びわ湖週末朝練日曜日の部、、、満員御礼!

2016-07-25
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(青空最高〜)
天候は問題なく、週末朝練は無事に土日開催でした♪

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(日曜日も大盛況!)
N村くん、ケイムラさん、オペラMくん、瀬川さん、イズミダくん、にしさん、takumaさん、イニシャルdさん、hebochuさん、おだちさん、アバヲさん、kiyomaxさん、ガルマです、、あ、daichiさんも追いついてきて総勢14名でした♪

超久しぶりに自転車にのるN村くん♪、仕事が忙しそうですが家は近くになったのでこれからはちょくちょく参加を!

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(オペラMくん撮影)
う〜ん長い!しかしこれだけの集団をコントロールしていかと思うと先頭ガルマはやっぱり半笑いでしょうね♪

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(ウォーミングアップ中)

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(kiyomaxさん撮影)
今日も朝練コース中2ですよ〜

さぁ〜今日はかなり入り乱れそうな佐川美術館前ストレートに入りました。
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(にしさん行きます)
最近の流れは僕からにしさんへスイッチして二人で頑張って引いて逃げようとしますが、、

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(抜かれますw)
やっぱり後ろからあがってきたメンバーには抜かれてしまいます。

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(僕も前に出て)
にしさんの前に出て僕も引きますが後方からのアタックを見送るばかり、、、あぁ〜いつかはにしさんと逃げ切りたい!

そのまま琵琶湖大橋プチ登り我慢くれべですが後方に位置していましたのでにしさんと前に上がっていきます。
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(今日はやる気です!)
なんとか一矢報いようと今日あ琵琶湖大橋でもがきます。

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(がんばります)
このままだと橋のピークを先頭でクリアァ~っと思ったら、、、、
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(誰かいます!)

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(daichiさんがいました!)
あぁ~残念、、幻と消えました、、、

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(休憩〜)
ここで改めて途中合流したdaichiさんw、hebochuさんのマシンに興味津々。あ、それからビデオで確認すると、あらこの方いつの間に!って人がおられますが、、、わかりますかね?

さぁ〜今日の復路はまったり帰りたかったのですが、それもむりでしたね〜

ところでデータを見返してわかったことがあり、、、、初夏にかけて何とか先頭グループでも残れるようになってたのですがそれからまた巡航速度が上がっております。

初夏までは36km/h~40km/hほどで巡航して帰帆島でラストスパート!って感じだったのが、
38km/h~42km/hほどで巡航して、途中にタクちゃんプチスパート(44km/hアップ)が1~2回あり、帰帆島でラストスパーってこんなもん残れるかぁ~(笑)

先頭グループはガルマ、にしさん、hebochuさん、takumaさん
「もうTREKとPINARELLOで行けばちょうどいいですやん」っとうまいこと言われて先頭グループにガルマ押し出されます。

なんとか帰帆島のコブまでは生き残りたいものですが、、、

4人トレインがぎりぎりな人数ですが、その分間を引くメンバーが増えるので幾分楽?、、、なぁ~んてことはございません。そのぶんだけそれぞれがきっちり速度多めに引きますのでしんどさはアップします

でもさすがチームTREKのにしさん、積極的に早めに先頭を換わってくださり助かります♪

今日もタクちゃんのプチスパート炸裂ですが、下ハンドルを握ってトップギアに入るのがその合図なので、「トップに入るなぁ~」っと念力を送りながら走ります(笑)

まだまだニューマシン納車でご機嫌なhebochuさん、、今日もすこし向かい風な時が有りましたが安定して、、そしていいペースです~

中間を過ぎたあたりで「このままだとベスト更新かな、、」ってタイムだったの”勇気あるっ撤退”確率85%って感じです。

あ、動画ファイルのエラーで画像なしです(笑)

にしさんが先頭交代でさがりながら「dさんです!」
実は今日の復路巡航トレではイニシャルdさんが3分ほど先行でスタートして逃げておられたのですが、終盤の山田港辺りで見えてきます。

そうなると人間のサガ、一気にペースが上がってとらえちゃいます。
なんとか帰帆島のコブまできましたがここでガルマ力尽き勇気ある撤退発動、、、はぁ~最近お約束のパターンですね~

帰帆内ではラストスパートについていけず、ゴールの乗り気橋に向かって失速して巡航トレ終了となりました、、う~んきつかった。もし失速しなければベスト更新したかもね、、、それだけきつい強度でした。


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今週末もお疲れ様でした♪

この土日、暑いのですが朝はそこまで辛くなくいい感じで走れました(今年って冷夏?)
さて、来週と再来週はいよいよいナイトクリテリウムレースですね、週末&水曜組みからも多数エントリーされているので活躍を期待します♪

それではまたお願いいたします。


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Secret

2ヶ月以上ぶり!

のフル参戦でしたが、まぁ強度の上がってること!
って、僕なんかよりずっと久しぶりなお方が来られてましたけど(笑)
この春からの2ヶ月だけでも別物な位ですよ!!
これは僕の走り込みが足りないのだけではないはず(;A´▽`A

お蔭様で朝からヘトヘトになり、KSで使い物にならなくなりました、、、

kiyomaxさんへ

そういえば、、、
kiyomaxさんも体調が良くなって
久しぶりにガッツリ復路まで走れましたね~

もう日によってはアカン人のおつりがあり
セカンドグループまで、、、

僕も廃人のように仕事してましたよ

セカンドグループ

dさん追撃でセカンドグループもハイペースでしんどかったですよ。1分という早めのローテーションで…私は最後ちぎれちゃいましたけど(^^)
ローディーにはドMの人多いですよね。しんどくて楽しいです!

おだちさんへ

ひさかに、、
帰帆島ないでは僕以外でも勇気ある撤退を
発動しまくってますからね~

さて、練習の成果をクリテリウムに
ぶつけてくださいね

佐川前

最近、往路の最後2.5km弱を45km/h以上で走りきる練習を課して、前を引かせて頂いてますが、結局ほぼ全員にスプリントで千切られますからね…
いつか逃げが成功する様に精進します(ノД`)

にしさんへ

いやいや、、なかなかのペースで
走ることを決めてますね〜

しかし、現在怪我で休んでおられる
佐川前のメタロノームが黙ってないかもしれませんw
サイクリスト歓迎!
虹やロゴ
ぜひ一読を!
プロフィール

ガルマ

ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れないルーラーもどきです。(5%までの男)(LOVEコーラ♪)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車TREK domane4.5(2013)
相方GiantESCAPE R3(2017)

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