紅葉を求め永源寺までツーリング♪(本編)

2017-11-17
15日の水曜日、"ビワイチ推奨コースマップ"をトレースしながら永源寺へ紅葉ライドに向かいましたが、、

プロローグ」からの続きです




っという事でほぼノンストップで永源寺の麓まで到着、三船さんの説明どおり"ザ・ヒルクライム"ってのは有りませんでした、市街地などちょっと注意は必要でした。

サダヲさんを加えてdaichiさんと3人になったところで永源寺へ向かいます。

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まぁ〜車では来た事はありましたが道中のルートはそれほど記憶にをなかったので思い出しながら(笑)、、ただ険しい山道って感じはなくて、ずどぉ~んとデカイコブを越えて行く道のり、危なくは有りませんがやっぱり登るのはしんどいです。

DSCF8563.jpg(daichiさん撮影)
バッチリ紅葉です、まずは永源寺の門前、観光案内所で休憩♪
平日の朝ですがやはり名所なので人は多く、日中にはかなり行楽客の方が来れるでしょうね~

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弱冠早いのかな?、いやぁ~十分に綺麗でしたよ

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(daichiさん撮影)
ちょっと休憩ですw、まぁ~ほぼノンストップのはずですが折角の紅葉なので見ていかないと勿体無い、そして美味しそうなおでんをチョイつまんでいるところをdaichiさんに激写されます。

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(サダヲさん撮影♪)
daichiさんと相談中w、、、

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(動きます~)
永源寺を参拝するのと思いきや、今日のもう一つの目的に紅葉&自転車の写真を撮りたかったので紅葉スポットを求めて永源寺ダムへ向かいます。

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しかしちょっと登ってますね~、一つヨコに旧道があるんのですができるだけ推奨ルートを、、、しかし推奨ルートではダムの奥の道の駅までとなっていますが登るのが苦手なので回避です。

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(daichiさん撮影)
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(ダムですよ~)
永源寺ダムの山側をくるっと回れるのでそこを散策、一部雨の後や枯葉で汚れているところがあったので注意しながら、、、

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(丸のあたり、、)

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(目的の紅葉&自転車)
ちょうどダムをわたった所で綺麗に色づくももみじを発見♪

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(さらに上に、、)
その上に遊歩道がありその先は自転車では進めませんでしたが色づく紅葉が見れました。

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(良いですね~)
全面紅葉ってのもいですが、青空、緑の葉、そして紅葉っとコントラストが絵になります。

朝の薄曇はどこかえ消えて、綺麗な青空で「着てよ良かったです♪」

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その後もゆっくりと走りながら散策です~

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(daichiさん撮影♪)
もうご機嫌のガルマです。実は登りが苦手なので避けていた紅葉ライドですが、ここはそれほどキツイ登りもないので自転車も着やすいですね、、、さすが三船さんオススメ場所♪

目的を達成したところで調子にのってちょっと欲張り、、、

実は案内所でサダヲさんが「あまり観光化されてない穴場の、、、」っと味わいのあるお寺が近くにあると情報をキャッチされたので寄り道をすることにw、、、

永源寺3
(東光寺場所)
永源寺の案内所から20分ほどで、在所の中を通って上がっていきます。

1キロぐらい登りですが平均勾配は10%をはるかに越えていると思います。しかも九十九折がなくほぼ直線、久しぶりに後輪が滑らないように気を使いながらのヒルクライム!(道中お墓のヨコを通りますので写真は控えます)

「これを聴いてたら来なかったw」byガルマ

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(サダヲさんも、、)
なんとか必死に登りきりましたが情報収集したサダヲさんに抗議をしたかったのですが、あまりの登りの破壊力に圧倒されてました。

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(味わいのある)
でもこじんまりとはしておりましたが味わいのあるお寺、、以外にも写真を撮ろうと訪れてる方も多くおられました

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さすが隠れた名所イチョウが綺麗に色づいていました、お堂なども絵になる感じでしたね♪

いろんな意味で楽しんで2時間弱ほど付近を散策していたのですが目的の紅葉写真を撮れたので大満足、あとは推奨ルートのを辿ってびわ湖へ戻るだけです。

永源寺4
(さて帰りです~)
さて推奨ルートでは着た道のりをそのまま戻るのではなく、189号線にそれて一旦南に向かうルートです。

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(あw、、)
実はこのルートを通ると"リアルかかし"で有名なポイントを通ります。もう走っていたら絶対に気が付いて停まってしますよ♪

そんなポイント楽しみつつほぼ道なりに進むので迷う事はありません、永源寺方面から日野にあるブルーメの丘までの10キロ弱の道のりですが、、、、

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(きついんですよ~)
車ではまったく気にならないと思いますが自転車には辛いコブを何度となく越えなければ成りません!
登りが苦手な上に、破壊力抜群の東光寺のダメージを引きずり辛かったんです。

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(必死にクリア〜)

daichiさん「さすが三船さん監修ですね〜」

そうさすが三船さんです、、良いトレーニングルートですね

永源寺5
(風が、、)
さらに試練は続きます、ブルー目の丘を越えて進路を西にとりますがなんと風が強まり思いっきり向かい風w~、びわ湖に出るまでの30キロ弱の道のりを延々向かい風と戦いながらとなります。

ガルマ「風がきついです~」

daichiさん「え、そうですか?」

サダヲさん「後ろにいたらそよ風ですよw」

なんと僕の"淡々トレの邪魔しない"との約束があったのを忘れておりましたw、だれも前に出ようとはいたしません。ガルマひたすら向かい風番長でしたよ~

しかしここはトレーニングと開き直りw、目的の強度を出来るだけ維持するギリギリで走ります。今日は粉飴ジェルを30分に約50キロカロリーを取りながらのライドですが、脚の疲れは有りましたが平地を走る分にはまだ動いてくれましたので乗り切ります。

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(がんばりました)
途中(仕返しに)何度か2人を千切りながらw、きっちり走りきります。このペースなら最後までいけるかな?っと思っていましたがさすがにサダヲさんから「休憩お願いします」っと声があったのでコンビニへ、、

水が切れてたのでちょうど良かったw

その後は近江八幡市街地をぬけて、、

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(八幡掘り~)
推奨ルートの最後のプチ観光をおえます♪

永源寺6
(ただし、、)
まだまだ試練は続きます、実は西の風でしたがびわ湖に出ると南西から南よりの風に、、、

「変わるなよ~」byガルマ

しかもかなりきつくなりw、最後まできっちり向かい風と戦う事になりましたw

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(なんとか琵琶湖大橋までw)
みんな消耗しきってなんとか戻りましたが、後半はかなり良いトレーニングになりましたね~

最後の方は脚に疲れも出てペースは上げられませんでしたがきっちり動けたので補給は成功かも(笑)、結局粉飴ジェル以外に食べたのはコンニャクと牛すじのみでした。激坂や強風のオマケは有りましたが、もともと一人で行くつもりだったのでまったくの予定通りで楽しんだのですが、、、、

daichiさんサダヲさんには僕に付き合わせてしまい申し訳ありませんでした♪

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(充実のガルマw)
その後はびわ湖沿いを南下してサダヲさん、daichiさんとはそれぞれながら解散となりわかれて帰路につきました、お疲れ様でございました。曇ると寒さを感じましたが、晴れ間が出るとちょうど暖かさを感じるので強風でもそこまで体感的な寒さはなかったのがすくいでした。

ビワイチ推奨コースマップを走ってみようから始まった紅葉ライドですが、ガッツリ走って紅葉も見れて最高でした(あ、グルメがなかったのは申し訳ないw)。しかし帰りの3時間弱はほぼ向かい風基調だったのでしんどかったっす~、っという分けで昨日かけなかった本編完結♪

