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さて6月の走行履歴です

2019-06-30
今月は1日少ない月ですね、やっと梅雨入りですが急に蒸し暑くなって身体ついて行きません。

「雨予報なのに降らなかったり」「予報にないにわか雨におそわれたり」そんな6月でしたね。

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(そんな6月の走行距離は、、)
目標の500キロはならずでした。

今月も休みに用事がちょこちょこあったのでなかなか距離がのびませんでしたし、雨や寝坊wもあり朝練もすくなめでしたので仕方がないですw、、、、


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(Zwiftは、、、)
でもZwiftのほうで補っておりますので、ひと月トータルで見ると今月も身体は動かせたほうだと思います。

6月は減量を狙ってちょっとだけ長めにまわした日もあり、そのおかげで5~6月できっちり3kgウエイトダウンとなりました。

来月はすこし強度高めのパワートレやレースに出てレベルアップを目指す予定です、、、エアコンガンガンで行かねばw、、

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休息日もあったのですが、比較的長めに乗ってたので何とか、実走行とZwiftを合わせて38時間でしたのでまぁまぁいい感じです。

もう少し実走行、、とくにツーリングをしたいですが、これから本格的に暑くなるのでそのあたりはどうなるか、、、





そんな実走行少な目の6月でしたがギリギリで注目の出来事が出来ました。

もちろんそれは、、

マイルドツーリング in いなべ(前編)
マイルドツーリング in いなべ(後編)


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もうツーリングとして昼間に走るのは1月以来のひさしぶり、すっかり暑くなってバテ気味でしたがそれ以上にたのしくはしれました♪

3,4,5月でバッチリツーリングと思っていたのですがうまく走れずもう7月か、、、ロングライドは秋まで辛抱でしょうかねw






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byガルマ

theme : 自転車
genre : 趣味・実用

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Secret

合わせて1000キロ

単純ローラーと違って、ズイフトでメニューこなしながら負荷掛けられてるのだと、いい具合に実走よりトレーニングになってるのでは?(*´∀`)

kiyomaxさんへ、、

そうですね〜
とりあえず今月もがんばって、ちょっとFTP計測でも
しみましょうかね〜w
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プロフィール

ガルマ

ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れない5%までの男、(前牽くの好き)(LOVEコーラ♪)(時々ソロキャンプ)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車
CARRERA TD01-AIR(2019)
相方GiantESCAPE R3(2017)
チューブレスユーザー
Tacx Neo 2 Smart
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