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びわ湖週末朝練土曜日の部、、、久しぶりに♪

2018-07-01
先週は朝練を休んでいましたので昨日の土曜日、6月最終日は〜

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(びわ湖へ〜)
しかし蒸し暑い〜前夜も雨が降ってたのでムンムンしてます。

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(さぁ集合♪)
さて集まったメンバーは、SGWさん、Ukaiさん、ドギーさん、おだちさん、ケイムラさん、Takagiさん、hebochuさん、イニシャルdさん、まきちゃん、Takumaさん、NIKEくん、ガルマです。今日も満員御礼♪有難うございます!

今回初参加のUkaiさんですが僕と同じびわ湖の南湖付近のお住まいで、実はTakagiさんとつながりあったそうです。同じ地域に住んでいますので前から見かけたりスライドしたりとあったそうです♪

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(おっと)
よくブログも見たいただいてるそうで、マシンにはRIDEAの楕円リングやステージズパワーメーターが!「ブログ記事を参考にさせていただきました」っとうれしいお言葉をいただきました。誰かに役に立ててるとはブロガー身寄りにつきます♪

そして同じく初参加のまきちゃんですが、以前にローソンなどでお出会いしたことがあるそうです。どすこいジャージ(ワンピース)を始めてまじまじと見ました♪、、、お2人とも集団走行を是非身につけたいと参加いただきましたので、今日はきっちりガルマがフォローします(とこの時点では思っていましたw)

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(ウォーミングアップ)
しかし、、、今月はちょっと10日ほどブランクがあるのと暑さに慣れてないのか序盤から「いつもよりは心拍が高い」っという感じでした。体感的にも空気が重く感じて、身体のキレも良くない雰囲気です。

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(やっぱり)
そして感じていた通りに蒸し暑さです。風はあまり感じませんがその分だけ暑さを感じてしまうので結局コンディションはよくない感じですね、、、

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(佐川前~)
そんな感じで佐川美術館前ストレートに入りますがペースがなかなか上がりませんでしたね。
業を煮やしてNIKEくんとTakagiさんが、、、、

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(と思っていたら)
Ukaiさんとまきちゃんにも、、、、

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(っというか、、)
ほぼ全員にかわされてしまいましたよ〜
最後はイニシャルdさんに捕まりましたが「サボってる」っとおっしゃりますが心拍がきついんですよ~

そんな感じでしたので即休憩でも良かったのですがある人を見かけたのでサボらずに琵琶湖大橋プチ登り我慢比べ~、そしてUkaiさんにも声をかけて、、、、、おだち、ガルマ、Ukaiさんで上りますが、、、

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(登場w)
久しぶりにTbanaさんの登場でした。永遠のライバルおだちさんは「飲み会?」っだったそうで今日は厳しそうですが、、、

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(行きます)
かわりにUkaiさんがマッチアップ?
今日の僕はただ見届けに行っただけなので千切れますが、みんながんばっていましたね~

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(疲れました)
もう復路を走る元気が残っていないので前組みは回避と思っていましたが、初参加のUkaiさんとまきちゃんは集団走行を覚えたいってことで参加くださったのでガルマグループで走ってもらうことにしましたが、、、、

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(駆け引き中w、、)
どう組み分けして走るかを相談中ですが、この時間がほんとに楽しい?ですね~、誰が前組みで散るのでしょう?

Takumaさん、Takagiさん、NIKEくん、おだちさんが前組みに、、
ガルマ、hebochuさん、Ukaiさん、まきちゃんとで真ん中、、
SGWさん、ケイムラさん、イニシャルdさん、ドギーさんで後ろ組でスタート♪

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(早々に、、)
しかしスタートして早々に前組みでトラブル発生、歩道にエスケープしていました。落車ではなさそうですが後ほど確認するとTakagiさんがパンクだそうです。

