春はビワイチへ~(後編:プチDayキャンプ部発足)

2018-03-30
今週の水曜日は1ヶ月ぶりに一日走れる日でしたので今年初ビワイチ(キタイチ)へ、、、、

前編からの続き、後編です♪

20180328マキノ
(daichiさん撮影)
7時ごろに帰帆島をスタートして12時を過ぎに海津大崎の公園をクリア、予定通りに走れております。もちろんコンディションの良いビワイチを楽しんでおりますが、それ以上に楽しみに本日のイベントのために、、、

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(到着♪)
僕の好きな所、マキノサニービーチのモニュメントに到着です。一応「マキノ湖のテラス」って名前があるのを最近知りました、あ、それから別名:ワカメポイントとも呼ばれたりしてw、、、、

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(kiyomaxさん撮影)
ちょっとdaichiさん持って〜

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(daichiさん撮影)
さてなにやらレジャーシートをひいて用意をしているガルマです。今日は最近興味を持ち出しているソロキャンプグッツを使って外ラーメンをするのが一番の目的です(今日のビワイチはおまけw、、)

近くのコンビニでちょっと必要なものを買い足して早々に準備に入ります。

一応荷物がどれぐらい負担になるかのテストもかねているので僕は買い足しなしで水などももってきておりましたが、登り以外はそんなに気になりませんでした。

しかしkiyomaxさんも用意を、、、

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(仲間ができました!)
実は「みんなのお湯は沸かしますよ~」っと道具をそろえている先輩風を吹かせていたのですが、なんとkiyomaxさんもマグカップとアルコールバーナーや五徳類を買って持ってきておられたんですよ!

kiyoimaxさん「これは続いておかないと!」
っと思ったそうで、今日のために買いそろれてテストもしていたそうで、、、

kiyomaxさん「いつ言い出そうかと思ってました、、」
購入した時から”言いたい”って感じもあったそうですが、何とか決行の日まで秘密に、、、、いやぁ~ナイスドッキリです。”プチDayキャンプ部”の副部長に任命です♪

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(おぉ〜)
しかもファイヤースターターでの着火と本格的でかっこよかったです♪

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(準備中)
みんなはコンビニでカップ麺を買いましたが僕はリフィルです♪ゴミが少ないんですよ

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(daichiさん撮影)
準備完了

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(グツグツ)
なんでしょう、、、ただお湯が沸いているだけですが一同感動♪、これはもはや神聖な儀式です。
日差しがありましたが今日は気持ちよくて暑くもなく、良い景色を眺めながらゆっくりと休憩です。

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(kiyomaxさん撮影)
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(daichiさん撮影)
"びわ湖でカップにお湯を注ぐガルマ"なんのこっちゃw

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びわ湖沿いは芝生もあるのでレジャーシートがあれば楽しめるところは多いです、木陰を探せばもう少し厚くなってもしのげますね。

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(ブログ栄え用も、、)
新しい楽しみを見つけ瞬間ですね♪

むかしロードバイクを始めたころ、がんばってヘロヘロになった時に食べたコンビに休憩でのおにぎりに感動したことを今でも覚えておりますが、いままで何度も食べたことのあるカップラーメンのおいしいこと♪

daichiさん、kiyomaxさんも楽しんでおられて何より、びわ湖沿いは休憩ポイントは沢山ありそうなのでまたやりたいです。


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(さてリスタート)
お腹も心も満たされて後は戻るだけです、ここまで時間的には余裕でこれからゆっくり帰っても夕方には戻れそうですし、残りのビワイチを楽しんでます~

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気温も高くドリングの消費が予想よりも増えましたが、後半戦は追い風になり快適に進めました。

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(daichiさん撮影)
白鬚神社をクリア~、午後を回ってますます気温が上がり標識では24℃になっているところも。ただし風はまだ冷たいので太陽が照ると丁度良く、影になると気持ち肌寒いという感じなので走りやすい、最高のコンディションは続いてます。

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(びわ湖、美しい)
北小松海水浴場、イニシャルdさんに教えていただいてビワイチの湖西ルートでの道幅が狭い所を回避するときに通り所。このあたりもショートステイ候補ですね♪

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(あれは誰だ!)
ここで平日のビワイチ定番のhebochuさんが逆回り追撃です。仕事を終えられて午後から逆周りでの北小松のローソンで合流♪

しかし「いつもメインイベントにいない」by hebochuさん!、今日もマキノでの外ラーメンの写真をLineグループで確認するのみでした。(すいませんw)

このままコンビニ休憩です、、
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(初アイス♪)
さすがに今日は厚かったので終盤はガリガリ君で補給ですが、なにやらdaichiさんのタイヤに、、、、

なんとホッチキスの芯が刺さってます!

これは抜いたほうがいいかみんなだ会議w、「抜くとエアーが抜けるかも」「そもそもこれで走っている時にぬけても、、」「タイヤに斜めに刺さっているだけでは、、」

結局は見つけてしまったのでdaichiさんが「えい!」っと抜きましたが、、、、「シュ~~~~~」っとかすかに抜ける音が、、、、、

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(ハイ修理です♪)
まぁ~時間も大丈夫ですし、日も長くなっているのであせる必要もなく修理です♪

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(hebochuさん撮影)
そして再びレジャーシート登場w、いやぁ~またブログで書きますがこれ気に入ってます。まったくかさばらずにコンパクト、完全防水ではないですが、サイクルパンツぱパットがあるのでlこれだけでも役に立ってくれますね~


さて最後の琵琶湖大橋を目指す区間は推奨サイクルロードでほどほどペースで走りますが、、

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(おっと!)
終盤にあるので「いつもきついなぁ~」っと思う琵琶湖成蹊大学プチ登りでkiyomaxさんがまさかのアタックです、そしてhebochuさんが追いかけました♪
kiyomaxさんは疲れておられるはずなのに、、、、元気ですね~。そこまでヘトヘトではないですが脚には疲労感たっぷりなのでここは無理に追いかけずに、、、

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(かなり開いてます、、、)
あら、そのままhebochuさん先頭でゆるめずに行ってしまいます。それならば下りを利用して追跡して、、、

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(発射~)
daichiさんを引き連れてペースアップして追いかけて、、、、そして発射~、、、、ビワイチ終盤を楽しんでました♪

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(再び?)
最後は車道走行で琵琶湖大橋を目指しひた走り、そして琵琶湖大橋では今度はdaichiさんとhebochuさんの争いが、、、

琵琶湖大橋ローソンで最後の休憩となり、キタイチ終了です。コーラ補充っす♪、後半は追い風の区間が多かったので良いペースでそれほど疲れずに戻って来れました。

やっぱり今日のコンディションは成功でしたね

heochuさんとはここでお別れ、後のメンバーでもう少し走ってゴールを目指します

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(いつもの復路巡航ルート)
いつもの朝練ルートを夕方に向かって走行です♪
いつものビワサイトレインですが、夕日に向かって走ることは少ないので新鮮です。あ、ただし、それまで追い風だったのに走っているうちに最後の最後で思いっきり向かい風に変わったのは驚きましたw

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(ゴール♪)
程よい疲労感で走りきりです、疲れてはおりますが「○○が痛い」ってことはなく、きっちり使った筋肉の疲労って感じです。

しかし今まで一番楽しかったビワイチかもしれませんよ、本当に外ラーメンに付き合っていただきありがとうございます♪

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(ちなみに、、)
帰帆島にも丁度みごろな桜がありましたよ♪

う~んすっかり春ですね~

良いビワイチ(キタイチ)でした!







