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UP24、、サイクリストにとって活動量計は?

2014-07-01
実は今、UP24 by JAWBONEを試しに使わせていただいてます
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(ラッキ〜ですw)

これは言うところの活動量計、、モーションセンサーにより細かく動きを完治、、、高級万歩計ってとこでしょうか?
まぁまぁなお値段でいろいろと出ており興味はありましたが、果たして必要?
っと思っていたのでラッキーです

使い方はいたって簡単腕に付けるだけ、40分ほどの充電で1週間バッテリーは持ち、生活防水で半月ほどはめていますがもう慣れました
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計測の管理はスマホアプリ、Bluetoothでデータをやりとりします。ボタンひとつで起きてる時と寝ている時モードを切り替えるだけの操作だけ、、楽ですよ〜

いきなりですが僕には合わないところから、、
まずは年齢性別などは入れますが体重管理機能はありませんからダイエットメインよりは健康に過ごしましょうって感じです。ですから食事の入力機能も使ってません。


あとは面白いと思ったところ、、、

まずは一日の活動量がわかり、自分がどれ位カロリーを消費したのか目安になります。
fc2blog_201406302359327f8.jpg
(今日は仕事頑張りましたw)

もうひとつお気に入りなのが、睡眠時間の計測、、、何分ぐらいで寝ついて深い眠り〜浅い眠り〜などなど、、自分の睡眠の質がわかります。おまけの目覚まし機能では浅い眠りの時に振動で起こしてくれ、朝弱い僕は助かってますね。
fc2blog_201407010001460d9.jpg
(この日は寝不足かな)
あと、仕事や授業中の居眠り防止にこの振動機能は良さそうですよw

それから、アプリで色々とアドバイスが出てくるのですが、、
fc2blog_20140701000446e2c.jpg
(たまに褒められます)
ただし、これはロードバイクも歩数に換算されてるので真面目にウォーキングでUP24を使っている方、、、ごめんなさいw

そしてアプリではSTRAVAに対応しているのでロードバイクデータも楽に反映できました。
fc2blog_20140701000807926.jpg
特にロードバイクに必要ってわけではないですが、自分の一日の消費カロリーと睡眠時間と質の目安になっていいと思いました。

データ好きな僕には合っているのかもしれませんね〜(笑)



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byガルマ

theme : 自転車
genre : 趣味・実用

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Secret

(´・∀・`)ヘー

起こしてくれるのはいいですね。
vivofitは起こしてくれないですから…。

手首につけてても、自転車の運動量を計測してくれるんですか。
結構違うんですね。

きっちさんへ

きっちさんこんばんは!

運動量はすべて歩数としてカウントされます
ランニングでもロードバイクでもその他のスポーツでも、、
この辺りはどう換算されているのかはわかりません。

あとから、任意でスポーツと時間で追加してカロリーを
プラスもできるんですが、
自転車に関してはSTRAVA経由で自動に追加させてます、、
活動量については目安って気持ちでっと思っています。

この手首ぶるぶるで起こしてくれるのは気に入ってます
まぁ〜100%ではないと思いますが、今の所寝坊は
ありません(笑)
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ガルマ

ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れない5%までの男、(前牽くの好き)(LOVEコーラ♪)(時々ソロキャンプ)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車
CARRERA TD01-AIR(2019)
相方GiantESCAPE R3(2017)
チューブレスユーザー
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