FC2ブログ

SALOMON SOFT FLASK (サロモン ソフトフラスク)購入!

2017-09-27
さて今夜も補給のお話のつづき、、、

ご機嫌で購入した粉末タイプですが、オリジナルドリンクにするか補給食へアレンジするか、、、、要するに自分で作る必要が有りますが、僕はジェルタイプがちょうど気に入ったので何かしらの入れ物に入れてもって出る事にしました。

ただし困った事が、、、実は欲しいタイプを見たことがあるのですが名前が分からないw。トライアスロン、マラソンの方は知ってる名前でしょうが「あれ、なんて名前?」っと迷って「補給 ジェル 入れ物」っとかで検索したり(笑)、、、、

fc2blog_2017092610563797a.jpg
(はいこちら♪)
SALOMON SOFT FLASK(サロモン ソフトフラスク)

fc2blog_20170926105608bb6.jpg

fc2blog_2017092621522397c.jpg

容量は150mlで口で軽くかめば出てくるタイプ、そして全体に柔らかくて小さくまとまります。この”ソフトフラスク”って名前が分からずに右往左往しておりました(笑)

さて次はジェルつくりですがそこはネットを活用♪
なんと同じソフトフラスクで粉飴ジェルを作っておられる記事があり分量を参考にさせていただきました、ありがとうございます。
(参照記事:Running Cobra / ランニング★コブラ)

fc2blog_20170926214318ccb.jpg
(さて作ります)

fc2blog_2017092621434498f.jpg
(粉飴の量が、、)
粉飴:100g
水:70g

今回は純粋に粉飴のみ、、、常温の水でも溶けるそうですがちょっと暖めてゆっくり粉飴を入れて混ぜていきます~

fc2blog_2017092621464714d.jpg
(後は入れるだけ~)
粗熱をとって完成です、これで作ると40gで約100キロカロリーっと粉飴ジェルタイプと同じになるんですよね~、この記事は素晴らしく感動しました!

fc2blog_20170926214924280.jpg
(取り扱いは注意)
ジェルが出てくることはなさそうですが、、、あ、やっぱりちょい不安w。背中のポケットに入れるときは逆向きにしないように、そっと取り扱いますw。(キャップ付きのやつがいいかなぁ〜)

これ一つでおよそ382キロカロリー分、120キロカロリーのジェルなら3個分が133円ほどか、、お買い得ですよ(笑)

補給効果、ソフトフラスクの使い心地も含めてロング朝練がんばってきます♪


ちなみに、、
fc2blog_201709262226225e4.jpg
(ミルクセーキ)
こちらのレシピを参考にして、朝ご飯代わりのドリンクもつくりました♪
カロリー調整のために粉飴の分量を変えただけであとは作り方通りにやりました
あぁ〜たのしいw





にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
↑↑ランキングに参加中
クリックをお願いいたします
byガルマ

theme : 自転車
genre : 趣味・実用

コメントの投稿

Secret

秤と白い粉

秘密の製造工場ですな!

これまで疎かにしてた補給の分野まで手中に収めたら、ガス欠の心配が無くなってよりライドに集中できますし、地味に翌日の疲労も変わると思いますよ!!

kiyomaxさんへ

今は朝ご飯代わりのスペシャルドリンクを
いろいろ試しております♪

楽しいですよ〜、、秤と白い粉秘密の製造工場
お知らせ!
サイクリスト歓迎!
nicolaorogo.jpeg
虹やロゴ
お勧め!
2844-header_img.png

2844-header_img.png
2844-header_img.png
ぜひ一読を!
プロフィール

ガルマ

ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れない5%までの男、(前牽くの好き)(LOVEコーラ♪)(時々ソロキャンプ)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車
CARRERA TD01-AIR(2019)
相方GiantESCAPE R3(2017)
チューブレスユーザー
Tacx Neo 2 Smart
Zwift

ビワサイ/主な練習コース
最新記事
最新コメント
リンク
ショップリンク
カテゴリ
おすすめ!
読んでよかった♪
読んでよかった




月別アーカイブ
RSSリンクの表示
びわ湖道路情報
カレンダー
07 | 2019/08 | 09
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
↓お願いします↓
ランキング参加中
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
Amazon
最近のおすすめ



Cycle news.....
にほんブログ村
朝練/その他連絡掲示板
掲示板を開く
エマージェンシーカード
緊急シート
便利でカッコいいバンド型♪
アスレチカ IDバンド
メール
チームジャージ(一覧)
チームジャージ
随時受付中です!
セカンドジャージ
セカンドチームジャージ
随時受付中!
検索フォーム
ビワサイ語録
KS
家族(彼女)サービス
ガルマリサーチ
希望や願望も含めた分析結果
ワシントン条約
朝練の登りはひと山だけ(笑)
グルメ部
消費カロリー<摂取カロリーを目指す集い
秘密兵器投入
ニューアイテム購入(笑)
アカン日
強度をあげる人が多い日
アカン組
強度をあげる人が多いグループ
乱す人orアカン人
強度をあげる人
ビワサイ倫理委員会
ビワサイを良い方向に導く良識あるメンバー
ネジを回す
イニシャルdさんはゼンマイ式でネジを回すといつまでも走れる
黄金のタレ
前に出るもすぐにタレる
慢性的に筋肉痛
ガルマの太もも裏の状態
慢性的に疲れてる
イニシャルdさんの口癖
水曜どうでしょう
水曜日に走るメンバーの集い
大泉洋似
ロヴィニマスター
停まっているような
ダンシング

登りでのガルマの非効率なダンシング風景
メタロノーム
頭、身体がブレブレで走るメタボびとさん
5%までの男
勾配がきつくなると失速するガルマのこと
勇気ある撤退
潔くちぎれるのこと、停まること、走るのをやめること、走りに出ないこと、無理をしないこと

特に苦しいときケイムラさんからこぼれる言葉
Raphaの世界
極寒の中(山など)走ること!
正装
ジャージにヘルメット、サングラス、グローブまでフル装備すること!
念力
何も立てかける物のない所でロードバイクを静止させるガルマの技
ロヴィニ雨
琵琶湖大橋付近から北側で良く降る雨
世を忍ぶ仮の姿
普段着、私服のこと
敢闘賞
特に活躍した人に贈られる栄誉!
打ち合い
写真を取り合うこと
米屋号
米屋じゃないけどなぜかそう呼ばれるhebochuさんの軽トラ
乗り気橋
朝練復路ゴール橋の現在通称(変動制?)
上納金
お預かりするジャージ代金の別名w
だいたい元気
ガルマの身体のコンディション
ガルマポイント
ガルマの喜ぶ事をすると獲得できるポイントシステム
アベ10%アップ
ガルマに遭遇するとパワーがあがる!
ガルマTT
それほどあげず、でもおとさずに淡々と走ること
マイルドツーリング
車移動約2時間まで、100kmほどを楽しく走る!