購入からビワイチまで、2012年回想録(最初のひと月)

2016-06-28
前回の
購入からビワイチまで、2012年回想録(プロローグ)
で今まで書いてなかった僕のロードバイク購入から初走行をまとめましたがその続き、、、

ところで、昔の画像を掘り起こしていると(ブログをやっていなかったので今ほど画像は有りませんが)いろいろと面白い物が見つかります、、、、

スクープ!2012年ガルマ~
fc2blog_2016062710515173f.jpg
(たぶん80kgぐらい?)
う~ん初々しい、そして太ってる!、怪我したときも80kgに戻ったりしてましたが、このころはほとんど運動をしていない脂肪ぶよぶよでしたからね~

ちなみにウェアは近くのスポーツ量販店で購入、下はアマゾンだったかな?、インナーパットをはいてます。シューズはスニーカータイプですがビンディングをつけてました、、SPDです。

いやぁ~なんだか客観的に見てもかわりすぎやろ~(笑)

fc2blog_20160628171050691.jpg
(今夜くらべてみました)
「違いすぎるやろ~」アプリで編集しながら自ら爆笑しておりました。
メンバーLINEで公開するとさらに大うけw、、、
dさんには「次の朝練は左のガルマさんに来て欲しい」っと言われw、「左のガルマと走りたい」っとの声を多数w
「左の人はアベ30km/hで走れない人、右の人はウォーミングアップをアベ30km/hで走る人、、」などなど多数突っ込みをいただき、、、

ツイッターでさらに、、
「別人~」っとの声はもちろんですが、「よく雑誌裏の広告見たい」(これで私は痩せました適なw、、)
「右の方は知っておりますが、左の方には出会っておりません」
などなど、良い意味で大炎上してました(笑)

しかし初々しい(自分で言うか!)



2012-8月

さてと、気をとりなおして最初のひと月の話です、、、

ガルマがどうやってロードバイクに慣れていったか!

​そんなわけで、初走行で下手くそとわかった衝撃をバネにw、、まずは地味に朝練を開始、仕事前に朝練コース小を走ることにしました。

幸い下手くそでしたがw走ることは物凄く楽しかったので「走るぞ」「走りたい」って気持ちが後押しして、朝練で早起き(僕にしては)もできました。

それまでの僕の生活は、仕事が10時からとゆっくりめです。だから夜中は3時頃まで起きていることもあり、朝は仕事に行くギリギリまでねているという完璧な夜型人間でした。今の仕事に就く前もそんな感じでしたので、もう何年も体に染み付いたパターンでしたが、自転車のおかげで朝方にかわれましたね。

おそらく休日にゆっくり遅寝するのって怪我で走れなかった時だけかもw、、、

fc2blog_20160625230433b88.jpg
(びわ湖へは車で)

話をもどすと、、、最初はとくかくヘタクソで危ないので極力車道を走らないで行動しておりました。朝練も車で帰帆島(びわ湖)までいきそこから湖岸のサイクル道走って帰る、そんな繰り返しです。

fc2blog_20160625231941efe.jpg
(ちなみにまだボトルなしですねw)
琵琶湖博物館のある烏丸半島エリアまで20キロ弱のコースですがそれで精一杯でアバレージも20㎞/hそこそこ、楽しかったのですが「走れるようになる?」っと思いながら1週間を過ごしてました。

一日置きに3回ほと朝練を走って次の休日、今でもおなじみの琵琶湖大橋のたもとの米プラザ往復に挑戦します。(朝練コース中)ちょうど距離は倍になりますが、ここも同じくサイクル道のみを通っていけるのでなんとかなるかと初40キロへ挑戦します。

fc2blog_20160625235351284.jpg
(なつかしい観覧車がまだあります)
琵琶湖博物館を超えて琵琶湖大橋方面へ向かいますが、登り、、これはかなり壁に見えましたよ。この時、インナーに変えるタイミングがわからず、登りが辛くなってリアを最大までを軽くしてからいきなりインナーに落として脚がガクンガクンとなり失速、、立ちゴケしそうにもなりました。

ほんとに最初は何をするにもぎこちない感じでしたが、いったいどんなフォームで走っていたのでしょうねw

fc2blog_201606252327562fd.jpg
(初米プラザ♪)
おぉ〜米プラまで来たぜ〜っと思わず叫びそうになったほど喜んでいましたが、意を決して挑戦して走った距離も今では朝練で高強度で走れるようになるとは、この時は夢にも思っていませんでした。

fc2blog_201606272004331b8.jpg
(初米プラのデータ)
あ、休憩少ないですがそもそも休憩しないでいいくらいのペースで走っていたのでほどほどの疲れでした。
これが今の僕の実力かと確認したしだいですw、、、、

帰帆島〜琵琶湖博物館往復の20キロ弱、帰帆島〜米プラザ往復の40キロ弱、びわ湖沿いのサイクル道を通ると車道を走らなくてもある程度の距離を走れるのがちょうど良く、1ヶ月ぐらいはひたすらここのみを走ることにな入ります。
IMG_5885.jpg
(走りやすい!)

