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マイルドツーリング in いなべ(後編)

2019-06-28
さて今週の水曜日(6/26)にいなべ方面へマイルドツーリングへ行きましたが前編からの続きです。



思いもよらず、いなべの壁と呼ばれる激坂を上りましてすっかり使い果たしましたがお昼まで後もう少し、、、、登りましたw、、、

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(広々~)
梅林公園にたどり着きました。TOJいなべステージのゴールとしておなじみの場所ですね~、、、

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(静かです)
たくさんブースが並んでいたり、周回してくるたびに選手に声援を送った記憶がよみがえります。

しかし暑い、時間は11時半をまわったぐらい。ここまでコンビになど補給ポイントがほとんどない場所を走ってたので流石に厳しくなってきましたねw、、、もうマイルドツーリングなのでそのアタリも休憩多目だと思ってたので序盤の山エリアでかなり疲れましたが、、

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(まだのぼりますw)
もういなべの壁で使い果たしたのでカエルネコさんのペースに着いていけずw、マイペースで登りますが「コーラが飲みたいw」と心の中で叫びながら走ってました。

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(だいじょうぶ?)
「また登りですやん~」と叫んでるKiyomaxさん

ガルマ「耳を澄まして小鳥のさえずりを聞いてください」

っと励ましながら最後の?登り区間を何とかクリアァ~


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(吸い込まれるw)
途中にポツゥ~ンとコーラの自販機を発見して吸い寄せられるように止まるガルマ。

おかちゃん「ガルマさん、自販機見つけてから駆け寄るのが早かったですw」

なんとかコーラにすくわれましたが、この日は暑かったですね。こんな感じならツーボトルで来ればよかったかもしれません、、、あ、補給食も何個か持ってw、、、

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(さぁ~到着)
そんな暑さに耐えながらお昼ポイントの桐林館 阿下喜美術室

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(kiyomaxさん撮影)
旧阿下喜小学校校舎で昭和な趣のある木造、その中を利用して喫茶があります。平日でしたが結構お客様は多めでにぎわってました。

スパイシーなカレーを頂き疲れを癒して、、、、

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(おかちゃん撮影)
館内を見学、、、その当時の教室が再現されており、せっかくなので教壇にたってまいりましたが、、、


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(カエルネコさん撮影)
勝手に授業をはじめるガルマ!

実は撮影はしておりませんが、このとき教室内には小さなお子様がおられたのですが僕を見て目が点に、、、お母様はその姿をみて爆笑しておられましたw。お付き合いいただき有難うございますw、、

しかしサイズがみんな小さい、机なんかもう座るのがやっとかな?

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(あら、、)
おかちゃんお尻出てますが、、、、地震がきたら隠れられないねw、、、

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(マイルドらしくw、、)
実は今日の肯定はもう終わったようなもので、あとは街中を抜けてスタート地点の木曽三川公園センターに戻るのみです。そしてお昼が終わって数百メートルのパン屋さんで休息w、、、

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ふれあいの駅 うりぼう いなべ農産物直売所でアイスを食べたり、、、コンビにもいっぱいあるから休憩し放題です。

ここまで山エリアで疲れましたが終盤に向けて予想通りに風が気になってきました、しかし最後の長島エリアで見事に追い風となります、、、

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(追い風最高)
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(楽チンです)
長島エリアの土手を走ってます。もし横風や向かい風なら逃げる所がないので撃沈ですが、おもいっきり追い風を受けて快調にゴールを目指します。

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(最後のポイント)
船頭平閘門
船が、水面の高さの違う川、水路、海などを進むときは、水門で水を調節し、水面の高さを一定に保ちます。この働きをする水門を閘門といいます。
 「船頭平閘門」は、木曽川と長良川の間を船が行き来するために造られました。
国土交通省より


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水門って感じで洪水対策かと思いきや水面の高さが違う川を調節して船を通すためとは思いませんでした、、こういう建造物って吸いなのでまじまじ観察、、、しかし、川の水面の違いがあるんですね。


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(もうゴール)
そして今度は長良川をわたって、、、、

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(見えてきました)
朝にスタートした展望タワーが見て着ました。

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(無事にゴールです♪)
終始カエルネコさんに先導してもらいましたので快適にマリルドツーリング完走です。

最後にじゃっかん曇ってポツポツって感じでしたがはれ男おかちゃんパワーでゴールするまでは大丈夫、自走帰宅のカエルネコさんは心配なので写真撮影後にすぐお別れしましたが、無事に濡れることなく帰られたようでよかったです。

ちょっと序盤の山で苦しみましたがなんとか無事にマイルドツーリング完了となりまして、カエルネコさん、おかちゃん、Kiyomaxさん参加いただき有難うございます。

いやぁ~久しぶりに朝から夕方までツーリングで走りましたよ~
(何ヶ月ぶりだ、、)



バイクタイム 4:14:25
停止時間 2:39:40
距離 85.18 km
平均スピード 時速 20.09 km
最高スピード 時速 48.36 km
登り 928
降り 919
カロリー 1474
平均心拍数 119 bpm
最高心拍数 168 bpm
平均ペダルペース 69 rpm
最高ペダルペース 112 rpm
平均パワー  93 ワット
最高パワー 639 ワット
調整後パワー 139 ワット
パワー変異性 1.495
パワー強度 0.662
パワースコア 191

バイク CARRERA TD01-AIR(2019)
ホイール/タイヤ
Reynolds Assault / CONTINENTAL GP5000TL



おまけ、、、、

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マイルドツーリングなので近場の温泉施設でゆっくりしてご飯を食べて帰っても余裕でした。

地元を紹介していただきカエルネコさん有難うございました、次回は是非びわ湖へ♪(カエルネコさんブログ記事)

Kiyomaxさん久々ライドでしたが何とか無事に走りきれてよかったですね、お尻は割れたでしょうけどw、、

おかちゃん終始運転ありがとう、晴れ男神通力のおかげで無事にマイルドできました、ちょっとあつかったけどw、、、(おかちゃんブログ記事)


さて次回のマイルドツーリングは「いつ?」「どこへ?」







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マイルドツーリング in いなべ(前編)

2019-06-27
今年の梅雨は(雨は)なかなか気を持たせます。今日こそは梅雨入りで「大雨画に注意」って予報でしたがなんとか持ちこたえてくれていました、降らないのはうれしい事ですがやっぱり水不足の事を考えると満遍なく、、、ちゃんと梅雨らしく雨が降ってくれるほうがいいのでしょう。

そんなぎりぎりな日本ですが、昨日の水曜日(6/26)もなんとか天気が持ちこたえそうでしたので、、、、
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(だれだ?)
サイクリストの朝はそんなに早くない、、、、