バイクタイム 7:11:50
距離 196.04 km
平均スピード 時速 27.23 km
最高スピード 時速 56.08 km
登り 219
降り 356
カロリー 6972
平均心拍数 131 bpm
最高心拍数 175 bpm
平均ペダルペース 75 rpm
最高ペダルペース 112 rpm
平均パワー 110 ワット
最高パワー 609 ワット
調整後パワー ワット
パワー変異性 2.035
パワー強度 0.552
パワースコア 409

バイク
TREK domane4.5 (2013)
ホイール / タイヤ
Reynolds Assault / SCHWALBE PRO ONE

温度 18°C
風速 -1 km/時 undefined





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春はビワイチへ~(前編:最高のコンディション♪)

2018-03-29
昨日の水曜日は1ヶ月ぶりに一日走れる日でしたので今年初ビワイチ(キタイチ)へ、、、、

20180328ビワイチ

昨年の秋以来久しぶりですが、海津大崎の通行止め解除になってからは初です、ようやく通常通りのビワイチができますよ♪ちなみに来月も桜に合わせてビワイチ予定なんですよ♪


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(さぁ行くぞ〜)
朝、びわ湖へ出ると若干寒さはありましたが冬ウェアはもうお役御免、今日のウェアは
モンベルジオラインハイネックL.W(薄手)+夏ジャージ+ウインドストップアームカバー+チームベスト、下はパールイズミ10℃対応プリントタイツ、グローブはシマノ アーリーウインター グローブ(適応温度は10℃~15℃)にモンベルジオラインインナーグローブ

あ、でも昼間は気温が上がるので脱皮していきますw

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(集合♪)
まず集合場所に集まったメンバーはkiyomaxさんとdaichiさん、そしてガルマです。今年は冬が厳しかったので中々ロングライドができていなかったので期待に胸を膨らませてスタートですよ〜

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(若干肌寒い)
若干肌寒く感じますが風もなく穏やかです。天気予報は全く雨の心配なく、1日ばっちり晴れなので安心してすたーとしました。手元で気温を見るとすでに10℃に迫る勢いですがちょっと空気は冷たく感じるので、まだまだ重ね着は脱げません。

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(順調に、、)
僕自身も久しぶりに昼間に走れるので序盤はしっかりウォーミングアップ、、、っというか今日は強度はあげずに淡々とですね。そして琵琶湖大橋のローソンでサダヲさんが合流「近江八幡までお伴します」っと用事の隙間をぬってごうりゅうです。

ちなみにdaichiさんのマシンをちょっと調整中♪、しかしサダヲさんは完璧な夏仕様で寒そうです、、、ちょっと早すぎるw

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(さらに気持ちよく)
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(daichiさん撮影)
野洲川を超えます、黄砂の影響かちょっと青空が霞んでいますが雲はなく気持ちの良い朝ですよ。「これは絶好のビワイチ日和になる」予感でみんなテンションが上がってます♪

ちなみになんですが、今年初めからびわ湖沿い道路の一部拡張工事が行われおります。
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20180328切通し
(切通しが拡張)
野洲川を北上して近江八幡に入る切通しがありますが、ここは道幅もせまく自転車には危険地帯と思っていました。しかしここもうまく歩道の位置を変更して自転車の通るエリアを確保されています。(もうすぐ通れるようです♪)

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(桜はもう少し?)
休暇村近江八幡エリアに久しぶりに足を踏み入れます。
桜の方はまだちょっと早かったみたいですが、週末から来週にかけて一気に咲くのかな?

走りながらちょいちょい桜の咲いているのを見かけましたが、春〜って感じですね。

ようやく近江八幡休暇村エリアを抜けてコンビニ休憩♪
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(休憩中)
ここでは京都からキャンプしながらびわ湖を回っておられる方々と出会いました、最近ソロキャンプなどに興味津々なの出ちょっとお話を、、

ここでお別れだったサダヲさんですがよくよく見ると鳥肌がたってますw、ちょっと真夏仕様には寒い朝でした、、、、お疲れでした♪

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(さらに北上)
本格的に湖北をめざし、近江八幡から彦根、長浜方面を目指してます〜
時間は9時を回ってきてようやく肌寒さもなくなってきて、身体も動きご機嫌なガルマです♪


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(kiyomaxさん撮影)
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(ペースは順調)
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(daichiさん撮影)
彦根市街地を抜けて長浜から湖北に入っていきますが風もなく穏やかな日です。時より「風がある?」っと錯覚した時はありましたが全体的にビワイチ前半部分は快適そのもで、

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ガルマ「多分今まで一番コンディションの良いビワイチかも〜」

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みんなも賛同♪
ちなみにすでにウィンドベストは脱い出ます、しばらくは太陽が隠れるところがないので夏場は最悪ですがwこの季節は快適、お日様が気持ちい〜

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(あ、登りです)
今日はバックローダーで重くなっているガルマですがここまで全然違和感なく走っていましたが、ビワイチのヒルクライムポイント旧賤ヶ岳トンネルを目指して登ると、、

重たっかw、やっぱり重力に逆らう時は厳しいですねw

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(順調に、、)
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(最北端をクリア〜)
時間は11時を回ったところ、、淡々と走って午前中にここをクリア出来たのでスケジュール的にはばっちりです。マキノで予定している例の遊びの時間はばっちりありそうです。

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(ますます良い天気)
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(daichiさん撮影)
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(kiyomaxさん撮影)
後から知りましたが今日は今年最高の気温、ちょっと季節が進みすぎのようでしたが湖北エリアは走りやすく、空気は少し冷たいですが太陽のおかけで気温が上がり気持ちよかったです。

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(桜はまだ、、)
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(daichiさん撮影)
今年は桜の開花が早くニュースでは京都も満開、今日も途中に咲いているところを見かけたりしましたが、海津大崎は遅咲きで有名なところですのでまだツボミのふくらみが少しある?って感じでしたね。

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(念力♪)

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(daichiさん撮影)
満開時には平日でも人が多い海津大崎の公園ですがさすがに人影はまばらです。

時間は12時をちょっと回ったぐらい、予定通りのスケージュール。さて一行は本日のメインイベントを楽しむために僕の大好きなあのスポットを目指します♪

後編へ続く





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久々のビワイチ(キタイチ)で補給テスト♪

2017-11-23
気がつけば、、僕の大好きな海津大崎が通行止になってからビワイチをしておりませんでした。

「海津大崎がなおれば、、」っと思っていたのですが、台風やら集中豪雨などでまだ完全普及はしておらずっとなかなかでしたが補給テストでほぼノンストップでビワイチをしたかったのでようやく昨日に行ってまいりました。

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(寒いです)
いつもよりも若干早めにスタート、、実は耳当てを探しまくって出遅れてます。
予報で気温を確認すると「レイヤー重ね着でいいかな?」っと思っていたのですが、早朝いざ気温を確認するとほぼ0度だったので真冬仕様でスタートします。

チームジャケット(WAVEONEプレミアムサーモジャケット,-5まで対応)+インナーモンベルジオラインハイネックL.W.(薄手)、下はパールイズミのウィンドブレーク プリント タイツ(5℃対応)、グローブはシマノ ウインドブレーク サーマル リフレクティブ グローブ (適応温度0℃から5℃)、パールイズミの耳当て、チームシューズカバー




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(びわ湖へ〜)
日の出はもう少し後ですね、手元で気温を見るとなんと0度!。今年初の氷点下表示はなりませんでしたが寒いですよ〜

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(山には雪が、、)

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(さて序盤30キロは、、)
今日はほぼノンストップビワイチ(キタイチ)を予定しておりますが、Z3:Tempo強度以上は上げないように、でもZ2:Enduranceの上限を維持したい感じで走るつもり、パワーでいうと150〜180Wの間でできるればアベレージ30km/h、まぁ〜巡行30km/hでもっという目標で走り出します。

今日は長丁場なので序盤の30〜40分はウォーミングアップのつもりでしたが走り出しから良い感じでペース維持ができ、30キロ地点では目的のアベレージに乗せることができました。




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(彦根市街をぬけて)
彦根付近でようやく手元で6度ほど、風もなく朝日も浴びてますが肌寒さは消えませんのでまだ耳当て装備!