ただ、交換したチューブも不調で再び交換作業で前組みは大きく遅れることになりました。

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(ところで、、、、)
Ukaiさんもまきちゃんも走力的には全く問題なし、、、っというか前組みで良いやんって感じッス!。hebochuさんに先頭が代わって早々にペースアップですがきっちり着いていきます。

もうガルマの威厳が完全になくなることにw、、、

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(hebochuさん撮影)
しかぁ〜し、集団走行につては慣れておられないので、走りながらいろいろレクチャーしてかろうじてガルマの威厳を保ちますw、、、

ウォーミングアップの走りから「今日は前組みは無理、、」っと回避したのですが、結局ペースは速めで走力的に僕は辛かったです。復路巡航トレを半分も行かないうちに心拍は180bpmを越えてきましたし、、、、

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(hebochuさん撮影)
がんばりポイントの山田港北のコブを越えましたが、今日はもう帰帆島まで行けば上出来かな?っと、延々と180bpm以下にならない心拍を眺めながら、、、

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(帰帆島へ~)
なんとか帰ってきましたが帰帆島の北のコブで風前の灯のガルマw、、、

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(ラスト~)
hebochuさんとUkaiさんを従えて思いっきり千切れてますw、、
ラストスパートのまきちゃん、そして追いかけるhebochuさんUkaiさんを見送ります、、、っというか着いていけませんでした。帰帆島にではさらに心拍が上昇してましたよ、、、先頭交代はしていましたが今日は後ろで落ち着ける時が少なくばてました。

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(後ほど、、、)
ここで後ろ組みのSGWさん、ケイムラさん、ドギーさんにかわされます。後ろに着く元気もなく、勇気ある撤退で乗り気橋を向かえて終了でした。

ちなみに帰帆島内のでの平均心拍が192bpmでした、、、、死んだw、、、

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(ゴール)
パンクで遅れていたTakagiさんグループも無事帰ってこられました。

いやぁ〜今日はご新規さんも来ていただき賑やかな朝練でしが、ガルマは疲れ切って、、、、

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(hebochuさん撮影)
遠くを見つめながら、ちょっと明日(日曜日)はほどほどに走ろうと固く誓うガルマ

お疲れ様でした、またお願いいたします。











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びわ湖週末朝練日曜日の部、、、暑い暑い!

2018-07-02
さて、、久しぶりに週末ダブルで朝練したガルマですが、日曜日の朝は前日の疲れを引きずり疲労感たっぷりで、、、

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(びわ湖へ~)
どうもサドル位置を後ろから前に戻してからは脚よりも先に心肺機能が苦しくなる感触ですが、しばらく間が開いているためとも?、、、暑かせい?、、、、、とりあえず身体のキレがイマイチなガルマです。

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(はい集合)
今日のメンバーはイニシャルdさん、Kmiyaさん、SGWさん、おだちさん、ケイムラさん、daichiさん、hebochuさん、NIKEくん、ガルマです。

そして今日はメタボびとさんご夫妻と、名古屋方面からのび~&のびこさん、そしてゴッツさんがお見えになり、グルメ部の聖地へグルメライドされるようです。

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(うらやまし、、、)
のびこさんに早々に自慢されますが「KTMさんに描いてもらいました」っとのこと、、、おぉ~かなりこれはうらやましいぞ!、、、、かわいいです♪
そんなグルメライド班に見送られて朝練スタート〜

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(ウォーミングアップ)
今日も空気が重く感じます、身体のキレが全然ないw、、

あ、そうそう、烏丸半島エリアでずぅ~っと工事車両が通るため、道路の弱い部分に鉄板がどぉ~んと置かれていましたがようやくなくなりました。ちょっとびびりながら通過してましたしねw、、、、、これからは安心♪

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(突入、、)
今日の佐川美術館前ストレートは、先行したKmiyaさんを追いかけてhebochuさんの男引き~、そして今日も僕はついていくだけで終わりました!