今度は違うルートを試そうかなw


バイクタイム 5:35:59
距離 154.89 km
平均スピード 時速 27.66 km
最高スピード 時速 53.30 km
登り 412
降り 413
カロリー 4403
平均心拍数 139 bpm
最高心拍数 193 bpm
平均ペダルペース 59 rpm
最高ペダルペース 103 rpm
平均パワー  131 ワット
最高パワー  426 ワット
調整後パワー 165 ワット
パワー変異性 1.260
パワー強度 0.805
パワースコア 363

バイク TREK domane4.5 (2013)
ホイール/タイヤ
Reynolds Assault / SCHWALBE PRO ONE
温度 17°C
湿度 94%
風速 9 km/時 NNW








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紅葉を求め永源寺までツーリング♪(プロローグ)

2017-11-16
先日守山市が作った"ビワイチ推奨コースマップ"のことを書きましたが、ちょうど今の時期に行くのにいい場所(ルート)があり興味を持っていたのですが、、、

永源寺ルート
(守山~東近江~日野ルート)
普段それほど”紅葉ライド”っとは思わないのですがこれだけ天候不良が続いた秋なので、なんとか残り少ない秋を楽しめないかと考えていたので永源寺までこの推奨ルートをトレースして走ることにしました。

あとは、最近取り組んでいる補給をしっかり考えた淡々ライドで走りきるのにもちょうど良い距離だったので、昨日の水曜日の休日は永源寺へ紅葉ライドへ行くことのしました。

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(前夜w、、)
こなぁ〜飴〜〜〜♪(レミオロメン:粉雪風)
一つに粉飴ジェル382Kcal、ひとつ約3時間半分なのでこれできっちり走りきれる予定です。
(だいたい30分ごとに50Kcalを補給しながら走ります)

走ったルートは、、
20171115ルート
(こんな感じです)
永源寺までとそして戻る道のりはほぼ推奨ルートを利用、永源寺付近では適当になってますw、一応目的地(永源寺)は自転車では行ったことはなかったのですが車ではあったので、たどり着けばなんとかなるかと、、、




っということでプラローグ編として、、

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(さてスタートします)
ここちょっとだけ誤算!
実は前日はがっつり雨で夜にはやんでいたので乾いてると思っていたのですが、若干まだ路面が濡れていました。
まぁ〜水たまりもほとんどなくそれほど気にする必要はありませんが、パンクには注意ですね

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(おっと、、)
「淡々トレの邪魔はぜず、後ろをそっとついて行きます」っとdaichiさんの登場です!
しかもしっかり推奨ルートをガーミンに入れてきてくれ最高の道案内の登場でテンションが上がりますね〜

ウエアはインナーをモンベルジオラインハイネックL.W(薄手)+夏ジャージ+ウインドストップアームカバー+チームベスト、下はパールイズミ10℃対応プリントタイツ、グローブはシマノ アーリーウインター グローブ(適応温度は10℃~15℃)にモンベルジオラインインナーグローブ。

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(まずはびわ湖沿いを北上)
さていつものびわ湖沿いを淡々とスタート♪

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(薄曇り)
湖岸道路を近江八幡まで北上して山側(西)へひたすら進みますが、日は昇ってますが薄曇りで気温の割に肌寒い朝でした。手元で10℃を越えてきたのでベストを脱いでも良い感じですがなかなか脱げない日でしたね

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(さてさて)
ここからはしばらく市街地をぬけ近江八幡から八日市、山側(永源寺)を目指します。車、信号、踏切などなど交通に注意しながらなのですが、普段街中を走りなれていないので特に信号インターバルの多さに苦しみました(笑)

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(さらに進み〜)
八日市のメイン道路の国道421号(八風街道)に入るとすこし道が広くなりますが引き続き交通には注意が必要です。あと、びわ湖から西に進路をとると全体的に微妙ですが登りなので思っているよりペースが上がらないかもしれませんw、でも永源寺方面に近づくまではキツイ所はないのでご安心を、、

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(おっと、、)
ようやく永源寺方面に近づいてきたところでサダヲさんが待ち伏せw

サダヲさん「ちょと近江八幡方面に用事があったのでこれは合流するしかない」

っと八風街道で待ち伏せしておられました、まぁ〜永源寺方面に行くなら最後はここを通りますが、連絡なしでの見事な合流には踊りきました♪

ようやくそれもスッキリ青空になり、メンバーが3人と賑やかになったところですが今日はここまで〜、もう眠たさが限界です。

次回「本編」ではラストまでまとめる気持ちでおりますのでしばしお待ちを!







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水曜どうでしょう発足記念、京都美山ライドへ♪(グルメライド編)

2017-10-14
さぁ~いよいよファイナル、11日の水曜日、京都の美山方面へツーリング「ヒルクライム編」からの続きです。

「グルメライド編」




日吉ダムで小休止のあとはいよいよ美山かやぶきの里を目指します、ダムから30キロ弱の大体1時間ほどの道のりなので、どこかのタイミングで休憩を取って淡々と走る予定でリスタートします。

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(しかしいい景色~)
山間の道を進みますがいい景色です、、山と青空の中をひた走ります。ルート的にジワジワと登っていますが気にならず、中間で少し登りましたが(笑)、あとはおおむね気持ちよく走れる道のりでしたよ~

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(最高ですか?)

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(daichiさん撮影)
ちょっと暑すぎる感じもありますが、この青空のもと走っているのにそれは贅沢というものですw

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(daichiさん撮影)
みんなご機嫌ですよ~口々に「サイコ~」っと叫べながら走ります♪
あ、サダヲさんもうすぐごはんですよ〜、

休憩をするつもりがノンストップでいけちゃいました、っという事で、、、、

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(daichiさん撮影)
京都美山かやぶきの里到着です。

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(見たことある〜)
色々な方のブログで見ていた光景が目の前に広がってますね、記念写真マニアの血が騒いで〜〜

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(パチリ、、)
そうそう、この赤ポストの前で写真をとりたかったんですよ、ほのぼのして心が穏やかに成る風景が広がっておりました。

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(そば畑前で、、)
平日ですがやはり観光の方も多かったですね、、紅葉には早かったですが想像して楽しんでおきました。

ようやく念願の所に自転車で来れて感無量ですが、、、、、目的地を堪能したのでここからはグルメライドw
お腹空きましたw、、、

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(とりあえず団子~)
kiyomaxさんから団子をいただきお昼の相談、実は予定していた目当ての食堂は定休日でしたのちょっと戻ろうかと相談します。あ、でもちょうど大型駐車場を挟んで向こうにも食堂があり、外席が座れるのでお昼を取る事に~

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(ざるそば~)
もう次の予定が控えているのでほどほどに、、しかしますます暑くなってきたのでざるそばに決めましたが、なんと全員同じメニューでした♪。そしてお金を払って店を後にしようとしたそのとき、、、、

もしかしてガルマさんですか?
なんと、、びわ湖沿いならまだしも、こんなに離れてる山の中でこの言葉を聞けるとは感激です♪。

いつもブログを見てくださってるようで、「こんなところで出会えるなんて、、」「今日は水曜日のツーリングですか、、」っとこれはガッツリ見ていただいている方です。

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(もしかして、、)
実は外で食事を取っていたときに、お2人サイクリストの方がこられて挨拶は交わしたのですが、、、、
その時に自転車を停めながら「この自転車ってもしかして、、」っと思っておられたそうです。

京都市内のほうにお住まいで今日は美山方面にサイクリングに来られたそうですが「まさか出会えるとは」喜んでくださり、僕も感激です。

うえもん(さん)、そしてお友達のかやさんとも挨拶を交わしてビワサイシールをお渡しさせていただきました。しかしびわ湖以外では初のお声がけをいただきご機嫌です♪


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(さらばかやぶきの里~)
また来るぜ〜〜

もうご機嫌のガルマですよ~、軽快なペダリングで次のグルメポイント目指します。

美山おもしろ農場倶楽部カフェコーナーへ~

前回にkiyomaxさんが来られたときに立ち寄られたポイントで、燻製(ソーセージなど)が美味しいところです♪

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(テラス席)
おっさん4人でワイワイw、、テラス席を陣取りグルメを楽しみます♪