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(30~60キロは、、)
ここでも目的のペースを維持、調整後パワー(NP)で見ても今日範囲で収まっております。あと、イメージよりも平均心拍が低く抑えられましたね、このまま順調にいければ♪




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(長浜城♪)
いつもの撮影ポイントの長浜城ですが今日はすどおり♪

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(60〜90キロは)
この区間はますます順調、ペースの割にはパワー&平均心拍とも低めにいけました。走っているときは感じていませんでしたが、少しは風の恩恵もあったのかもしれませんね♪

ただし、長浜市街地を抜けると同じようなペースを維持すると心拍&パワーが若干増えてます。おそらく気持ちだけ登っているか、山間にはいって風向きがかわったか走っていてもちょっとしんどいなぁ〜っと感じる区間でした。




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(さてと、、)
ビワイチの唯一のヒルクライムポイント賤ヶ岳、枯れ葉がありましたが思いのほか荒れておらず。道中に掃除をされている方がおられたので、お墓もある道のりですからきっちり管理されているのでしょう。ただしここ、雪が降ると影になり全く雪が解けないので要注意場所なんです。

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(賤ヶ岳トンネルを抜け)
時間的には午前中で逆光になる前なのですがあいにくの曇り、、残念です。ここでようやく8℃ほどになったの出耳当てを外しますが、一応グローブももう一つ薄手を持ってきてましたがこちらは交換せずに進みます。

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(マキノサニービーチ)
そして僕の好きな場所のマキノサニービーチから再び竹生島を、、、ここで曇りなのが残念。(そしてワカメがいないことを残念に思い先を急ぎます)

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(90〜120)
この区間は登りもあり、そして通行止の海津大崎を回避するルートも通ります。本来は海津大崎を越えると一回トンネルのコブを越えるのですが、迂回ルートのためにもう一つトンネルのコブを越えなければなりません。

やはりノンストップで100キロを越えるとじゃっかん脚に疲労がきますね。登りのためでもありますが非常にペダリングが重い区間でした。あ、ここでマキノ道の駅で唯一のトイレ休憩をしてました、、、いやぁ〜10時をまわっても曇りの為かまだまだ肌寒むかったですね、、




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(白髭神社)
なんと今日はウェディング写真を取られておりました、、なかなか絵になるところですからね♪

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(120〜150キロ)
ここの区間、かなりしんどかったです。山エリアを抜けてビワイチ推奨ルートに入るまでペースを稼ごうと頑張る予定の区間でしたが心拍がちょっと高めに推移したのでパワーをおさえて走ることに、脚の疲労も臀筋と膝の付け根付近がひどくてペースがあげれませんでした。

ただし、決められた補給を取りながらペースを抑え気味に走るとなんとか行けそうでしたのでそのまま続投♪




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(琵琶湖大橋クリアァ〜)
結局は曇りのままでしたので、気温の割には真冬バージョンで走りきれましたね〜

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(無事に帰帆島まで)
キタイチ完了後はいつもの朝練ルートを南下して帰帆島まで、無事にほぼノンストップではしりきでした♪

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(150〜180キロ)
白髭神社を越えてからはビワイチ推奨ルートではもうゆっくりペース、150キロを越えると太もも裏、臀筋、疲労が満載でした(笑)。アベレージ30km/hはちょっとむりでしたね、150キロぐらいが限度みたいですが補給不足か、またはそもそも実力か?、またこれも考えるのも楽しいですね♪


とりあえず帰宅後に初めて臀筋がつりました(笑)、さすが初だったので対処方法がわからずにしばらく悶絶しておりました、かなりつかれてましたね、しばらくノンストップビワイチはいいかなw、、、


バイクタイム 6:22:21
距離 187.56 km
平均スピード 時速 29.43 km
最高スピード 時速 56.08 km
登り 247
降り 201
カロリー 5890
平均心拍数 154 bpm
最高心拍数 182 bpm
平均ペダルペース 69 rpm
最高ペダルペース 97 rpm
平均パワー 132 ワット
最高パワー 438 ワット
調整後パワー 153 ワット
パワー変異性 1.159
パワー強度 0.746
パワースコア 355

バイク TREK domane4.5 (2013)
ホイール/タイヤ
Reynolds Assault / SCHWALBE PRO ONE
温度 8°C
湿度 81%
風速 6 km/時 NW





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真夏の荒行!久々ビワイチへ~、、(後編)

2017-08-16
さて、真夏の荒業と言いつつも気温低めで走りやすいラッキーな14日のビワイチ、、、

前編からの続き、後編です


予定通りに賤ヶ岳の旧トンネルを抜けてびわ湖最北端をまわり順調にすすんいますが、このまま何事もなく行けるのか、、、

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(良い感じ〜)
やはりこの最北端エリアを走るの良いですね〜、あいにくの曇りですがびわ湖を見ながら海津大崎方面へ向かいます。

ちょっと大雨で土砂崩れになった海津大崎ですが、現在通行止が解除されております。(詳細はこちら)

っというわけでこの日は片側通行規制でしたが通れたので、、、、

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(海津大崎エリア〜)
気温もまだ28℃ほどで非常に走りやすい

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(水辺は気持ちいい〜)
ちょっと食べ過ぎのせいか胸焼け気味でしたがようやく治まってきてw、びわ湖を感じながら気持ちよく海津大崎を走り抜けます。

ただしさすがにお盆シーズン、、、ここは行楽地でもあるので車や人も多く、、、

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(マキノはスルー)
いつもの写真スポットのマキノサニービーチはかなり混み合ってたので今日はスルーして、いつものコンビニへ補給へ行きました。

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(ガリガリくん〜)
ちょっと食色がないのでガリガリくんでしのぎます、、今日は無理せずにこのまま淡々とペースを刻んで帰るとします。

ここからはしばらく単調なエリアを通るので集中力を切らさないように気をつけて、、、

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(ここで、、)
ちょうど同じ方向を走っておられる方を交わしたのですが、ペースが似ているのでそのまま付いて来られても良いかな〜っと思っていると、、、、

しばらく後ろに付いて来られて「前に出ます!」っと牽いてくださりますが、明らかにペースアップされてます。
なんと言いますか、まるで復路巡行トレのようにペースアップで即席トレイン状態に、、、

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(しかも、、)
ハンドサインで先頭交代のサインもいただきましたので、、

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(それでは、、)

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(牽きますよ〜)
ここは早めに抜けられるのに越した事のないエリアなので願ったり、、、ちょっとペースアップして二人で駆け抜けていきます。

実は「ガルマさんですね〜」っと声もかけられます。
話をお聞きして思い出したのですが、メタボびとさんから「Tさんって方がまた朝練に来られるかもしれません」っと話が出たことがあるのですがまさにその”Tさん”でした♪

この前日にもルモンタウンでメタさんご夫妻と出会っておられるそうで、今日は高島までびわ湖の湖北エリアを走りに出られていた時に、ガルマ即席トレインに巻き込まれていただきましたw。

っとそんな話をしながら二人で頑張っているとさらに出来事が、、

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(誰?)
対向車のサイクリストを発見しますが即ビワサイジャージと認識、、、、

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(dさんが登場)
イニシャルdさんが逆回りでお迎えライドに来てくださいました。

実は今日はだれも誘わずに、最北端を通過した画像のみLINEグループにあげていましたが、用事を済ませて帰宅したdさんはそれを見て「これなら行ける!」早々に走りにでられたそうです。

しかしよく出会えましたね〜、、この辺りは側道もあったりコンビニエスケイプも考えられるので一切連絡なしに出会うなんて、、、

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(ストーカーっすか?w)

dさん「なかなか出会えないから電話しようと思ったら、前から誰か引き連れて走ってくるしびっくりしたw」

本当出会えてよかったです〜、あ、Tさんとは高島駅近くでお別れでした。また朝練も来ていただきたいですね、あの走りなら十分楽しんでいただけますよ!

