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VAAM(ヴァーム)について、、、

2014-06-17
いまさらながら出会ったVAAM(ヴァーム)ですが、1週間ほど使っての感想です(発売されてずいぶんたってますもんね)
おそらくいろいろ検索していただけるとわかりますがVAAMについては肯定、否定と意見があります、あくまでも個人的な感想で申し訳ありません。

きっかけは細かいことを気にしないで「カロリーが低いゼリー」ってことで購入したのですが、思いのほか「効果ある?」と感じたのが始まりです。補給食をVAAMに!

その後にいろいろと検討して、まずはヴァームパウダーっという水に溶かして飲むタイプにして見ました。
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(スティックタイプの小分け袋にはいってます)

体重も気にしているのでダイエットタイプがいいかとも思っていますが、朝起きてすぐに物を食べるのが苦手なのでカロリーがある方がいいと思いこちらを選択しました。
ちなみ1回分の一袋でヴァームパウダー42kcal、バームダイエット19kcalです。

朝練時のパターンは起床して、ゼリーを食べてながら用意をして(30分ぐらい)、それから出かけます。
朝練コース中の時は車でスタート地点まで(約10分)、朝練コース山の時はそのまま自宅スタートで走り出し、だいたいどちらも1時間半ぐらい、、途中10分ぐらい休憩を挟むときがあります。
(補給は水、休憩でコーラを飲むことがあります)

いままでこのパターンで走っていると後半にペースダウンや心拍の上昇があるのですが、それが遅れる、、、もくくは無いと感じたのがことの始まりです。ゆっくり流して走っていると別ですが、メンバーと朝練するとスプリントポイントや山岳ポイントを設定して楽しんでいるのでついつい運度胸度も上がります。

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ここ最近はヴァームパウダーを水に溶かした(コップ一杯)だけをとり朝練をこなしても後半の疲れも感じにくく、その後の一日の生活にも疲労感を残しません。ヴァームを使う前は朝練後に朝食を食べて仕事に行かないと午前中に疲れを引きずることが多かったのですが、導入後は朝食変わりに牛乳を飲んで問題なく仕事に行けています。
(補給は水、休憩でコーラを飲むことは同じ)

どうしても朝から食べるのが苦手で食べられない時があり、このヴァーム一杯で朝練~午前中と持つので助かります(本来はちゃんと朝ごはんを食べるほうがいいのですけどね)

前にも書きましたが、パワーが上がった~ってことではありませんよ、あくまで疲れにくくなった、持久力が持つようになったという感じですから、誤解の無いようにお願いいたします。

ただ、朝練メンバーのケイムラさんも
「ヴァームゼリーを試してみました」っとのことで、、
「やっぱり効果があるのでは!」っとおっしゃって、僕と同じようにバテル&疲れるのが遅れると感じるそうです。
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(ヴァームコンビ結成です・使い回し画像ですw)

そんなわけでしばらくはこれで行こうかと、、
次はロングライド後に感想を書いて見ようかとおもいます。



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ガルマ

ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れない5%までの男、(前牽くの好き)(LOVEコーラ♪)(時々ソロキャンプ)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車
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相方GiantESCAPE R3(2017)
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