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(盛り合わせ)
いろいろな種類のソーセージの盛り合わせを頼んでいただきました、左から万願寺唐辛子、あらびき、京壬生菜、鹿、プレーンっと
どれもほんとに美味しかったです。あえて一番をつけるなら万願寺味が忘れられない(笑)、、、

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(牛乳も~)
っとテラス席で寛いでいるとサイクリストのお二人が、、、、まさか、、、あ、さきほど別れた”うえもん&かやさん”が再び登場で大爆笑です。お互いもう笑うしかないですね~♪

しばし談笑して再びお2人に別れをつげて、次のグルメポイントの道の駅 美山ふれあい広場へ移動します。ちょっとデザートに甘い物が欲しくなってきたところで、、、、、、、

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(はいど~ん)
美山牛乳の直売所「美山のめぐみ 牛乳工房」さんにてジェラートをいただきます♪
う~んなんともいえないまろやかさ~~

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(daichiさん撮影)
こういうの好きなんですw
っとジェラート頂き寛いでいるとサイクリストの2人が、、、、、このパターンはw、、、

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(はいどぉ~ん)
2度あることは3度ある、、、うえもん&かやさんの登場です♪

うえもん&かさやん「もしかしてガルマさんですか?」

っとお約束を頂きみんなで爆笑♪、お昼で出会って主要なポイントを回っているので当たり前ですかねw、、、いやいや楽しい、ちょっと疲れてきてましたが吹き飛びました。

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(2人をみおくります、、)
「もうないと思いますのでお気をつけて」っと声をいただきお二人と別れます。

さて予定していたイベントはほぼ終了、あとは京都方面へ下るだけですがやはり山側なんで何度かチョイ登りがあるようなのでがんばります。

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(daichiさん撮影)
いざ帰路に向けて~

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(daichiさん撮影)
ここまで序盤の山で頑張りすぎましたがw、まぁまぁ元気ガルマなので心配なさそうです。

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(daichiさん撮影)
みんな疲れはあるかと思いますが終始半笑いw、、いやぁ〜ツーリング最高!

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(daichiさん撮影)
ちょっと登りはペースが落ちますが、走ってみると全体的に下り基調なので快適です♪
深見峠から162号線をえんえん下りますが気持ち清く駆け抜けます、

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(daichiさん撮影)
これいい写真です!

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(いつまでも走りたい)
なんでしょう、、、あっという間の予定していた道の駅ウッディ京北についた感じですが、この道は忘れられないところになりそうです。

20171012美山ライド5
僕の好きな朽木の下りが有りますが、それに匹敵するぐらいの安全に楽なくだりで力をほとんど使わず走れ最高っすよ~~

そんな感じで京都市内に向けて最後の休憩を取っていると、、サイクリストのお2人が、、、、まさかのまさか”うえもん&かやさん”車にマシンを積み込んでいました♪ここでデポして美山サイクリングを楽しんでいたようです。

もう最後まで縁があり、さらに大爆笑でした!、、これは運命だね♪

「気をつけてください」っと声をもらって今度こそ、、、別れます、、、たぶんw、、


さてさて、、、
ここからは20キロほどで京都市内に入りますが、すこし道が細くなり交通量も増えていくので注意しながら進む事に、、、ただし全体気には下り基調なので無理をしなければ走りきれる道のりです。

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(夕方の京都市内)
無事に市内まで帰ってくるとちょっと落ち着きます(笑)、そして街中に慣れていないので再びkiyomaxさん先頭に京都市内をぬけていきますが、、、、、お疲れのところ申し訳ございません。

あ、それからもうさらりと書きますが、市内で再び”うえもん”と遭遇しますw。おそらく”かやさん”と別れた後の帰宅ライド中に最後の遭遇、、、もうこれは週末朝練に着てもらいましょう♪

そして水曜どうでしょうグループの聖地に無事に帰宅したことを報告して京都を後にしてびわ湖へ戻ります。

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(大津港へ)
daichiさん、kiyomaxさんとは逢坂山でわかれ、サダヲさんと大津港に入るとちょうどミシガンの明かりが見れました。

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(近江大橋〜)
後ろのサダヲさんのライトが明るいっす。朝は7時前にここを通りましたが、帰りは18時前と1日楽しんだツーリングとなりました、、無事気に帰ってこれましたね〜

いやぁ~本日のツーリングは完璧すぎる楽しさでした

kiyomaxさんは終始道のりや市内での先頭と助けてください感謝です。

サダヲさんは僕の無茶振りにお付き合いくださりアタック合戦で遊んでくださり楽しかったですね~

daichiさんは沢山写真を撮ってくださったのでブログに助かりましたよ、そしてガーミンセンサーでの後方車の確認はマジに良かったです。

そしてセカンドメンバーwの”うえもん&かやさん”もありがとう、マジ笑いまくりました♪

地理的になかなか厳しいかかな?っと思っていた美山ですがメンバーのおかげで楽しく無事に走りきれました。全体的に蒸し暑くて、夕方になっても汗かきながらでしたのでちょっとばてましたが、脚がつることもなかったですよ~

ここは良いところなのでまた行きたいと思いますので、参加できなかったメンバーも次回に備えて(登りを)鍛えましょう。

そこそこ登りしんどかったですよw、、、、







バイクタイム 7:13:57
距離 177.67 km
平均スピード 時速 24.57 km
最高スピード 時速 61.91 km
登り 1363
降り 1360
カロリー 4998
平均心拍数 131 bpm
最高心拍数 190 bpm
平均ペダルペース 51 rpm
最高ペダルペース 115 rpm
平均パワー  92 ワット
最高パワー  759 ワット
調整後パワー 141 ワット
パワー変異性 1.533
パワー強度  0.688
パワースコア 342

バイク TREK domane4.5 (2013)
ホイール/タイヤ
Reynolds Assault / SCHWALBE PRO ONE
温度 26°C
湿度 83%
風速 4 km/時 WNW



おそらくこんなに登った1日は
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水曜どうでしょう発足記念、京都美山ライドへ♪(ヒルクライム編)

2017-10-13
さて、晴天に恵まれた11日の水曜日、京都の美山方面へツーリングの模様「プロローグ」からの続きです。

「ヒルクライム編」





ラッシュ時間は少し外しておりますがやはり山科~京都市エリアは交通量はおおいですね~~、普段びわ湖沿いをメインに走るので街中は苦手、、慎重に走ります。

kiyomaxさん先頭に、ガルマ、daichiさん、サダヲさんと続いて走りますが、途中で水曜どうでしょうグループの聖地で記念写真のお約束も無事にこなし京都市内に入ります。(水どうのリーダーNISHIZINさんで写真をとるw)

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(観光w、平安神宮)
この真正面からはやなりダイナミックですね♪折角なのでとちょっと名所を通り抜けたり京都観光を楽しみながら走ります。街中から序盤はほぼkiyomaxさんに先導をお任せしており非常に助かりました(楽できましたw)

前にも書きましたが各名所の移動を考えると京都は自転車に向いていると思いますが交通状態&道路状態が、、、

さてと、、ルート的には京都市内を横切って嵐山方面に向かいますが(その嵐山によ寄らずに北方向の山側に、、)、今日の走るエリアはほとんど山岳、、、

20171012ルート
(こんな感じに、、、)
ちょっと山アピールのため航空写真にしてみましたが、やく100キロは山岳エリアw、緑っすよ、きつめの長いヒルクライムは序盤に集中しますがそれでも何度ものぼりを越えなければなりません。

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(おっとあれは!)