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(白髭まで、、)
ここからはdさんと淡々とはしりますが、さすがに12時をまわって暑くなってきます。この辺りからは道路の照り返しもあったりしますから尚あつい〜

そしてここから車は大渋滞、ほどなくしてサイクルロードへエスケースして走るのでそんなに僕たちには影響はありませんでしたが、お車の方はお疲れ様でした。

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(あれ、dさんがいない)
琵琶湖大橋で決めの写真をとるもイニシャルdさんがいないw、ちょども僕に隠れてしましたね〜

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(あらめて、、)
キタイチ無事完了♪

前半が涼しく淡々と走れたので満足です〜、あ、dさんにご飯に誘われましたがちょっと胸焼けが残っているので今日は遠慮させていただきここで解散です。

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(無事に帰帆島まで)
しかし久々に長い距離を走りましたが太もも裏が大爆発しそうw、、通常ロング前日はノーライドで望みますが週末朝練3連荘の疲労がかなりあったようです。

6時過ぎに出て14時過ぎに帰って来れたのでまぁ〜予定通り楽しめましたが、しばらく太もも裏の疲労は取れそうもありません。

普段ならロングライドの前日はノーライドのはずが、怒涛の三連荘朝練でかなり疲労を残し、そのまま次の日にビワイチっと疲労を引きずってもうまく身体も使えたようで、

身体の疲労加減もイメージ通りで、最近感じていた”膝から下に疲労感なし”ってのはビワイチしても確認できたのでよかったです。この辺りはまたデータも見ながら分析ですね〜




バイクタイム 6:35:09
距離 193.49 km
平均スピード 時速 29.38 km
最高スピード 時速 53.17 km
登り 164
降り 168
カロリー 5583
平均心拍数 146 bpm
最高心拍数 180 bpm
平均ペダルペース 66 rpm
最高ペダルペース 108 rpm
平均パワー 124 ワット
最高パワー 483 ワット
調整後パワー 146 ワット
パワー変異性 1.177
パワー強度 0.712
パワースコア 334

バイク TREK domane4.5 (2013)
タイヤ/ホイール
Reynolds Assault / SCHWALBE PRO ONE
温度 30°C
湿度 74%
風速 7 km/時 NW





久々に長距離を頑張った
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真夏の荒行!久々ビワイチへ~、、(前編)

2017-08-15
一応お盆休みはありまして、、、

いろいろと分析した結果、天気の心配がいらない休みが昨日の14日ということで、、、

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(昨日は少しだけ早起きして〜)
6時ごろにスタート♪、、、、あ、僕にとってこれでも十分早起きなんですよ〜

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(びわ湖へ〜)
一見すると「曇り?、、雨?」っと思いますが、薄曇りで雨の心配は全くない日です。
そして気温が低め、6時を回ったところで手元で見ると24℃ほどと梅雨明けからの高温が続いたびわ湖からはすごい走りやすい感じです、、、

fc2blog_201708142109451b2.jpg
(今日はあたり?)
いつもの湖岸を北上して琵琶湖博物館のある烏丸半島で確信「今日はあたり!、走りやすい」

実はせっかく次の日を気にしないで走れるお盆休みなので恒例の「真夏の荒業ビワイチ」へ行くことに〜、ただし怒涛の三連荘朝練の次の日なので、起きられるかなど心配で誰とも約束しないでソロで走りました。

20170814ビワイチ
(キタイチ〜)
しかも150キロ以上走るのは4ヶ月ぶりなので無理しないでそこそこペースで頑張ります。

fc2blog_2017081422574218f.jpg
(佐川前もゆっくり〜)

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(野洲川も越えて〜)

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(休暇村の木漏れ日ロードも抜けて)

fc2blog_20170814230115a31.jpg
(補給〜)
2時間ほどに走りきったところでコンビニで補給です。
やっぱり気温が低くて走りやすい日と確信、お出会いしたサイクリストの方とも「涼しいですね〜」っと話すほどで、、、

お盆休みでもあるのでたくさんのサイクリストをお見かけしましたが、それだけでなんだか楽しくなるガルマです。

20170814ストラバ
(ストラバで振り返っても楽しい)

fc2blog_2017081423102765c.jpg
(長浜城を越え〜)
時間は9時少し前、、気温はまだ26℃ほどを示します♪
ただし蒸し暑さはあり汗はかいていると思うので水分補給には気をつけて走ります。

前半は淡々とAV30km/hペースで走れて、、、、

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(湖北へ〜)
ここ最近は風にやられるイメージしかないところですが今日は普通に走れます。

ちょっとこの辺りで前夜の食べ過ぎか胸がムカムカ、、、う〜んピンチかもね、、、それほどひどくはないのですが食欲がないので、、、、あ、痩せるか?

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(あぁ〜賤ヶ岳)
この世から無くなっても良いと思っているビワイチの登りポイント賤ヶ岳のプチクライム♪

fc2blog_2017081423275358f.jpg
(そしてトンネルを抜けると、、)

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(いつもの絶景ポイント)
ここは無くなってほしくはないwいつもの絶景ポイントです。時間的には午前中に来れたので逆光にならずに良かったですが、曇り、、竹生島はしっかり見えていますがちょっと残念。

10時までにここをクリアぁ〜、体調不良がちょっと心配ですがビワイチ後半はある意味お約束の出来事は起こるのでしょうか?

後編に続く



Biwako Cyclingと言いつつあまり
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桜ライド、ビワイチ♪(後編:接待ビワイチ完結!)

2017-04-15
さて3回に分けてきた水曜日(12日)ビワイチ(桜ライド)の最終回です、桜を回ったのにネタはあるのか?、覚えているのか?、心配ですがなんとか〆たいと思います(笑)

中編からの続きです




海津大崎の桜を堪能した後は予定のお昼ポイント高島にあるカレー屋さんを目指しますがその前に、、、ビワイチの際はどうしても一枚写真を撮りたいマキノサニービーチよりますが、今日はあまりの強風に三脚どころか立っているのも大変な突風が吹くのであきらめて、、

先日購入して(このツーリングでも大活躍)デジカメ(THETA SC)でパシャっとして早々に立ち去りましたが、、、

201704マキノ
(ええ感じやがなぁ~)
画像をクリックしてもらうと360度再生へ(スペック問題で表示されない場合はあります)
僕の大好きなこの場所の雰囲気も出ていて、この自動でゆ~っくり回っている状態をいつまでも眺めていたくなります。

しかも所要時間1分ってw、、、いままでの三脚出す準備はなんだった!?

このカメラはほんとに面白い絵が撮れますね、今後もブログで活用していけると改めて確信しました。

さて先を急ぎますがここからは、、、

20170412ビワイチ2
(風向きは相変わらず)
赤い○のエリアを通りますが、山沿いから離れるのでまたまた風の影響を受けてしまいます。

北西の風なら向かい風にはならないのですが、山の影響ですこし向きが変わるのか横風でもきっちり抵抗になります。

イニシャルdさん「ここはいつもしんどいね~」

びわ湖沿いから少しだけ中に離れるルートも通るのでさびしい修行区間でもあり、さえぎる物が無いので今日はさらにきびしいと思われますがお昼を目指してしっかりと走ります。

fc2blog_20170414000208826.jpg
(やっぱりきびしい)
午後になって天気はよくなってきましたが、風のほうはますます強くなっています。時よりdさんを契りかけながらもなんとかペースを守ってひた走り、、、

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(スパイス工房 来風さん到着)
お昼は高島のカレーやさんスパイス工房「来風(ライフ)」さんへ~、あ、店の外観撮りわすれたので僕の頼んだふわふわオムレツカレーの画像で失礼します。くしくも昨年の桜ライドと同じで、今年は雨の心配なしですが、、、、風がね、、、

コーヒーも飲みながらちょっと長めに休憩です、そう言えばdさんとじっくり話すにも久しぶりです。
今日撮影した360度撮影を見たり、、、、意外と走りっぱなしと思われるdさんですがちょっとKSをしないとと思われていたり、、、、最近のグルメ部の話も詳しくいろいろとw、、、、、

昔話も、、、、
イニシャルdさんは僕と出合う前はイベントライドによく参加されてのですが、、ビワイチロングライドとかアワイチとかいろいろと、、TanTanも、、、

イニシャルdさん
「一人では走れるけど集団で走る機会がなかったから、その勉強(練習)に走ってたよ」

これはちょっと新鮮な気持ちに、、、正直な話でイベントライドは「高い」「込む」などなどマイナスな話もあり、僕自身もビワイチロングライドへ出る事は考えずに「いつでもこうして走れるし、、」っと思っていましたが、ちょっと考えが浅かったですね。

普段ソロで走るのが多く集団で走る機会が無いときは、ショップのイベントやツーリングなどなど良い勉強の機会ですね。参加者が多すぎるのは困り者ですし安全の考慮も必要ですが、「集団での走り方」「楽しさ」「立ち居振る舞い」または「仲間探し」などなど参加利点の方が多いのかもしれませんね。

びわ湖のイベント、ビワイチロングライドなども道路の混雑問題や湖西の道の狭さなど有りますが、そういう方々には非常に大切なイベントになる可能性を秘めていると改めて感じました、、、、くしくも自転車のための道路整備も滋賀県で始まった行くようですし、これからのビワイチにも期待ですね。

さぁ~お腹も満たされて帰路に向かいますが、風のほうはさっぱり弱まる気配も無く、、、、むしろ増量です!

