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びわ湖週末朝練日曜日の部、、、、秋です!

2018-10-29
さて、なんだかあっという間に終わってしまう気がする10月ですが、今月ラストの朝練で昨日の日曜日は、、、

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(びわ湖へ~)
予報ではいろいろ言われていましたが今日は比較的寒さはまし?、、天気予報では今週中盤にむけてちょっと冷え込むそうですが、日曜日の朝はまだ大丈夫でした。(それともなれた?)

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(hebochuさん撮影)
ちなみに自撮り直前をhebochuさんに激写されてますw、、

気温のほうは7~8℃ほどでしたが、日が昇ると10℃を越えてちょうど良い感じでした。

服装、夏ジャージにインナーをモンベルジオラインL.W.ハイネック、アームカバーをニット、チームベスト、グローブはシマノ アーリーウインター グローブ(適応温度は10℃~15℃)、あと、タイツはパールイズミの10℃対応のプリントタイツです。復路からはベストをぬぎました。



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(集合♪)
今日のメンバーは、ドギーさん、SGWさん、おだちさん、ガルマでした。

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(取らせて進ぜよう)
集合場所では今日はゴルフに行くhebochuさんのチームジャージを譲渡式、これを着ればホールインワン間違いなし?(ガルマリサーチです)

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(hebochuさん撮影)
そんなhebochuさんに見守れながら朝練スタート♪

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(ウォーミングアップ)
いやぁ~日が短くなってきましたね~、、、
今日の序盤はケイムラさんと「食べ放題談義w、、」
「昨日食べ過ぎました」っとケイムラさん、、
「あぁ~、聴いたら行きたくなる~」っと最近食べ放題を我慢してるガルマw、、、食欲の秋ですからね~


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(佐川前〜)
最近失速が多いw佐川美術館前ストレートですが、中盤に向けてSGWさんの牽きです。今日はこのまま後ろについて終わろうかと思いましたが、、

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(なんとか、、)
最後は前に出てラストスパート、、、いつ以来?かの気合の走りでフィニッシュ♪

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(ホット〜)
そこまで寒くななかったのですがなんとなくホットコーヒー、補給の粉飴を持ってきているのでブラックでw。

今日はここでグルメ部はなにやら京都の激辛商店街を目指すそうで、ドギーさんとSGWさんがいろいろルートを打ち合わせされていますが、、、、

「どのルートでも引きずり回されてシンドイんでしょう~」っとあきらめて、、、もしくは悟った?、、、、そんな表情のケイムラさんが印象的でした。


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(頑張ってケイムラさん)
そんなケイムラさんに別れをつげw、今日はおだちさんと2人マイルド復路巡航です。

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(風がある~)
おそらく南風から少し東よりになったりと風向きの安定しない時間帯でした。びわ湖沿いを南に向かいますのでほぼ向かい風基調、横風っぽい所もありハンドルを取られないように注意しながらの復路巡航トレです。

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(ペースはあがらずw)
今日は強烈に牽いてくださるメンバーがいないので向かい風の中をおだちさんとひっしに耐えます。ようやくパワーメーターが復活したのでオーバーペースにならないように、、、、

でも朝ごはんをちょっと食べて(おにぎり)、補給の粉飴もきっちり取りながら朝練でしたのでパワーの割りには心拍が抑えられていい感じでした。ただ、ひょっとしてサイコンを換えたから微妙にパワーメーターもデータ蓄積に違いがw、、、、これは一度アカン組みで燃え尽きてテストか、、、、

そんな感じで向かい風を2人ではそんなにペースをあげられす、、、でも無事に帰帆島までもどってきました。

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(最後は~)
ラストの乗り気橋をおだちさんが上げていきましたので何とかついていきますが、、、、、

実はサイコンを新しくしてから「心拍190」を越えるとアラートが鳴るように設定したのですが、、、「ピピ!」っと越えたのを確認しw、復路巡航終了ですw。

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(お疲れでした)
ちょっと風はやっかいでしたが、それ以外はちょうど良い気候でスポーツの秋って感じでした♪

さて、10月もちょっと雨で朝練中止がありましたが11月の朝練はどうなるでしょう?

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byガルマ

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いよいよ

朝の気温が一桁台に突入してきましたね。
走り出すとちょうど良い、一番身体の動く時期。

ああ〜乗りたい!!

kiyomaxさんへ、

でも、そろそろお布団から出れない
時期に来ましたよ、、、

あぁ〜低血圧が、、、、
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ガルマ

ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れない5%までの男、(前牽くの好き)(LOVEコーラ♪)(時々ソロキャンプ)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車
CARRERA TD01-AIR(2019)
相方GiantESCAPE R3(2017)
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