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(お、、門です)
目印の嵐山からは北に進路をとり京北と呼ばれる山エリアを目指しますが門前町を通り抜けるんですよ〜

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(daichiさん撮影)
しばし門前町を進みます、おもむきのある古の京都らしい道です。

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(早朝ならでは、、)

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(プチ京都観光)
早朝ならではですかね、、おそらく日中は観光客の方で賑わうのでしょうけど僕らだけが走っています♪

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(なにやら雰囲気が、、)
そんな京の町並みを楽しんでいるとなにやら怪しい雰囲気が、、山が迫ってきました。

最初に向かうは六丁峠と呼ばれるプチクライム!


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トータルでも1キロとちょっとの距離ですが、最後にぐぅ~っと勾配があがるところです

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(これはきつい!)
これぐらいなら行けそうだ~っと油断してたら最後にグッと来ましたね~

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(いい景色♪)
京都の京北の眺めはいい感じですが、これからあの山を登るのでしょうね~

そう、この六丁峠は序の口です、次に控えるのはいきなりですが本日のメインイベント(ヒルクライム)といっても過言でもない”神明峠”が登場しちゃいます!



うぉ~~、、、ちょっと大げさですがこの距離はキツイ、、7キロ以上も有り僕の脚ではおそらく30分以上は余裕で上りっぱなしのとルートです。はっきりいいまして未体験の領域、無事にいけるでしょうか~~

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(神明峠突入してます)

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(daichiさん撮影)
さぁ〜本格的なヒルクライムはもう何ヶ月ぶりか忘れましたが頑張ります。ここで「サダヲさんアタックですか?」っと僕が無茶振りすると、、、、

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(行っちゃいましたw)
もう最高っす、、でも、、、7キロ以上ありますが早すぎません?

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その後マイペースで走っているとサダヲさんがちらっと見え出したのでちょっとがんばることにw、、、

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(しかし、、)
なんとサダヲさん脚がとまるw、ペースダウンです、「ファイっと〜」っと声をかけて発破をかけますが、その後中間地点の集落で後ろから見えなくなりました、、黄金のタレ炸裂か!!

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(キツイっす、、)
ここでプチハプニングw、、、集落でサダヲさんが見えなくなって一人旅ですが、やはりこれだけ長い登りは初なのでペース配分が分からず前半がんばりすぎでちょっと失速です。後ろを確認するとうっすらライトがみえ、「daichiさんが追いついてきたな」っとすぐに分かり、愚痴でも聞いてもらおうと思いっきり

ガルマ「長い~~
っと叫んだらなんと、、、

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(daichiさんじゃなぁ~いw)
「こんにちは〜」っと颯爽と駆け上がっていく方を見るとdaichiさんじゃない!
なんとまったく関係ない方におもいっきり叫んでしました(笑)

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(daichiさんはうしろw、、)
daichiさんは後ろについておられましね~、、、これは大失態です、、、ちょっと恥ずかしかったです。

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(daichiさん撮影)
なんとかdaichiさんに迎えられてゴールです、、きつかった。後半に失速した勾配のきつくなるエリアで最大心拍は190を記録してますのでがんばりすぎました、、、まだ序盤なのにw、、、

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(daichiさん撮影)
kiyomaxさん、サダヲさんもきつそう

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(kiyomaxさんサダヲさんもゴール)
なんとへばっているガルマをよそに、kiyomaxさんは黄金タレを炸裂させ遅れているサダヲさんと向かいにマスタングw

いやぁ~きついっすね、、、普段ほとんど登らないので30分以上も上りっぱなしでかなり疲れました。ヒルクライムイベントって1時間以上登るんでしょ?、考えただけでも気絶しそうなガルマです。

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(棚田~)
上りきった下りで棚田見ながらプチ休憩♪
時間的に36分ぐらい登りっぱなしでしたが”キツイ”の一言、、慣れてないのでペース配分がつかめませんでしたw

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(サダヲさん撮影)
ハロウィン!、、なんと道端に沢山のかぼちゃがありました、何かしらのイベントでもあったのでしょうか?、かぼちゃが名産?

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さぁ~序盤にがんばって登った貯金の下り基調で本日最初の目的地を目指します、

20171012日吉ダム
(こちらです)

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(daichiさん撮影)
日吉ダム
ダムカードマニアのサダヲさんが楽しみにしている日吉ダム、ちょうど途中にあるので立ち寄ります。

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(マニアでなくても圧倒されます)
ダムの上を走ってます♪、こんなに大きなもを人が作ったのかと思うと感激しますね。

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(タノモ~)
まずは事務所にダムカードをいただきにに上がります。

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(写真スポット発見)
う〜ん至る所で撮影スポットがあり、ちょっと立ち寄るだけではもったいない?

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(daichiさん撮影)
芝生に寝転びたくなるw

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(付近を散策中)
ダムの下流側は芝生が整備されて公園となっております。

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(僕たちとダム)
記念写真マニアのガルマをうならせる良いロケーション、必殺三脚をくししてベストショットを狙います♪

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(こちらは、、)
ダムの上から見ていた円形の構造物を進むとダムの前までいけます。

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(僕たちとダム2)
なにも言わないでください(笑)、とくに意味はございません。

あいにく公園内の施設はお休みでしたが、自販機やトイレはあるので問題なく休憩できました。いやぁ〜しかし登った登った、、、今日を走り終えると1日の獲得標高は新記録でしょう!

さぁ〜時間の方は午前中を過ぎてお昼に向かう頃、それでは本日のメインの目的地「美山かやぶきの里」へ進路を取ります♪

レポートのラスト「グルメライド編」へ続きます





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水曜どうでしょう発足記念、京都美山ライドへ♪(プロローグ)

2017-10-12
ちょっと暑さが戻ってきた水曜日(11日)ですが、僕の参加するグループの水曜どうでしょう(水曜日に走るメンバーの集い)が2015年10月に発足、、、今日はその記念のツーリングに向かうために、、、

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(びわ湖へ〜)
今日の待ち合わせはいつもの帰帆島ではなく近江大橋を渡った西側、朝日をせなかに浴びながら近江大橋を渡ります。
しかし早朝から暑い、良い天気は嬉しいのですがあまり暑すぎないことを願いつつ集合場所へ、、、

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(集合♪)
今日のメンバーはサダヲさん、kiyomaxさんガルマです。実はhiro2さんが急遽仕事のために不参加になり残念、、
実は今日の行き先は僕もhiro2さんも行ったことが無かったところだったので、、

20171011美山ライド
(ルートは、、)
本日は行き先は京都にある美山かやぶきの里へ、
ここは以前から行ってみたいと思っていたところで今回ようやく実現、、実は水曜どうでしょう発足記念来ライドの場所でもあったのですが、その時はちょうど鎖骨骨折で静養中でしたw、、、

距離もそこそこありますが、ガッツリ登りもたくさんあるのでなんとか無事に楽しんで走りきることを願いつつスタートします。まずは、大津〜山科〜京都市内っと街中を抜ける必要があるので序盤は交通に気をつけながら、、、、

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(しかしいい天気)
ビルの間から空を見てもスッキリ青空〜、事前の予報では雨だったのですが直前に天気の変化がずれて見事な快晴です。

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(おっと!)
スタートして大津と山科をつなぐ逢坂山を超えていると信号で何やら人影を発見!

daichiさん「もう先に行こうかと思いましたが、合流できてよかったです」

なんとdaichiさんが合流です、実は仕事が片付いて急遽参加できることになったそうですが、LINEで「どこですか?〜」っとメッセージをもらうもスタートして走り出していたので休憩するまで確認できずでしたので本当に合流でいてなにより♪

そんなわけで、サダヲさん、kiyomaxさん、daichiさん、ガルマというメンバーで水曜どうでしょう記念ライドスタートです。っがプロローグではここまでw、ちょっと疲れてライド後はブログを書け無かったので今晩から「ヒルクライム編」「グルメ編」っと2回に分けてお届けさせていただきます。


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ヒルクライム編」へ続く、、、、



久しぶりにがっつり登って疲れた
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亀八食堂へホルモンうどんライド♪

2017-09-21
さて昨日の水曜日は週末の台風も過ぎ去り天候は問題なし、水曜どうでしょうグループで予定していたツーリングへ~

目的地は、たぶんもう3年ぐらい前から「行きましょう」っと言っていた「亀八食堂

kiyomaxさんから「ホルモンうどんの美味しいところが、、」っと以前よりお聴きしてましたがなかなか実現せず、、、僕の怪我あったりでw、、、、そしてもう一つ理由が、、、

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(はいルート~)
目的地は三重方面、びわ湖から進むと絶対にのぼりを行かねば成りませぬ!!