20170412ビワイチ3
(さてここからは、、、)
まだまだ山の開けたエリアを抜けますの風の影響をバッチリ受けますが、ここでやっと追い風区間の登場です

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(いや快調~)
巡航速度は35km/hほど、それでも楽に走れます♪
これは前半に向かい風に戦ったご褒美です、終盤の疲れているときに追い風の恩恵をうけます、、しかし、、

ただし、高島の新旭風車村(現在閉鎖中)前を南下してしばらく進むと東よりに進路をとりますのでまた向かい風!。
予想はしていましたが、進行方向が変わった瞬間びっくりするぐらいに向かい風に!

35km/hほどで巡航していたのがいきなり25km/h以下にと強烈でした、もう必死に耐えてなんとかペースを掴もうとしていましたがその時、、、、

イニシャルdさんがいません

強烈な突風向かい風が吹いたのでちょっと前に集中していたのも有りますが、ミラーをみるとまったく影も形もなし、、、ふりかえって見るとはるか後ろにぽつんと人影がw、、、

今日は何度か千切りかけぐらいで止めていたのですが、完璧に置き去りにしておりました。

dさん「いきなり向かい風になって(追い風がなくなったら)まったく着いていけなかったw、、」

いやぁ~スゴイエアブレーキ的な向かいかでしたので、しかたがないですね。下りで減速していくって風速何メートルでしょう(笑)

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(白鬚神社~)
風に苦しみながらもなんとか白鬚神社までもどりました、この先でビワイチ推奨ルートにそれて帰るのでもうひとがんばりですよイニシャルdさん!

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(休憩も挟みつつ、、)
向かい風をがんばったお駄賃におはぎをいただきました♪

dさん「前からここ気になって、、、」っと一度寄ってみたかった和菓子屋さん?

JR比良駅近く、ビワイチ推奨マップにものる「駅長さん」、いつも前を通るので知ってましたが僕も初です、素朴な美味しさで疲れた終盤には元気が出ますね♪

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(蓬莱浜をめざして)
そのまま推奨ルートを抜け最後のびわ湖沿いを蓬莱浜まで走って琵琶湖大橋を目指します。

201704琵琶湖大橋
(ビワイチ整いました~)
画像をクリックしてもらうと360度再生へ(スペック問題で表示されない場合はあります)

無事に琵琶湖大橋をクリアしました。

いやぁ~イニシャルdさん終始強風の中で見事走りきです、結局は追い風の恩恵はまり受けられずに終始横風と向かい風全開でしたね。

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(dさんお見送り~)
琵琶湖大橋東詰めローソンでイニシャルdさんとはお別れ
何度か千切り掛けましたがw、ほぼ風除けになって接待ビワイチは出来たと思いますが、、、ガルマリサーチです。

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(びわ湖を後にします、、)
その後、ここでようやく追い風の恩恵を受けてびわ湖を南下して帰路につきました。

いやぁ~強風には参りましたが、雨よりはましかと心のに言い聞かせて桜ライドは大成功だと言わせていただいて終了と、、、、

お疲れさまでした♪


バイクタイム 6:44:56
距離 188.52 km
平均スピード 時速 27.93 km
最高スピード 時速 42.36 km
登り 172
降り 183
カロリー 5328
平均心拍数 139 bpm
最高心拍数 173 bpm
平均ペダルペース 72 rpm
最高ペダルペース 101 rpm
平均パワー  130 ワット
最高パワー  459 ワット
調整後パワー 148 ワット
パワー変異性 1.138
パワー強度  0.722
パワースコア 352

バイク TREK domane4.5 (2013)
ホイール/タイヤ
Reynolds Assault / Roubaix Road Tubeless
温度 16°C




なんだか桜が見れたらもうシーズン終了
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桜ライド、ビワイチ♪(中編:桜ライド本番!)

2017-04-14
僕のライフワーク、琵琶湖の最北端にある海津大崎の桜の満開に合わせてのビワイチ「桜ライド」へ水曜日(12日)に行ってまいりましたのでその模様を今回は3回に分けてお届けしておりますが、、、

前編からの続きです




中編:桜ライド本番

さぁ~イニシャルdさんと必死に向かい風と闘いたどり着いた海津大崎の木になる桜は!!

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(咲き誇っています♪)
弱冠花びらの膨らみ方が気になりましたがほぼ満開って言っていいほど咲いておりました。
昨年はちょっと散り際に走りに来ましたが今年は見事に咲いている状態でしたので感無量♪

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(期待も膨らみます)
いきなり桜のトンネルに飛び込みましたがこれから続く桜のトンネルに期待を膨らませます。

さすがに有名どころ、、、平日にもかかわらず人出もすごく、車や歩行者、もちろん自転車も多く注意が必要ですがゆっくり行かないと勿体無いのでその辺りも気にならず、、、車も自転車も歩行者もゆっくゆっくりと~、、、、

fc2blog_201704131136406fb.jpg
(桜堪能中)
渋滞で止まるたびに桜を見上げて楽しめます。

201704海津大崎
(↑クリックで360度画像へ)
桜のトンネル最高〜、上の画像をクリックで360度再生へ〜(スペックの問題で表示されない場合はあります)

僕たちはびわ湖岸沿いを走っていますが実は遊覧船もでており、びわ湖側からのながめもまた絶景なんですよ♪、おそらく見ごろと重なる今週末はすごい賑わいとなるでしょうが、僕たちは程よい速度で十分に桜を堪能♪

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(もはや言葉はいりませんね♪)
dさんの言葉どおりに湖北エリアは青空も見え、びわ湖&桜&青空と良い景色になりました。
思い起こせば昨年は桜を見終わるあたりから天気が下り坂でしたが今年は逆パターンでよい感じに走れております♪

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(おぉ~)
海津大崎のメイン公園周辺も平日ながらスゴイ人だかり、ここはちょうど陸地からもびわ湖&桜が見れるのでスポットなんですね~

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(まだまだつづくよ桜トンネル)
とりあえず絶えず人が通るのでなかなかベストスポットで記念写真を撮るのは難しいですがそこは技を駆使してパチリ!
う~んいい感じで撮れましたね♪


(動画でも、、)
これでもかと押し寄せる桜を堪能しながらびわ湖沿い”桜ライド本番”の動画ですが、ただ走っているだけなのでお暇時にみてください

いやぁ~、車やバイク、そして自転車でも何度となく訪れている場所ですが飽きませんね~「見事」としか言いようのない桜のトンネルでした♪

”また来年も来たい”そんな思いをいだきつづ海津大崎をあとにします

いやぁ~良かったぁ~!


さてさて花(桜)も良いが団子もほしい、時間はお昼を少し回って13時ごろでお腹も空いてきたので先に進みます。

今日は先に桜を回ってからお昼を予定していたので次は団子(お昼ご飯)をもとめていざ出発~



後編:接待ビワイチ完結!につづく







桜をかなり堪能してご機嫌な
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桜ライド、ビワイチ♪(前編:向かい風上等!)

2017-04-13
僕のライフワーク、琵琶湖の最北端にある海津大崎の桜の満開に合わせてのビワイチ「桜ライド」へ昨日の水曜日(12日)に行ってまいりましたのでその模様を今回は3回に分けてお届けします。(え~思い出せる範囲でw)




前編:向かい風上等!