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(見送る〜)
SGWさん、NIKEくんのラストスパートを見送るのみで何もできない感じの佐川前でした。もうしばらくはほどほどかと、、、

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(悩みながら)
ちょっと琵琶湖大橋プチ登りガマン比べてをどうしようかと思っていたのですが、おだちさんとdichiさんが頑張るので見届ける為だけに行くことにw、、、

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(見届けました!)
2人が頑張って登っていく姿を見送り、そっとFインナーに落としましたw

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(暑い!)
最近は休憩はアイスコーヒーですが、昨日の反省から水も買って補給です。往路を走っただけでまぁまぁなくなりましたw、朝練でも2ボトルかな?

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(グルメ部発動)
グルメ部はこのまま京都方面へ行くそうなので、Kmiyaさん、ケイムラさん、イニシャルdさんとはお別れ~

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そして今日こそは、ほどほどペースで帰りたいので前組みには生贄としてNIKEくんを送り込み、、

前組みhebochuさん、SWGさん、NIKEくん
後ろ組みガルマ、daichiさん、おだちさん、、っという組み分け、、、

あ、ちなみに今日のSGWさんとhebochuさんはビワサイワンピースっす、NIKEくんファイットォ~

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(スタート)
スタートしてじわりじわりとペースをあげて35~6km/hをキープして「今日はこのペースね」っとアピールしますが、、、

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(聴かない子が、、)
お~いdaichiさん!40km/hで出ますよ~~

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(さすが、、、)
さすがおだちさんはきっちりと僕の意思をくんで36km/hペースを維持、、、そのままでお願いします。

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(なんとか、、)
今日はギリギリで信号にとまらないサイクルです。停まると蒸し暑さに襲われるので走っている方がいいのですが、やっぱりちょっとは一息つきたい感じもありますね、、、しんどい、、

何とか心拍をキープしながら山田港北のコブを越えましたが、最大心拍はぎりぎり180bpm以内に押さえながら、、

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(帰帆島へ)
そしてここで停まりたくなかったに信号ストップ!、0スタートでコブを駆け上がるのはきついっす、、

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(ラストスパート)
最後も頑張ろうとは思っていますが、なかなか前に出る勇気がなかった、、バテました、、、

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(最後は、、)
なんと踏ん張ってギリギリ失速はしないで乗り気橋を駆け上がって復路巡行トレ終了でした。

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(おだちさん撮影)
なんだか元気100倍の方がw、、、前組は最後のSGWさんペースアップでフィニッシュだそうですが、hebochuさんはまだまだ元気が余っているご様子ですね♪

久しぶりに土日両日朝練で走りましたが、よく考えると雨でダメダメだった6月が終わって7月に突入です。
朝練では「停まると暑い」っとみんな口をそろえて言ってますが、そろそろ梅雨明けをにらんで夏です、しっかり水分を取りましょう♪

さぁ〜2018年後半戦のスタートです

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(早く体力が戻って欲しいw)








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6月の走行距離は、、、、

2018-07-03
さて、、すでに7月に突入しておりますが、先月(6月)の走行距離です。

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(残念、、)
目標のひと月500キロはならずでした。2月以来の達成ならずでしたが、まぁ~今月は仕方がないと甘めの採点をしましょうかねw、、、これだけピンポイントで水曜日に雨が降るとやる気も含めてなかなか難しいです。





そんな6月でしたので、注目記事のふりかえりもありません。読み返しても”これ”っといった出来事はなかったかと、、、、あぁ~~~、、、、、

あ、でもせっかくなのでちょっと他力本願名話題になますが、、
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6月初旬に開催されてSEA TO SUMMIT(シートゥーサミット)」びわ湖 東近江にhebochuさんがビワサイジャージでエントリーされたことはブログでも少し触れましたが、、、、



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(こちらは、、)
東近江市の広報で新聞折り込みで入っていたそうですが、、

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(これは、、、)
大会の模様が掲載されていましたが、、、、

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(なんと、、、)
見事にhebochuさんのカットが使われております。これは偶然か、または東近江市の関係者にビワサイファンがいるのか、hebochuさんがカッコイイのか、、、、真相のほどはわかりませんがw見事にビワサイジャージで掲載ですよ♪

さすがhebochuさんです!