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(はい集合)
今日のメンバーはhiro2さんとkiyomaxさん、ガルマの3名です♪ちなみに午前中縛りだったdaichiさんとhebochuさんは信楽方面へ朝練へ行かれたようです。

集合早々にkiyomaxさんのチェーンチェックがw、、、あ、チェーン以外は見ないでね〜

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(はい出発です〜)
ちょっと曇っていますが薄曇りで全く雨の心配はなく安心してスタートしますが、、蒸し暑い!
もうちょっと秋の爽やか感が欲しかったのですが、、、

hiro2さん「蒸し暑いですね、、」

kiyomaxさん「気温の低い割には、、、」

そうですよ〜なんだか空気が重いっす、、しかし雨が降るよりはマシなのでがんばって走ります〜

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(めぜせ亀八食堂)
グ〜ンとワープして三重(鈴鹿)方面を目指して水口周辺を走行中、、、、びわ湖沿いから三重方面を目指すルートはいくつかありますが、今回は国道一号線メインで進みましたので安全に注意して走行!

とくに出来事もないので割愛します♪


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(あいの土山〜)
そんなわけで鈴鹿峠手前の道の駅あいの土山で休憩中、、、

僕とhiro2さんは初の自転車での鈴鹿峠越えなのでちょっとドキドキw、まぁ〜バイクと車では通ったことはありますが、ロードバイクではどうなることやら、、、

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(さぁ〜行きますかぁ〜)
さて、まずは滋賀県側から鈴鹿峠をこえますがルート的にはこちらは緩やか、平均勾配も2%とまた楽にのぼりれました。

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(kiyomaxさん先導です)
ちょっと大きめのコブを何度か越えていく感じであまり”ヒルクライム”っと意識がないまま無事にのぼりきれました。いやぁ〜行きはヨイヨイでしたね、これで亀八食堂がぐっと引き寄せられました♪

さて登った後は下るだけです、安全に注意しながらのダウンヒル♪。

いやぁ〜漕がずに進むって幸せ(笑)

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(気持ちいい♪)
あ、実は今日のメンバーは全員元ライダー(自動2輪ね)、いやhiro2さんは現役だ。峠のくだりって危ないですのですが、侵入角度やコーナリングの姿勢など、お二人の走りを見ていると「次のコーナーはこんな感じだ!」っとわかるんですよ♪(自動2輪乗りあるある?)

決して過信してはいけませんがくだりは経験値が物を言いますので、今日のメンバーはきっちり安全マージンを保って快適にダウンヒルできました。

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(しかし、、、)
しかし程なく下るとなんと事故処理中、、なにやらトレーラーを2台のクレーン車で救出中?

ブルーのシャツの方が教えてくださったのですが、早朝にトレーラーがコーナを曲がれず突っ込んで横転して片側相互通行になっていたそうです。そして僕たちが通りかかった時にまさにクレーン車2台を駆使して立て直してた為に、一時的に通行止めとなったようです。

まぁ〜作業はほぼ終わりかけだったのでタイムロスは10分ぐらいでした。

鈴鹿峠こえてくだると亀山市内に入り、ほどなく目的地に到着です

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(たのもう〜)
悲願の亀八食堂につきましたよ〜、でも12時まえなのと平日なのですんなり入店しますが「土日はバイカー(自動2輪)で満員です」by kiyomaxさんっとのことです。

席つくと”めっちゃいい匂い”、すでにじゅうじゅう焼いている香りに「この匂いだけでご飯食べられそう」

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(注文〜)
僕とhiro2さんは初なので、ここは経験者のkiyomaxさんに注文などは全ておまかせw、、この野菜の中に秘伝の味噌ダレ味のお肉が潜んでいます。

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(美味しそうでしょう?)
そしてうどん玉を投入して完成♪
いやぁ〜噂に違わぬ美味しさ♪、味噌味がなんとも言えません。もう帰りの体調も考えて断腸の思いでご飯を頼みませんでしたが、この味噌なら何杯でもご飯が進みそうで危険です!

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(プリプリ〜)
ホルモンうどん自体も食べるのは初なので感激♪、そしてその美味しさに感激です〜
大満足で「来てよかったぁ〜〜」kiyomaxさんあいりがとうございました。

あ、、さて、、、あとはびわ湖方面に戻るのだけですが、先ほど登った鈴鹿峠を再び登らないとなりません。しかも行きしはほぼコブを超えたぐらいに感じたヒルクライムですが今度はがっつり登りっぱなしのルートになります。


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(ファイト〜)
激坂って感じはありませんが休まずひたすら登りです(泣)、でも僕の苦手な九十九折があまりなかったのでなんとかなりそうです。

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(なんとか)
とりあえずパワーできっちり管理しながらなんとかクリアァ〜、うどんパワーが聞いたのか体も動いて登りきれました♪

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(そして、、)
登った後は降りますよ〜(再び)、そして今度はコーナはあまりなくスムーズに降りやすい道のりなんですよ〜

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(あっという間に、、)
再びあいの土山♪
朝に休憩した道の駅に再び〜、しかし今日はやっぱり蒸し暑いです。朝こそまだマシでしたが昼間に気温が上がって空気が重たいですね〜〜しかも、、、

ガルマ「ここでお知らせです、帰り向かい風っぽいです」

kiyomaxさん「え〜、前半向かい風だったから、帰りは追い風に乗れると思ってたのにw、、」

実際には横風から向かい風基調っと一番厄介なパターンでした(笑)、しかしここで向かい風番長のガルマの出番です。ガンガン速いわけではありませんが、一定ペースで淡々と走り、病み上がりのhiro2さん、そしてkiyomaxさんを帰還させるべく牽きます♪

あ、でも横風がキツイ時はみんなしんどかったですね(笑)。まぁ〜なんとか市街地をぬけて無事にびわ湖近くまでもどれましたよ〜

いやぁ〜マジきつかったw、、、




おまけって訳ではありませんが帰りにちょっと気にってた場所へ、、、

実はびわ湖南部では”天井川の草津川”ってのがあったのですが、川としての役目は新草津川に移行しております。ただ、その河川敷を一部残して公園として整備されてきているのですが、、、

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(de愛ひろば)

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(ai彩ひろば)

詳しくはこちらへ

川を一部公園として残して歩道&サイクル道が整備されていってます♪飛ばして走る空間ではなく、ゆっくりのんびりライドを楽しむエリアですがいい感じでした。これはKSライドに使えそうだ。


kiyomaxさんとhiro2さんもご存知なかったようで「いい感じだ」と太鼓判w、わがまち草津市もなかなか頑張ってくれますね♪

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(お別れです〜)
そして、この広場をつなぐルートをすすむとそのままびわ湖まで出れちゃいます。っということでタイムリミットのkiyomaxさんとhiro2さんとはここでおわかれでした。

お疲れ様でした〜楽しかったです♪

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(さて僕は、、)
ツーリングの〆として草津あおばな館カフェ愛彩(NICOLAO)さんへ〜〜

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(こはるフラッペ)
今日も一番人気のこはるフラッペをいただいて大満足、鈴鹿までツーリングの話を聞いて頂いたりと楽しく過ごさせていただきました。しかし最近はロードバイクのお客様も多いようで”あおばな館”のみなさんにもいい刺激になっているそうですよ〜
あ、以前にお聞きしていた二階の展望台スペースも近いうちに稼働するようなのでますますここは楽しそうです。

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(良い一日でした〜)
久々の県外ツーリングでしたが楽しめました!体調も問題なく秋を楽しめそうな予感です。

一応10月の水曜でどうでしょうツーリングは京都美山ライドを予定してますので、それもまたたのしみw、、、

っといことで本日はありがとうございました!