あまり長距離を走らない僕にしては珍しく2週間前にビワイチしており、それに続いての再びですが、問題が3つほどありました。

まずはもともと遅咲きで有名ですが、今年の(海津大崎の)桜は平年よりも遅めで「12日で海津大崎はまだ早いかも?」そんな不安がありました。まぁ〜どうせ12日しか行ける日がないのですがw、直前になんとか7分咲きぐらいとガルマリサーチで確認しました。

そして今年は水曜どうでしょうメンバーや週末朝練組も有給が取れないなどうまくあわず、ケイムラさんなどは「今年は参加できずに残念、、」っという断腸の思いのメッセージがありましたが、その他「残念、、」っとの声をいただきましたがまた行きましょう♪
それからケンさんは参加の声をもらっていましたがちょっと体調的にロングライドは自重した方が良いとの判断でとりやめ、そんな訳でしたので「この際一人で!」っと思いそれ以上募集もかけずにひっそりと準備をしていました。
でも前日にイニシャルdさんが「休みが取れた」と連絡を頂き、daichiさんも「途中までお見送りライドで、、」っと声をいただきました。

最後に最大の懸念は天気、、実は前日の夜遅くまで雨がぱらつき予報に反して天気が好転していきません。ただし回復基調なのは間違いないので「走っているうちにドライになるか」っと少々なら走るつもりで就寝します。昨年は大雨にあいましたし、、

っといろいろ思いはありましたが、、

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(びわ湖へ〜)
朝起きると路面はほぼ乾きかけで多少水溜りがある程度で問題なし、しかしどんより曇り空、今にも降り出してもおかしくないですが予報を信じて出発します。まぁ〜普段なら自重するかもしれませんが、桜はこの日しかチャンスがないので、、、

気温はすでに手元で12℃ほどで、風もそれほど冷たくなく夏ジャージメインのレイヤーアレンジで走り出します。

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(烏丸半島)
まずは矢橋帰帆島から琵琶湖大橋方面へ進みますが寒さことありませんが風があります、これは湖北に出るとかなり苦しめられる予感です。(強風の日のビワイチ率高めなガルマ)

あ、ちなみにお見送りライド予定でしたdaichiさんですがあえなく寝坊w、お布団峠をこれられませんでしたので、イニシャルdさんとの合流ポイントまで一人で淡々と走ります。

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(幸先がいい♪)
僕の住むびわ湖南部はほぼ桜は満開を迎えている所もあります、烏丸半島でも綺麗に咲いています。ちょうど満開でまだ散る感じはないので湖北、、海津大崎への期待も高まります♪

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(佐川前〜)
先週末が朝練なしでしたので久々に佐川美術館前ストレートにきましたが、ここは両サイドに桜があり綺麗なポイントです。ほぼ満開手前かと思いましたがなんとか週末朝練までは持ちそうかな、、う~んやっぱり開花は遅めか?

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(野洲川をクリア〜)
桜も気になりますが天候も気になります
琵琶湖大橋から北に進み湖北(キタイチ)にはいりましたが、風の方はまだそれほど気になりません。しかし相変わらずのどんより曇り空、そして対岸の見ても山にも雲がかかりあやしい予感を見せてますよ〜

そんなことを考えながら走っているとイニシャルdさんとの合流ポイントを通り過ぎていた用で危く行き違う所でした。

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(hebochuさんも登場)
ちょうど追いかけてくださってたhebochuさんとイニシャルdさんが合流して僕との行き違いを確、無事に合流できました。もしdaichiさんが寝坊しなければ先日のビワイチを思わせる感じでね、今日は長命寺までご一緒いただきましがたが「後半の逆回り追撃は今日はなしですw」っとhebochuさんにお見送りいただき湖北へ進みます。

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(ところどころ、、)
ここからはdさんと2人旅、しかし度々水曜日に有給を取っていただき申し訳ございません。

そんなdさんと近江八幡休暇村エリアを抜けていきますが、さすがに曇りでこぼれ日はありませんがここでも桜が綺麗です。
う〜んここまでくるとあとは気になってくるのは天候だけですが、、、

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(晴れてきました♪)
なんと湖北、、、近江八幡をこえて彦根に向かうあたりから雲が晴れて良い感じです。

イニシャルdさん「今日は北のほうが晴れてるよ」

ガルマ「これなら海津大崎は晴れですね〜」

とりあえず天気については一安心ですが、、

イニシャルdさん「風がすごなぁ〜」

そう、、実はこの日はものすごい強風w
強風注意報がでるほどでして、嘘だと思うかもしれませんが風でびわ湖の波が飛沫に変わって道路の降り注ぐぐらいです。

20170412ビワイチ1
(しかも、、)
今日は北風(青→)、、北西って感じですが彦根を超えて長浜方面に進路をとると(○エリア)徐々に向かい風になる予感です。30キロはつづくでしょう、、、、延々ヒルクライムですw、、

イニシャルdさんと二人である意味接待ビワイチって感じでもあるので、ここはガルマが向かい風番長としてなんとか湖北へお連れしないといけません。

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(気合ダァ〜)
ところどころ桜も咲いてびわ湖沿いはこの季節に走る価値はたかいです、、、風さえなければw

でも思い返すと劇風のビワイチを何度となく経験しているので僕は覚悟がありましたがdさんは、、、、

イニシャルdさん
「波しぶきがかかっるって、本当に湖?」っと驚かれておられました〜、そして、、

「もうちょっとペースを落としてほしい」っとちょっと向かい風に頑張りすぎて接待ビワイチを忘れていたようでペースを調節して向かい風と戦います!

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(がんばってます)
まだまだ向かい風エリアは抜けていませんが長浜城まで到着、風のわりには順調に進め桜も満開で大満足!
さすがに平日ですがこの時期は人出はすごいです♪

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(さぁ前半の山場?)
あぁ~桜が綺麗♪長浜エリアはちょうど見ごろ、びわ湖沿いにも沢山の桜があり綺麗に咲き誇っています。

あっしかし、、、、ビワイチを走ったことがある方ならご存知ですが、長浜から最北端までのルートはまったくさえぎる物が無く北風の時は全身にその風を浴び続けますが、、、、

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(浴び続けてましたw)
強風の中で時よりさらに強まりエアーブレーキのように減速w

勿論ペースも遅くなり、あまり無理に上げるとdさんが逝ってしまうので注意しながらです。(何回か千切りかけたかw)

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(そして、、、)
なんとか激風エリアをクリア~、最北端のビュースポット賤ヶ岳へ向かう登りが有りますが、もう山すそに入って風が無くなるありがたさが勝ちましたw。

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(そして賤ヶ岳トンネルをぬけると、、)

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(びわ湖最北端ビュースポット♪)
時間は11時半ごろと、風に邪魔されたにもかかわらず予定も狂わず最北端を回れました。昼までにここをクリアすると気持ち的にも非常に楽でした、、、

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(dさん撮影)
この辺りもチラホラ桜がありますがちょうど8部咲き、、、う~んほぼ満開と言ってもいい感じ。

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(dさんも復活です)

dさん「たぶん見ごろやと思う!」

ガルマ「じゃ海津大崎に行きましょう♪」

期待も高まり目的地の海津大崎をめざします♪

散々向かい風と戦ってきたのもこのためですからね、足取り(ペダリング)も軽く賤ヶ岳エリアから海津大崎へ進路をとります。

今日はここまで
中編:桜ライド本番につづきます







なんとか向かい風上等をクリアした
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今年最初のビワイチへ~、、、(後編:阿吽の呼吸)

2017-03-31
29日の水曜日は久々にガッツリ時間が取れたのでビワイチへ~

前編からの続きです♪




fc2blog_201703301337359fc.jpg
(順調に、、)
さてさて、、、びわ湖最北端の賤ヶ岳まわって海津大崎方面に向かいます。

ここからは景色を堪能できるルート、僕の一番お気に入りのところです。もう2週間後には桜が満開になるのでそれもまた楽しみですね~、のだっちもkiyomaxさんも久しぶりのロングライドなので心配されていましたが、問題なく湖北エリアをクリアです。

そして順調に気温も上がり冬ジャージできてしまったリドレーのだっちさんは、もうヒルクライマーのようにジャージ全開けでなびかせております♪。そして気温上昇がおさまる気配も無く、もう全身から湯気が見えそうですw~

kiyomaxさんも後ろからその走りを見ている限りはバランスも崩れず、ブランクを感じさせてない何時もどおりのうしろ姿です。

ところでこの最北端エリアですが、、
20170329ビワイチ9
(青の部分)
実はビワイチで僕が危ないと感じているところのひとつ、あぢかまの里へ向かう8号線を通ると道幅が狭くて車道走行が怖いところです。推奨ルートでは集落を抜ければ安全なのですが、意外とわらずにそのまま8号線を進む方が多いです、、

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(分かりやすく)
ただ、ここ数年のビワイチへの取り組みでナビマーク(青矢印)がしっかりと案内してくれるので以前よりは迷わずにこの危険エリアを回避できます。

でもここは住宅街で道幅もせまく生活道路でも有りますのでくれぐれも徐行をお願いします。



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(びわ湖と雪山~)
その後も海津大橋のエリア堪能します♪
山にはまだ雪がうっすらと残っていて、びわ湖と雪山を望みながらライドは快適、、、

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(桜はまだですね~)
当たり前ですが桜まだで気配も感じませんw、シーズンの”トンネルを抜けると桜吹雪”をイメージしながら進むとビワイチで僕の大好きなところに、、、、

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(マキノサニービーチ)
びわ湖がスッキリと見渡せるこの場所は大好きです~、、、いい写真も撮れますからね♪

お約束の記念写真をパチリです。

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(反対側も、、)
そしてkiyomaxさんが、、
「こっちは、オブジェと雪山でいい感じですよ」っ見つけてくださいパシャリ!

