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びわ湖週末朝練日曜日の部、、、待ち伏せ!

2018-02-05
6:46分、、、昨日の日曜日は自転車乗りとしてそんなに早くない時間に目が覚めますw

仕事前に朝練するときは大体6時30分までに起きて用意をするのですが微妙な感じの朝になってしまいました。

ちなみに7時ぐらいに出ないと時間的にもったいないのですが、、、、

あぁ~どうしよう(30秒ほど考えて、、)

7時6分に自宅を出発してびわ湖に出ます~、まぁ~ひとり淡々と走るだけなので即効で着替えて補給もそこそこでしたが、、、

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(なんと!)
冬の間の朝練は朝練コースB2Bを淡々と折り返しノンストップで走っていますが、スタート地点に誰かいます。

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(daichiさん/hebochuさん撮影)
daichiさんとhebochuさんが待ち伏せで打ち合いですw、、寝坊気味で遅めスタートだったのでもう少しで行き違いになりそうでしたが見事ドッキリされてしまいました。

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(さてがんばりますか〜)
気温は0℃と低め、晴れているのが救いですが寒いです。

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(う〜ん朝日がいい感じ)
そして序盤はまったく大丈夫だったのに急に風がでてきました、、、しかも追い風。

fc2blog_20180204234555140.jpg
(daichiさん撮影)
いやぁ~そうなると帰りの復路が延々向かい風確定です、しかも急に強さが増してきたんですよ~

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(風つらい、、)
そういえばこの間髪いれずに折り返す朝練ルートB2Bをメンバーと復路巡航するのは初だ、、休憩なしに即折り返し、しかも向かい風、、、、かなりつらいです。

ローテーション、先頭交代すると後ろに付いていると楽になるのですが、、ビワサイ朝練では維持に張り合い、、気合がはいる、、せっかく来たのでだしきらないと、、、などなど様々理由でしんどいっす、、、特に向かい風の時なんかは後ろに付いても全然楽じゃないですよ〜

daichiさんは水曜日に一緒に走りましたがまだまだ病み上がり、そしてhebochuさんも実走行は久々なはずですが一切妥協なし?で、出し切るつもりでガンガンいきます。

そして思いっきりの向かい風、補給も寝坊でそこそこだったので心拍がかなりきつく、復路巡行の後半に入ると全然ペースがあがりません。もう久しぶりに今年初の勇気ある撤退発動しかけでしたがなんとかぎりぎり耐え忍んで終了です。

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(出し切ったw)
今日は朝から出し切りでみんなヘロヘロ、あ、daichiさんはいつも通りの状態でした。僕これから仕事なんですがw、、、

でも今年は淡々と朝練が多かったのでいい刺激です、daichiさんhebochuさんありがとうございました。お二人も朝練後にもう少しライドと思っておられたようですがあえなくキャンセルされたようです、、、きつかったすからね朝練!



あ、ところで今日は死ぬほど辛かったのですが、最近ソロで頑張れているか悩んでいるのでここでまたまたデータでみると、、
土曜日(ソロ)
平均出力 209ワット
NP 221watts


日曜日(メンバーと)
平均出力 209ワット
NP 219watts


約30分ほどの平均パワーやNPなどを見ていると、日曜日の方がインターバルトレーニング的な感じで体感的に死ぬほど辛かったのですが、ソロの土曜日もそんなにサボってなかった感じですかね、、、ガルマリサーチですがw、、

今は寒さ、冬服、などなどの影響でペースが上がらないと思っておきましょうかね〜
あぁ〜春よ早く来い♪







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ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れない5%までの男、(前牽くの好き)(LOVEコーラ♪)(時々ソロキャンプ)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車
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相方GiantESCAPE R3(2017)
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