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ハンドル角度を微調整

2017-08-22
先日購入した竹谷賢二さん「ロードバイクの作法 やってはいけない64の教え」ほんとにいい教本ですw、そして早々に取り組んでいるのがブラケットポジションの微調整。

そもそもはブラケットで低いポジションを取るために限界までハンドルを下げたり、角度をおくったりして低い位置にしておりましたが、先日のビワイチ後に手首の当たる所に痛みが少し出たので見直しが必要かと思っていました。

20170818ハンドル角度1
(ここね、、、、)

20170818ハンドル角度2
(ちょっとずつ上に、、)

本の中で「ハンドル位置はブラケットであわせるな」っとあり、、、、、
僕はブラケットでの位置を優先しすぎていたようなので、下ハンドルを基準にしてしっかり合わせるのも必要ですので、それも含めてハンドル角度、高さの微調整です。

そもそも痛みが出るのは良くないサインですしね〜
逆にすこし上げすぎたようで調整しながらほぼ水平に持っていく方がいい感触でしたね♪

fc2blog_20170821234849ca6.jpg
(下ハンドルでも、、)
ブラケットと下ハンドルと両方でいい感じになるように微調整、、、身体(腰)の角度が上手く行くところを探しながらやっています。

ところで、、、

以前ブラケット位置を高くするとパワー駆けにくくなったのですが今回は意外と大丈夫、、、っというかあまり気になりませんでした。

理由を分析すると、ブラケットに関係なく上半身(頭)の位置を上手く考えてパワーが伝えられる低い姿勢にを取れるようになってきました。(柔軟性がすこしついてきたようです)強制的にブラケット位置を下げなくてもある程度は身体の使い方で行けるようになっています。脚の使い方などが上手くなったのか最近しっかりパワーをかけることが意識できるようになってますのでそれも原因かな、、、、

実走行、ローラー台とで試しながらしばらくやってみようと思います♪

しかし今年の夏は雨が多くていつもよりは天候不順ですが、、
fc2blog_20170821235337489.jpg
(今夜のローラー台あとはこれw)
わたくしの夏定番、スイカが食べられるうちはまだまだ夏ですよ〜






でもスイカって夏しかないですね〜
「冬でもあるよ〜」ってかた教えてください♪



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byガルマ

theme : 自転車
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不思議なもんで

変えなくてもなんとかなるまもんですが、変えたら変えたで結構走りに変化でたりしますね、ハンドル回り。
同じくミリレベルでこちょこちょ変えてます♪

ハンドル形状でも変わるし、サドル位置でも変わるし、奥が深い、、、

kiyomaxさんへ

僕は去年から比べると
見た目以上にからの使い方が
変わったみたいですね〜
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ガルマ

ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れない5%までの男、(前牽くの好き)(LOVEコーラ♪)(時々ソロキャンプ)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車
CARRERA TD01-AIR(2019)
相方GiantESCAPE R3(2017)
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