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びわ湖週末朝練日曜日の部、、、いいペースで走れました!

2018-07-16
さぁ~て昨日は怒涛の3連荘朝練の2日目、身支度を整えて自宅を出ますが、、、

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(暑い)
手元で見るとすでに気温が28℃と暑くなる予感ですね~、ちなみに日中の近くの気象台記録では最高気温37℃となっておりました。アスファルトの照り返しなどで昼間は地獄だったかと、、、、

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(びわ湖♪)
まぁ~雨の心配がないのはありがたいですが猛暑だと逆に走るのが危険、、、う~ん人間の思考って贅沢ですね。

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(集合です)
そんな暑い中集まっていただいたのはSGWさん、おだちさん、ドギーさん、イニシャルdさん、Kmiyaさん、ケイムラさん、hebochuさん、ビーカブさん、NIKEくん、オペラMくんとガルマです。

イニシャルdさんとケイムラさんは集合場所までの自走でカナリ汗をかいておられます、、、、いやぁ~すでに出来上がってる?
前日のグルメ部のライドも「走る時間より休憩時間がなかった」by イニシャルdさん、、、やはり暑さは厳しいようですね。

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(スイカ?)
これはガルマの大好物の献上品、、、、ではなくw、朝練終わりにそのまま福知山へ(災害にあわれた友人宅へお手伝いに行くそうでうす)行く予定のhebochuさんの手見上げを見つけただけですw、、、、

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(復活)
NIKEくんはホイールが復活です、もうすぐ草津ナイトクリテリウムなので間に合ってよかった♪

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(ウォーミングアップ)
いつもはここで水を飲むって感じで決めているのですが、暑さ対策で時間で補給、、、10分をめどに小まめに水分補給して地味ですが夏ばて対策です。(最近どうも暑さにやられてかペースが上がらないガルマです)

アップ中はNIKEくんとツール話でもりあがり♪、Jスポ以外にもNHKBSでも1日遅れですがダイジェストも放送しているので結構見てる方は多いようですね。

ちなみに知らぬ間に、、「dさんとオペラさんが消えました」っとKmiyaさん、、、さては烏丸半島をショートカットして行った?

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(さて佐川前~)
さて今日の佐川美術館前ストレートは前日同様にKmiyaさんの牽きですが、今日はなんとか食い下がります。

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(発見w、、)
やはりルートをショートカットしていたイニシャルdさんとオペラMくんを発見しますw。ただしちょうど車が多いタイミングでかわせずです。

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(行く〜)
間隙をついてNIKEくんとKmiyaさんが前に出ますが、、

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(出られず、、)
車が重なりdさんとオペラMくんの前に出られす、、、

再びペースをあげるも前はすでに見えずで終了です、、、、あ、今日も琵琶湖大橋プチ登りガマン比べはサボります。いやぁ~暑い間は控えようかと、、、、だめ?

でも、今日はビーカブさんがおだちさんの相手になってくれるので大丈夫かなw、、、

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(休憩っと)
ちょっと前半にサイコンモニターの調子が悪かったのでですがペアリングのやり直しで無事に復活です。復路巡航トレを控えてデータが確認できないと旨く走れなくなってしまったので良かった。

hebochuさん、NIKEくん、Kmiyaさん、ガルマと前組みで走りましたが今日は良かった!
ちなみに(暑さのため)スポーツカムの電源を入れ忘れて巡航中の絵はありませんのコメント解説で、、

まずはスムーズ♪

先頭交代がみんなスムーズです、前に出る時に変にペースアップすることもなく強度を維持して隊列や間隔を崩すことなく交代、無駄に脚を使うことがありませんでした。

信号ストップもなし♪

とまりそうな時もありましたがギリギリで替わってペースを落とさずに走り続けられました。走っているとまだマシなのですが、停止すると思いっきり「暑い」っとなるので、、、、、

風は微風♪

もう暑いのは仕方ないですが風があるとまたしんどい、特に向かい風基調だと前に出た瞬間後悔するのですがちょっと横風って感じで影響は少なかったです。

いいペースで♪

良い感じの分はまた頑張ってペダルにパワーをかけますので決して楽ではありませんが、効率よく力を使って復路を良いタイムで走りきれました。疲れましたがが結果がいいと良い気分にです。

ゴール後に半笑いで崩れるNIKEくんw、、、ドMですね、、、

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(ちなみにw、、)
後ろ組みのSGWさん、ビーカブさん、おだちさんでは、、、

おだちさん「ビーカブさん先頭交代のたびに雄たけびをあげながらアタックして、、、」
っといつものようにトレイン崩壊?させてたようですw、、、それでもSGWさんは乱されることなく最後はスパートしたそうです!

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(ちなみにw、、)
ケイムラさん、後続組みのイニシャルdさんとオペラMくんを早々に千切ってきたそうですw、、、

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(ちなみにw、、)
信号待ちの間のわずかな時間も日陰に避難してますw、実はこれビワサイ夏の風物詩なんです。

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(おつかれ~)
今日も楽しく充実の朝練でした!

気温が高めのびわ湖でしたが、朝練時間は走っていれば、、木陰に入れば、、なんとかギリギリしのげましたね♪

さぁ~ラスト一日、頑張りましょう♪









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ガルマ

ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れない5%までの男、(前牽くの好き)(LOVEコーラ♪)(時々ソロキャンプ)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車
CARRERA TD01-AIR(2019)
相方GiantESCAPE R3(2017)
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