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びわ湖週末朝練土曜日の部、、、アカン人登場!

2017-09-10
昨日の土曜日、朝起きてバイクを表に出すときに「う~ん寒い」っと感じさせる気温でした、、、18度ぐらいか、、
一瞬「すこし厚着をしよう」かと考えましたが、日が昇ると気温は上がってくるので今日は夏仕様のままで走り出します。

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(びわ湖へ~)
いい空です、、、今日は集合場所に向かう信号でいつもお出会いするクロスバイクの方と遭遇です。
いつもがんばって走っておられるのでそのあたりの話をさせていただきながらしばらく会話を楽しみますが、、

そこで、、「先日の落車された方は大丈夫ですか?」
っとご心配の声をいただきました「もう退院して大丈夫ですよ」っと返事させていただきお別れでした!
ちょうど現場を通られたそうでかなり心配していただいたご様子、、、伝えられたのでよかったです。

実は集合場所で今日の参加メンバーの到着を待っていると、、、

hebochuさん「あれ、、、まさか、、」

僕もどうしたのかとhebochuさんの目線の先を見ますが、、、

ガルマ「アカンやん!!」

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(集合!)
さて今日のメンバーはhebochuさん、オペラMくん、おだちさん、daichiさん、ガルマ、、、、、そしてドギーさん。

ちょうど3週間前に救急車で運ばれたドギーさんがもうこの場に、、、もう全員から”アカンやろ~”っとそう突っ込みです!

退院して2日後に走り来るとは、、、、

ドギーさん「ちょっと顔を出し北だけです、、」

まぁ~もともと活動的なので、身体が動くようになったら早々に復帰するかな?っとはガルマリサーチしてましたがそれを超える早さです、、、、っていうかダメですよ!

daichiさんなんて、来るはずのないドギーさんを見つけて「何で、、」っと固まっておられました!
(せっかくの新兵器投入も帳消しに、、、あ、ちなみにNEWヘルメットです♪)

ところでドギーなんですが、落車場面の衝撃が大きかったですがこんなにケロっとされているので少し安心もありますが、まだまだ無理をしないように念を押します。(ここで真剣にガルマだめだし、、、でも聴かないだろうなw、、)

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(ウォーミングアップ!)
予想通りウォーミングアップはゆっくり最後尾についてくるドギーさんですが、さすがに佐川前に進路を取ると無理せずサイクル道をゆっくり走られているようです、、、、、っというかここまで走ってますやん!

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(さて、佐川前~)
今日は"走りの方の"アカン人はいないのでマイペースで佐川美術館前ストレートを向かえます。ちょっと試したい事もあったので僕は全体的に淡々と一定ペースで走りきりますが、、、

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(hebochuさん&daichiさん)
青信号でクリアなのを確認すると、いつも出し切るナイスポーズなhebochuさんがペースアップして、、
そしていつも真っ白な牌になるdaichiさんもペースアップ〜

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(おだちさん)
そしておだちさんも最後の追い込み~

僕とオペラMくんは流し気味に終了〜、

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(いくぜ〜)
間髪要れずに琵琶湖大橋プチ登りガマン比べに入ります、ここでも淡々と行きますよ〜

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(おっと!)
今日は小浜方面にツーリングに行くメンバーとすれ違い♪、takumaさん、SGWさん、Kmiyaさん、ミネくん、第1陣は米プラで待ち合わせだったようですね~気をつけてね~

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(休憩です~)
あ、ドギーさんはゆっくり走りそのまま帰ったのかと思いきやローソンで合流とw、、、、hebochuさんがドギーさんの自転車を預かっておられるから早々に走らないと安心してましたが、サブマシンがあったからなぁ~~~

まぁ~お見舞いに行ったときから感じていましたが、誰かと話がしたかったのが大きいのでしょう

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(さが僕はがんばります~)
さて今日の復路巡航トレはhebochuさんと2人でローテーション、後ろ組みはdaichiさん、おだちさん、オペラMくんです。あ、勿論ドギーさんはゆっくり無理をしないでサイクル道の、、はず、、、、、

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(hebochuさんと〜)
今日は2人なのでいつも以上の気合で乗り切りますw、、、最近はずっと重めのペダリングに取り組んでいましたが今日はちょっとだけケイデンスを上げ気味にして昔に近い形の回転型で走っています。しばらくこれでデータをとりたいかと、、まぁ少ないパワーをどう使ったらいいのか考える参考にと(笑)、、、


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(復路は続きます~)
今日は少し風の影響も有りましがた中間地点までは良いペースで走れています、、、こういう日は高回転がいいのかな?
しかし、ちょっと心拍が上がり気味ですね~

ぶっちゃけると、、、重め踏もうと高回転でまわそうとがんばって走ると”シンドイ”って事にはかわりございません(笑)。

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(シンクロ中w、、)
じつは最近のhebochuさんのペダリングは回転高め、、復路巡航トレでは平均90rpm弱くらいです。今日は2人でローテなので後ろについた時にはリズムをあわせて僕も出来るだけ回転を維持して走ります。

あ、、じつは今日はいつもFBは拝見している方と偶然同じ方向へライド中でした。
信号ストップで「いつもFBで拝見しております~お気をつけて~」っと言ってわかれましたが、、、、、あ、豪快に千切られました(笑)、、、

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よい刺激をいただきました!

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(ラストスパート)
そして帰帆島のラストの追い込みですが、hebochuさんのペースについていけないです(今日はきびしかったw、、)

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(そんなわけで、、)
帰帆島内を一人で牽ききらしてしまたったので、乗り気橋で失速です、、、もうしわけありません!

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(ゴール)
無事にどぎーさんも戻ってこられて一安心、、、ってまだ走ったらダメですよ(もう一回言っときます)

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(みんなで、、)
その後はせっかくなので?、ドギーさんの記憶が飛んでる話を伺ったり、病院でウェア類や心拍計などもチョキチョキと切られていた話で盛り上がりましたので、、、まぁ今日は特別許しておきます。

でもドギーさんもう少し様子と見ながらにしましょうね!



いやぁ〜しかし今日はかなりびっくりして
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ケイデンスは90です

ふとサイコンに目をやると、何故か大体ケイデンスが90前後なんですよね~
この秘密を見破るとは…ガルマリサーチ恐るべし…

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最近のhebochuさんの
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なんとかモノしようとしておりますので
日々観察してますよ~

学ぶの語源は"真似る”っと説も有るので
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ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れない5%までの男、(前牽くの好き)(LOVEコーラ♪)(時々ソロキャンプ)
誤字脱字はご愛嬌で!
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