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蒸し暑いびわ湖、100キロの壁w

2019-07-18
まだもうすこし梅雨ですがおそらく来週中には明けるのかな?って感じですね、そしてかなり蒸し暑くなってきました。
いままでそこまで感じてませんでしたが、さすがに夏が近づくと、、、、、ムシムシですねw、、、、

昨日の水曜日(休日)はちょっと送り迎えを頼まれてたので出遅れまして8時をまわったぐらいに、、、

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(びわ湖へ~)
天気は下り坂の予報でしたが曇りが消えて晴れ間も見える天気でした、そしてばっちり暑いw、、日差しが出ているので参考ですが手元で見ると26度ほど、そしてかなり湿度を感じました。

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(照り返しがw、、、)
予報では午後から夕方にかけて雨だったので何とか午前中を利用して100キロ越えを思っていたのですが、ちょっと出遅れた事とこの暑さ、、、、

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(早々にコーラ)
琵琶湖大橋まで北上しましたがちょっと暑さでへ張り気味、Zwiftで走りへの態勢はついても暑さへの対策は無理みたいです。ここまで暑い昼間に走るのは前回のマイルドツーリング以降はなかったので、身体が順応できてません。

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(そんなわけで、、、)
とりあえず頑張って休暇村近江八幡まで行って終了でしたw、気持ち的には彦根往復で120キロぐらいと思っていましたが心が折れましたw、、、


でも僕の大好きな休暇村近江八幡エリアでは少し気温がさがって木漏れ日を堪能できたのでよかったですね。

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(やはりここは夏場にはいい感じです)

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(ベストショット!)
偶然にこぼれ日がCARRERAロゴを照らしているシーンが撮影できました♪

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(ただしここまで、、)
休暇村を抜けてファミリーマートで休憩しますが時間は10時30ぐらい、すでに暑さにやられております。

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(久しぶりに、、)
カチ割り氷水を頭からかぶってなんとか回復してましたが、ここから南にもどってもかなり暑さにやられました。この日は強度的にはTampoって感じで走っていましたが、それでも頭から大汗をかきながらの走行で、常にキャップのつばから滴り落ちておりました。

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(暑かった、、)
もう無理はしないで休憩でしっかり補給して、時より頭にも水をかけながら休暇村から40キロ弱を無事に南下しました。平日は出会う人は少ないのですが、この日はいつも以上にすれ違う人は少なく数人でした。

帰帆島まで戻ってもそれだけでは100キロ越えにはたどりつかないのは分かっていたのですがもうこれ以上暑さに抗う元気はなくなり、、、

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(虹やさんへ~)
手打ちうどん虹やさんでうどんをいただきましてライド終了となりました。

バイクタイム 3:20:33
距離 95.22 km
平均スピード 時速 28.49 km
最高スピード 時速 45.87 km
登り 290
降り 267
カロリー 1687
平均心拍数 151 bpm
最高心拍数 182 bpm
平均ペダルペース 82 rpm
最高ペダルペース 107 rpm
平均パワー 135 ワット
最高パワー 514 ワット
調整後パワー 155 ワット
パワー変異性 1.148
パワー強度 0.738
パワースコア 186

バイク CARRERA TD01-AIR(2019)
ホイール/タイヤ
Reynolds Assault / CONTINENTAL GP5000TL


あと5キロで100越えでしたがその気力がなかったですw、いやぁ~暑かった。5~6~7月と実走行が少なくてもZwiftで頑張っていましたが暑さになれるのはもう少し掛かりそうです。

まぁ~毎年夏場は昼間に走るのは避けてますので梅雨明けは早朝&避暑地ライドとなるかなw、、、皆様も水分補給はマメに、休憩は多目でご無理をなさりませんように!

特にびわ湖沿いは走りよいですが、コンビニから次のコンビにまで長い区間もありますので水分補給などは十分にお気をつけください。そろそろ2ボトルでもいいですね、、、、








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byガルマ

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今年は

去年みたいな酷暑にならないまま、程よく暑い夏で終わってくれないかなぁと、ハゲシク期待しています(笑)

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蒸し暑さはありそうな、、、、あぁ〜秋は待ち遠しい?
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ガルマ

ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れない5%までの男、(前牽くの好き)(LOVEコーラ♪)(時々ソロキャンプ)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車
CARRERA TD01-AIR(2019)
相方GiantESCAPE R3(2017)
チューブレスユーザー
Tacx Neo 2 Smart
Zwift

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