いつもビワサイをアピールしていただき有難うございます♪。先日の土曜日は地元の瀬田駅周辺で「ブログいつも見てます~」っと声もかけられたそうで、、、

BiwakoCycling広報活動ありがとうございます。









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サイコンセンサー、パワーメーター類をチェック!

2018-07-04
ちょっと雨で走れなかった6月にちょこちょことメンテをしていたので、僕にしては異音もなくスムーズにマシンに乗れていますが、今夜はセンサー類のチェックをしてました、、、

Stages Power Meterを使い出して1年半ほどたちましたが、大きなトラブルもなく使えております。

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(FWアップデート)
久しぶりにアプリにつないだのですがアップデータのお知らせがあったので早々に更新しておきました。こうして定期的にメーカーも動いてくれているので信頼感もまして行きます。

ついでに電池も交換しておきました。



そしてWahoo Fitness RFLKT+も電池交換♪

さて、僕はサイコンはiPhone用のアプリを使っております(Cyclemeter)。もう使い勝手がいいとか言うもんだでもなくw、ながぁ~く使っているうちに慣れて、トレーニングメニューやデータの分析などかゆい所に手が届く感じでして、なかなか換えられなくなっております。(使い方について以前の記事)

そんなアプリのディスプレイ部として活用してるのがRFLKT+ですが、リチューム電池がちょっと特殊なサイズなんです。

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(でかい)
CR2450ですがリチウムボタン電池のイメージからはカナリでかいっす。

当然コンビニなどでは手軽に売っていないサイズなので、常に予備を持っておくか電池のマメなチェックが必要です。最近の僕はDi2のバッテリー、センサー類のバッテリーはサイクルを決めてスマフォのカレンダー機能でコールさせてます。

「Di2充電」とか「RFLKT+交換」などなど、、、そんな頻繁に必要ではないのでついつい忘れてしまうのだと思い、この方式に変えてから現場でセンサーが反応しないってことが減りました。

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(スピードセンサーも、、)

っというわけで、センサー類のチェック完了です。




ちなみに、、、

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(潔い)
ここまで完璧に予報が出ると潔くあきらめます、、、水曜日は雨~~っと言いますが、週末にかかけて最後梅雨でしょうかね、、、、












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思い出の地、いなべ市を訪ねて〜

2018-07-05
昨日の水曜日も予報通りの雨〜、もともとKSの日でしたが朝練すらできずでした。もう水曜日雨の話題も飽きてきましたね(慣れたともいうw)

そんなわけでKSで出かけるのもずぅ〜っと雨ばっかり、せっかくなのにね〜

昨日はリクエストがありびわ湖(滋賀県)のお隣三重県のいなべ市に行っていたのですが、、

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(甘いもの好き)
いなべ市にある「Patisserie Cafe こんま亭」へ行ったのですが、甘党のガルマに捨て置けない、、、

"でかいシュークリーム"があるらしいという情報をキャッチしたのですが、、、

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(伝わる?)
いなべのキャベツと名付けられたその佇まいに絶句です!。

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(最高)
インパクトもさることながらシュートカスタードクリームそれぞれ美味しかったです。


自転車の街いなべ市

っとそんなシュークリームを堪能したガルマですが、いなべ市と言えば思い出があります。

2年前ですがTOJのいなべステージを観戦したことを思い出します〜(参照記事)
せっかく来たのでちょっといなべステージを振り帰ってみようと寄り道してきました。

周回ルートを車で走りながら記憶を頼りに観戦していたコーナーを探し、、、

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(見つけました)
ゴール&メイン会場の梅林公園に向かうコーナーです。なんてことない写真ですが「ここダァ〜」っと一人盛り上がっておりましたw、、、