おぉ~かなり良い絵がとれましたね♪

僕のほうは体調、走りも絶好調でビワイチを満喫中。もう何枚写真撮った事かw、、、そんなマキノ写真撮影を終えてコンビニ休止しているとLINEメッセージで、、

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(hebochさんから~)
朝練お見送りで戻られたhebochuさんですが、用事を済ませて僕たちとは逆周りで追撃体制でした!

さぁ~見事に出会えるのか!?

20170329ビワイチ7
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(あ、出会えましたよ)
すいません、例によってあおるのは苦手ですぐに書いちゃいます。ちょうど湖岸沿いのひとつ内側を走っていましたが、LINEで理解してもらってたようできっちりスライドできました。

これは頼もしい、、、疲れが見え始めるところなのでhebochuさん磐石の引きで快適に、、、ッと思いきや

hebochuさん「朝練と、ここへ来るまででつかれました」

あら~、朝練はともかく逆周りで追いかけるのはそんなに追い込んで走らなくても出会えますやんw
やっぱり”いつも出し切る”キャッチフレーズに偽りなしか、、、感心している場合ではないっすね

20170329ビワイチ4
(さて一行は、、)
そんなhebochuさんが加わって一行は高島エリアに差し掛かります。実はここ疲れるポイントなんです、琵琶湖大橋付近をスタートとするとちょうど疲れが出てくるポイントで、地形的に少し開けて日によっては風の影響も受けやすく集中力が要ります。

ソロの時は良くこの辺りでペースダウンしてしまうところですが、、、

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(ビワサイトレイン!)
先頭交代でみんなで分散しつつペースを守って快適走行です♪しかし、hebochuさんとkiyomaxさんの後ろは楽だぁ~

朝練よりはながめの牽きですが、それぞれが出来る範囲で無理の無いようにはしり疲れる前に先頭交代、、、手前味噌ですがこの辺りは普段から朝練できっちりローテーショントレをしているので”阿吽の呼吸”、、、

元気な物が出来るだけ前で先頭交代に加わりペースを作り、弱冠の向かい風基調でしたがそんなに落とす事もなく高島エリアをはしります~

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(アイスが上手い)
ただしさすがに疲れが見えてきたので予定を早めて滋賀県立こどもの国小休止です♪もう春休みに入っているのでにぎわってましたね~
子供は元気だぁ~

ちょっと疲れが見えてたのだっちにペース配分を確認、のだっちが走れる強度でペースを作って進み~

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(白鬚神社が見えてきました)
一番辛い高島エリアを抜けて白鬚神社(しらひげじんじゃ)まで戻ってきました。

kiyomaxさん
「白鬚までもどると、ゴールが読めて元気になります」

そうですね~ここまで来るとラストは近いですし、しばらく進むとサイクル道にもエスケープできるので、、、
ただし、白鬚神社の直前、、、hebochuさんに先頭交代して高島エリアを抜けた辺りから僕はトレインのある異変を感じ取っていました!

fc2blog_201703301617541d7.jpg
(ペースあがってますけど?)
向かい風エリアを抜けて楽になりましたけど、これってまぁまぁ朝練の復路巡航トレ並みですやん♪
しかも休憩予定のローソンもすっ飛ばしてます~hebochuさんスイッチオ~ン!

もうこれにはガルマ半笑いでついて行きますが、さすがに後続のkiyomaxさんとのだっちは悲鳴のように、、、「え、休憩は?」っと声が飛んでますますガルマ半笑い、、

しかもミラーで確認すると冬ジャージで茹で上がったのだっちはもうアップアップでなんとか追走、、、、先ほどの休憩で確認した強度ははるかに超えてるのでもう勇気ある撤退発動も時間の問題な感じでした、、、、

fc2blog_20170330162213858.jpg
(すかさず、、)
ガルマ「次のセブイレ入りましょう」
とhebochuさんへコールしてすんでのところでトレイン崩壊は免れます(笑)

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(出来上がったのだっち)

のだっち「今のきつかったぁ~」

してやったりの背中のhebochuさんw、、いやいやお疲れ様でしたw、そして楽しませていただいております。
しかしここからはビワイチ推奨ルートへ進路をとるのでもうそんなにペースアップするところは無いので、、、たぶん、、、

fc2blog_20170330163816479.jpg
(のだっく炸裂)
でもなんと、、、推奨ルートの最後のプチのぼりでのだっちがアタック(約してのだっく)、そしてhebochuさんが反応しますが、、、、

その後は推奨ルートを終えてからは琵琶湖大橋まではガルマ磐石の引きで進みかえってきました~

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(ラスト~)
最後の琵琶湖大橋プチ登りガマン比べはhebochuさんにおよびません、、最後まで元気だぁ~

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(のだっちも~)
よくこんなぽかぽか陽気な日を冬ジャージでしのいでくれました、、、ビワサイ冬ジャージ愛を感じました(笑)

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(kiyomaxさん)
半年ほど体調が整わない鬱憤を晴らした久々のロングライド見事に走りきりです♪

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(はい、ビワイチ整いました♪)

まぁ~細かすぎて書けない小ネタも満載で、ほんとに楽しい一日をありがとうございます。

僕も身体の調子もつかめてきたので、来月の桜ライドビワイチも楽しもうと思っていますよ~
やっぱりビワイチはいいですね~




その後は、、、hebochuさんとは琵琶湖大橋東詰ローソンでお別れし、kiyomaxさんとのだっちを南湖をもどります~

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(もちろんサイクル道ね~)
もう復路巡航トレ張りに帰る力は残ってないのであとは夕日のびわ湖を堪能しながら家路につきます。

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(無事に~)
無事に帰帆島まで帰りつきお2人をお見送り~

普段は朝練や午前中に走る事が多いので、くれる夕日を名残惜しく見ながら楽しかった一日を振り返り、半笑いで家にたどり着きました。

ひさびさのビワイチ堪能できました、どうもありがとうございます

また来月もお願いいたします♪


バイクタイム 7:10:21
距離 202.72 km
平均スピード   時速 28.26 km
最高スピード 時速 50.28 km
登り   193
降り   143
カロリー 5061
平均心拍数 130 bpm
最高心拍数 177 bpm
平均ペダルペース 67 rpm
最高ペダルペース 108 rpm
平均パワー   117 ワット
最高パワー     574 ワット
調整後パワー 142 ワット
パワー変異性 1.214
パワー強度    0.693
パワースコア  344

バイク  TREK domane4.5 (2013)
ホイール/タイヤ
Reynolds Assault / Roubaix Road Tubeless

温度 14°C
湿度 81%
風速 11 km/時 NW




最近は殿筋のマッサージ方法を
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今年最初のビワイチへ~、、、(前編:バトル勃発♪)

2017-03-30
今月は少し仕事がバタバタしていたのとKSや天候の兼ね合いもあってあまり走れませんでしたが、なんとか長距離を走りたいっと思ってたので、、、、

20170329ビワイチ
(はいビワイチへ~)
実はびわ湖の住んでいながらビワイチした数がすんなりカウントできるというあまり回ってないガルマですが、昨日(29日)の水曜日は時間が取れまして、、、、

