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金勝山を登る(初ヒルクライム練習)

2013-02-13
どうもガルマです!
Biwako Cyclingですがこの記事ではびわ湖は見えません
(実はびわ湖のイメージが強い滋賀県ですが面積の約半分は山林です)

はい、そんなわけで昨日(水曜日)は山林方面に初ヒルクライムです~。
ブログを通じて声をかけていただいたkiyomaxさんに誘っていただき、僕の住む草津市のお隣の栗東市にある金勝山(こんぜやま)に行ってまいりました。果たして山に「三歩」はいるのでしょうか?

あっ、ちなみに金勝山(こんぜやま)にあるお寺は金勝寺「こんしょうじ」って言います(ややこしいw)

車で何度か通り抜けたことがあるだけで、一度はロードバイクで行かねばと思っていたので良いタイミングです
しかも初ヒルクライムの僕のためにkiyomaxさんの配慮で勾配が緩やかな方面からのルートにしていただきました。

fc2blog_2014021223153529d.jpg
(Fiat500は留守番)
普段はびわ湖沿いまで車で行きますが、今日は待ち合わせ場所まで自走でいきます。
fc2blog_201402122318292d2.jpg
(いつもとまったく違う景色、、新鮮です)
車道を走りなれていないので気をつけてと、、、

集合場所のコンビニにはすでにKiyomaxさんが着ておられて、自己紹介、、、あまり話し込んではと思いましたが話が弾む弾む、、、、っとこのままではおしゃべりの女子会か?っとなりますので
早速スタートです

fc2blog_201402122322197eb.jpg
(kyomaxさんは軽やかです)
画像を撮り忘れてしまいましたが、なんとチタンフレームのバイクに乗っておられました、カッコいいです!

これは僕が勘違いしていたのですがこのルートは交通量が少ないです。川沿いなので初夏には気持ち良く走れそうですよ(坂じゃなければw)
しかしキツイですね~~
普段ホント平地をぬくぬく走っているのがわかります、、スタートして緩やかな坂道が続いただけで心拍がやばいです。もうkyomaxさんについて行くのが精一杯でした。(軟弱者です)

そうこうしているうちに左折のサイン、、、今までもひたすら緩やかに登りが続いてましたが、ここからが真のヒルクライムスタート地点、、、
fc2blog_201402122326248b1.jpg
(ここから登りスタートです)

金勝山
見ていただけると分かりますが、「集合場所」から「登りスタート」までもかなり登ってません?
ここまで6キロほど上がってます(笑)

ヒルクライム情報
金勝山(上田上側ルート)
距離:約3.42km / 標高差:約207m / 平均勾配:約6.1%

約4キロ弱、、、「え〜ひたすら登りです」っとKiyomaxさんから非常に簡単に説明w
はい、、もう登るしか有りません。

最初の1キロぐらいはゆっくり走っていただいているKiyomaxさんになんとか食らいつけましたが、心拍がほぼMaxに近づき「これはダメだ」っとペースダウンです。

休めるダンシングなどを取り入れながらなんとか自分のペースをつかむ事だけに集中、、でも途中6回ぐらい「停まろうかな?」っと葛藤しながら必死に登りました。

前半はオーバーペース気味でしたが、後半は自分のペースがつかめてスピードも安定して心拍も落ち着いてきたのでよかったです、、、ラストの山頂付近では先攻していたKiyomaxさんが戻ってこられて
「ラスト後少し〜〜がんばって!」っとゲキが飛びます

そしてなんとか足を着かずにゴール!
とりあえず、、、それだけで満足です(笑)

fc2blog_20140212235809df3.jpg
(山頂からは滋賀の山々が!)
山頂付近にちょうど道の駅が有るのですが景色が良かったですよ
栗東市の方は良い坂をお持ちですね(泣)

そして下りです、、、
その前にKiyomaxさんから「下りは冷えるので、、、」っとアドバイスです。
これは登る際にもアドバイスがあり、ヒルクライムでは暑くなるのを想定して防寒具をすこし外したりしていたので、下りではその逆で防寒対策です。
なんだかこの動作、、カッコいいです(笑)ヒルクライム&ダウンヒルしてる感じがします。
しかし下りは楽しかったです、、漕がなくても進みますから〜(笑)

とりあえず、、最初にしてはまずまず走れたと思いますが課題もたっぷりなので、これからがんばって練習に励みます。
Kiyomaxさんありがとうございました!

