FC2ブログ

真夏の荒業w、ビワイチ(キタイチ) 前編

2019-08-13
猛暑、台風、久しく100キロ以上走ってないなど色々とありまして悩んでいたのですが、せっかくのお盆休みなので、、、

fc2blog_20190813082253a83.jpg
(ビワイチへ〜)
昨日はせっかくの連休初日だったので少々疲れが残っても大丈夫な日、久しぶりにビワイチ(キタイチ)へ行って参りました。ちょっとデータを探ってみると、ビワイチは去年の3月以来、そして160キロ以上のロングライドは去年11月以来となり、流石に「走れる?」って不安もありましてが、、、

fc2blog_2019081308264584c.jpg
(頑張ります)
まずは暑さの対策として頑張って早起、なんとか6時までにびわ湖へ出ました。早朝から午前中のまだ猛暑がましな時間に出来るだけ距離を稼ぐ作戦です。

fc2blog_20190813082957975.jpg
(虹が、、)
びわ湖に出ると朝に照らされた虹が見えましたが「おぉ〜綺麗ダァ〜」っと言ってる場合ではなく「雨?」

fc2blog_20190813083032530.jpg
(あの雲の下も、、)
走りながら見ているとちょっとにわか雨があるみたいです、なんとか僕の上には降らなかったので助かりましたが、猛暑は気にしていましたが朝のうちの雨は予想になかったのでちょっと焦りました。

fc2blog_20190813083354337.jpg
(湖北へ)
無事に琵琶湖大橋まで、ちょっと朝ごはんを食べて本格的に湖北へ入ります。ここまで1番気にしていた台風の影響による風ですが、少し吹いておりますがまだ大騒ぎする感じではなく、前半をこの感じで抜けられることを祈りながら、、、

fc2blog_2019081308372081b.jpg
(野洲川を超えて〜)
序盤は薄曇りだったのでそれも助かります、それほど暑さを感じず順調に走れます。そして今日はもう一つ対策で「パワーを出しすぎない」、決めた強度以上を出さないようにします。特に序盤を頑張りすぎると後半の猛暑&風と戦うことがきびそうなので体力温存。

アベレージで見るとギリギリ30km/hを超えないペースなので普段ならもう少し上げたいところですが、序盤はもうゆっくりZ2:Enduranceペース以上にならないように進みます。

fc2blog_20190813084533a88.jpg
(走りやすい)
薄曇りや木陰になると早朝なので少し暑さを忘れられます。この休暇村近江八幡エリアでも影になっているので走りやすい、ここまでいい感じに体力を使わず来れました。

fc2blog_2019081308501217e.jpg
(休憩です)
休暇村エリアを抜けたコンビニで休憩。時間は7時半ぐらいですが、雲も晴れて日ものぼりましたので暑くなってきました。

今日はダブルボトル体制で、休憩ごとのかち割り氷も補充して、飲み水&かけ水として内と外から身体を冷やしながらいきます。

ここからは彦根市〜長浜市と少し街中を通ることになります、前半での1番注意するポイントです。でも、お盆休みなので朝は車が少なくちょっと拍子抜けするぐらいスムーズに街中を抜けられました。(早起きしてよかった♪)

fc2blog_201908130900040f4.jpg
(あのベンチ)
皆さんはもうご存知でしょうか「あのベンチ」


fc2blog_201908130900158d6.jpg
(こちらですよ)
ここは南から走り出すと湖北がひらけて見える最初のビューポイントですが、昨年あたり?からでしょうかこのベンチが「あのベンチ」としてSNSで話題になっているそうです♪

実はこのベンチは、近くにお住いの方が犬の散歩でよくここへ来るので「ちょっと休憩したい」っと椅子を置いたらしいです。(ガルマリサーチですよw)

さて、市街地ではだんだん暑さが気になりだし、定期的に水分補給、頭や首筋にもかけながら、そして、、
fc2blog_20190813090611774.jpg
(日陰にw)
赤信号ははるか先ですが、日向に止まりたくないのでかなり手前の日陰で待ちますw。力を使わない、体力を消耗しないってのが序盤から前半のテーマなので徹底しますよ♪

fc2blog_20190813090940477.jpg
(無事に長浜)
順調に長浜の豊国公園をクリアです。このまま行くと10時ごろには最北端(賤ヶ岳)をクリアできそうですね〜

ここから賤ヶ岳までは淡々と走るポイントなのでちょっとだけペースアップで走っていたのですが、気がつくと後続に何台かロードバイクの影が見えます。

ひょっとして追い抜きたいのかな?っと思ったのでペースを緩めて譲り気味に走りまいしたがその気配がなかったので再びペースを上げるとついていくる、、、、うん、朝練かw、、、っとそこから徐々にペースを上げて湖北を淡々と、、、

無理について来なくても良いのですが、後続集団の先頭の2人がキッチリ追いかけてくるのでますます楽しく、、、

結局は水鳥ステーションまでAV37km/hぐらいのペースで快走、気持ちよかった♪。その水鳥ステーションで別れるかと思いましたがまだトレインを保ったままなのでトンネル前まで走りきりました。