久しぶりですがいつものようにビワサイメンバーNo1の晴れ男おかちゃんがガルマ亭に横付けw、今回はガルマ&Kiyomaxさんを積み込みマイルドツーリングへ出発です♪
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(目的地は~)

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(いなべへ~)
青空がのぞく木曽三川公園センターに到着、本日はここを起点にいなべ方面をマイルドツーリング♪。

参加メンバーはおかちゃん、kiyomaxさん、ガルマ、そして地元からアテンド役としてカエルネコさんに来ていただきました。

おかちゃんとブログつながりでお友達のカエルネコさんですが、この「いなべライド」自体は一年以上前から何度か企画が上がったのですが雨で流れまくりでした。

本日ようやくカエルネコさんとご対面となり、、、

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(おかちゃん撮影)
ビワサイステッカー贈呈式(苦しゅうない、とらせて進ぜよう)、カエルネコさんお付き合いいただき有難うございますw

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(ルートはお任せ、、、)
走るルートのほうもカエルネコさんに決めていただき、案内もしていただける贅沢なライドです♪(ルート詳細)

事前にコースを見せていただいたとき距離はマイルドですが登りが多い目かもと思っていたのですが、、、、さぁ~どうでしょうw、、、

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(いざスタート)
まぁ~細かい事はきにしないw、晴れ男おかちゃんパワーでおそらく夕方まで雨の心配はなさそうな天気なので気持ちよく走り出します。

まずは揖斐川を渡って前半の山岳地帯を目指しますが、、、

ガルマ「でもおかちゃんちょっと暑いかもよ、、、」

おかちゃん「晴れ男といわれてますが、気温が暑すぎる言われてもw、、、、」

すっかり”晴れ男”が浸透してますが、最近は晴れた時に暑すぎるって抗議が多くなったようですねw、、、


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(早々ですが、、)
カエルネコさん「その左側をみてください」

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(カエルネコさん撮影)
走り出して早々ですが立ち寄りポイントの多度大社、ここはニュースで見た事のある上げ馬神事があるところですが、、、

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(記念撮影用のスタントもあり)

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(かなり高いです)

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(おかちゃん撮影)
はっきりいって「ここを駆け上がる?」っという坂というより壁、うえから見るとその高さに驚いてしまいました。

最初の立ち寄りポイントをあとして、予想通りの山岳の風景になっていきます。
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(予想通り登りw)
走りなれておられるのでカエルネコさんは淡々と登りもこなしていかれますが、頭の中はマイルドツーリングで頑張る気が一切ない私w、、

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(大丈夫?)
久しぶりのライドとなったkiyomaxさんは「登ってますけど~w」っと声を上げておられますw、、、
コースの詳細が分からないので頑張りどころがつかめませんが、こんな時は無理に頑張らないのが安全の鉄則ッすよ、、だって目指す次の場所は、、、、


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(ご対面)
県道610号線沿いのカエル石造に到着!、カエルネコさんと無事カエルの石造っす

いつからあるのでしょう?、ここっていろいろな方のブログで上がってますが、これで僕も今日は無事に帰れます♪

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(パチリ)

いつものマイルドツーリングらしく名所を回りながらゆっくり、、、、ですが、走るコースが終始登り基調なので大変です。

もうしばらく続きそうなので暑さでちょっと体力を奪われて大変そう、ひさしぶりに本格的な昼間ライドなもあるので身体が慣れてないかもしれませんね~、汗をかきまくりでした。

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(でも良い所)
ちょっと後続待ちの時も、ふとあぜ道の溝に流れる水をさわって涼が取れます。今の時期は水を感じられるのですが大好き、、、山からの水が田んぼに流れこんで水田を形成してます。

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(良いロケーションですね~)
終始カエルネコさんにはおいてかれ気味でしたが、ひさしぶりのツーリングはやっぱり楽しいです。

ちょっと暑くて登り大目な序盤ですが、次のポイントはそんな日には最高の場所、、、

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(いい雰囲気)
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(さぁ~何処へ、、)
なにやら自然たっぷりな所へきてますが東林寺というお寺を訪れております。

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(おぉ~)
滝です!、暑さも吹き飛ぶかんじですね

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(いい感じです)
ちょっと水量は少ないようですがしっかり流れ落ちてきており、近づくとヒンヤリときもちがいいです、、、、

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(身を清めてまいりました)
kiyomaxさんと2人で身を清めてまいりました。

無事にお参りも済ませ、時間のほどは11時ごろですが、すっかり暑さに参っていたところなのでいいところに案内いただきました。

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(いい風景)
名残惜しいですが滝に別れをつげて次のポイントへ向かいますがまだもう少し山エリアが続きまして、、、、まぁ~登っている事は置いておいてw、僕の好きな山間に田んぼ、、、走ってても気持ちいいです。


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(到着!)
TOJいなべステージのKOMポイントです♪。レースを見に来たのはもう三年前なんですね(参照記事)、その時は梅林公園中心で見ていたのでここへは立ち寄ってなかったです。

ガルマ「ようやく今日の登りはおわりですね、、」

おかちゃん「あれってなんですか?」

カエルネコさん「あ~、もうすこし上に上がれるようです、行った事はありませんが、、」

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(そのあれです!)
いやぁ~見るからに怪しいにおいがぷんぷんしますね。今見えているだけで終わるわけがない雰囲気をかもし出しておりますので「近寄るべからず」と僕の魂が叫んでいますが、、、

おかちゃん「じゃ~ガルマさん、お願いします!」

ガルマ「は!?

おかちゃん「ブログネタとしてやっぱりここは見て着てもらわないとw、、、」

kiyomaxさん「ご一緒したいですがそうなると帰れなくなりますし、ここはガルマさんに!」

カエルネコさん「行ったことないのでどうなってるかしりたい、、」

いやいやなんでそんな罰ゲームが僕に回ってくるのか理解できません!

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(カエルネコさん撮影)

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(いきなりキツイ!)
いやぁ~もう登りというよりも壁ですね、あ、ちなにみ帰宅後にストラバで見たら「いなべの壁」って名前が着いていました。

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(予想通り)
最初に曲がると予想通りにまだルートは続いておりましたが、まっすぐなゲキ坂なのでかなりキツイ、、壁だ!。ちなみにBONX(ハンズフリー)で下にいるおかちゃんに実況中継しながら、、、いや、文句を言いながら壁と格闘してます、、、

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(まだある)
その壁を乗り切ってもまだつづきます、、、このあたりから実況はハァハァと息づかいだけにw、、、

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(終わりか?、、)
鳥居が見えてきたのでフィニッシュかと思いきやまだ続く、、、

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(必殺技、、)
このアタリで必殺技の止まっているかのようなダンシング炸裂でなんとか耐えますが、しかし僕は何故登ってるのでしょう?

