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水曜どうでしょう、いつの間にか初夏?

2019-05-16
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(いつの間にか初夏?)
なにやらかっこつけた画像ですがw、、、

僕がモデルではイマイチか、、、


さて昨日の水曜日ですが午前中は時間が取れましたので、、、

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(びわ湖へ〜)
びわ湖というかちょっと南の瀬田川に向かいます。7時半をまわると気温は手元もとで20℃弱ぐらいでしたので今日は完全夏仕様のジャージでした、、、暑かった〜

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(集合♪)
今日はKiyomaxさんと待ち合わせで信楽方面へ山朝練の予定です。しかし、、実は前夜に軽くZwiftしようとやりだすと、途中でメンバーDaichiさんが登場、、そして見ず知らずの台湾の方とニュージーランドの方などもまざり維持の張り合いのなり、、、、、気がつけばバーチャルの中ですがロードバイク人生初の登りおかわりしてました。

もういかにして登らずに走り切るかをもっとうとしている僕が同じところを2回も連続で登るとは、、、Zwift効果はおそるべし?

そんな僕の気持ちを知ってか知らずが、、、ちょっとkiyomaxさんの時間の制約があり予定を変更してごく近場でのプチ山練となりまして、、、あぁ〜よかったw、、、

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(ちょっとだけ山エリアへ)

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(でも、、、)
でもまぁまぁ山エリアですので登ったり、、、

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(降ったり〜)
あまりがつ〜んとは登りませんが、小刻みに脚を使う感じでしょうか、、、前夜のZwiftの疲れを引きずっておりますので脚がきつい。

あまり走らない道でしたので山側では終始kiyomaxさんに先導していただきましたが、もう勾配が上がると太もも裏が爆発しそうで大変でした。

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(ちょっとコンビニ休憩を挟みつつ、、)

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(はい登り〜)
ちょっと太もも裏が攣りましたが、、、

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(無事に、、)
無事にスタート地点の瀬田の唐橋に戻りましたが、、なにやら工事しておられました。

今日はkiyomaxさんにも最近夢中になっているZwiftの話を聞いて頂いたりw、チェーン落ち対策について相談したり、、、走りながらもいろいろ声を掛け合ったりと実走行の楽しさを十分に堪能しました。

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(あとは、、)
タイムリミットが迫っておられたkiyomaxさんとわかれて時間的には余裕がありもう少し走りに行けますが、もう瀬田川沿いをゆっくりと走ってマイルドモードでした。

帰宅の前にちょっと寄り道、、
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(終了?)
天候は薄曇りからどんどん晴れていき青空を覗かせまだまだ走れそうですが風が、、びわ湖沿いを北上するとかなり厳しい状況でした。

もう脚が残っておらずでこの風と戦う気力もなかったのでNICOLAOで展望台で休憩w、こはるクラッシュ(いちごクラッシュ)をいただきながらのんびり雲の流れをみてました♪




バイクタイム 2:38:20
距離 56.78 km
平均スピード 時速 21.52 km
最高スピード 時速 61.86 km
登り 423
降り 412
カロリー 1026
平均心拍数 114 bpm
最高心拍数 158 bpm
平均ペダルペース 74 rpm
最高ペダルペース 105 rpm
平均パワー 104 ワット
最高パワー 568 ワット
調整後パワー 141 ワット
パワー変異性 1.356
パワー強度 0.671
パワースコア 122

バイク
CARRERA TD01-AIR(2019)
ホイール/タイヤ
Reynolds Assault / CONTINENTAL GP5000TL









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byガルマ

theme : 自転車
genre : 趣味・実用

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Secret

本気で

今年は春への移り変わりを知らずにいきなり20℃超えの季節に突撃してしまいました(笑)

後から突付いて下さったお陰様で、訛りに訛ったカラダに火が入れられましたよ。ありがとうございました♪

次も前夜におかわりしてからいらして下さいね(*´∀`)

kiyomaxさんへ

でも、、そろそろ梅雨の足跡が、、

こりゃ〜今年も外走るのは大変ですね〜

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プロフィール

ガルマ

ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れない5%までの男、(前牽くの好き)(LOVEコーラ♪)(時々ソロキャンプ)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車
CARRERA TD01-AIR(2019)
相方GiantESCAPE R3(2017)
チューブレスユーザー
Tacx Neo 2 Smart
Zwift

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