「トンネルは歩道を通りましょう」とここで始めて声をかけさせていただきましたがw、、、「ペースが速い、、」っとグループ内で悲鳴が上がってました(ちょっとやりすぎましたw)、ガルマトレインご乗車ありがとうございます。

そして賤ヶ岳を目指しますが、若干サイクリストも増えてきたのでゆっくりペースをたもちます。
fc2blog_20190813091302b12.jpg
(ファイト〜)
fc2blog_20190813092302d36.jpg
(登りです)
ここでさらに数名の方とも入り混じりw、見知らぬ方と声を声を掛け合いながら、ビワイチ唯一の登りポイントの賤ヶ岳をのぼります〜、いやぁ〜午前中はソロなのでほとんど声を出すことがなかったので楽しいですね〜

fc2blog_20190813092742052.jpg
(無事に、、)
10時ごろに無事に賤ヶ岳をクリアーできました。湖北はちょっと雲がありましたが竹生島まで綺麗に見れました、午前中だとやはりいい絵がとれます。

fc2blog_2019081309295488b.jpg
(予定通り)
前半はもう予定通りの時間、そして強度で走れていい感じです。そして予想通りに風が出てきたので、もう後半は焦らずゆっくりと帰りましょう。


後編につづく、、






にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
↑↑ランキングに参加中
クリックをお願いいたします
byガルマ

theme : 自転車
genre : 趣味・実用

お知らせ!
サイクリスト歓迎!
nicolaorogo.jpeg
虹やロゴ
お勧め!
2844-header_img.png

2844-header_img.png
2844-header_img.png
ぜひ一読を!
プロフィール

ガルマ

ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れない5%までの男、(前牽くの好き)(LOVEコーラ♪)(時々ソロキャンプ)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車
CARRERA TD01-AIR(2019)
相方GiantESCAPE R3(2017)
チューブレスユーザー
Tacx Neo 2 Smart
Zwift

ビワサイ/主な練習コース
最新記事
最新コメント
リンク
ショップリンク
カテゴリ
おすすめ!
読んでよかった♪
読んでよかった




月別アーカイブ
RSSリンクの表示
びわ湖道路情報
カレンダー
07 | 2019/08 | 09
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
↓お願いします↓
ランキング参加中
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
Amazon
最近のおすすめ



Cycle news.....
にほんブログ村
朝練/その他連絡掲示板
掲示板を開く
エマージェンシーカード
緊急シート
便利でカッコいいバンド型♪
アスレチカ IDバンド
メール
チームジャージ(一覧)
チームジャージ
随時受付中です!
セカンドジャージ
セカンドチームジャージ
随時受付中!
検索フォーム
ビワサイ語録
KS
家族(彼女)サービス
ガルマリサーチ
希望や願望も含めた分析結果
ワシントン条約
朝練の登りはひと山だけ(笑)
グルメ部
消費カロリー<摂取カロリーを目指す集い
秘密兵器投入
ニューアイテム購入(笑)
アカン日
強度をあげる人が多い日
アカン組
強度をあげる人が多いグループ
乱す人orアカン人
強度をあげる人
ビワサイ倫理委員会
ビワサイを良い方向に導く良識あるメンバー
ネジを回す
イニシャルdさんはゼンマイ式でネジを回すといつまでも走れる
黄金のタレ
前に出るもすぐにタレる
慢性的に筋肉痛
ガルマの太もも裏の状態
慢性的に疲れてる
イニシャルdさんの口癖
水曜どうでしょう
水曜日に走るメンバーの集い
大泉洋似
ロヴィニマスター
停まっているような
ダンシング

登りでのガルマの非効率なダンシング風景
メタロノーム
頭、身体がブレブレで走るメタボびとさん
5%までの男
勾配がきつくなると失速するガルマのこと
勇気ある撤退
潔くちぎれるのこと、停まること、走るのをやめること、走りに出ないこと、無理をしないこと

特に苦しいときケイムラさんからこぼれる言葉
Raphaの世界
極寒の中(山など)走ること!
正装
ジャージにヘルメット、サングラス、グローブまでフル装備すること!
念力
何も立てかける物のない所でロードバイクを静止させるガルマの技
ロヴィニ雨
琵琶湖大橋付近から北側で良く降る雨
世を忍ぶ仮の姿
普段着、私服のこと
敢闘賞
特に活躍した人に贈られる栄誉!
打ち合い
写真を取り合うこと
米屋号
米屋じゃないけどなぜかそう呼ばれるhebochuさんの軽トラ
乗り気橋
朝練復路ゴール橋の現在通称(変動制?)
上納金
お預かりするジャージ代金の別名w
だいたい元気
ガルマの身体のコンディション
ガルマポイント
ガルマの喜ぶ事をすると獲得できるポイントシステム
アベ10%アップ
ガルマに遭遇するとパワーがあがる!
ガルマTT
それほどあげず、でもおとさずに淡々と走ること
マイルドツーリング
車移動約2時間まで、100kmほどを楽しく走る!