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(ぎりぎり)
もし止まったらもう復帰は出来ないと思ったのでなんとか脚付きなしでのぼりました、、、

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(すねてる背中w、、)
特に達成感や喜びはなく終了w、、、、そして下るのがものすごく怖かったです。

ちなみにメンバーのイニシャルdさんが登ってましたw、しかも5秒も負けてるしw、、、だれやネジ多目にまいたヤツは!

それからTOJのKOMを目指す登りでスイッチをいれてたスポカムの電源が入ったままでしたので、この画像キャプチャーもとれました。

しかしNewフレームだから登れたのかもしれませんね、以前のフレームではゲキ坂で踏ん張ると逃げる感じもあったので耐えられずに終わってたと思います。しかし、汗が噴水のようでしたw、、、、

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(おかちゃん撮影)
なんとかクリアして帰還ですw
まぁ~いいブログネタになりましたが、もうこんな感じを登る事はないでしょう、、、もう今年は登らないぞと固く誓いました。

さて、前半の山場?もおわりお昼をめざして移動しますが、ちょっと暑さにやられぎみですが無事にたどり着けるでしょうか?

後編につづく






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雨の隙間にピザライド「ファンタジスタさんへ♪」

2019-04-24
安定の水曜日雨ですが、、、、、
4月の水曜日はすべて降水を記録するということになりました。(去年の再来か、、)

まぁ〜天候に嘆いてもしかたないですがちょっとが愚痴りたくなりますよね〜、

ただし、、、愚痴ってるだけは何も始まらないので、なんとか走る努力をしてます。

ガッツリ1日雨なら諦めるのですが、天気予報で「雨」となっていても1日の内にどの時間帯で雨が降るか、滋賀県といってもどの地域で雨が降るのか、、そのあたり分析して雨の隙間に走るのが得意のガルマですので、、、

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(おぉ〜)
早朝から午前中は雨でしたが、10時をまわると南側が多く雨のやんでるエリアが広がります。おそらく3〜4時間は大丈夫だと判断して、、、

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(びわ湖へ〜)
どんより曇ってはおりますが路面も乾いていく感じでしたのでいつも通りびわ湖を北上してみます。

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(曇ってます〜)
ただし湖北の方向にはかなり曇り空が広がっております。普通に分析すると今にも雨が降りそうなので戻ると思いますが、最新の高性能レーダーで確認してガルマコンピュータの分析では「行ける」っと判断してますw

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(さて、、)
いつもの琵琶湖大橋東詰のローソンまできました、実は今日の目的地(行きたい場所)はびわ湖の西側になります。
レーダーで見ると湖西はギリギリ雨がかかりそうですのでここでちょっと思案中w、、、

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(行きます)
目指す方向を見るとガッツリと降ってますねw。普通なら絶対にここで引き返すでしょうが行けると判断して琵琶湖大橋を西へ〜

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(ビバーク中w、、)
ちょっと大きな雨雲が北に通り過ぎ、もう一つ小さい雨雲が迫っていましたので5分ぐらいやりすごします。
湖西側をさらに北上します、じゃっかん路面は濡れておりましたが雨には当たらず走りきり〜

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(最後は、、)
最後はちょっと隠れ家的な道にそれてからの、、、

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(つきました)
fantasistaさんへ到着です♪
森の中って言ってもいい雰囲気が幹線道路からすぐの所に現れました。
「ピザ専門店」のファンタジスタさんです、前から知っていましたがなかなか行く機会がなかったのですが、前日にSNSでいいねとかしていると「是非来てください」っとお声をいただいたので、料理も出会いも冷めない内にがもっとうですので雨の隙間を狙ってお伺いさせていただきました。

「もしかしてガルマさんですか!」
っとこんな雨の日なのでまさかの登場で驚いてお迎えていただきました♪

ちょっとお店の場所の話ですが、

琵琶湖大橋付近からビワイチをスタートするとちょうど休憩ポイントにもってこいの位置だと感じました。そのほか朽木を回ってからなども立ち寄りやすく、僕の自宅からも往復で60キロ弱ですので湖西に走りに行って寄るのにも良いポイントです。

っとそんな僕にうってつけの場所なのになぜ今まで来なかったのでしょう。

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(まずは腹ごしらえ〜)
今日の一番の目的のピザをいただきます♪、実はビワサイ高島支部長すなおさんがよく来られておりまして、いつも美味しそうなピザをアップさておりましので、、、、

いやぁ〜ピザ美味しかったです、、
そして生ハムがまた病みつきになりそうw、、、

この生ハムは塩、そして肉そのもの味(熟成)で出来上がっているので脂肪分も旨味が広がり最高でした♪

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(ちなみん、、)
ちょっと雨が降ってきましたので屋根のあるところへ止めさせて頂きました。

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(店内を見学中、、)
もともとロードレースをされておられたオーナーのTakiyamaさん、、、ピザ屋さんってことですが店内にはいたるところに自転車を匂わせるものがあります。

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(しかも、、)
息子さんがベルギーでレースをされてるそうです!!

その後は、自転車談義、、、昨今のレースの話から本場のヨーロッパ事情、、、今後の日本の話とコアな話題や、、、びわ湖の自転車の取り組みや今後の展望の話など、、、はっきり言ってまた来てもっともっと話がしたいです。

あ、ソロキャンプの話とか、、、、

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(そして)
MTBの話とかも、、、興味津々だったのでいろいろ説明して頂きかなり参考になりました♪

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(持ってないのですがw、、)
持ってもいないのにシフト操作のポイントなども教えて頂き、、、あぁ〜これ誰かにせつめいしたいw。

雨が止むまで居座るつもりだったので、初対面にもかかわらずガッツリ色々な話をしていただき楽しく過ごせました。

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(ゆったりと、、)
居心地が良くて最高でした、ガルマリサーチどおり雨はだんだんやんで行きますが、しばらくぼぉ〜っと森をながめておりました。名残惜しいですが雨が治まってきたので帰路につきますが、、、

また来ますよ〜

あ、ちなみに大人数の時や週末など(そのほかでも)、SNSなどで「行きます〜」っと連絡すると良いと思います♪

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(その後は、、)
ファンタジスタから南にすすみ琵琶湖大橋を東に渡って帰路につきますが、雨に当たらず路面もほぼ乾いておりまして、、、

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(無事に、、)
無事に雨に当たらず帰帆島まで戻れました〜、

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(少し汚れました、、)
ちょっと雨の後の路面を走ったのでよごれていましたが、自宅についてガラスコートなのでさっと自転車を水で流すと綺麗になりまして、、、

家に入ると、、ポツポツと本降りに!!

