さぁ~、6月の走行距離は?

2016-07-01
梅雨なので仕方が有りませんが雨にやられた6月ですが、、

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(ぎりです!)
何とかギリギリで500キロをクリア~しました。何度か雨で朝練をキャンセルしたり、天気が読めなかったので100キロ以上のツーリングもなかったので、まぁ~よく500キロをクリアできたと思います。

ローラー台は大体予定通りこなせたので、6月は18日ほど自転車で身体を動かすことが出来ました。
まぁ~よくやった(笑)






さぁ~ブログ開設3周年を向かえた今月の注目の出来事は文句なしこれでしょう

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ホイール購入♪「Reynolds Assault SLG Clincher Tubeless」

のりや見栄えではなく、初めてちゃんと今の自分に必要なホイールを考えての購入した入魂のReynolds Assault!
もう感無量でした♪

恒例のバレないように朝練挑戦するも早々に見破られてしまいましたが、ご機嫌でした♪





そしてもうひとつおまけで、、、

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(この写真は最高ですゆーさん♪)

水曜どうでしょう全面バックアップ「ガルマ、ルモンタウンTT」

登った本人も驚く大幅タイム更新で大盛り上がりのルモンタウンTTでしたね♪
まぁ~3ヶ月地道にローラー台でのパワトレ効果といっておきましょう






そして、、これは全くのおまけですが、、、

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(この写真バカ受けでした♪)

記事とは直接関係のないおまけ画像でしたが大反響♪
公開後に出会う人に
「あれなんですの?」
「ほんとでに同じ人?」
「換わりすぎです♪」

もう驚きのあまり、アゴが外れてクランクがタテの挟まる人が続出したとか、しないとか、、、

え~「ガルマ式ダイエット本」の出版依頼お待ちしております

さて、7月は梅雨明けして走れるかぁ~っと思いきや暑すぎてちょっと無理かもね~
今年の夏は猛暑な予報ですがどうなるでしょうね。


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Secret

いい◯◯有ります(笑)

お疲れ様です。

ガルマさんのビフォーアフターにビックリです。まるで別人の様に大変身してますね‼️

何かいい薬でもとか、そもそも別人の写真では?とか勘ぐったりですよ〜(笑)
ガルマップたるものがあったりして・・・*\(^o^)/*

のだっちへ

そうでしょう?

これだけダイエットに成功したのだから
出版依頼来てもいい頃だと思ってますが、、、

あ、調子にのりましたwすいません

安定の

ロングが無くてもコツコツ積んでの走行距離。
まとめ乗りよりやはりコツコツが一番効くのは間違いないですしね♪

まぐれで撮れました!!

疾走感のある写真が撮れてますよね( ^ω^ ) 写真のボタンを連写したらいいのが入ってました(笑)

ゆーさんへ

たぶんこの写真は持っている中で
ベストですよ~

あまり自分の画像がないのでかなり
うれしいですね~

kiyomaxさんへ

そうそう、、地道に、、、
コツコツと楽しんでます♪

でも、、これからのレベルアップは
難しいでしょうね~

ビックリでした(@ ̄□ ̄@;)!!

ガルマさんは、最初からスリムでいらっしゃると思ってたので、ビフォアの写真を見た時はビックリしました!

私も実はピークに太ってた時期がありまして大切な成人式の頃が今よりも10㎏も重かった…

今ではカーブス通いで体型キープ!
今日は計測があり、体年齢が23才と実年齢よりも一回り若い結果が(*´∇`*)

対照的に、旦那は見事なお腹と成長中(笑)

ツールドカフェイベントの罰ゲームが楽しみですなぁ~(*´∇`*)(笑)

私も食事面で、旦那改造頑張らねばo(`^´*)

みさぴ~へ

そうそう、、ある程度年齢になると
運動すると若返るんですよ

実際今見ても、向かいの方がおっさんに見えるw

マスターはもう少しこまめに運動する習慣が
必要ですねw、、
サイクリスト歓迎!
虹やロゴ
ぜひ一読を!
プロフィール

ガルマ

ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れないルーラーもどきです。(5%までの男)(LOVEコーラ♪)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車TREK domane4.5(2013)
相方GiantESCAPE R3(2017)

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