たしか本で読んでか「ひと月500キロ」を目安に走行しようとし、、

fc2blog_20160626000107b03.jpg
(やりすぎ?)
最初のひと月の走行履歴、あっ、これは24日走ったわけではありませんよ、お盆休みに朝と夕方に走ったり、朝練コース小を2回走ったりしたためです。

ちょっとした安全なところでブレーキをかけて止まってクリートを外して立つ、そして走ってクリートをはめて、、、またとまる、、、ってことも繰る返しながら走ったりもしましたね、、、

fc2blog_201606260005414c3.jpg
(ボトル購入)
マシン的な変化はあまりなく月末にようやくボトルを購入して、それまで停まって飲んでいたドリンクも走りながら飲むようになりましたが、、、、これももちろん練習しました(笑)、、、

最初のひと月は、ほぼサイクル道のみ、疲れを残さない無理のない1時間ぐらいの走行を回数を多めで慣れることを心がけて、同じところをぐるぐると(笑)と走っていました。

しかしびわ湖好きが幸いしてか飽きることなく楽しくロードバイクライフとスタートした感じもあり、走りながら半笑いなるのはこの頃かです。

今からは想像できないひと月ソロでビビリながら(慎重に)走っていたガルマですが、、、
fc2blog_2016062720092787b.jpg
(月末の米プラ走行データ)
巡航で25~6km/hほどでなんとか行けるようになりました。

無理な所や距離を走らず、タンタンと体力づくりに励んで少し成長して最初のひと月を終えました。
いやぁ~全くドラマチックなことも起こらずにw、ホントに地味地味な最初のひと月です(笑)

次回は徐々に距離を伸ばしていった模様をお届けする予定です。
(不定期更新ですよ~)








その1
購入からビワイチまで、2012年回想録(プロローグ)

その2
購入からビワイチまで、2012年回想録(最初のひと月)

その3
購入からビワイチまで、2012年回想録(距離をのばす走り)

その4(最終回)
購入からビワイチまで、2012年回想録(そしてビワイチへ)


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
↑↑ランキングに参加中
クリックいただけると
励みになりますbyガルマ

theme : 自転車
genre : 趣味・実用

コメントの投稿

Secret

ハッ∑(゚Д゚)
我が家のクローゼットにも同じ白いジャージが‼︎

ハッ∑(゚Д゚)
我が家の土間にも同じボントレガーのホイールがっ‼︎Σ(゚д゚lll)

もしかしてロヴィ二さん…?(^◇^;)

あるあるですかね♪

僕も乗り出しの頃は、そんなほろ甘い時期がありました!
「あんなピタピタジャージにモッコリパンツなんて!そんなガチにはやらないよ」

今思うと、ハマッてしまうなと思う本音の自分に建前で抵抗していたのかと(笑)

アバヲさんへ

ロヴィニフリーマーケットでお買い上げ
ありがとうございます♪

実は他にもありますよw、w、w、w、、、

kiyomaxさんへ

そうですよね、、レーパンって
あれだけ抵抗あったのに今では「風の抵抗が、、」
なぁ〜んて必須アイテムになっていますね。
サイクリスト歓迎!
nicolaorogo.jpeg
虹やロゴ
ぜひ一読を!
プロフィール

ガルマ

ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れないルーラーもどきです。(5%までの男)(LOVEコーラ♪)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車TREK domane4.5(2013)
相方GiantESCAPE R3(2017)

ビワサイ/主な練習コース
最新記事
最新コメント
リンク
ショップリンク
カテゴリ
月別アーカイブ
おすすめ!


RSSリンクの表示
ビワイチ、通行止め情報
カレンダー
09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
エマージェンシーカード
緊急シート
便利でカッコいいバンド型♪
アスレチカ IDバンド
↓お願いします↓
ランキング参加中
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
Cycle news.....
ガルマもたまにつぶやいてます♪
にほんブログ村
朝練/その他連絡掲示板
掲示板を開く
メール
チームジャージ
チームジャージ
随時受付中です!
セカンドジャージ
セカンドチームジャージ
随時受付中!
ビワサイ、冬ジャージ!
冬ジャージ
随時受付中
検索フォーム
ビワサイ語録
KS
家族(彼女)サービス
ガルマリサーチ
希望や願望も含めた分析結果
ワシントン条約
朝練の登りはひと山だけ(笑)
グルメ部
消費カロリー<摂取カロリーを目指す集い
秘密兵器投入
ニューアイテム購入(笑)
アカン日
強度をあげる人が多い日
アカン組
強度をあげる人が多いグループ
乱す人orアカン人
強度をあげる人
ビワサイ倫理委員会
ビワサイを良い方向に導く良識あるメンバー
ネジを回す
イニシャルdさんはゼンマイ式でネジを回すといつまでも走れる
黄金のタレ
前に出るもすぐにタレる
慢性的に筋肉痛
ガルマの太もも裏の状態
慢性的に疲れてる
イニシャルdさんの口癖
水曜どうでしょう
水曜日に走るメンバーの集い
大泉洋似
ロヴィニマスター
停まっているような
ダンシング

登りでのガルマの非効率なダンシング風景
メタロノーム
頭、身体がブレブレで走るメタボびとさん
5%までの男
勾配がきつくなると失速するガルマのこと
勇気ある撤退
潔くちぎれるのこと、停まること、走るのをやめること、走りに出ないこと、無理をしないこと

特に苦しいときケイムラさんからこぼれる言葉
Raphaの世界
極寒の中(山など)走ること!
正装
ジャージにヘルメット、サングラス、グローブまでフル装備すること!
念力
何も立てかける物のない所でロードバイクを静止させるガルマの技
ロヴィニ雨
琵琶湖大橋付近から北側で良く降る雨
世を忍ぶ仮の姿
普段着、私服のこと
敢闘賞
特に活躍した人に贈られる栄誉!
打ち合い
写真を取り合うこと
米屋号
米屋じゃないけどなぜかそう呼ばれるhebochuさんの軽トラ
乗り気橋
朝練復路ゴール橋の現在通称(変動制?)
上納金
お預かりするジャージ代金の別名w
だいたい元気
ガルマの身体のコンディション
ガルマポイント
ガルマの喜ぶ事をすると獲得できるポイントシステム