本日も見事に雨の隙間をぬって走りることができました♪
(隙間産業ガルマw)






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合わせ技で100キロ越え、LOKOさん朝練から信楽ライド♪(後編)

2019-04-19
1日暇が取れた水曜日でしたが例によって雨の気配でなかなか距離がのびません、、そこでなんとか合わせ技で100キロ越えをめざして、、、、、

前編からの続きです。



合わせ技その3

さてさて、、LOKO Bicycleさんの初心者ライドを終えてびわ湖を南下します。

午後から雨の予報と風が少し出てきたので「走ろうか、、、」「走るなら風があるのでびわ湖沿いはさける、、」、、、「もう帰る?」っといろいろ思案を巡らせて迷っていると、、

「あ、ガルマさぁ〜ん」
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(おっと〜)
ミニベロ乗りのくにさんと久しぶりにお出会い、、たしか以前は復帰初ライドされているときお話しさせていただきました。でも、あれから水曜日天候不順がそこそこあったのであまり走れてないそうです、、、、

水曜日休み同士なので二人でしばらく「天気についての愚痴大会」しておきました♪

「ガルマさんなら、得意の雨を避けながらもう少し走れますよ」byくにさん

そんな言葉いただきましたのもう少し走ってなんとか合わせ技100キロ越えを目指すことにします。あ、でも自宅に戻って荷物はおいて再出発です。

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(洗堰の水門)
ルートは信楽方面へ、瀬田川を南下して洗堰の水門を越えて山側に進路をとります。そんなに檄坂ではありませんが(僕にとっては十分厳しい)13キロぐらいは登り基調なルートなんですよ〜

20190417信楽
(さて頑張ります)
Newフレームでちょっと100キロ走りたかったのと、パワーをかけてどうなるかとかを確認したいのもありましたので、風を避けて山エリア(信楽方面)へ向かいましたが、、

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(キツイねん)
登りは仕方がないとして、山エリアなのに思いっきり向かい風!。雨雲レーダーでみるとどうやら南の方から雨が迫ってくるようなので南風、、、そして向かっているのも南でした。

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(のこり桜♪)
まだ少し桜が残っておりましたが余裕がw、、そもそも全然ヒルクライム練習していないので山への耐性が全く無くなってます。そして登りではフレームの硬さがもろに脚に感じます、、、裏太もも、尻筋、腰が痛いっす!

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(なんとか、、)
信楽、中野のセブイレまで〜、あと少し登れは山登りは終了でダンヒルとなります。

雨の具合も確認しますが、じわじわ南から迫ってきて感じ!、帰宅するには問題ないかと思いますがどうしても寄りたいところがあり、、、、、

もう登りが辛すぎて、なんか違うこと考えようっと思ってずっと「虹やさんでうどん食べたい」「ぜったい牛すじ丼も、、」っと念じていたので絶対に行きたい、、、、でも雨雲が、、、


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(いけました〜)
炎のダウンヒルで雨雲を引き離し、降り出すまで余裕がありそうとガルマリサーチ♪
まぁ〜降ったらそのときで、食欲には逆らえません。

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(いただきます♪)
かけうどんとミニ牛スジ丼、黄金の組み合わせ!
そういえば虹やさんもう2周年ですね〜、もうすっかり僕には欠かせない補給どころとなっています。最近は早朝営業(6:00~9:00)もされていたりですがくれぐれもお体にはお気をつけ下さいね〜
そしてこれからもおいしいおうどんをお願いいたします♪

今日は、、いや今日も根を生やして話し込んでいましたが、、「そろそろ雲行きが、、、」っとご注意いただき帰路につきました。そして、、なんと、、自宅に入るとポツポツ、、、

ギリギリ雨をかわして、、、

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(目的達成)
みごと合わせ技で100キロ越えライドでした!
しかし1日で100キロ以上走ったのは5ヶ月ぶり、、いやぁ〜微妙に天気の悪い水曜日が恨めしいですよ。

筋肉痛&筋肉疲労、、そして腰も痛いガルマですが心はすっきりしております♪








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早朝ツーリングで八幡堀へ!

2019-04-07
今日は新企画「早朝ツーリング」をおためし♪

「朝走る=朝練」っと言う感じになりがちなガルマですが、日が長くなってきたのとちょっと桜を見たいのでツーリングって感じで朝から楽しめないかという企みです。

そしてそんな時の相棒(犠牲者)は、、土曜日の夜にマイルドツーリング企画でおなじみのおかちゃんとやり取りしてましたが「ガルマさん、仕事開始は何時ですか~」「朝に桜ライドは難しいですかね、、」っと話がでました。

その後お風呂に入って湯船につかりながらフッと、、、、
早朝ツーリング
っと言うフレーズが頭をよぎり企画成立w、そしておかちゃんのリクエストにこたえ近江八幡の名所"八幡堀"へ~、時間の配分などをガルマリサーチして、、、

ガルマ「おかちゃん、6時に烏丸半島スタートね!」
おかちゃん「がんばって起きます!」

逆算すると何時おきだ(笑)

そんなわけで、、、

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(びわ湖へ~)
夜明けを見ながら集合場所へ~

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(合流♪)
烏丸半島でおかちゃんと無事に合流してほぼ土曜日のロング朝練で走った同じ道のりを進みます~。でもツーリングペースなので利用できる限りサイクル道で走ります。

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(野洲川を越えて~)
気温は手元4~5℃ぐらいですが、、

おかちゃん「体感的にそこまで寒くないですね~」
っとガッツリ夏ジャージで脚まで出している男前岡ちゃんですw、、、でも、そのとおりで気温の割には意外といけます。

あ、僕は前日走って大体感覚はつかんでいたので、、、
夏ジャージ+インナー:モンベルジオラインL.W.ハイネック、アームカバー:シマノウィンドストッパーアームカバー+ニットアームカバー、チームベスト、グローブ:シマノ アーリーウインター グローブ(適応温度は10℃~15℃)+モンベルL.W.インナーグローブ、タイツ:パールイズミの10℃対応のプリントタイツ+薄めインナー、チームシューズカバー(WAVEONE)

土曜日とほぼ一緒、走り出しに耳アテとネックカバーをしてましたが集合場所で外します。チームジャージは最後に琵琶湖大橋に戻るまでは着ておりました。

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(桜です~)
湖岸度道路を北上して近江八幡近くに来ると桜もいい感じに、、、昼間にはもっとひらきそうです。