「水曜日時間が有る」
「なんとか長距離が走りたい」
「取り合えずビワイチへ~」

っということで取り合えずサクっと湖北(キタイチ)を回ってまいりました♪

しかし今年は100キロ越えライドをしたのはわずか1回だけなので、あまり無理はしないで、でも淡々とペースを刻んでびわ湖を回るつもりで、、、

fc2blog_201703301027235a1.jpg
(もちろんびわ湖へ~)
早朝、まずはいつものようにびわ湖へ繰り出します。気温は手元で5℃ですが、日中の予想気温は14℃ぐらいなので日差しが出れば体感的にはかなり暑いかも、、、、、服装には悩みどころですが経験上、夏ジャージベースにアウターなどで補います。

上は、夏ジャージ+モンベルジオライン中厚手+シマノウインドストッパーアームカバー+パールイズミインナーフォーマーとしてその上にウィンドブレーカー、グローブは冬用ですが春秋用も持参です。
下が、インナー+パールイズミの秋冬用タイツ+シューズカバー装備~っとなんとか早朝をしのぎます、、、

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(弱冠寒い~)
ちょうど写真を撮っているとkiyomaxさんと合流、おなじく夏仕様のレイヤー重ね着仕様の2人で早朝の寒さに耐えます♪

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(集合~)
さて今日は水曜なので水曜どうでしょうの日ですが、ビワイチ参加メンバーはkiyomaxさん、のだっちさん、ガルマです。そして、hebochuさんとdaichiさんが途中までお見送り朝練でした、、、

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(今日はめずらしく、、)
なんとdaichiさんがパイオニアのパワーメーターを付けておられました。
いやぁ~普段マシンに疎い僕が秘密兵器投入を見つけることは無いのですが、先日ブルベに参加されてたdaichiさんに「今日は地図つけてないのですか?」っとお手際のマップケースの話題をふったところ、サイコンが「おぉ!」っとう感じで気がついてしまいました。

メンバー内での装着率がどんどん上がってきましたね♪

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(スタート♪)
今日はキタイチですが、まずは帰帆島から琵琶湖大橋を目指すいつもの朝練ルートを進みます。日は登っている時間ですが、すこしうす曇で本格的に太陽がのぞいてくれないのでまだ寒さがあります。でも、なんとかレイヤー重ね着バージョンで乗り切れそうです。

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(今日は何事も無くw、、)
いつもは朝練でガッツリ走っている佐川美術館前ストレートも何事もなく抜け、琵琶湖大橋を北上して一行は湖北エリアになりますが、、、定番スポット守山の第一なぎさ公園で菜の花を~ちょっと雪山はかすんでいてのが残念ですが、綺麗な花を見ると春を感じ取れます。

気温は手元で6℃ほどですがこの辺りからようやく雲が晴れて太陽がのぞいてくれます、気温は低めで風も冷たいのですが日差しが出てくると徐々に寒さが消えて快適になっていきます。

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(長命寺港!)
時間にすると8時半ぐらいでしたが、この辺りで手元で見ると気温がぐっと上がって9℃ほどになり、ウィンドブレーカーを脱いでもいい感じですね~

そして実は、、のだっちですが今日はなんと冬ジャージで参戦!
のだっち「失敗しました、、すでに暑い!」

っとこれからまだまだ気温が上がっていくのに早々に茹で上がりつつありました(笑)

ここでお見送り朝練のhebochuさんとdaichiさんとはお別れです、、、、おそらく2人は復路1時間強をトレーニングモードで一気に帰帆島まで戻られると思っていたのですが、、、

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(hebochuさん撮影)
見事に燃え尽きたdaichiさんの図w、、、、お見送り朝練お疲れ様でした♪


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(ビワイチ組み~)
さてさて、ビワイチ組みのkiyomaxさん、のだっち、ガルマですが、休暇村近江八幡エリアをまったりぬけて最初の休憩スポットのコンビニへ、ここまでなにごとも無く順調です。

途中桜の木を観察していましたがもう一息でしょうけど、ふくらみは大きく感じました。僕の大好きな桜の花はもうすぐですよ♪


20170329ビワイチ2
(順調に~)
休憩を終えて本格的に湖北エリアに突入します、ここから湖岸沿いではあります。サイクル道ではなくなり交通量の多いところを通るので注意も必要ですが、、、

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(最高っすよ~)
やはり本格的に湖北エリアに入るとびわ湖が大きく広がりいい景色です。そして天気も青空となり気持ちよく走れます、、、びわ湖最高♪

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(広がる湖北!)
普段メインに走っている南湖側も楽しいですが、びわ湖の魅力が堪能できる湖北もいいですね~、間近にびわ湖が広がる感じがいいですね♪

交通に注意しながら順調に次の休憩ポイントの、、、

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(長浜城到着)
今日は青空をバックにいい記念写真がとれました、この辺りから手元の気温は10℃以上をしめしこの後は日差しが当たって急上昇(笑)、、、おそらくは湖北は15℃で日差しもあるのでインナーフォーマーもはずしてほぼ夏使用での走りです。

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(っというわけで、、)
もう補給も夏仕様、コーラ投入です♪

ところでちょうどこの彦根~長浜エリアを通っているとクロスバイクの若者(高校生ぐらい)の団体に出会ったのですが、気持ちよく「こんにちは~」っと挨拶そしてくれたのですが、、、、

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(再び出会いますw)
おそらく長浜城で記念撮影&コンビニ休憩中に追い越されたのでしょう、再び追いつきました♪

後ろの子は「また来た~」って感じで気がついてくれました、今度は追い抜きざまにこちらから「がんばれ~」っと声をかけさせていただきましたが、もちろん「ありがとうございます~」っと元気よく声が返ってきます♪

しかしクロスバイクですがみんなしっかり走っているので、サークルの集まりって感じは無く何かの部活っぽい印象です。そしてその後、何度と無くこのバトルが繰り広げられますw

順調に長浜まで走り11時半頃、そろそろおなかも空いたのでお昼のスポット、、、

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(ここです♪)
びわ湖食堂

そして注文するのはもちろん

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(とり野菜鍋♪)
補給としてガッツリ食べたり、甘い物や冷たいものに行きがちなサイクリストにとってはやさいもたっぷりでお腹にも優しく、〆はうどんを入れたりすればお腹も膨れます。真夏以外は結構食べられますしオススメのところです、、、あ、真夏でも食べたかな(笑)、、、

ちょっと湖岸沿いから一本内側にそれますが、迷い難いところなので是非一度に!

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(お腹も満たされて、、)
お昼休憩でお腹も満たされたのでビワイチにもどりますが気になるのは先ほどの高校生部活グループw、、

おそらく先方もどこかでお昼休憩してたらまた出会うのではと話しながら進んでいると、、、

のだっち「あそこいますよ~」

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(いました!)
バトル勃発ですね~、三度追い抜いていきますが、さすがに向こうも意識しているかな?

次の賤ヶ岳旧道に抜ける信号(大音)で再び追いつかれますが、いくら若いからといっても向こうはクロスバイクですので、、

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(ちぎります!)
財力に物言わせたロードバイクです、、、、いくら部活高校生といってもレンタルクロスバイクには負けるわけには行きませんよ~

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(ビワサイトレインの勝利)
見事に大人気ない走りで高校生を引き離して賤ヶ岳トンネルと抜けて勝利です(笑)

あ、トンネルを抜けるとおそらく顧問の方がカメラを待ち構えておられましたので、、、

ガルマ「もうすぐ来ますよ~」っとお伝えしすると「あ、そうですか、ありがとうございます」っとカメラ向けられてたので、、、

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(ガルマも撮影♪)
野球部のようで何グループかに分かれてびわ湖を走っているそうです♪

そういえばみんなしっかりして体つきをしていましたので同じマシンならぜったいにちぎられると確信(笑)、、、、とりあえず高校生とのバトルはここで終了でしたが楽しかったです。


そんな感じでびわ湖の最北端をまわって楽しく&トラブル無くビワイチ前半戦終了です。さぁ~怒涛の後半戦は波乱の予感?(うそですよw)

後編につづく








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「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れない5%までの男、(前牽くの好き)(LOVEコーラ♪)(時々ソロキャンプ)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車TREK domane4.5(2013)
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