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ポジションチェック

2020-07-06
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(さぁ〜今夜もZwift)
ちょっと最近の流行に乗って「ズイフターの夜のルーティン」的な動画を撮ってみようと思ったのですが、、、

自分で見て「ただのおっさん」では全く魅力がないのでボツのとなりましたw、、

っというのは半分冗談で、最近Zwiftはマイルドですので今まで忘れていたセルフチェクでポジションを見てみようと撮影しておりました。

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(TTポジション)
とりあえず先々月までのトロンバイク獲得を目指した集中ライドでひたすらTTハンドルポジションだったのでちょっと慣れました。

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(自然な感じ?)
最初の頃は5分もこのポジションをするとパットに置いている腕が痛くなってましたが、今は1時間程度のZwiftならずっと行ける感じになって気ました。

ちなみに寝てる訳ではありませんよw、たまたま目をつぶってるだけですw、、

ここしばらくはポジションを全く触ってなかったのですが、動画でちょっとペダリングなどをチェックしてサドルの高さ、前後の位置を少し変えて試すのも良いかと思いました。

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(準備はしてたんですよ)
ちょっと印をつけておいたのですが、、

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(サドル位置は、、)
サドルの位置は前に動かして行くと思いますので、どれぐらい動かしたかわかるようにマーキングしてました。

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(高さは、、)
サドルの高さの方はおそらく高くしてみると思いますのでこちらもマーキングして覚えておきます。

こうしておくとローラー台でもですが、外に走りに行った時でもすぐに試せるのでおすすめですよ。僕は高くして走り、また戻して走り、、っとか繰り返すときもあります。

しかしペダリングに終わりはないと良く言いますが、自身のペダリングをみて「もっとこうなれば、、、」っと気になるところが出て来ますよ。最近1人でが多いので誰かに見てもらったりが少ないのでちょっとセルフチェックして良かったかも知れませんね。

っという訳でおっさんズイフターの夜のルーティンでしたw、、







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byガルマ

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ガルマ

ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れない5%までの男、(前牽くの好き)(LOVEコーラ♪)(時々ソロキャンプ)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車
CARRERA TD01-AIR(2019)
相方GiantESCAPE R3(2017)
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