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湖岸からはよし笛ロードの白鳥川沿いのルートを通って八幡堀を目指します。

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(おなじみの、、)
時代劇などでもよく登場するおなじみの所、恐らく昼間はかなりの人でしょう。
でも早朝なので観光客はおらず、散歩のご近所の方や熱心なカメラマンがおられる程度なので、、、、

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(おかちゃん撮影)
旅人風その1

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(おかちゃん撮影)
旅人風その2

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(おかちゃん撮影)
シクロワイヤード風っとw、、、

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(おかちゃん撮影)
たぶん昼間ではこんなにゆっくり撮影できないでしょうねw、思い切り写真栄えするアングルを撮っていただきました♪。

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(もうすこし、、)
周辺の咲いているスポットをもう少し回ってみたりして、ちょっと駆け足ですが八幡堀周辺を楽しんで帰ってきました。

あ、この早朝ツーリングにはグルメの要素は全くございませんw(早朝でお店あいてませんから)。目的を達成したら後は早々に帰路に着くだけです~

びわ湖岸にもどりひたすら淡々と南に戻ります。さすがに2連荘で走っておりましたのでペースはほどほどですよ~、脚が動かない~

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(休憩♪)
琵琶湖大橋のローソンまで予定通りの時間にもどって来れたのでちょっと休憩ですが、ここでSugaiさんと出会いました!

Sugaiさん「これが噂の~」
っとNewフレームお披露目です♪、「ガルマさんの好みのフレーム(カラー)で良いですよ~」っとお褒めの言葉をいただきました。

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(さらに桜をゆっくり見ながら~)
いつもは復路巡航トレはしる佐川前ですが、今日はのんびり桜を見ながら~

おかちゃん「ほとんだ咲いてますね~」

満開とは言いませんがもう十分きれいでした、、、おそらく次に雨がくると散っていくでしょう。
お付き合いいただきおかちゃんありがとう、、、でもちょっと疲れました、、、、

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(無事に帰帆島へ)
「八幡堀は遠い!(千鳥のノブ風)」

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バイクタイム 2:39:12
停止時間 30:27
距離 71.02 km
平均スピード 時速 26.77 km
最高スピード 時速 40.57 km
登り 164
降り 165
カロリー 1120
平均心拍数 137 bpm
最高心拍数 167 bpm
平均ペダルペース 81 rpm
最高ペダルペース 102 rpm
平均パワー 113 ワット
最高パワー  439 ワット
調整後パワー 132 ワット
パワー変異性 1.168
パワー強度 0.629
パワースコア 121

バイク CARRERA TD01-AIR(2019)
ホイール/タイヤ
Reynolds Assault / CONTINENTAL GP5000TL









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天候不順な春です。

2019-04-03
今日はちょっと昼間に時間が取れる休みでしたが、、、、

なんと雨!(予報と違う〜)
朝起きるとかなりウェットで晴れ間は見えますがしばらく路面の乾き待ちでした。(サイクリストあるある)←あ、こちらは最近お気に入りなんです!

そして、こういう暇な時間ってついつい「ポチ」っと買い物しそうで強い時間帯ですw、、、

さて、そんなことをしているうちにようやくと乾いてきたので、、、

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(びわ湖へ〜)
めっちゃ曇ってます〜、今日はぐるぐる天気の変わる1日で、曇ってると思えば晴れ、晴れてると思っているとくもり、、、そんな日でした。

冬を耐え忍んで「やっと走れる」っと元気になってきたサイクリストには辛い1日ですね〜

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(集合♪)
朝、、っと言うか10時を回っております。
気温は手元で7度ほどで風は冷たそうですが、、、
夏ジャージ+インナー:モンベルジオラインM.W.ハイネック、アームカバー:シマノウィンドストッパーアームカバー、チームベスト、グローブ:シマノ ウインドブレーク サーマル リフレクティブ グローブ (適応温度0℃から5℃)、タイツ:パールイズミの10℃対応のプリントタイツ+薄めインナー、パールイズミの耳当て、サイスポ付録ネックカバー、チームシューズカバー(WAVEONE)
っという感じで脱冬ウェア〜、耳当てとネックカバーはすぐにとりましたので、早朝なら厳しかったかもしれませんがもう大丈夫かも、、ガルマリサーチです。

今日のメンバーはN村くんとhiro2さんです、Newフレームお披露目〜。
仕事明けですが「睡眠バッチリですよ〜」っとN村くん、そして膝の怪我がようやく完治してきたhiro2さんですが「先週頑張りすぎてまた膝がw、、、」っと山歩きを頑張りすぎたそうでガルマ絶句ですw。

もともとはビワイチへって言ってましがた雨で出遅れ天候も心配なので断念しましたがそもそもむりですやんw、来週までにはきっちり直してくださいよ。

しかし今日の天候は、、、
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(風が、、、)

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(雪が、、、)
っともう4月なのにどうなっているのでしょう?、なんとか湖北に行けるだけ走って折り返して距離を稼ごうとびわ湖を北上していきます、、、

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(休憩)
空を眺めると天候が荒れているのは湖北の西側のようで、このまま東側をもう少し北上しても良さそうですが、、、

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(なんと、、、)
ガルマパンクです!、ちょっとバルブからかすかにシーラントの漏れがあったのですが、それを忘れさせるほどのガッツリエアー漏れがあります。

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サイドと言うかリムギリギリのところがサクッといってました。大きめの穴やサイド部分はシーラントで止まりにくいのですが、もうここは致命的な場所ですね、、、

どうするガルマ?

hiro2さん「チューブ入れて直します?」

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(hiro2さん撮影)
とりあえずエアー漏れするギリギリまで空気をいれるガルマw、、、そのまま走る気マンマンですが、、、

チューブレスユーザーだはないN村くんとhiro2さんは「え〜、大丈夫ですか?」っと驚きの表情です。(無理もないでしょうw)。おそらくチューブレスユーザーの人でも「え〜」っと言われるかもしれませんが、その後、、

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(もどります)
とりえず湖北に出るのはやめて南に戻りますが、、、ガルマそのまま走行中!。一応「サイクル道で行きましょう」っとN村くんに前を牽いてもらい、後ろからhiro2さんに見てもらいながらです。

hiro2さん
「そんなに(空気)減りませんね〜」
「なんか、行けるもんなんですね〜」

そうなんですよ〜、クリンチャーではパンク=即エアー0となりますが、決して空気が減らないわけではありませんがあるポイントから減りにくくなり、無理な動作はできませんが、ゆっくり普通に走るだけなら大丈夫なのがチューブレスタイヤなんです。