バイクタイム 5:27:40
距離 140.17 km
平均スピード 時速 25.67 km
最高スピード 時速 57.35 km
登り 673
降り 656
カロリー 3685
平均ペダルペース 54 rpm
最高ペダルペース 103 rpm
平均パワー 99 ワット
最高パワー 546 ワット
調整後パワー 139 ワット
パワー変異性 1.404
パワー強度 0.678
パワースコア 251

バイク TREK domane4.5 (2013)
ホイール/タイヤ
Reynolds Assault / SCHWALBE PRO ONE
温度 26°C
湿度 78%
風速 2 km/時 N


Relive



今日は補給もうまくいってバッチリ
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朽木方面避暑地ライド(後編)

2017-09-01
この夏(8月)最後の休日水曜日ちょっと避暑地の朽木方面に走りに行きましたが、、、、

前編からの続き、、、後編です。


昨日は力尽きて中途半端に記事を締めましたが、久しぶりに花折峠を登りベストタイム更新でした。なんとかdaichiさんに追いつこうとがんばったのが良かったのか、、、、それとも根本的に今までがふがいなかったのか、、、

そして花折峠からの下りも、kiyomaxさんと先頭交代しながら走りでベスト更新♪。緩やかに下りでは有りますが、時よりコブで弱冠登りますので良い感じのインターバルトレーニングもなりましたw、、、、、あ、花折とこの下りでkiyomaxさんは脚が売りきれ宣言されていました♪

ところで、、、、朝の走り出しは手元で25℃ほどの気温でしたがここまでかなり汗をかきました。なんだか異様に湿度が高く、汗をかいても乾かずに滴り落ち、爽やかさとは程遠く感じていました。

一応8月は終わりですがまだまだ残暑はありそうな予感がしますね!


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(さてと、、)
daichiさんは3週間ぶりライドなのでそんなに無理しないように、、

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(サダヲさんご機嫌?)
ピースサインで答えてくださるサダヲさんも少し体重が増えたので前半で終了気味に、、、

あ、ちょっとサダヲさんに隠れてkiyomaxさんが見えないっすよ~

時間はすでに10時をまわってますがまだ山側なので少し走りやすいですが、、、、、

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(おや!daichiさん)
ここからはマッタリモードと思いきや、daichiさんがまぁまぁなペースで最後のプチコブエリアを攻めて行きます。

あとから聞くとdaichiさん
「久しぶりに走って何処まで行けるか追い込んで見ました!」
いやいやそんなの入りませんよ~w、、、

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(来ましたよ~)
ここは無理しないように、、、でも粘りの走りでキープしておいかけました。

しばらくするとほぼ平坦から弱冠下りのあるエリアに入るとじょじょに差を詰められます。

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(吸収)
さぁ~山エリアを抜けて完全にびわ湖へ下る平坦エリアに~、さすがに久々ライドのdaichiさんにも疲れがあるのでペースダウンです。

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(今度は僕がぁ〜)
ここでdaichiさんを吸収ですがぁ、、、、前に出て走るとなんだか気持ちがいいのでそのままびわ湖まで10キロ強の道のりはガルマがペースアップ~

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(あっというまに琵琶湖側へ)

サダヲさん
「めっちゃしんどかったんですけど!」

ガルマ
「え?、、あ、しんどかったでしょう、daichiさんが逃げた時!」
「僕が前に出て蓋をして、、、、」

いやいやいや〜」
「ぜんぜん蓋できてません」


っと全員からそうツッッコミ♪

daichiさん「ガルマさん出てから40km/h巡行にかわってました!」

いやぁ~なかなか気持ちよく走れるところは少ないのでちょっとがんばったんですが、、、、本日は快適安心ガルマトレインへのご乗車ありがとうございます♪

ところで山側からびわ湖に降りるにつれてどんどん暑さがましてきました。やっぱりまだまだ蒸し暑いです、このあたりから汗が滴り落ちて体力が奪われます、さらに湖岸道路にでるとアスファルトからの熱で体力が奪われそうです!

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(暑いッすよ~)
白鬚神社あたりですがちょうど12時近くなってきたのでアスファルトの熱気ムンムンです。

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(休憩も多めに~)
いつもの北小松ローソン、青空と山はいい感じですがもう疲れちゃいましたので、、、写真はこの夏ガルマの補給ゴールデンコンビのコーラとガリガリくんです♪

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(あら、、、)
最近はよりいっそう休憩ではタイヤチェックをするようにしていますが、daichiさんのタイヤに小石が刺さってました。幸いパンクまで行っておらず良かったですが、このまま走り続けるとどこかでパンクしたかもしれませんね。

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(ゆっくり~)
ここからはビワイチ推奨エリアをまったりとかえります~、先ほども言いましたが景色はいいのですが暑い日でした!

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(暑い~)
びわ湖沿いを走ってますが昼間に近づいていますので暑さは爆発してますw

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(無事に、、)
無事に琵琶湖大橋を渡り東詰ローソンまで♪
予定ではもうすこし早めに戻る予定でしたがやっぱりこの次期は暑いので無理してはダメです。休憩を多めに取り無理のないように、、、

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(ここからは、、、)
いつもの朝練の復路巡航トレのルートです、、、まぁ~すっかり疲れているのでみんなで分散しながら戻りました。

そしてkiyomaxさんもリアライト点いてます♪
もともと早くからデイライトをつけられてるdaichiさんを僕が真似するようになったのですよ〜。安全対策はいろいろと有りますが、まずは身近なところで気がついてもらえる意識を持つのはいいことだと思います♪

ここからは南下しながらそれぞれ途中離脱、僕は帰帆島でおわかれでした♪
あ、離脱後はもうぜんぜん速度があがらず

でも8月最後の休日にきっちり走れて楽しかったですよ♪


バイクタイム 4:14:47
距離 123.57 km
平均スピード 時速 29.10 km
最高スピード 時速 52.29 km
登り 416
降り 388
カロリー 3563
平均心拍数 145 bpm
最高心拍数 191 bpm
平均ペダルペース 66 rpm
最高ペダルペース 130 rpm
平均パワー  129 ワット
最高パワー  474 ワット
調整後パワー 164 ワット
パワー変異性 1.271
パワー強度  0.800
パワースコア 272

バイク TREK domane4.5 (2013)
ホイール/タイヤ
Reynolds Assault / SCHWALBE PRO ONE
温度 32°C
湿度 70%
風速 17 km/時 NNW






でも夏の昼間に走るのは疲れる
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朽木方面避暑地ライド(前編)

2017-08-31
さて、ほんとに最近の天候は気分次第かコロコロ変わりますね~、昨日の水曜日はソコソコ走る時間が取れますが前日に少し雨があったり、夜に寝てても気になります!

