びわ湖週末朝練土曜日の部、、、夏!来てます♪

2016-07-03
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(朝練お疲れ様です)

最近instagramをお試し中ですがいい感じです。画像の投稿を楽しむアプリで写真の加工が簡単でかっこよく仕上がりますし、twitter、strabaと連携させたりも挑戦中~

上の画像もinstagramで加工しましたが「暑い夏!」が上手く表現できましたよ♪

朝練、お疲れ様でした。

っと終わってもいい感じのできばえでしょう?

、、、、ダメ?


そんなわけで軽めに、、、
昨日の朝練の模様を、、、

参加メンバーは、ドギーさん、イニシャルdさん、瀬川さん、にしさん、おだちさん、ottottoさん、イズミダくん、takumaさん、オペラMくん、kamiyaさん、けんさん、ガルマです。


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(ウォーミングアップ)
「暑すぎますね~」っとにしさん、、、いやぁ~その通り!7時過ぎですがもう暑くてアップ走で汗が噴出しますね~

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(ムシムシ~)
先週までは走っている限りは「ちょうどいい感じ」でしたが、7月にはいったとたんに蒸し暑さもびわ湖にやってましたね~

「夏だ~」

さぁ~佐川美術館前ストレートでさらに汗をかきましょう♪

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(にしさんでます~)
今日は車が連なっていたので気をつけてスロー気味に入りますが、そうそうににしさんが先頭に出てペースを作ってくださいます!

すこし息が整ったので中盤から前に出ようかと考えていると、、、

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(kamiyaさん出ます)
2個目のコブ終わりでkamiyaさんが上がってきてペースアップして、、、

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(して行きません!)
そのままkamiyaさんのチェックにして出ようと思っていたので僕は「え~!」と驚きです(笑)。

おそらく、、ペースアップしようとして前方の信号が赤になったのでやめたようですが、、、気持ちは分かりますがそこまで出て行ったら先頭に出ようよw、、、あきらめが良いと言うか、、悪いと言うか、、、ガルマ&にしさん驚きでした♪

しかしkamiyaさんの読みはあまい!
今ここで赤なら通過するときには青かもしくは変わる寸前とガルマリサーチは判断して前に出ます~

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(ずばり読みどおり!)
見事に信号ストップなしで青にかわり、ほんの一瞬のペースダウンで先頭の僕に有利な展開になり、そのままガルマペースアップで逃げます~

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(ぎりぎり、、)
takumaさんには追いつかれましたが、、、

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(これはぎり?)
瀬川さんにはぎりぎりストレート終わりかけまで逃げ切れました(笑)、、、、僕の見せ場は前半でした。

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(しかし暑い、、)
のぼりだとペースが落ちるので汗が真下に滴りますね~、琵琶湖大橋プチ登りガマン比べもきっちりがんばります。

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(休憩ですが~)
ちょっと何か食べておこうかと思ったのですが暑さで食が進まないのコーラのみ、、、夏場は特に補給が苦手になりますね~

今日の復路巡航トレは、前組みtakumaさん、瀬川さんとガルマで走りましたが、終盤についていけずに中切れしています。前の瀬川さんに気遣ってもらい、takumaさんに中切れから引き上げてもらいましたが帰帆島のコブで失速でした、、

後続のkaimiyaさんとドギーさんにもスパッと交わされ終了でした~、、身体は意外と平気だったので補給不足でしょう。
これから夏場はしんどいんですよ~、朝から食べるの、、、

今日は後続もバラバラになっていたので暑さにバテ気味だったかな?、暑さに慣れるまでは水分補給など注意しましょうね。

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(再びinstagram!)
祇園祭がはじまったので暑いのは仕方がないですね~(これ京都人あるあるですw)、しばらく慣れるまで注意がひつようです。
そろそろボトルでかいのに変更かな、、

お疲れさまでした♪

またお願いします~




ちなみに、、朝練終わりに烏丸半島エリアの新スポット”CAFE INTORO”に(たぶんw)オペラMくんとイニシャルdさん、イズミダくん、ottotoさんが行ったみたいですが、、、

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また感想を聴かねば~



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また新しい試み

Instagramってインスタントな何かなんですか?
写真の加工アプリみたいなもん?

kiyomaxさんへ

簡単に言うと
画像メインで発進するSNSですね
結構外国の人とも交流はしやすそうですよ~

検索すると使い方は良く出てきます♪
サイクリスト歓迎!
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虹やロゴ
ぜひ一読を!
プロフィール

ガルマ

ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れないルーラーもどきです。(5%までの男)(LOVEコーラ♪)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車TREK domane4.5(2013)
相方GiantESCAPE R3(2017)

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