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(到着)
パンク発覚から20キロほど走行して手打ちうどん虹やさんに到着です。そしてライフワークの今月の限定うどん「えび天牛カスうどん」をいただきましたがこれ最高♪。ここで使っておられる牛カスは癖もなく本当美味しいんですよ〜

そしてようやくNewフレームの報告もできました!。いろいろ次のマシンについて相談に乗っていただいていたので「いいじゃないですか〜」っとお祝いの言葉をいただけましたよ♪

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(そして次は、、)
茶丈藤村さんへ〜、あ、hiro2さんは虹やさん終わりで別れたのでN村くんと二人で訪問。桜の満開はもう少しなのですが相変わらず観光客の方もたくさん来られますね、、、

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(だって美味しいですもん♪)
今日は「だばしる」と「桜餅」をいただきましたがどちらも美味しい、、サイクリストの補給に和菓子って合いますよね〜

あ、結局はパンク発覚から35キロほど走りきり帰宅しました。

はぁ〜、本当は「ビワイチへ行く」予定が「湖北へ行けるところまで」に変わりましたがそれもパンクで折り返して、、、「100キロ以上走りたい」って希望はかなわず補給多めの1日で終わってしました。(パンクして帰ってきて食べただけw)

来週は桜ビワイチ(海津大崎の桜を見るためのビワイチ)を予定してますが晴れてほしいですね〜







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2週続けて晴天の水曜日ライド(朝練編)

2019-01-31
今週の水曜日ですが晴れでしたので、、、

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(びわ湖へ~)
昼下がりまでは余裕で時間の取れる日でしたので、昨日の水曜日は2週間弱ぶりにびわ湖へ出ます。今月はやはり距離が伸びていないのと、昨年はローラーや夜ランを頑張ってのですが今年はあまり出来ておらず、、、このままでは冬の走り込みがぜんぜん足りなくなります。

そんな調子なので何と走れる隙間を見つけていこうと思っていますが朝起きられずw、いつもよりも遅め(8時ごろ)でしたが、北風もおさまりびわ湖の波も穏か、これは2周連続でベストコンディションの水曜日(休日)が当たりました

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(気持ちがいいです)
この1月は距離を走っておらず、一回の走行でも100キロ越えはまだなしです。今日はそこそこ走りたいとは思いますが、やりたい事もあるのでどうなるかな、、、

ところで2週間ぶりにびわ湖に出たのですが大きな変化が、、、、

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(こちら、、)
解体が決まっていた烏丸半島エリアにある風力発電「くさつ夢風車」ですが、いよいよ取り壊しが始まり”羽”が取り外されておりました。あと土台のほうも取り払われてモニュメント的な感じで整理されるそうで、面影を残す程度で完全に撤去です。
(取り外し作業中の画像はこちら)

分かっていた事で最近は「いつはじまるの?」なんて思っていたのでが、いざ目の当たりにすると寂しいものですね。僕がロードに乗り始めたころはまだ回っていたので見ていましたが、エヴァンゲリオンの使途を思わせる雰囲気で好きでした。

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(お出会い♪)
さぁ気を取り直して、、、比較的風も穏かなのでびわ湖沿いを走るには良いコンディシン。ちょうど琵琶湖大橋でN村くんと出会い一緒に北上して長命寺あたりで折り返すルートで朝練することに、、

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(山には雪)
守山の第一なぎさ公園は菜の花が見ごろ、午前中はびわ湖と雪山との絵になる風景がきれいで早朝からもなかなかの人出でした。

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(野洲川を越えて、、)
対岸の山もくっきりと見え、びわ湖の波も穏やかぁ〜
最高です♪

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(N村くんのTTポジションン)
そこまできつくはないのですがいつもの間にか楽とは言えないペースに!トイレ休憩をはさんだ程度で、久しぶりにびわ湖沿いを40キロほど淡々走りきりです。先週はマイルドツーリング、その前の週末朝練はなしだったので久々に心拍あがりましたw

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(しかも、、、)
止まるとそれほど感じないのですが走ってると「なんか風が、、、」by N村くん
なんと長命寺を折り返してから1時間は延々向かい風を感じながらの走りでした。「今日は風がないからびわ湖沿いを走ろう」っと決めたのですが思わぬ事態に、、、、後から確認すると南東の風でした。

ここでこの日の気温ですが、走り出しは0~1℃でしたが8時を過ぎると日差しもあったのでそこまで寒さは感じませんでした、ウェアは、、
チームジャケット(WAVEONEプレミアムサーモジャケット,-5まで対応)+インナーモンベルジオラインハイネックL.W.(薄手)、パールイズミウィンドブレーク プリント タイツ(5℃対応)+薄めのインナー、グローブ:シマノ ウインドブレーク サーマル リフレクティブ グローブ (適応温度0℃から5℃)+モンベルジオラインインナーグローブ、パールイズミの耳当て、モンベルシャミース ネックゲーター、チームシューズカバー(WAVEONE)、、、

チームベスト(ストームベスト)を着てましたが直ぐに脱ぎました、外しはしませんでしたがネックゲーターもすこしずらしていましたのでそこまで寒くはないのですが風は冷たい、、って感じの日でした。

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(うめきながらw、、)
その後も先頭交代で前に出るたびにうめき声を上げながら頑張ります、しかし終盤は脚にきてましてコブ(橋による勾配)に対応できずに苦しんでました。っというわけで2週間弱ぶりの朝練モードをなんとか無事に完走、この日の走行は久しぶり80キロを越える距離でしたが鈍ってますね。

なんとか2月は取り返さないとw、、、


バイクタイム 2:57:35
停止時間 2:20:46
距離 81.76 km
平均スピード 時速 27.62 km
最高スピード 時速 42.47 km
登り 174
降り 163
カロリー 2093
平均心拍数 146 bpm
最高心拍数 185 bpm
平均ペダルペース 80 rpm
最高ペダルペース 110 rpm
平均パワー 146 ワット
最高パワー 485 ワット
調整後パワー 172 ワット
パワー変異性 1.178
パワー強度 0.819
パワースコア 199

バイク TREK domane4.5 (2013)
ホイール/タイヤ
シマノ WH-6800/Formula Pro TUBELESS 25c



ソロキャンプ編に続く








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奈良県中南部へマイルドツーリング♪、、後編

2019-01-24
今年初の、、っと言うか久しぶりのツーリングで水曜日(23日)は奈良県中南部を走ってきました♪

前編からの続きです!