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(しかし)
ちょっと曇ってますがなんとか走れそうとガルマリサーチでびわ湖に出ます♪

曇ってますがこれから晴れるんですよ~

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(おはようございます)
集合場所まで行く途中でkiyomaxさんと出会いますが、写真を撮ろうと構えると誰かが滑り込んできますが、、daichiさんでした~

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(集合)
さてあらためて、今日の水曜メンバーはさだをさん、daichiさん、kiyomaxさん、ガルマです。

そして今日のルートは、僕が信楽と同じく夏の避暑地ライドとしているもうひとつのところ、、

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(朽木方面)
ちょっと山側を走ったアピールで今日はサテライトバージョンでw、、お盆なんかに行っても良かったんですが、雨でなかなか機会がありませんでした。

そして朽木方面に抜けるのに花折峠ってのを登らないと行けないので、、、避けてたかなw、、

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(はいスタート)
とりあえず何時もの帰帆島をスタートしますがなんとも蒸し蒸し、湿度が高く気温低いわりにはイマイチ爽やか感がないです!琵琶湖大橋を渡り花折峠方面を目指しますがここで、、

daichiさん「あれ、降ってますのね」

なんとこれから目指す花折峠の山を見ると完全に雨が降ってる山模様です。雨雲レーダーで見ると軽めの雨雲が流れて行きますが、10分ぐらいで消えそうでしたのでしばらくコンビニでやり過ごし、、

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(登ります)
久しぶりにヒルクライムポイント花折峠です!
ただし予想よりは路面が濡れてましたね

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(ほどほどに、、)
実は3週間ぶりのライドだったdaichiさんを先頭に登りますが、なんとか遅れずについて行きたいガルマなのでくらいつきます!

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(大人気なく)
なんとかゴール(トンネル)寸前で気配を消してdaichiさんを抜き去って終了です!

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(トンネルを抜けると~)

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(ダウンヒル)
ここは安全に気持ちよく降れる数少ないポイントなんです。決して過信しては行けませんが、緩やかな下りでほぼ直線、道幅も十分で走りやすいんですよ~

僕はkiyomaxさんと、daichiさんはサダヲさんとグループを作り走り抜けます!
いや~ここがあるから花折峠登るんですから!


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(出来上がり)
一気に20キロを駆け抜けて朽木道の駅向ローソンにたどり着けました!

みんな下りで出し尽くしてる感じですが、まだ今日の工程の半分ですよ~
さぁ~後半は戻るだけですのであとは程よいペースで帰るのみですがどうでしょう?

後編へ続く!




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夏でも(近場で)楽しめる水曜日♪

2017-08-10
さてさて、、昨日の水曜日はお休みでしたので、いつもの水曜どうでしょう(水曜日に走るメンバーの集い)でした。

僕は1日がっつり走れる日でしたが高温注意でなかなか厳しそうなのと、台風あとは山手や峠は荒れている恐れがあるので遠出はやめていつものように近場で楽しみます♪

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(就業、、いや集合♪)
いつもの帰帆島に始まったのは、kiyomaxさん、hiro2さん、にしさん、hebochuさんです♪
本日はkiyomaxさんとhebochuさんがポーズジングで交信っすね〜

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(にしさん撮影w)
ちょっとhebochuさんにお祝い事があったので、ひとかたならぬお世話になっている水曜どうでしょうグループを代表してガルマ&kiyomaxさん&hiro2さんで献上品をお渡しさせていただきました。

思いっきり”超真顔”で驚いていただきドッキリ大成功でした♪

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(さて走りますよ〜)

今日はびわ湖沿いのロング朝練の定番スポットの長命寺港まで北上しました、、

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(こんな感じ♪)
いやぁ〜南をうろうろしているのは気にしないでくださいw、、、

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(kiyomaxさん撮影)
実はにしさんは、お子様が「キャンプをしながらビワイチ」って企画に参加され2泊3日でキャンプをしながらキタイチされているそうで、本日は2日目で彦根〜マキノまでの工程だそうです。

「ビワイチすれば追いつけるかと、、」byにしさん、そこでお子様を応援するためにビワイチに行くそうなんですよ、、おぉ〜お父さんかっこいい♪

hiro2さんは膝の調子を確認しながらのリハビリライドが続いておられますが、かなりペダリングが戻ってきてるかと、、、

kiyomaxさんは、前日のびわ湖大花火大会に備えて早めに仕事を上がるもその花火渋滞で帰宅が遅れて間に合わず、、そのために本日はKSで朝縛り、、(ガルマリサーチです)

しかし朝から暑いです、熱気と言いますが気温上昇の勢いがすごいです。あ、それに台風の影響の風がまだありましたので無理しないで今日は話しながらまったりで行きましょう〜

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(おっと、、)
しかしいつもの癖か?、佐川美術館前ストレートに入るとhebochuさんが上げていきます!
スパートこそないものの、「まったり〜」っと油断していると完全にちぎれスペースでみんなをきっちり仕上げてくれますがw、、、

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(早々に休憩)
もう琵琶湖大橋東詰ローソンでいきなりがっつり休憩しますw。僕はちょっと頑張って朝から補給を取っていたのでとりあえずコーラでリフレッシュ♪

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(楽しく、、)
今日はゆったり時間があるので休憩でもゆっくり話ができますが、ここで出勤途中のSGWさんとお出会い♪。う〜んこんなときでも通勤で乗っておられるとは、、、

そしてにしさんのマシンに珍客の蝶々がとまって、みんなで必死に撮影しようと試みますが逆光だったり、、、
飛び回ってなかなか難しい(笑)

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(kiyomaxさん撮影)
ここで朝縛りのkiyomaxさんとはお別れでした、、一行はさらに北上していきます。

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(とりあえず)
とりあえずサイクリストの聖地碑にたちよりまったりw、、

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(いざ北上)
野洲川の河口ですが雨の影響で濁った水がびわ湖に流れているのがはっきりわかりました。今回の台風ば東側でもかなり降りました、あ、しかし走るルートは「少し枝がある」って感じで問題なく進めましたよ!

その後はペースを維持してほどほどに北上、琵琶湖大橋を越えるとすこし気温が下がって「ひんやり感」を感じられて気持ちよく走れて、、、

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(長命寺港)
いつもの陰に入って休憩しますがすっかり夏の空模様、さすがに気温が上がってきて「動きたくない」っと早くもギブアップ?

ここでビワイチに進まれるにしさんとはお別れ、、、ただし、お子様の大まかな予定しか把握されていませんので無事に遭遇できるでしょうか?

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(さて戻ります〜)
さて、いつまでも喋っていてもダメなので戻り(南下)ますが、ガルマイメージとしてはちょいペースを落とし目に淡々とイオンモールまで1時間の道のりを走るつもりでしたが、、

hebochuさんがまたまたペースアップ!!
やっぱり「全部出し切る」がキャッチフレーズのhebochuさんですので、若干暑さがましなエリアもあってか良い感じでペースをきざみます、、

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(hiro2さんも、、)
そしてhiro2さんも良い感じで、、、膝の怪我からすこし日にちも過ぎて、左右のペダリング差もおさまり大分調子を戻されているようです。

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(では僕も、、)
そんな感じなので僕もがんばります〜、体調は万全で補給も水分補給もしっかり考えて走っているので良い感じ〜
暑くなるとボトルに水を入れているので口に含んでそして首筋にかけて体を冷やして、、う〜ん夏でもしっかり走れている感じです。

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(ただし、、)
前半から順調だったhebochuさんが「ちょっとハンバーノック気味です」っとこのままだと補給不足になる感じなので、無理せずに琵琶湖大橋のセブイレへピットインです、、

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(無理せず〜)
夏場はやっぱり無理は禁物、ここは休憩で補給です。

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(僕はコーラタイム♪)
hebochuさんは前半の佐川前でも頑張っておられましたのでそれでエナルギー切れになったのでしょう
まぁ〜びわ湖沿い南エリアはコンビニなどもそこそこあり休憩を取りやすいので助かります。

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(ここで、、)
hiro2さんは午後からお仕事なのでここで琵琶湖大橋を渡って帰路に疲れるのでお別れでした〜

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(こんどこそ、、)
そして今度こそほどほどペースで帰りますが、意外と補給で復活したがhebochuさんいいペースっす!

