びわ湖週末朝練日曜日の部、、、朝練らしい朝練w

2018-04-23
連日の暑さにちょっと驚くばかりですが、早朝は非常にいいコンディションですので、、、

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(びわ湖へ~)
今日(日曜日)は途中でオペラMくんとジョイントです~
そして集合したのはKmiyaさん、オペラMくん、ドギーさん、hebochuさん、Takumaさん、イニシャルdさん、おだちさん、takagiさん、nakaiさん、ガルマです。

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今日も賑やかですね~

集合早々に実はホイールを新調したhebochuさんですが「誰も気がついてくれないw」っと涙ながらにアピール、、、そしてここで(以前から)ステムとハンドルも変わっていることに気がついてもらい、、、、ドンマイw、、、

実は今日もグルメ部の予定はあったそうなのですが、まさかのグルメ部部長が体調不良でおやすみと、、、あら、こんなにいい天気の日に、、、

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(ウォーミングアップ)
久しぶりにhebochuさんから定番のナイスポーズをいただきましたが、最近「ゼンマイから電動モーターにバージョンアップ」した疑惑をもたれているイニシャルdさんも負けじとポージングです。

そしてここでsetanokazeさんと合流です♪

kazeさん「デイキャンプ記事を見て、行った気持ちになりましたよ~」

メンバーからもいろいろ言ってもらえますが、意外とソロキャンプネタの反響が大きいです。僕自身もですが、軽装備でお湯が沸かせたりすることが出来るを知りませんでした。
ガッツリキャンプしなくても”出先でちょっとカップ麺”的ことが簡単に出来るの新たの楽しみが広がります。


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(っと、、、)
そんな会話をkazeさんと楽しんでいると、今日はKimiyaさんがオペラMくんに発破をかけて2人で逃げていくようです。僕はオペラMくんの有志を見ようとw、hebochuさんと追走しました。

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(めっちゃ回してます)
Kmiyaさん、まぁまぁのペース牽きますのでオペラMくんは必死です、、、、揺れてます♪。
しかしKmiyaさんの怒涛の牽きでいい感じで逃げられたかな

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(行くぜ~)
佐川前が近づいてきて、丁度道路の広い所だったので先頭交代でガルマが前に出ます、、、よしがんばるぞ~っと意気揚々と前を牽きだしましたが、、、、

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(え!?)
前に出て数秒後に、なんとTakagiさんがあらわれました!!

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(そして、、)
それにつづいてtakumaさんが前に、、、

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(なんと、、)
そしてhebochuさんがそれを追いかけていきます。
良い感じで逃げていたのに佐川前に入る前につかまるなんて、、、、、今日もTakagiさんがんばりすぎですよ♪

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(まだ前半ですが、、、)
一瞬迷いましたが”ついて行くぞ”っとここで何とか踏ん張ります。

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(しかし、、、)
佐川美術館前ストレートに入るとさらに先頭を変わりながらペースアップ、、、、、残念ながら僕は後ろに着くだけで精一杯です。
地味ですがガルマは散りましたw、、、、

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(その後は、、、、)
3人の走りを見ながら、、、じわりじわりと引き離されて佐川前終了でした。

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信号待ちでtakumaさんに話しかけられますが、、、、

ガルマ「、、、、、ちょっと待って今はしゃべれないw、、、、

前半でいきなり(僕のレッドゾーン)心拍180を越えているのでちょっと返事ができませんw、、、、

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(う、、旨いぞ、、、)
南湖で一番おいしいコーラの季節です。
今日のコーラは今年一番の惜しさでしたよ~~、ちなみに今日はおだちさんが琵琶湖大橋プチガマン比べに、、、、

あ、ここで前日ツーリングで出られて疲れているSGWさんが登場です、、、さすがに今日は前組みは回避のご様子ですが、、僕も回避したいのですが、、、

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(グループ分けの駆け引きに敗れましたw、、、)
だって今日はこれだけの面子がそろっているので、3番手グループぐらいで丁度いいんですがw、、、

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(厳しいメンバーだぁ~)
ガルマ、hebochuさん、setanokazeさん、Takumaさんで前組みスタート♪

セカンドグループはtakagiさん、nakaiさん、おだちさん、SGWさんでしょうか?

最後はイニシャルdさん、オペラMくん、ドギーさん


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(今日も、、、)
しかしせっかくの40km/h巡航ですので、今日もなんとか”腹圧”を感じ取れないかと意識してペダリングです。
あ、最近はtakumaさんのプチペースアップは減りましたがアベレージは変わらず、、、、
kazeさんとは久しぶりに走りますね~、また走りっぱなし朝練もやりましょう、、、

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(ホイール効果、、、、)
NEWホイールはいかがですかhebochuさん、、、いつもよりもペースがいいのでは?

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今日は4人でしたのでなんとか帰帆島まで千切られずに集団で残れましたが、一つ目のコブを越えてサイコンは見てませんが心拍190越えをさとりました。う~んここからは今日の課題、、、、

心拍&脚は終わり気味なので、なんとか腹圧で踏み込みギリギリペースを維持します、、、、腹圧というよりも身体全体で「うりゃぁ~」って感じですねw

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(自主規制w)
なんとセカンドグループを崩壊させてペースアップしてきたtakagiさんがジャンプアップで前に出て行きました。しかも、、ビワサイ倫理委員会に抵触しそうなギリギリの技が炸裂、、、、抜かれる側も、、、takagiさんも、、、爆笑の帰帆島内ラストスパートでした。

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(安定の、、、)
最後の乗り気橋では失速で終了w、、、ここを前組みで最後まで踏ん張って駆け上がるイメージがいまだに描けないガルマですw。

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(ナイストレイン)
いやぁ〜連日の40km/h巡行ですが、良い感触で走れたと思います。

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(ゴール)
今日は往復ともハイペースだったのでスタート地点に帰ってくるもいつもより時間早めでした。

再びtakumaさんに「今日はどうでした?w」っと質問されますが息が上がってこたえられませんw、、、

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(それから、、)
ちょっとhebochuさんおシューズをためさせていただいたり、、、時間の許す限り歓談をたのしみました。

hebochuさん「久しぶりに朝練したって感じです。」

そうですね、いろいろな方が来てくれみんなで頑張って走る。今日はビワサイ朝練らしいひでしたね♪

しかし、、、
今日の仕事はモアイ像のように遠くを眺めて動かないガルマでした。しかしこの週末はいい練習ができたのでよかったです。

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おっ、ちゃんと

自転車レーン活用してますね。
車道舗装と違って、思いの外凸凹してて走りにくいこの自転車レーン。
朝練でガンガン使えば均されてフラットにならないかなぁ(笑)

kiyomaxさんへ

まぁ~正直な話、このレーンは
波打っている所が多いのでちょっと残念ですね
サイクリスト歓迎!
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プロフィール

ガルマ

ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れないルーラーもどきです。(5%までの男)(LOVEコーラ♪)(時々ソロキャンプ)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車TREK domane4.5(2013)
相方GiantESCAPE R3(2017)
チューブレスユーザー

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