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びわ湖週末朝練土曜日の部、、、これぞ朝練!

2018-05-27
さて、水曜日の天候が悪すぎるショックとジロ・デ・イタリア視聴で忙しくローラー台をほとんどやっていないガルマですが、、、、

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(びわ湖へ~)
走らないと太っちゃいますよ~、しかしすっかり夏ジャージで走れる季節、、、ちょっと蒸し暑さもでてきたかな、、

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(集合)
Kmiyaさん、Takagiさん、Takumaさん、ドギーさん、イニシャルdさん、ミネくん、hebochuさん、にしさん、おだちさん、NIKEくん、ガルマです。

KmiyaさんとTakumaさんと前夜のジロ・デ・イタリアの話で盛り上がりますが、、、、Takagiさんまだ見てなかったのね、、、、ちょっとばらしちゃってごめんw、、、しかし今年の僕の見たベストレース候補筆頭に間違いないレース展開で興奮しました。

今日は恒例のお餅詰め放題の日ですが「まだあまっている」らしいので欠席のようですね、、、、ミネくんはそのために奈良からもどってきたのかと思ったにw、、

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(おっと!)
最近ドリップコーヒーにはまっている僕のためにhebochuさんの奥様からプレゼントw、、おぉ~キリマンジャロ♪

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(ウォーミングアップ)
全体的に薄曇りだったのでよかったのかもしれません、気持ちジメジメしてましたが蒸し暑い〜っことはありませんでした。

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(動きます、、)
これ、最近定番になりつつありw、佐川前につくまで集団を分断させるつもりかKmiyaさんがガンガン牽きます。チラッと後ろを見たらかなり遅れる人が、、、

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(そのまま!)
そのままの勢いで佐川美術館前ストレートへ~、そのままガンガン引きますがこのパワーンに引きずられて僕は力つきますw、、、

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(あら〜〜)
おっとみんな遅れずについてきてる感じですよ~、僕はただ見送るのみ〜

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(引き続き、、)
琵琶湖大橋プチ登りガマン比べ~、おだちさんの走りを見送りw、takagiさん、hebochuさん、にしさん、っと先行組みとスライド~

今日はみんな気合が入ってます!!

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(前半からきつかったw、、)
最近はすっかり脱コーラw、そしてコーヒーの方はアイスになってきましたね。

ここでSWGさん発見♪、美山方面へ行くそうです~。あ、本当にお餅の詰め放題に行かれないようなのでみんなで復路です♪

(あ、今日は動画のスタートを忘れたので簡単レポに、、ごめんなさい)

今日は気合の前組みですね、、ガルマ、Kmiyaさん、hebochuさん、Takagiさんという布陣です。
序盤は「今日の飲みすぎて、、」っと餃子があがってきますと言ってたTakagiさんですが、Kmiyaさんがペースアップして前を牽きだしたあたりからスイッチが入ったようで、、、

どうやら"T"が着く方はアタック好き?、、、Takagiさんペースアップです。順番でKmiyaさん、Takagiさん、hebochuさんの先頭交代でかなり消耗しましたね。

ビワサイ復路定番の普通は後ろに着くと楽できるはずなんですが、、、自身の先頭になり巡航40km/h弱のはずですが楽に感じるほど3人の牽きがつらかったw、今日は最後までは持たないでしょう。

ふたたびKmiyaさんの牽きからTakagiさんへと続く地獄のローテーションですが、、、上げるだけ上げてKmiyaさんは勇気ある撤退w、、、、

終盤は3人になりさらに厳しくなり(復路の後半部分で平均心拍180bpm越えという)かなりの高強度で帰帆島を目指しますが限界が近づくガルマです。

予想通りにこの帰帆島最初のコブでガルマ失速です。Takagiさんを追ってhebochuさんはラストスパート!、ここまで決して楽ではなかったはずですが着いていきました。

僕の方は帰帆島内は完全に失速、完全に終わってました。あ、先日お会いしたヤノパイセンとスライドしたはずですが、帰宅後にストラバでしりましたw、、

データで見ると、最後失速したにもかかわらずソコソコのタイムでしたのでかなり良い練習になったと思います。一瞬ですが40km/hが楽っと感じるほどのKmiyaさん、Takagiさん、hebochuさんの牽きになんとかふんばれたので、、、、、

後ろ組みも、takumaさんのプチアタックが合ったようで、にしさん、おだちさん、NIKEくんが苦悶の表情でゴールしておりました。ちなみにミネくん、最後尾グループからおそらくdさんの指令で前グループを追いかけてたのか程なくゴールしてきまましたね、、、

相変わらず楽にはなりませんが、徐々にペースアップに着いていける時間が延びているような気が、、、、甘めの採点です。

ただ、、速いペースで前を走ってくれるメンバーのおかけで充実の朝練です。Kmiyaさん→Takagiさん→hebochuさんと続いた時は後ろに着いているのに心拍上がっていきましたから、、、

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(おつかれ~)
最近は前半を抑えて走りたいのですがそうすると他の誰かがあげていく、、、結局がんばらないとダメってことかw、、

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(ちなみに、、)
2週以上経ってようやくTakagiさんのホイールが変わったことを知るガルマw、、、しかも「ホイール換えたんですよ」っと自己申告していただいて!!

いやぁ〜これは失礼w、、最近めっきりマシン&アイテム交換に疎くなってきているガルマですので、、、みなさん申告してくださいねw、、






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byガルマ

theme : 自転車
genre : 趣味・実用

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Secret

お疲れ様です🎵

またまた出会いましたね🎵
湖西方面へ行く時は大概スライドするので
出会えると嬉しいです😊
我が家はあの後、滋賀県と福井の県境最西部の山奥へと行っておりました(笑)
キャンプには最高なロケーションですよー✨

エミコさんへ

そう、今回は綺麗な形で
挨拶もさせていただいたので紹介させて
もらおうと思ってなのですがまさかの動画撮影忘れw、、
残念でしたが次回にこそは!

見せていただいた画像ので新緑が気持ち良さそうな場所だと
おわかりました!
ちょっと苦手なのですが湖西方面も行ってみないとだめですね!
お知らせ!
サイクリスト歓迎!
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虹やロゴ
お勧め!
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ぜひ一読を!
プロフィール

ガルマ

ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れない5%までの男、(前牽くの好き)(LOVEコーラ♪)(時々ソロキャンプ)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車
CARRERA TD01-AIR(2019)
相方GiantESCAPE R3(2017)
チューブレスユーザー
Tacx Neo 2 Smart
Zwift

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