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お盆プチ合宿一日目&再びあの店に!

2014-08-14
台風が過ぎ去っても天候が不安定なびわ湖です。
昨日の水曜日は休日ですがお盆休み三連休の一日目、、お盆プチ合宿一日目です(笑)
天候は持ちそうなのですが午後から用事がるので午前中だけちょとロング朝練です。

次の日も休みなので思いっきり走って燃え尽きてもいいのでw、どう走ろうかと前日に思案していると、、、、
「明日チーム朝練しますが参加しませんか?」っとのメッセージが、、、、
先日のビワイチツーリングで特別ゲストとして登場してくれたK山くんからお誘いがありました。

ガルマ「うん、いくいく〜よろしく!」っと速攻で返事をしましたが、そのあと冷静について行けるかな?
だってK山くんばりばり速いし、そのチーム練習って!(◎_◎;)

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(早朝5:30)
夜が明けて明るくなったくらいの時間、いつもの朝練よりはちょと早めの出発です。チーム列車は琵琶湖大橋集合で南下してくるので僕はいつもの朝練スタート場所で途中乗車です。
挨拶もそこそこに、今日のチームメンバーはK山くん、I井さん、 I入さん、 I口さんの四人です。I井さんは都合で途中までの参加でご帰宅されましたが、残り僕を含めて4人で猿丸神社方面に朝練です。

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(南郷の洗堰)
瀬田川を南に下り南郷洗堰を超えますが、台風の影響で水量が多くうねりがすごかったです。この辺りから集団のスピードがなかなかハイペースに、、、
トレインの中に挟んでいただいているのでついて行けてますが、たまにグッとスピードが上がったりと油断したらちぎれそうです。

目的地の宇治田原にある猿丸神社は滋賀と京都の境目ぐらいで、今日は引き返してきましたが、そのまま進んで信楽に抜けたりとトレーニングコースとなりそうなので来れてよかったです。

しかし、ついて行くだけで必至で気がついたら着いていた!って感じだったのでまた次回走ったときにヒルクライムレポートしたいと思います。

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(まぁまぁキツい登りでした)

ここからは引き返しでダウンヒルですが、あまりカーブがないのでかなりハイスピード!
なんか久しぶりにアウタートップをちゃんと使いましたw、、

その後は思い出せば今日のメインイベント、、、
南郷の洗堰から琵琶湖大橋までの約40分間を先頭交代をしながらハイペース巡航、だいたい35km/h以上で気がつけば40km/hになっていますのでもう未知の世界!(◎_◎;)、、、
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(信号でほっと一息)

僕は先頭交代に参加してませんが、いつも走っている矢橋帰帆島〜琵琶湖大橋ですがこれだけの巡航スピードで走り続けるのは初体験、、、、、苦しかったですね〜

ただし、、、このままでは面白くなかったので終盤に「先頭行きます!」っとガルマが前に躍り出ます
っが、、、!(◎_◎;)、、空気の壁?、、、あれ、、今日は超向かい風?、、、っと思ったくらいのつらさ、、
このスピードになると空気抵抗が違いすぎます、、、そして巡航40km/hには一瞬だけで後はじわじわとスピードが落ちて、、、、

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(はい、千切られますw)

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(そして琵琶湖大橋東側ローソン)
みなさんお疲れ様でした、まぁまぁなんとか着いて行けてかな?っと思っていると
「K山、調子悪かったな」ん?
「〇〇がいたら最後ペースもっとあがりますよ」え!
まだまだこんな朝練ではないってことですね!(◎_◎;)、しばらくいろいろとお話しさせていただいてお別れです。

さて、、、今日は早朝から走ってましたのでまだ時間が、、、でも疲れ果ててます(笑)
っということで、この間にお邪魔したカフェ ロヴィニさんでもよろうかと琵琶湖大橋を西側に渡ります。

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(開いてました♪)
お盆期間なのでどうかな?っと思っていましたがオープンされました、、、そうそう涼しい店内でくつろがせていただきます。

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(どお〜んと水!)
ここは色々サイクリストを応援していただけるお店で、ロードバイクで行くと何も言わずに自動でピッチャーで氷水が出てきます、、、「ボトル補給にお使いください」っと、、なんとありがたい♪

こういう店があるのはうれしいですね、、ひとりでもちょっと寄れば「今日はどこまで?」っとロードバイクの話がスッとできる、、思うとグルメライドをしないのはこういう”サイクリスト歓迎”って店が少ないからでしょうか?
しゃべりたいオーラだしまくりの僕でもロードバイク姿でおしゃれなカフェは敷居が高いかなw
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(今日はホット&ケーキ)
エアコンがよく効いているのでホットを飲んでも大丈夫w、そしてカフェの名物「クレームシュニッタ」挟まれてるカスタードがふわふわで最高です。

マスターにチーム朝練に参加してきた話を一通り聞いていただき、すっかりいすに根を生やして休憩です(笑)
しかし午後から用事があるのでカフェを後にします。(また来ますね〜)

ここで、、、かなり疲れていたのでほどほどペースで帰りましたが、ゆっくりだけど気持ち早く帰りたいなぁ〜っと思いながらのペースでしたが、いつもの計測区間を見るとアベレージ30km/hアップで走れてました。
35〜40km/hでの巡航あとだと30km/hが普通に感じるのでしょうか?
巡航速度アップトレの効果も出てきてるのでしょうか?

たぶん今までのロードバイクの走りの中で一番キツかったですが、そのぶん収穫がかなり有りました。
しばらくは今日の走行データを見ながらニヤニヤ出来そうですね♪

っと言うわけでお盆プチ合宿一日目終了



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byガルマ

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genre : 趣味・実用

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Secret

お疲れ様でございました(笑)

さすがにそこまで速いと、一瞬でもドラフティング圏外に出ると復帰は無理ですね(笑)

自分より速い人と一緒に走ると、単独走では出せないような未踏の速度域を肌で体感できるから、実はこれが一番のエンジンチューンの近道かと思ってます。
あとはそれが単独でどれだけ維持できよるようになるか、、、それが一朝一夕では叶わないのがもどかしいところ(笑)
でも、そんな環境があるだけでも羨ましいところです♪

kiyomaxさんへ

kiyomaxさん、、燃え尽きましたよ
ひさしぶりに平地できっちり心拍使いはたしました(笑)

まぁ〜ちぎれても良いのでまた機会があれば
いっちょもんでもらってきますよ〜♪

ひゃ〜

凄いですねぇ >_<
はぁ、恐ろしいww
僕はお盆休みはないのですが、今日は奈良の法隆寺の近くの実家までロードで帰ってきました。
初の100キロライドでしたが、こちらは楽しかったです〜!
また、チームガルマさん達にもんでもらわんとあきませんね〜ε-(´∀`; )

はるさんへ

はるさんいいですね〜
奈良までの100キロライド、楽しそうです

実は僕はまだ県外ってちゃんと出たことないので
奈良方面もいきたいですね、、、まんま亭という
カレー屋さんに一度はいきたいっす

またはしりましょう〜
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プロフィール

ガルマ

ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れない5%までの男、(前牽くの好き)(LOVEコーラ♪)(時々ソロキャンプ)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車
CARRERA TD01-AIR(2019)
相方GiantESCAPE R3(2017)
チューブレスユーザー
Tacx Neo 2 Smart
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