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(2016年画像と比較w、、)
いやぁ〜今でも思い出します、この日は風が強くてブルーのフェンスが思いっきり全部倒れたんですが係員ではとても起こせず「みなんなで手伝おう」っとなんとか選手がくるまでに設置することができました。


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(見つけました2)
そして梅林公園駐車場でフィニッシュラインのあったところを見つけました。あ、ちなみに相方は昼寝タイムw、、、、なのでひとりで興奮してました。

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(2016年画像と比較w2、、)
2年前の観戦時も思っていましたがまぁまぁ登ってるところを凄まじいスプリントでゴールしてく選手に圧倒されたのを改めて思い出しました。

あと、いなべ市内にもTOJの看板や周回ルートしめす立て札などがあり「自転車の街」って感じがしていいイメージだったんですよ。

実は今年は「いちどいなべ市を走りましょう」っとお誘いを受けているのですが”例の雨の為に”なかなか実現せずですが、あたらめて走ってみたいと思いましたので、、、、水曜日晴れてよ〜〜






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なんとかローラー台トレ~

2018-07-06
今週はずう〜っと雨模様、、っというかちょっと降りすぎです。幸い災害の心配のないところに住んでいますが、注意報や警報の出ている地域の方はご注意ください。



何とか出来そうなメニューをさがして、、、

最近なかなかメニューをこなせなくなったガルマですが、なんとか出来そうなメニューをさがして、、、

SST &VO2Max メニュー
ウォーミングアップ5~10分
FTP走行5分
ダウン(Z2)5分
SST走行10分×1回
ダウン(Z2)5分
Z5 VO2Max(高め)
(ダウン2分を挟む)
2分×3回
クールダウン5~10分
(バランス型メニュー)
持久力とインターバルを組み合わせて僕のよくやる基本メニューを、、、、迷ったら基本へw。

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(なんとか、、)
なんとかイメージ通りパワーを維持してメニューをこなしました。これからはあまり身体を動かさない日を三日ぐらいに抑えていきたいと、、、

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がんばろうっと!


ところでブログを書きながら考えていたのですが、一見するとVo2Maxなどの高強度とダウンを短いスパンで繰り返すインターバルトレとTempoなどの少し低めの強度で30分や40分、60分とこなす耐久的なトレーニングだと、インターバルの方が断然きついと思いがちです。

最近はちょっとトレーニングの間があいたので、Tempoなどのそれほど高くない強度でローラー台をこなせなかったので決して楽なトレーニングではない、、、いや、走り込みってシンドイ、そして大切なんだと改めて認識です。

思い返すと去年の秋から冬にかけて絶好調だと感じていた時は、ロング朝練やほぼノンストップ彦根往復(120キロ)、ほぼノンストップビワイチなどなど、、、長距離走も積極的にこなしていました。

やはり走れる土台があってのそれぞれのトレーニングですね、、、そんなわけで、4月5月6月とぜんぜん走り込みが出来ていないのでぜっ不調なのも当たり前ですね。







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いよいよツール・ド・フランス2018が開幕、プレゼンテーション♪

2018-07-07
びっくりするぐらい雨が続いておりますが、僕の住むところは問題なくありがたいことです。ただ、被害地域の方はくれぐれもお気をつけください。



そんな雨の週末なのでレース観戦、、

いよいよツール・ド・フランス2018が開幕、今年はサッカーW杯があったので1週間開幕が遅れて始まりです、まずはプレゼンテーションの模様を見て気分を高めます♪

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(さてガルマの注目は、、、)
ガルマの独断と偏見できになる選手をピックアップ♪



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(ロット・ソウダル Lotto Soudal)
今年は調子を上げてきているゴリラことアンドレア・グライペル選手の頑張りに期待です。あ、でも鉄人アダム・ハンセン選手がいないのはちょっと残念です。



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(チーム・サンウェブ Team Sunweb)
僕の好きなマイケル・マシューズ選手に注目、コース的に厳しいかもしれませんがマイヨ・ヴェール争いにからんでほしいです。そしてフルームに対抗できる最有力のトム・デュムラン選手の走りが楽しみです。