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(無事に、)
やはり琵琶湖大橋より南な暑さがます感じでしたので気をつけながらペースをコントロールして無事に帰帆島へゴール♪
僕としてはいいペースで走れてよかったです♪

ちょっと次の予定時間が迫っていたのでhebochuさんとはそのままお別れして、、、

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(コンビニで、、)
時間は10時30分を回ったところ、ちょっとコンビニ休憩で時間をつぶして、、、

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(こちらへ)
水曜ロング朝練後の定番スポット手打ちうどん虹やさんへ♪、オープン直後に無事に入店です♪

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(hebochuさん撮影)
あ、なんと予定をサクッと済ませられたhebochuさんが合流です♪、盗撮されてたガルマ(笑)。

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(さてと、、)
そして今月の限定メニュー「虹や冷麺」をいただきます。
少しピリ辛のとり天が入っていますがレモンや温玉がトッピングされ、食べていくうちに味が変わっていき美味しくいただきました。今月限定メニューも余裕を持ってゲット、、お盆期間も営業されているようなので来週も来れそうです♪

店主隼平さん奥様、そしてhebochuさんとしばし話しに盛り上がり楽しく過ごしてお店を後に、、

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(そして次はw)
もうひとつのびわ湖南の定番スポット茶丈藤村へ来ました♪

ちょっとピリからを食べたのでどうしてもかき氷が食べたくて、、、今日は補給多めの日ですw

すこし久しぶりにお邪魔したのと、スタッフYoshinoさんともお出会いするのタイミングがなかったのでさらに久々にお話しさせていただきました。

開口一番「サイスポの、、」っと8月号に運よく掲載された話で盛り上がり♪、意外とまわりで喜んでくださる方が多いので嬉しい限りです。

実は今日はメガではなくコンタクトだったのですが、女将さんにはなぜか「赤影」のようっと珍しがられましたね♪(褒められた?w)

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(暑そうだ)
時間は12時をまわり外を眺めるとますます暑そうです♪
店を出るのを躊躇しますがこのまま帰らないとダメなので帰路に、、、まぁ〜そんなに遠くないのでほどほどで帰りました♪



バイクタイム 3:22:40
距離 97.91 km
平均スピード 時速 28.99 km
最高スピード 時速 46.34 km
登り 31
カロリー 2496
平均心拍数 134 bpm
最高心拍数 194 bpm
平均ペダルペース 60 rpm
最高ペダルペース 100 rpm
平均パワー 122 ワット
最高パワー 535 ワット
調整後パワー 159 ワット
パワー変異性 1.303
パワー強度 0.776
パワースコア 203

バイク TREK domane4.5 (2013)
タイヤ/ホイール
Reynolds Assault / SCHWALBE PRO ONE

温度 37°C
湿度 89%
風速 6 km/時 NW






暑いですがだいたい元気な体にもどってきた
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水曜どうでしょう、、久しぶりに避暑地へプチライド♪

2017-08-03
先週からの風邪を引きずっていたので3日間まったくノーライド&ノーローラー台でした(今年は3回目)、間をあけても2日間と決めているのでさすたにからだがうずうず、、、

しかしお暑うございますね〜
昨日の水曜日は時間がありましたがとても丸一日走るのは暑そうなのでちょっとプチライドへ避暑地へ、、、

20170802湯船
(こんな感じ)
びわ湖から南下して信楽に抜けるルートは良く朝練で使いますが、そこからさらになんかして緩やかな山道をゆったりと走ります。

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(いざ〜)
ひさしぶりにびわ湖へ〜、今日はなんかして瀬田の唐橋を目指します。

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(集合〜)
っと記念すべきロードバイク6年目の最初のライドはkiyomaxさんにお付き合いいただきます♪

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(今日はのんびり〜)

まずはのんびり信楽にぬける川沿いルートを進みます、

kiyomax「思いのほかあつい?」

ガルマ「もう少し涼しいはずですよね〜」

そうですね〜、おっしゃるとおり川沿いのルートなのでもうすこしひんやりするかと思っていましが、、、、気の持ちよう?

でも曇りで太陽も遮られて、強度をそこそこで走る分には問題なし♪、朝練ではメンバーにもう少し引っ張られてペースがあがりますが、今日はまったく上げる気はありませんからね。

その後は信楽から湯船方面に抜けますがここからがまさに、、

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(いい感じ〜)
こちら方面はやっぱり避暑地だ〜、のんびり下りながら田園地帯や茶畑、、木漏れ日を抜けるルートなんです。

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(気持ちいい〜)
「この道はいい〜」っと始めて通るkiyomaxさんにも満足いただけました、約3キロほどなだらかに下りながらの新緑ライド、、あ、秋も通ったことがありますがその時は稲穂が綺麗なんですよね〜

今年は雨の印象が強い夏ですが気温はがっつり高くて、びわ湖方面でも連日の暑さに参りますが、ここならなんとか楽しく走れますね〜

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(京都ゆぶね TOPEAK MTB LAND)
その後は湯船森林公園へ抜け、なお森林浴を楽しみながらのライドです。すこし太陽が出てきたのですが走っていると風が心地良かった〜

ちょっと京都ゆぶね TOPEAK MTB LANDで一服、、ここMTBのコースがありますが、ちょうど管理しておられる方が「おはようございます、今日はどちらから?」っと声をかけていただきしばし歓談、、

今年は梅雨明けからは雨が多かったのでコースの整理や管理が大変だそうですよ、、ご苦労様です。

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(その後も、、)
いい感じでしょう?、実は散々くだったので信楽方面にもどるに登らないとダメなんですが、緩やかに登るのでそんなに気にならないんですよ〜

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(気持ちの良い朝〜)
青空が出てきて気持ちが良いと感じさせてくれる、、、やっぱり避暑地♪
一応登ってますがほどほどに走れば全く気にならずに信楽にもどりました。

区間的には(※1※2)

全体的には登りも話ができる程度で走りましたので本当に気持ちよく良い感じに信楽へ、、、そこから唐橋に戻りました。さすがにびわ湖沿いにもどるとかなり蒸し暑かったので「やっぱり山側はかなり涼しかった」とわかりました。

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(100円自販機)

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(唐橋の下です)
瀬田の唐橋近くの定番スポット100円自販機でドリンクを仕入れて、橋の下で小休止♪

今日はいろいろ話しながらで楽しく過ごせましたが「まだ10時半ですね〜」っとほぼ朝練的な時間で帰ってきましたが、「結構走った感」はありましたよ〜

kiyomaxさんは午前中縛りのでしたが、僕はまだ時間に余裕があるのでもう少し走ろうかと考えていると風が強まり気温も上がってきたので、、、

「今日はもういいかな」byガルマ

っと帰路に着きましたw、、

久しぶりに平均速度が低いライドができて満足です♪
しかし今日は良くしゃべったなぁ〜w、、



バイクタイム 3:02:54
距離 72.39 km
平均スピード 時速 23.75 km
最高スピード 時速 49.88 km
登り 520
降り 492
カロリー 1972
平均心拍数 123 bpm
最高心拍数 184 bpm
平均ペダルペース 51 rpm
最高ペダルペース 97 rpm
平均パワー 98 ワット
最高パワー 414 ワット
調整後パワー 142 ワット
パワー変異性 1.449
パワー強度 0.693
パワースコア 146

バイク TREK domane4.5 (2013)
ホイール/タイヤ
Reynolds Assault / SCHWALBE PRO ONE
温度 30°C
湿度 70%
風速 9 km/時 NW




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「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
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主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れないルーラーもどきです。(5%までの男)(LOVEコーラ♪)
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