さて、来週はどこの坂にガルマがあわれるでしょうか!
ガルマに山をアテンドしてくれる方を随時募集中です(笑)



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byガルマ

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genre : 趣味・実用

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お疲れ様でした♪

昨日は楽しい時間をありがとうございました。同じく普段は平地オンリーなんで、帰ったらグッタリでした(笑)
あのコースを登れたら、琵琶湖周りの主要コース(山中越え、途中越え、花背峠)なんかはとりあえず行けますよ♪
あまりキツい斜度のとこに最初から行くと、無理くり登ってフォームがぐちゃぐちゃになっちゃうんで、今回行ったとこ辺りが手頃でちょうどええかと。

にしても、僕は人見知りなんですけど、初対面でいきなり馴染んでしまう辺り、ガルマさんのお人柄のなせるわざですね( ´∀`)

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kiyomaxさんへ

kiyomaxさん昨日はどうも有難うございました
今後とも平日組みとしてよろしくお願いします!

しかし疲れましたよ、、、とりあえず
足をつかなかったことで満足してますがw

中間あたりの勾配が最大になるところでは
25Tではかなりきつかったです、、、

次回は28Tを装備決定ですw

>ガルマさんのお人柄のなせるわざですね
いやぁ~照れます、、

あるふさん

コメント有難うございます!
今度おみかけしたら手をふりますね~♪

こちらこそ♪

水曜午前組としてよろしくお願いします♪
昨日の登りの途中でケイデンスが50を割るようであれば、最大ギアがまだ重いので、軽くしてやった方が楽に回せますから、結果的に速いですよ。登坂力は徐々につけて( 僕も今ここ)けば、いずれ重いギアでも踏めるようになるはずです。
ディープに25入れて平地仕様に、アルテに28入れて山岳仕様に、これでひとまず闘えますよ!
来週はどこ攻めましょうか(笑)


山男

山頂からの景色がなかなか良さそうなところですね。
いや~、とうとうガルマさんも坂の虜になっちゃった(?)んですね。素晴らしい!
これから滋賀県の山岳地帯をどんどん紹介してくださいね!
むっちゃ楽しみにしています。

kiyomaxさんへ その2

kiyomaxさん、、
最近長距離を走れてないので
来週はさくっと休暇村まで行って長命寺などを
登りたいんですが、、、天候がわるそう、、、、

はやく春が着てほしいですねw

追伸、、、今、、左手に28Tもってますw

じょにおさんへ

じょにおさん、、まだまだ山男の称号は早いですよw

まだまだ走れてませんし、、
ヒルクライム好きになる自信もないっす(笑)

ただ、、、もうちょっと登れるように
ならないとダメな気はしますので
( ̄^ ̄)ゞがんばります

あはは

平地練でもエエですよ♪
八幡もではご無沙汰ですから、休みが確定したら、お供させて下さい( ´∀`)

アルテには

12-30というスプロケもございますよ(笑)
つけたら堕落しますけどwww

kiyomaxさん

ちょっと水曜日の天気、、あやしいっすね(泣)
また直連いれます

きっちさんへ

ふっふっふっふ、、、
初代マシン、、、、30T入ってました(笑)
(Tiagraの12-30Tですが)

坂に行くためではなく登りが苦手なので
あえてはめてました、、、、
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プロフィール

ガルマ

ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れない5%までの男、(前牽くの好き)(LOVEコーラ♪)(時々ソロキャンプ)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車
CARRERA TD01-AIR(2019)
相方GiantESCAPE R3(2017)
チューブレスユーザー
Tacx Neo 2 Smart
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