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(おっと、、)
ここでフランスの大人気選手だったトマ・ボクレール元選手がw、、大好きでしたので今年はさまざまレースで運営側として画面登場してくれているので嬉しいです♪



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(ボーラ=ハンスグローエ Bora-hansgrohe)
さてここで僕の大好きなペーター・サガン選手が登場です。昨年はちょっと残念な結果でしたが、世界選手権3連覇の実力を発揮すればマイヨ・ヴェール最有力でしょう♪
そしてウイリーで登場して自らマイクを持ってメンバー紹介をするサービス精神♪、ファンのハートをグッと掴みますね〜



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(クイックステップ・フロアーズ Quick-Step Floors)
はっきり言ってチームとしてはナンバーワンだと思います、各選手がそれぞれの役割こなして勝利を量産!。ツールでも気がつけば「このジャージが!」っという展開になるかも、、、ジュリアン・アラフィリップ選手がどこまで肉薄するか、、ジルベールはチームに尽くす走りに徹すると思いますがチャンスがあればねらえますし、、フェルナンド・ガビリア選手も、、そのほかタレント揃いの注目チームです。



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(チーム・ディメンションデータ Team Dimension Data)
やっぱりカヴェンディッシュ選手がいないとさみしく感じます、近年落車が多いのが気になりますがなんとか活躍がみたいです。そしてコース的にも僕の好きなボアッソンハーゲン選手もいけるステージもあると思うので頑張って欲しいです。



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(モビスター・チーム Movistar Team)
さぁ〜キンタナ選手とバルデルデ選手のダブルエースが機能するか、、、っと言い続けて何年?、今年はミケル・ランダ選手にも注目したいですが、、、どうなる?



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(ミッチェルトン・スコット Mitchelton–Scott)
ジロでもチーム一丸となって総合を脅かした記憶が新しいですが、直前でも良いレースをしています。今回のエースはアダム・イェーツ選手ですがどこまでいけるか楽しみです。



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(トレック・セガフレード Trek-Segafredo)
最近はインパクトがいまひとつと感じ入るトレックですが、今年はなんとか活躍が見たいです。そしてデゲンコルフ選手の熱い走りの復活を期待してます♪



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(BMC・レーシング・チーム BMC Racing Team)
昨年は早々にリタイヤとなってしまったリッチー・ポート選手ですが、今年は調整バッチリな様子です。チーム事情的にも今年は頑張ると思うのでレース展開の中でこの赤いジャージが暴れるのでは?



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(カチューシャ・アルペシン Team Katusha-Alpecin)
昨年のツールで勝ちまくったマルセル・キッテル選手、カチューシャに移籍して今年のツールでは、、、うまくトレインに乗れば破壊力はありますがどうでしょう?


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(アージェードゥーゼル・ラ・モンディアル、AG2R La Mondiale)
さぁ〜密かに打倒フルームの最有力だと思っているラモン・バルで選手!。なんとか山岳ステージに入るまでに良い順位にいれば十分チャンスはあるかと思います、、今年もガッツポーズが見たい♪(しかしチーム名がおぼえらないw)



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(チームEFエデュケーションファースト・ドラパック・p/bキャノンデール Team EF Education First–Drapac p/b Cannondale)
さぁ〜そろそろ行って欲しいリゴベルト・ウラン選手、昨年はチーム存続危機という状況でしたが今年は安定したので総合優勝を狙える位置にいるかと思いますよ♪、、キャノンデールのニューバイクにも注目w、、しかしチーム名が長いw、、



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(チームスカイ Team Sky)
さぁ〜サルブタモール問題でいろいろあったクリス・フルーム選手、さすがフランスですブーイングもありましたが優勝候補なのは変わりありません。チーム力、フルームの力、各チームはどうやってその牙城を崩すか、、、あ、僕はチームスカイのレースのやり方も好きです、いかにして勝利を掴むかを徹底するのは悪いことではありませんから、、