吉野方面から芋ケ峠を越えてからは延々と下り基調で明日香村を目指したいましたが、、、

「ガルマさん、、ここですよ〜」

声をかけてもらえなければ思いっきり通り越すところでしたよ!

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(古墳はどこだ!)
今日の一番のお目当ての石舞台古墳を探します。
実は僕は実物を見たことなく、教科書や写真、ニュースでしか知らなかったのでかなりたのしみにしたおりますが、、、その前にお腹ペコペコなので腹ごしらえをすることにw♪

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(しかし良い天気だ、、)
晴れ男おかちゃんも満足げに眺める?、しかし良い天気でよかったです。ここで気温の話を、、走り出しは4℃ほどでしたが日中には10℃付近まで上がりそうな予報でしたのでウェアに悩む日でした。

ぎりぎりまで、冬仕様か秋+重ね着仕様かでもよいましたが結局は冬仕様!
チームジャケット(WAVEONEプレミアムサーモジャケット,-5まで対応)+インナーモンベルジオラインハイネックL.W.(薄手)、パールイズミウィンドブレーク プリント タイツ(5℃対応)+薄めのインナー、グローブ:シマノ ウインドブレーク サーマル リフレクティブ グローブ (適応温度0℃から5℃)+モンベルジオラインインナーグローブ、パールイズミの耳当て、薄手のネックカバー、チームシューズカバー(WAVEONE)、、、

耳当てとインナーグローブ、ネックカバーは午前中に外しましたが、無事に走りきり。前やサイドのファスナー調整でうまく暑さと寒さをコントロールして快適に走りきれました。滋賀県よりは南ですが、やはり冬の風は冷たいので日陰になるとひんやりでした。

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(いざ古代米カレー)

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(おかちゃん撮影)
おいしくいただきました♪

実はこのエリアでも寄りたかった店がやすみw、、水曜日休みってやっぱり多いですね〜
マイルドツーリングらしくがっつりお昼休憩も堪能して、いよいよ現場へ向かいます。

石舞台古墳
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(でかい!)

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もっと仰々しくあるのかと思っていましたが、丘の上にどぉ〜んと鎮座してました。まじかで見るとその迫力に圧倒されますね〜「石〜ってかんじでした」

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(当たり前ですが、、)
びくともしませんね〜、しかしまじかで見ると見事にバランスよく、しっかり組まれてます。

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(中にも入れます)
その存在感になんとも言えない気分でした。
「30歳を越えたら自転車でしょう」っと漫画でありましたが、「40歳越えたら遺跡巡り」っと僕は提唱したいw

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(久しぶり)
念力撮影でベストショットをねらってみたりと十分満喫しました。

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(さらに、、)
蘇我入鹿首塚
平成が終わるこの時にどうしても来てみたかったのかここです。現在の歴史解釈では平成、昭和、大正、明治、、、、っとさかのぼるとそのはじまりが大化!
そした一連の大化改新のなかで蘇我入鹿襲撃がその始まり、、、歴史を感じます。

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(おかちゃん撮影:探求中のガルマの図)
歴史好きにはたまらない、、、ちょっと走れば遺跡に当たる。しかしこの絵で見ても、遺跡のすぐ隣が民家とまさに遺跡の町ですね♪

その他もいろいろ探求しつつ、、、もう少し見たい所はありましたがちょっと丘を登らないとダメみたいで「今日はもう登りたくはない」っと全会一致で帰路つくことに〜、しかしこの明日香村はまた来たいです。

その後は定番の道に迷いながらも、GPSサイコンのおかげでほどなくルートを見つけられ無事にスタートした道の駅にゴールです。
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(お疲れ〜)
初めて奈良の町をしっかり走りましたが滋賀県と雰囲気がにていて違和感があまりなかったです。アンダーパスや自転車が通れない所など土地勘がないと「ん?」っと思うこともありましたが、まぁ〜なんとかなりました。

しかしおかちゃんの晴れ男パワーには脱帽っす、おまけにハイエースはいつもロードバイクの積み下ろしも楽で準備や片付けもすぐにおわってありがたい(あ、運転もありがとう)

ひさしぶりN村くんと昼間にガッツリ走れてたのしかった、、ちなみに帰って夜にはスイム練習に行くそうですがマイルドツーリンツグだったので体力の心配はないかw、、、

さて時間のほどはまだ午後3時、渋滞にもはまらずみごと日が暮れるまでにびわ湖へ帰還となり、今年最初のマイルドツーリング完了です。おかちゃんも言ってましたが「冬のライドはこれぐらい」余裕をみてがちょうど良いですかね〜

次回もよろしく


バイクタイム 3:47:00
停止時間 2:16:39
距離 69.26 km
平均スピード 時速 18.31 km
最高スピード 時速 43.55 km
登り 825
降り 809
カロリー 1772
平均心拍数 125 bpm
最高心拍数 175 bpm
平均ペダルペース 72 rpm
最高ペダルペース 104 rpm
平均パワー 107 ワット
最高パワー 369 ワット
調整後パワー 151 ワット
パワー変異性 1.411
パワー強度  0.719
パワースコア 196

バイク TREK domane4.5 (2013)
ホイール/タイヤ
シマノ WH-6800/Formula Pro TUBELESS 25c








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奈良県中南部へマイルドツーリング♪、、前編

2019-01-23
今年に入ってからますっきりしない天候が続いていますが、ここでようやく遠征です。

昨年から謳っているマイルドツーリング企画ですがw、参謀おかちゃんより「23日あいてますが、、、」っと連絡を受け、なんとか晴れそうなので今年最初の遠征となりました。

マイルドツーリング
車移動約2時間まで、100kmまで楽しく走る!


しかしこの時期は天気が読めないのでなかなか企画は難しいですね~~


行き先は奈良県へ~


おかちゃんと「マイルドツーリングで奈良県も行ってみたいね~」っと話してたものの、、、、
以前はまんま亭さんを目指してのライドで奈良県には行きましたが、それほど県内に詳しくないので「どう走る?」って感じでしたが、(おかちゃんあら)「こんなサイトを見つけました、、」

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(こちら!)
【奈良県自転車利用総合案内サイト】
っと言う便利なサイトがあり、走ってみたかった明日香村を通るルートがあったのでそれをそのままいただきました♪

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(こんな感じ)
実際の走ったのはこんな感じでした〜


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(ガルマ誘拐)
いつものように早朝におかちゃんにより誘拐されw、、、、しかも今回はN村くんも一緒にw、、、いざ奈良県へ~

だいたいスタート地点までは80キロほどですが、高速も整備されているので1時間ちょいで、、、

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(エナジー注入中!)
スタート&ゴール拠点の道の駅、ふたかみパーク當麻に到着です。

