週末朝練習土曜の部、山練です

2014-06-22
先週も書きましたが連続記録更新中です。これで15週連続土曜朝練開催中、、、凄すぎ!
昨日の土曜日の部、参加メンバーはkiyomaxさん、ケイムラさん、オペラMくん、ottottoさん、、、、今週もメンバー充実ですね

なんとケイムラさんのウェアがRapha(ラファ)!
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朝から衝撃ですよ、、僕の憧れのメーカー、、、
いつか全身Raphaで揃えてみたいもんです。

今日は朝練コース山でしたので、ガルマ亭に集合してスタートです。
最近の僕はハムストリングキャンペーンとして太もも裏の筋肉を刺激するように走っていて、この朝練コース山は金勝山を登るのがメインですが、そこへ行くまでもそこそこ勾配のあるルートが続きます。

じつはその勾配が今の僕のハムストリングキャンペーンにちょうどいいんですよ~、そんなわけで太もも裏をの筋肉を意識しながらほどほどペースで進みます。でも途中に先行しているロードバイクの方をみつけて、、「あ、、追いつきたい」っと言う衝動にかられて、、、、気が付けば登り口までのセクションで力を使い果たしてますwww

金勝山までの最後の勾配を登りきったときに
「あぁ~、もう今日はおわったぁ~」
byケイムラさん
(おそらく、今日は力を使い果たしたと、、ガルマ翻訳)
っと後ろから叫び声が聞こえました、、、、もう登り口までの下りを僕は大爆笑しながら走ってました(笑)

fc2blog_20140621173539197.jpg
(登り口ちょっとブレイク)
当然ながら「ペースはやいっすよ~」
「ゆっくり詐欺です」
っとメンバーからのお言葉、、、最近ゆっくり行きましょう詐欺師と言われています(笑)、、、でも、おかげでハムストリングがかなり刺激できました。

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実は先週まで僕がお借りしていたDURA ACE WH-9000-C24-TLホイールを今度はkiyomaxさんがはいています。
「ホイールも軽くて、きれいにスピードが伸びていい感じです」っと、、、やっぱりこれはいいですね~

fc2blog_20140621173611670.jpg
そしてこちらも借りていたレーシング ゼロ 2Way-Fit カスタムCULTベアリング仕様はottottoさんがはいてます、、
「かる~くまわせて軽量ホイール最高です」少し剛性がありますがウエイトの軽いottottoさんにはベストマッチなような気がしてました。

金勝山登りでは、軽量ホイールテストのため、kiyomaxさんとottottoさんはガンガン攻めていきます。
僕は前半に力を使い果たしたのでベストより40秒ほど遅れのタイムでしたが、お二人はいいタイムであがれたご様子でした。

山を下ってコンビ二休憩後は
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帰りは田舎の特権、交通量のないのに無駄に広い道でスプリント合戦突入~
ケイムラさん、オペラMくん、ottottoさん、kiyomaxさん、僕と続いてみんなでもがきます(笑)
最近はスプリントに燃えているケイムラさん、、先頭をきってガンガンいきます、、、さすがですね

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(ケイムラさん、さらに終わる、、)
ただし、スプリント後は終始うつむき加減です、、これから自走でご帰宅、、、大丈夫でしょうか?

それから今日のベストショット
mkunn2.jpg
(オペラM君)
写真を撮ろうとしたらドヤ顔でポーズを決めてくれました(笑)
疲れますが終始笑いがたえないメンバーとの朝練、、また次回もよろしくお願いいたします♪



ちなみに、、
朝練あとに内輪で最近話題の石釜パン屋で朝食、、、
パンや
あ、僕は仕事なんでよらずに帰宅です、、残念
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Secret

いや〜

山練はガッチガチに強度の高そうな濃い内容ですねぇ…あ、でもスプリントコースの直線は楽しそう♫
今度こそご迷惑をかけるの必至ですが、山練にも日が合えば参加させてくださいね。

お疲れ様でした♪

ツキイチで温存させてもらって且つ飛び道具までお借りして、全力アタックしたタイムがもはや30秒差とか、、、伸びまくりですよガルマさん(;´∀`)ハヤイ

石窯補給はサイコーでしたよ♪
今度は平日組でやりましょか!!

はるさんへ

はるさん、、そんなにガチガチではないですよ〜
ブログではちょっと大げさに表現しているかも
しれません(笑)

楽しく走るがもっとうですから、ゆるゆる山練にも
ぜひ参加ください

kiyomaxさんへ

kiyomaxさん、、そうですね次回平日は
石釜パンで補給しましょう

次回山練に向けて新技を研究します(笑)
サイクリスト歓迎!
虹やロゴ
ぜひ一読を!
プロフィール

ガルマ

ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れないルーラーもどきです。(5%までの男)(LOVEコーラ♪)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車TREK domane4.5(2013)
相方GiantESCAPE R3(2017)

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