そのほかにも注目選手をたくさんいますがキリがないので、、、、ただし、今回は日本人選手がいないのはちょっと寂しいですね。


ちなみに第1ステージはJ Sports4で無料放送です
07月07日(土)
午後05:35 - 深夜 00:15
~第1ステージ~
【ノワールムーティエ=アン=リル ~ フォントネー=ル=コント 201km】


さぁ〜寝不足の始まりです








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【ネタバレなし】ツール・ド・フランス2018がスタート♪

2018-07-08
いよいよ開幕しましたツール・ド・フランス♪(今夜もツールネタでサクッと失礼いたします)、一年で僕が一番楽しみにしているレースがはじまりましたよ~

(ちなみにレース結果は書いておりません)

いよいよツール・ド・フランス2018がスタートしました

栄えあるグランデパール(スタート地)はノワールムーティエ島(ヴェンデ県)、ほぼ平坦とはいえいきなり第1ステージから200キロのレースとは凄いですね♪
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(安定のJスポ録画♪)
オープニングステージの実況解説はサッシャさん、浅田さん、栗村さんという豪華な顔ぶれ!う〜んスタートからゴールまで楽しめそうです。

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(降らなくてよかった)
昨年は雨の第1ステージで落車で早々にリタイヤする選手もいたのですが、今年は天気の心配は要らないようです。しかし綺麗ななところですね〜

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(パレードラン)

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(スタート~)
全21ステージ3,329kmの戦いが始まりましたね!
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ちなみに2018年スタートリストはこちらへ

Jスポのツール・ド・フランス特設サイト

今年はチーム編成が1名削減されて8名となりましたが、プロトンの人数もシェイプアップしたので狙い通り落車は減るでしょうか?
序盤のステージはどうしても他チームメンバーとの感触がつかめずに接触が多くなりがちなので、今年は何事もなくスタートして欲しいです。

しかし他のレースと比べるとやはり別格でそのスケールの大きさに驚かされますが、放送時間も違うんです。他と比べてスタートからのフル中継も多く、途中から中継が始まっても残り距離が長めだったりと見るのも大変、、、まぁ~これはうれしい悲鳴なのですが放送時間も圧倒的に長いんですよ!

レース中継を見る世界では、結果を見れずに途中で寝てしまうこと(寝落ち)を落車といいますが、出来るだけ落車しないように頑張って見たいと思っております!



改めてステージを見ているとちょっと気になるステージがありました、、、

ツールを本格的に見はじみてから記憶がないのですが、TT(タイムトライアル)ではなくステージとして65キロってのがありますね(第17ステージ)。

う~ん短いです、でも3っつの難峠があり(1級2つと超級1つ)、前日までの総合順位にもとづいてプロトンは5つのグループに分けられるのでアシストなしエースどうしの勝負になりそうです!

でも30位強までが1グループとすると、エース級が多いスカイやモビスター、クイックステップなどが有利かも、、

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(第17ステージバニェール=ド=リュション ~ サン=ラリー=スラン 65km)

しかも、、、、ローリングスタートではなく「スタートラインからのヨ~イドンです!」、いやぁ~どんな展開になるでしょうね。
このステージの発表を聞いて「僕の現役の時にやって欲しかった、、」っとアルベルト・コンタドール選手が言ったとか、、、、このあたりハンマーシリーズの良い所を採用したのでしょうか?、、ちょっと楽しみです。
(浅田さん、栗村さんもポイントに挙げておられましたね♪)

っと言うことで、まずは序盤のスプリンターの争いを楽しみます♪

あ、ちなみに録画を追いかけて見ることが多いので、結果を見ないために夜はSNSチェック減りますので申し訳ございません。







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ようやく雨から解放!

