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びわ湖週末朝練土曜日の部、、、1ヶ月ぶり~

2017-11-05
なんと、、、なんと、、、

土曜日の朝練は1ヶ月ぶりですね~、もうあっという間に朝日の登りのが遅くなってしまいましたよ~

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(びわ湖へ)
今日の予報は、北部は午後から時雨となっていましたが北の空を見ると当たりですね。
気温は手元で12℃ほどで風も冷たく無い感じ、インナーモンベルジオラインL.W.+夏ジャージ、ベストを着ていましたが早々に脱ぎました。

ちなみに久々なのでスポカムのバッテリー不足が発覚、、、、今日は何処まで撮れるかな?っという分けで画像が少なくてもお許しを~

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(集合♪)
さて久しぶりの朝練ですが集まってくれたメンバーは、ケイムラさん、ドギーさん、ミネくん、SGWさん、takumaさん、イニシャルdさん、メタボびとさん、おだちさん、ガルマです。

前日の祝日も走っておられたメンバーが多く、ビワイチや紅葉ライド、グルメライドと大盛況だったようで、遅まきながら秋を満喫ですね~

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(ウォーミングアップ)
朝練コーススタートです、う~ん久しぶり、、そして暗くなりました~

これから朝練スタートは朝日よりも早くなりそう、、、しかも10月がほとんど走れなかったのでいきなり暗く感じます。

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(おっとこちらも、、、)
おそらくウォーキングの方もひと月振りでは?、、おたがい笑顔で挨拶を交わします♪

さて、序盤のサイクル道ですが速度を30km/h以下に徹底、ランナーや歩行者などがいると徐行、、そのあたりの安全運行を再確認して進みました。

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(佐川美術館前ストレート)
今日は交通量が少しあったのでみんな無理な動きは無しの序盤です。

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(お約束の、、、)
しかしそこは黙っていない男、メタボびとさんがお約束の先行ですよ~

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(ミネくん)
今日は早々にミネくんが動きぐんぐん離されました、、、気持ち良さそうに一気に佐川前を駆け抜けていきましよ~

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(そして、、、、)
2個目のコブで先頭を譲り後退されます、、、いつもながらメタさんナイスファイトです。

今日はこのままミネくんには追いつけすにで佐川前終了〜

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(おっと2人?)
さて、琵琶湖大橋プチ登り我慢比べてはサボる人続出w、僕とおだちさんでヒィヒィがんばってきました♪

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(休憩~)
久々のローソン休憩でしたが満員御礼でしたね。あ、ここでTKCさんが大阪より自走で朝練にw、、「ちょっと遅れてしまいスタートに間に合いませんでした」いやぁ~ご参加ありがとうございます、今日は自走ってやっぱりこれも走れなかった10月の発散ですね

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(ところで、、)
実は離れたところでケイムラさんがなにやら、、、トラブルかと思いきや「思いっきり○○を踏みまして、、」っと踏んでは成らない物を思いっきり行ってしまったそうでお掃除中(ペットの始末はちゃんとしましょう!)。あ、そして掃除中にタイヤに思いっきり石が刺さっているのも発見、、、

久しぶりに走ると何かしらトラブルが起きるもの、、引き締めて復路に行きましょう♪

今日の復路は、前組みガルマ、takumaさん、TKCさん
真ん中組みは、SWGさん、おだちさん、ミネくん
後続組みは ケイムラさん、イニシャルdさん、メタボびとさん、ドギーさんは様子をみながゆっくりね~

車間を詰めすぎないように安全マージンを保って無理に後退をしないを合言葉に復路巡航スタートします♪

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(しかし風が、、、)
実はスタート直後はそれほどでしたが復路を走り出すと風が吹き出します、しかもまぁまぁ向かい風。さすがにペース維持が厳しいですが、それよしもタクちゃんのプチペースアップがないかドキドキで走るガルマですが、、、

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(向かい風上等)
さすがのtakumaさんも下ハンドルをもって頭を低くして向かい風に戦いますが、、、、、プチペースアップはありです!

今日は画像が少なめなのでサイコンデータでガルマの悶絶具合を想像してお楽しみください(笑)
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(STRAVAから抜粋)
もうガルマ&TKCさんは悶絶しながらw、なんとか一度目のペースアップには耐えましたが今日は終盤に掛けて向かい風増量!、前に出るもなかなかペースを維持できずに苦しみます。

二度目のプチペースアップはかなり厳しく、1分以上にわたって心拍190bpmを記録し、「これはやばい」と思っていたらちょうど信号が変わる所だったので”勇気ある撤退発動”し停まりました(別にいけるタイミングでしたがきつかったw)

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(真ん中グループ)
その後は真ん中グループに信号で追いつかれて、、、あ、程なくして同じく勇気ある撤退でKTCさんも落ちてこられました。

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(最後は、、)
なんとか帰帆島ゴールしましたが、前日にビワイチされているSGWさんの走りは安定していましたね〜
この体力が僕にも欲しい♪

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(きつかったですよ~)
さすがにtakumaさんもきつそうですがあの風中なで安定したペースはさすがですね~

ところで、、後続組みが遅かったので「もしかしてケイムラさんがパンク?」っと思っていたのですが、なんと復路を走ろうとしたらメタボびとさんのディレイラーハンガーが折れたそうです。

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(メタさん提供!)
っという事でしたがハンガーのみでホイールなどにダメージはなく、ご家族に迎えに着ていただいて帰路につかれたので安心しましたが、どうやら以前に曲がったハンガーを修正してそのまま使っていたそうです。

やはりディレイラーハンガーは構造上曲がったら交換と思っておかないと何かのきっかけでトラブルになりますので注意しましょう。

kiyomaxさん曰く「常に一つは予備を確保、何もなくても2年で交換する」方が良いようですね。

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(っという事でお疲れ~)
最近はいろいろと考える事が有りましたが、みんなと出会って走るとスッキリしました♪

今日はグルメライドがないと生きて行けない身体になったミネくんがいるのでみんなで京都方面にラーメンライドに行くようですが、気をつけてね〜

久々朝練、楽しく終了です

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ガルマ

ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れない5%までの男、(前牽くの好き)(LOVEコーラ♪)(時々ソロキャンプ)
誤字脱字はご愛嬌で!
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