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朽木方面避暑地ライド(後編)

2017-09-01
この夏(8月)最後の休日水曜日ちょっと避暑地の朽木方面に走りに行きましたが、、、、

前編からの続き、、、後編です。


昨日は力尽きて中途半端に記事を締めましたが、久しぶりに花折峠を登りベストタイム更新でした。なんとかdaichiさんに追いつこうとがんばったのが良かったのか、、、、それとも根本的に今までがふがいなかったのか、、、

そして花折峠からの下りも、kiyomaxさんと先頭交代しながら走りでベスト更新♪。緩やかに下りでは有りますが、時よりコブで弱冠登りますので良い感じのインターバルトレーニングもなりましたw、、、、、あ、花折とこの下りでkiyomaxさんは脚が売りきれ宣言されていました♪

ところで、、、、朝の走り出しは手元で25℃ほどの気温でしたがここまでかなり汗をかきました。なんだか異様に湿度が高く、汗をかいても乾かずに滴り落ち、爽やかさとは程遠く感じていました。

一応8月は終わりですがまだまだ残暑はありそうな予感がしますね!


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(さてと、、)
daichiさんは3週間ぶりライドなのでそんなに無理しないように、、

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(サダヲさんご機嫌?)
ピースサインで答えてくださるサダヲさんも少し体重が増えたので前半で終了気味に、、、

あ、ちょっとサダヲさんに隠れてkiyomaxさんが見えないっすよ~

時間はすでに10時をまわってますがまだ山側なので少し走りやすいですが、、、、、

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(おや!daichiさん)
ここからはマッタリモードと思いきや、daichiさんがまぁまぁなペースで最後のプチコブエリアを攻めて行きます。

あとから聞くとdaichiさん
「久しぶりに走って何処まで行けるか追い込んで見ました!」
いやいやそんなの入りませんよ~w、、、

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(来ましたよ~)
ここは無理しないように、、、でも粘りの走りでキープしておいかけました。

しばらくするとほぼ平坦から弱冠下りのあるエリアに入るとじょじょに差を詰められます。

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(吸収)
さぁ~山エリアを抜けて完全にびわ湖へ下る平坦エリアに~、さすがに久々ライドのdaichiさんにも疲れがあるのでペースダウンです。

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(今度は僕がぁ〜)
ここでdaichiさんを吸収ですがぁ、、、、前に出て走るとなんだか気持ちがいいのでそのままびわ湖まで10キロ強の道のりはガルマがペースアップ~

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(あっというまに琵琶湖側へ)

サダヲさん
「めっちゃしんどかったんですけど!」

ガルマ
「え?、、あ、しんどかったでしょう、daichiさんが逃げた時!」
「僕が前に出て蓋をして、、、、」

いやいやいや〜」
「ぜんぜん蓋できてません」


っと全員からそうツッッコミ♪

daichiさん「ガルマさん出てから40km/h巡行にかわってました!」

いやぁ~なかなか気持ちよく走れるところは少ないのでちょっとがんばったんですが、、、、本日は快適安心ガルマトレインへのご乗車ありがとうございます♪

ところで山側からびわ湖に降りるにつれてどんどん暑さがましてきました。やっぱりまだまだ蒸し暑いです、このあたりから汗が滴り落ちて体力が奪われます、さらに湖岸道路にでるとアスファルトからの熱で体力が奪われそうです!

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(暑いッすよ~)
白鬚神社あたりですがちょうど12時近くなってきたのでアスファルトの熱気ムンムンです。

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(休憩も多めに~)
いつもの北小松ローソン、青空と山はいい感じですがもう疲れちゃいましたので、、、写真はこの夏ガルマの補給ゴールデンコンビのコーラとガリガリくんです♪

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(あら、、、)
最近はよりいっそう休憩ではタイヤチェックをするようにしていますが、daichiさんのタイヤに小石が刺さってました。幸いパンクまで行っておらず良かったですが、このまま走り続けるとどこかでパンクしたかもしれませんね。

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(ゆっくり~)
ここからはビワイチ推奨エリアをまったりとかえります~、先ほども言いましたが景色はいいのですが暑い日でした!

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(暑い~)
びわ湖沿いを走ってますが昼間に近づいていますので暑さは爆発してますw

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(無事に、、)
無事に琵琶湖大橋を渡り東詰ローソンまで♪
予定ではもうすこし早めに戻る予定でしたがやっぱりこの次期は暑いので無理してはダメです。休憩を多めに取り無理のないように、、、

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(ここからは、、、)
いつもの朝練の復路巡航トレのルートです、、、まぁ~すっかり疲れているのでみんなで分散しながら戻りました。

そしてkiyomaxさんもリアライト点いてます♪
もともと早くからデイライトをつけられてるdaichiさんを僕が真似するようになったのですよ〜。安全対策はいろいろと有りますが、まずは身近なところで気がついてもらえる意識を持つのはいいことだと思います♪

ここからは南下しながらそれぞれ途中離脱、僕は帰帆島でおわかれでした♪
あ、離脱後はもうぜんぜん速度があがらず

でも8月最後の休日にきっちり走れて楽しかったですよ♪


バイクタイム 4:14:47
距離 123.57 km
平均スピード 時速 29.10 km
最高スピード 時速 52.29 km
登り 416
降り 388
カロリー 3563
平均心拍数 145 bpm
最高心拍数 191 bpm
平均ペダルペース 66 rpm
最高ペダルペース 130 rpm
平均パワー  129 ワット
最高パワー  474 ワット
調整後パワー 164 ワット
パワー変異性 1.271
パワー強度  0.800
パワースコア 272

バイク TREK domane4.5 (2013)
ホイール/タイヤ
Reynolds Assault / SCHWALBE PRO ONE
温度 32°C
湿度 70%
風速 17 km/時 NNW






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byガルマ

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Secret

終わり良ければ

まぁ今回はマイルール特別既定除外ってことで(笑)
でも帰宅後の薄汚れた愛機を見たときに、激しく後悔したのはナイショです、、、


いや~、ガルマさんとdaichiさんが集まるとペースが上がるなぁ、大変タイヘン←棒読み

kiyomaxさんへ

でもちょっと休憩でどこかで食べても
良かったかもしれませんね~、暑かったですから♪

僕はもう十二分に楽しめたので問題なしですw
また9月もガンガンいきましょう♪
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プロフィール

ガルマ

ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れない5%までの男、(前牽くの好き)(LOVEコーラ♪)(時々ソロキャンプ)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車
CARRERA TD01-AIR(2019)
相方GiantESCAPE R3(2017)
チューブレスユーザー
Tacx Neo 2 Smart
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