2018-07-09
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(長かった)
どうやらようやく長かった雨週間が終わりそうです。まぁ〜予報なのでまだまだわかりませんし台風もきてますが、前線はちょっと北に上がってくれたので、今週は雨がましになると思います。

幸いびわ湖はほぼ無事でしたが、四国、西日本の状況はニュースて見ていても驚きます。実は僕の親元は京都の北部で床上浸水の経験はあり、後の片付けによく手伝いに行ったので大変さは嫌というほど知っておりますので、これからを思うと心苦しいです。(どうぞお疲れのでませんように、、)

今年はどうも天気に(雨に)祟られているようで、その最後にこの大雨、、、普段の生活にも大変ですが、サイクリスト、、自転車業界的にも厳しい前半でした。

もうこれを最後にして2018年後半は良いニュースでお願いしたいです。










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お帰りなさい朝練♪

2018-07-10
最近は明るい話題がなかったのですが、今日はちょっとうれしい事がありました。

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(びわ湖へ~)
週末走れなかったのもあるのですが、昨日の月曜日は朝練でびわ湖へでましたがその訳は、、、


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(はいどぉ~ん)
昨年からちょっと体調を崩され治療に専念されてロードバイクを休んでおられた我らがtsuboさんが復帰なんです~

ようやくドクターストップが解け「復帰の朝練はガルマさんと、、、」っと言ったとか言わなかったとか、、、まぁ嬉しいご指名をいただいたので水入らずで走ってきました♪

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(その前に、、)
チームワンピースの贈呈式「これを受け取るために耐えました」っと言ったとか言わなかったとかw、、、、復帰してこれを着るのを楽しみに治療を頑張っておられたtsuboさんです。(ガルマリサーチw)


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(久しぶり~)
ローラー台も全くしておられずで正真正銘の復帰初ライドtsuboさんですが「しんどいです」っと言いながらもしっかりと走っておられます。(威張れるのも今のうちかなw、、)

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(すっかり夏、、)
なんだか久しぶりに青空を見た気がしますが、空模様はすっかり夏、、あ、気温もね。もう蒸し暑さも出てきて、朝のうちは走っている分には良いですが「とまると暑い」です。これからは昼間に走りにくい季節ですね、、

「ペースを合わせていただいてすいません」っとtsuboさん、、、最近水曜日ライドがなくて、程よいペースで走ることがなかったので僕も丁度良かったんですよ~。

今日はZ3までは強度を上げないことが目標した♪。ただし、前半パワーメーターが反応せずでしたw、休憩で電池の入れ方を確認して復帰ですw

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(休憩も暑い)
時間的に7時半ごろですが日差しが暑い、、でも今日は久しぶりに青空の下で走れた喜びが勝ってました。


さて、今日はいつもの朝練ルートの琵琶湖大橋プチ登りガマン比べなしバージョンで走っていますが、復路は車道を強度をコントロールして走ることに!!。

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(tsuboさん撮影)
この辺りは僕の得意とする所の決して落としすぎない、でもしんどくもない淡々走りで復路巡航です。いやぁ~気持ちよかった♪、、、もう2時間ぐらい走り続けたいぐらいでしたが、、

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(ゴール♪)
tsuboさんもしっかりゴール、、、、でも「最後のぼりで(乗り気橋)脚がきつかったです」っとやはりブランクはあるようです。

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(楽しかった♪)
僕は久しぶりにまったり走れ、、、、tsuboさんは7ヶ月ぶりのライド、、、、

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(積もる話も、、)
話がいっぱいありすぎて時間が足りませんでしたw

最近は初期メンバーとトレイン組むのが少ないので呼吸を合わせながら一緒に走れて良かったです。

あらためて

tsuboさんおかえりなさい♪


僕はこれからもびわ湖を走ってますから、みなさんいつでも帰ってきてくださいね







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ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れない5%までの男、(前牽くの好き)(LOVEコーラ♪)(時々ソロキャンプ)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車
CARRERA TD01-AIR(2019)
相方GiantESCAPE R3(2017)
チューブレスユーザー
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