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びわ湖週末朝練土曜日の部、、、、、ほぐす感じで!

2019-02-09
おもに関東向けの予報ですが「寒波が、、」「積雪が、、」っと騒がれていた土曜日ですが、、

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(さてびわ湖は?)
わたくしの住むびわ湖南部ですが早朝の気温は手元で2℃ほどとマイナスにならず、一番近い気象台でみても0.6℃とこの冬はマイナスになるのが少ないです。

曇りですこし風があるので寒くないわけではありませんが、大騒ぎするような感じではなく、、、

チームジャケット(WAVEONEプレミアムサーモジャケット,-5まで対応)+インナーモンベルジオラインハイネックL.W.(薄手)+チームベスト、パールイズミウィンドブレーク プリント タイツ(5℃対応)+薄めインナー、グローブ:シマノ ウインドブレーク サーマル リフレクティブ グローブ (適応温度0℃から5℃)+モンベルジオラインインナーグローブ、パールイズミの耳当て、モンベルシャミース ネックゲーター、チームシューズカバー(WAVEONE)+バイナビおまけトゥーカバー、、


しっかりといつもの防寒対策で乗り切れます、チームベストは前半だけ着用!


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(集合!)
今日はさみしくおだちさんとの2人朝練習。でもちょうど良かったかもしれません、今週はぜんぜん身体を動かせてなかったので今日は怒涛の3連荘朝練の一日目なのでほどほどが良かったので、、、

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(すでに、、、)
烏丸半島の風力発電ですが、あれよあれよと解体工事が進み、、、羽も、メインユニットもなくリ支柱も残す所1/3ほどになっております。なんだかあっという間になくなった感じですね。

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(佐川美術館前ストレート)
おだちさんに頑張っていただきましたが、コブ(橋による勾配)でなかなか付いていけません。今日の復路巡航トレはやばそうですねw、、、

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(今日は、、)
天気か、寒波予報のためか、三連休の初日にもかかわらずサイクリストの方は少なかったですね。

「復路の風はどうでしょうね?」っとおだちさんと2人でのぼりを見ながら休憩です。

この冬は北よりに季節風が少ないので極寒にならずに助かっておりますが、その分西よりの風が多く、復路巡航では追い風よりも、横風向かい風が多いです。

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(今日も、、)
止まっているとそこまでなんとも思いませんが走っているとなんだか壁を感じます。

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(早々にきつい)
まだ始まったところなのにコブで離される始末、、
今日の復路は早々に勇気ある撤退発動モードでw、、、

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(グルメ部とスライド)
Takumaさん、ミネくん、SGWさん、ケイムラさん、Kmiyaさん、ドギーさんのグルメライド部とスライドです!なかなかのペースでの走行ですが、いったい何処へ何を食べに行かれるのでしょうね♪

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復路巡航のほうですが、終盤に向けて早くもペースの割には心拍が180を越えて厳しい状況です。

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(流します、、)
帰帆島まではなんとかなりましたが最初のコブで力尽きて勇気ある撤退発動、おだちさんについていけずで後は流して走りきりました。

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(乗り気橋も微速でw、、)
やはりまるまる1週間ぶりに身体を動かすので力尽きるのが早かったんでしょうw。僕の場合は2~3日で1回ぐらいは動いておくほうが調子を維持できる傾向にあると感じてますが、今日はあらためて認識です。

あ、ちなみにおだちさんは中間地点を越えてから一回足が攣ったそうですw

今日は無理をしないで身体をほぐす感じで朝練を終えてますがw、最近ますます衰えを感じるんですよね~
「冬なので、、」っと身体の動きやウェアなど、「冬はタイムが上がらない」って言われますがやっぱり今年に入ってペースがなかなか上げられなくなってます、、、、

春までの辛抱?








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byガルマ

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genre : 趣味・実用

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Secret

おだちさん

さすがジテツウされてるだけあって、お強いですね♪

こちら月間走行が遂に二桁となり、脚もお腹も一般中年になりつつあります(笑)

キヨさん、

ジテツウって言っても往復で5キロ、遠回りしても10キロですから大したことありませんよ。
遠回りの時は途中で1分半程の坂ダッシュを4~5本やってますけど、進歩は感じられないですね。体力維持くらいなのかも。
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プロフィール

ガルマ

ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れない5%までの男、(前牽くの好き)(LOVEコーラ♪)(時々ソロキャンプ)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車
CARRERA TD01-AIR(2019)
相方GiantESCAPE R3(2017)
チューブレスユーザー
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