一応9時スタートを見越して動いていましたが、早めについて用意もサクッと終わりましたのでおかちゃん差し入れのエナージドリンクを飲みながら時間つぶし、、、しかし今日はマイルドツーリングなので必要ないですがw、、、

そして今回からマイルドツーリングではサイコンナビを活用♪、しっかりルートデータを掘り込んできました。途中に寄り道スポットがあっても直ぐに対応できます。

「迷わない」っとまでは言いませんがw、多少は間違ってもたどり着くので心配はないでしょう♪

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(そんなわけで、、)
スタートします~、しかしさすが晴れ男おかちゃんですね~。ちょっと調子に乗って晴れ男から晴れ仙人となりましたが、前回のマイルドツーリングで終盤雨に当たり降格、、、、

ただし晴れ男としてのパワーはやはり絶大で、晴れ、穏やかな日差し、冬の中では最高のコンディションでのライドとなりました♪

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(吉野川を望みながら、、)

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(みんなご機嫌♪)
今まで自走でびわ湖から奈良後編付近へは走りに来たことがありますが、その他の走ったことはなかったのです。印象的には滋賀県と非常によく似ていると感じますよ。山道や田んぼ道など多くありますが適度のコンビニや店、自販機などありますので困ることは少なそうです。

もちろん走行に注意する必要なポイントもありましたが、全くの初ライドでも序盤の吉野川までも淡々と走れました♪

さて、今回のルートは60キロちょいと非常にコンパクトですが唯一難所と思っていた吉野川から明日香村へぬける登りエリアがありますが、、、

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(まぁまぁきつい?)
事前に確認した感じでは登りではありますがもう少し楽だと思っていましたがきつっすね〜

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(いつまで続く?)
しかも景色が似ているところが多いので「あの先で終わりそう?」っと思わせる道のりなのでw、、、

ガルマ「おかちゃん次の九十九折で終わりそう、、」

N村くん「あ、まだ先あります〜」

おかちゃん「ガルマさん、、終わりませんけど!」

っとこんな会話を5〜6回はくりかえし、、、

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(笑うしかないw)
後から見るとそこまで激坂ではないのですが、初めて登るっという「終わりがわからない」って疲れにおそわれてました。

明日香村へ行けるのか?

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(ようやく、、)
やっと開けて景色が変わってきましたよ〜「そろそろ終わりか?」っとここからまだもうちょっとありましたがw、、、

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(登りきり〜)

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(お疲れ〜)
天を仰ぐおかちゃんの図w、、、いやぁ〜お疲れっす。でも、本日はもうしんどい所はないから安心して、ここからは明日香村までひたすら下るだけです。

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芋ヶ峠(いもがとうげ)って名前だそうですが全然”イモ”ではなかったですね〜、、、疲れました。

ただし、、ここまでマイルドツーリングを守りほどほどで走っておりますので、今日の工程の半分以上を消化しておりますが、、、、

まだ午前中w、これはなにか寄り道しないとダメですよ、、、

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(そこで、、)
そこで峠を下った所の名所の稲渕の棚田で脚を止めます。

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(いい景色)
田植えされたときに来るともっといい風景なのも想像させるに十分の光景でした、、これはまた見にきたいですね〜

っと思っていると、、

おかちゃん「ガルマさん、、なんかいる!」

N村くん「あれなんでしょう?」

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(なになに〜)
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(おかちゃん撮影)
かなりのデカさ、、、、一応案山子かな、、、っと思っていたら毎年9月には案山子コンテストがあるそうですね。
いやぁ〜かなりインパクトありました!

ここまで多少の道間違いはありましたがサイコンナビ導入によりすっと修正しながら来てました。ただし、、いくつか定休日があり、少しお腹がすいてきたので一番の目的地の石舞台古墳エリアをめざしてさらに降ります〜


後編へつづく







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NICOLAOライド♪

2018-12-28
昨日は朝起きると路面はウェット、そして午前中は時雨という休日なのに嫌な冬の日です。もともと用事がある日でしたのでなんとか朝練ぐらいと思っていたのですが、、、、

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(でもびわ湖へ〜)
用事を済ませて午後からすこし晴れ間も見えて雨の心配のなさそうな時間帯をねらってびわ湖へ出ます。午後ですので気温は9℃とけっして寒くない感じでしたが、、、、

風が、、、

やはり風が吹くと冷たく感じ、太陽が雲の隠れるとちょっと冷えちゃいます。

そして風向きが横風なのでびわ湖を北上しても南下しても影響をうける日ですので、、、

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(早々に、、)
風のきつさに走る気力を失い早々にある場所に、、、、、きっちり1時間しか走ってないw、、、、

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(入店)
びわ湖の南湖東側のおすすめスポット「NICOLAO」さんへ〜

ちなみに最近「ガルマさんのブログを見てきました!」って方が多いそうです(NICOLAOさん談話)

いやぁ〜お役に立てて光栄です、でも本当に南湖東側にはお店が少ないのでここがあるのがありがたいです。

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(おいしい〜)
今日はスコーンですが、サンドイッチ、季節のフラッペなどなどおすすめです♪

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(そして、、)
バイクがしっかり見える席もありますので安心して休憩できますよ♪

あ、ちょっと久しぶりに顔を出したのですが「この度は、、、」っとお気遣いの言葉いただきましたありがとうございます。(ご心配おかけしました)
まぁ〜落ち込んでないといえば嘘ですけど、元気だけが取り柄なのでがんばって行きます♪

ちょっと気温が高めですが風と時雨に困るびわ湖の冬ですが、年末までもう少し距離を乗りたいのですけど、、、なんとかいい天気を頼みますよ〜


バイクタイム 1:17:45
距離 37.20 km
平均スピード 時速 28.71 km
最高スピード 時速 40.86 km
登り 87
降り 89
カロリー 952
平均心拍数 142 bpm
最高心拍数 169 bpm
平均ペダルペース 83 rpm
最高ペダルペース 117 rpm
平均パワー 166 ワット
最高パワー 610 ワット
調整後パワー 181 ワット
パワー変異性 1.090
パワー強度 0.862
パワースコア 96

バイク
TREK domane4.5 (2013)
ホイール/タイヤ
Reynolds Assault / HATCHISON FUSION 5 PERFORMANCE 11STORM










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byガルマ

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プロフィール

ガルマ

ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れない5%までの男、(前牽くの好き)(LOVEコーラ♪)(時々ソロキャンプ)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車
CARRERA TD01-AIR(2019)
相方GiantESCAPE R3(2017)
チューブレスユーザー
Tacx Neo 2 Smart
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