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夏のびわ湖で朝練です

2014-08-04
走りも熱くて、気候も暑い、、
昨日も週末朝練日曜日の部です
もうすっかり夏の蒸し暑さ度100%ですね〜

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(オペラMくん、ケイムラさん、ゆーさん、キャノンデールWくん、メタボびとさんの参戦です)
夏のびわ湖では水遊びが主流ですが、おっさんは今日も走ります。 
来週に迫ったナイトクリテリウムレースのために今週もトレーニング、前日の土曜日が雨で朝練中止だったのでみんな運動不足かと思い今日はガンガン行っときました。

ハイペースな朝練コース中だったので、ブログもハイペースでささっと書き上げます(笑)

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まずクリテリムコースを全快走行練習、、、たった2周ですがぜんぜんゆーさんには追いつけません、、、はやいっすよ~、、、、表彰台期待してます。

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琵琶湖博物館を過ぎてからは次のスプリントポイントに向けて進みますが、ペースアップもかねてガルマ早めのロングスパート!、、、ここはケイムラさん、オペラMくん、ゆーさん、Wくんに抜かれますが、
すかさず車道に出てひとり逃げのスパート!!!ただしこれは長く続かず息切れ、、、ゆーさんに追い抜かれ~、ケイムラさん、オペラMくんに抜かされます。

なんとか琵琶湖大橋手前の信号で追いつくと、みんながまったり油断している間にw橋の頂上のスプリントポイントに向けてまたまたガルマ逃げを慣行w、、、琵琶湖大橋はなんと逃げ切りました!
折り返すとゆーさん、それからWくんとすれ違い、、、しばらくしてメタボびとさんともすれ違いましたが後が来ない、、、w
なんと琵琶湖大橋山頂でケイムラさんがいすに座って休憩してましたw、、、その表情に笑いをこらえながら橋を下りました。
後からきくと「そこにベンチあったので、、」byケイムラ(笑)
休憩ポイントのコンビ二でオペラM君が、、、、「お腹痛くなってました、泣」byオペラM

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(さて休憩ですが、、、)
前半終了~、ガルマのスキあらばペースアップ作戦でかき乱したのでお疲れですw、、、、さて復路のスタートですここでまた先頭の譲りあいw
っで、、、いきなりスプリントポイントまでガルマまたまたまたロングスパート慣行ですw、、、しかもキャノンデールWくんを道ずれにしてますw

休憩終わり直後からペースアップしたのでかなり引き離しましたが、ちょっとした起伏で後ろを確認すると
Wくん「追いついて着てるかもしれません、、、」
これも後から聞くと「オペラMくんの鬼引きが凄かったそうですw」byケイムラ氏

そこからとりあえず巡航35km/hを目指していける所まで行くつもりで走ります。
途中で、、、
Wくん「キツイです~」っと悲鳴を上げてましたが、、、
ガルマ「気合で付いてこい~」っと激を飛ばすと最終セクションまで着いてきました「いいぞWくん」
しかし最後のスプリントポイントでオペラMくんからは放たれたケイムラさんがスパートして見事に抜かれましたw
あっという間に琵琶湖博物館まで戻ってきましたが、ゆーさんとオペラMくんはまたまたクリテリウム周回してました、、、元気だ~

最終セクションに向けてもここでもまた先頭の譲り合いw(みんな先頭も走らないとホントの意味でのレベルアップしないよ~)
ここからもガルマ引き、、、最近こだわってる巡航アップを目指して疲れてきている終盤でも自分を追い込みますw
ちょっとすれ違いの処理の際に僕の後ろを走っていたキャノンデールW君が先頭に出ましたが、処理で遅れた分だけ差が開きました。

相変わらず弾丸野郎ですね、、、
まったく後ろを確認しません、、、

30mほど前方の方でひとりで後ろに向けてハンドサイン出したり、、、
「前注意です~」っと叫んでると思いますが聞こえませんよ~
ケイムラさん
「ここは泳がせておきましょう」、、、、w、、、

そのままWくんを追いかけますが、たぶんみんな「あそこでペース上げるな」っと僕の作戦は読まれていると思い、そのままいつものポイントでペースアップして一瞬でWくんを吸収です。
でもここで、、、、最後セクションに向けて少しだけ路面が濡れていたのでスプリントポイントまで無理せずペースダウンします。スプリントポイントにきて徐々にペースアップ、、、みんなスパートしていきますが疲れてますね、、いつもよりキレがないかも、、、、

僕も疲れてましたが、スプリント後にペースが落ち着いてますが、最後の橋のプチ登り向かうゆーさんを目指して必死に追い込みます。いつも追いつきたいと思いますが今日も無理でしたね~、、、ゆーさんはやっぱりはやいっすね~

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(今日はほんとの気持ちを表現w)
いやぁ~疲れましたね、、、、今日は全セクションでペースアップして見ましたが皆さんいかかでした?
今朝は気温が低めでコンディションが良かったの良い朝練になったのでは?
それではクリテリムに参加されるメンバーはがんばってね♪

っという訳で、いっきに書き上げてレポート終了♪
(気合を入れて走っていたので写真が少ないw)



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byガルマ

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genre : 趣味・実用

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Secret

こんばんは!

ガルマさん、今日もお疲れ様です!(`・ω・´)ゞチッス


土曜日は雨で走れませんでしたので…(泣)

日曜日の朝練は天気も何とか保ち~疲れましたが思い切り走ることが出来てホント楽しかったです!…ほぼ一人旅でしたが(笑)


今週は台風11号の影響で週末も微妙ですが…

8月9日(土)のナイトクリテリウムに参加のメンバーの方々には怪我なく好成績で完走されることをお祈りしております♪o(`▽´)o



それではまた週末朝練よろしくお願い致します!(`∇´ゞ


メタボびとさんへ

メタボびとさんこんばんは
( ̄^ ̄)ゞ

日曜日はお疲れさんです
とりあえずクリテリウムに向けての
強強度の朝練はたぶん終わりです

来週は二人でまったり走りましょう(^^)
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プロフィール

ガルマ

ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れない5%までの男、(前牽くの好き)(LOVEコーラ♪)(時々ソロキャンプ)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車
CARRERA TD01-AIR(2019)
相方GiantESCAPE R3(2017)
チューブレスユーザー
Tacx Neo 2 Smart
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