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一日1000m登ったらどうだろう?

2014-08-21
昨日の水曜日は3週間ぶりに夕方までフリーな休日、天気も晴れとのことで久々にガッツリ走れました。
どこを走ろうかと考えてたのですが、最近はぜんぜん登りを走ってなかったので前から挑戦したかった「1日で1000m登る」に初挑戦。

登りは1日ひと山までということがワシントン条約に示されているので(嘘)あまり連続で登ることは有りませんでしたが、一応今年からはじめた登り練習の成果としてやってみます。
ルートはこんな感じ

まずは最初の登りは先日のチーム朝練に参加したときに行った猿丸神社に行きます。
今日はkyomaxさんが途中まで参加なので一緒に登ります〜

fc2blog_201408210004278c6.jpg
先日走ったのでだいたいのルートはわかっていますがやはり登りは辛い、、、順調なペースで登ってましたが勾配がきつくなってくると失速、、、すかさずkiyomaxさんが先頭に出てくれましたが先がわからないに様子で、、、

kiyomaxさん
「あと、どれぐらい続きます?」

ガルマ
「あ、次を登ったら、右に神社の駐車場が有ります」

っと答えましたが嘘でした(笑)、、いやぁ〜よくにてる風景なので、、、
正解は”次を登ってしばらく行くと橋があって、それから登って、最後に右に曲がって駐車場でした”(笑)
kiyomaxさんごめんなさい

fc2blog_201408210004490c0.jpg
(猿丸神社終了)
大石中町信号より5.5 km/標高:約144 m/平均勾配:約2.6%
最後の1キロぐらいから急に勾配があがってキツいですね〜

さて、ここでkiyomaxさんとはお別れです(泣)、さらに南の宇治田原方面へ初ライドです。
307号線までいき、信楽方面とは逆に右折して宇治田原、そして和束町に抜ける本日二つ目の犬打峠が待っています、、、ひゃぁ〜
fc2blog_20140821000528ffe.jpg
(なかなかの登りでした)
犬打峠 宇治田原小学校前信号より
6.7 km/標高:約260 m/平均勾配:約3.9%
道は細めですので特に登ったあとの下りでは対向車に注意が必要ですね、もし和束側から登るとコンクリートのつづら折りが何カ所かあります、、もちろん下る際にも気をつけましょう。
僕の登った宇治田原側からはまだ勾配はましな方ですが、最終にかけてサイコンで見てると8%をガンガン越えてくるので辛かった、、、何度か止まろうかと思いました(笑)
fc2blog_20140821000548ad6.jpg
(下りではコンクリートに注意しました)
なんとかクリアしましたが、まだまだ登りに弱いことがわかりました、、、今日は使い果たしたので、あとはほどほどで帰ろう(笑)

一応ちゃんと県外に来たのは初ですね、、、茶畑、、田園風景最高です
fc2blog_20140821000620a51.jpg
(和束ローソン前)
和束町の信号にあるローソンでちょっと休憩、、茶畑にしばらく見とれていましたw
ここから三つ目の登り、、、朝宮ゴルフコースをめざして信楽方面へ、、、
勾配はきつくなくて15キロほど登るルート、ここまででかなり心拍が売り切れ気味なのでゆっくり心拍が80%を越えないようにします。
気をつけないと行けないのですがひとりで初ルートでは何が起こるかわかりませんし、ちゃんと帰るってことが最重要なので無理は禁物、、、っというかもう疲れきっている言い訳かも(笑)

fc2blog_201408210006510fc.jpg
(茶畑が綺麗です)
fc2blog_20140821000713a21.jpg
(木漏れ日、最高〜)
fc2blog_20140821000754e6e.jpg
(ナイス青空♪)
普段はびわ湖を眺めることが多いので茶畑はきれいでしたね〜、緩やかな登りで走りやすく、ゆっくり進んで心拍をおさえられてなんとか三つ目の登りもクリア〜

307号、信楽の長野信号前のセブイレで休憩、、信楽朝練の時によく利用するポイントでここまくると「帰ってきた〜」って感じになりました。

ここで偶然TREKに乗りの方をおみかけしてお話をお伺いすると、
「いつもは木津川方面などを走ってるのですが増水で走れないので今日は信楽方面にきました」
っとのことです、、、僕の気になってた三国越林道のこともお伺いすると
「この雨続きですこし走りにくくなっているかもしれませんよ」
やはりもうすこし様子を調べてからの行く方が良さそうですね。

そこからは信楽カントリークラブ杉山コースへぬけるプチ登りで獲得標高を稼いでから栗東方面にダウンヒル〜、そして朝練コース山でおなじみの裏金勝山を超微速で登ってなんとか70キロちょっとで獲得標高1000mクリア〜

もうあとは惰性でびわ湖までもどります〜
fc2blog_2014082100441670f.jpg
(今日は青空がいいですね)

その後はいつもの憩いの場所、カフェ ロヴィニに向かいますが、もう琵琶湖大橋の登りも辛い、、インナーローで登ってやりました(笑)
fc2blog_20140821000845aad.jpg
(炭水化物たっぷりランチw)

そしてマスターと会話を楽しみます

マスター
「今日は朝練ですか?」

ガルマ
「今日はちょっと宇治田原方面までいって、、、ここまでで100キロぐらいですかね」

マスター
「え〜、宇治田原ってあの、、、そんなところまで、、、」

ガルマ
「あと、今日は合計で1000m登ってきました〜」

マスター
「え、ええ〜、、1000mって、、、大丈夫ですが?」

ガルマ
「張り切りすぎて死んでます(笑)」

走った帰りにこういう感じに話せる場所が有るのはロードバイク乗りに取っては最高の贅沢かもしれませんね♪
やっぱりここ、、、通ってしまうでしょうん(笑)

っという訳で、、、
1日で1000m登ると、、疲れますw

バイクタイム: 5:20:23
距離: 129.55 km
平均: 時速 24.26 km
最高スピード: 時速 55.69 km
登り: 1018 メートル
カロリー: 4721

お疲れさまでした〜



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byガルマ

theme : 自転車
genre : 趣味・実用

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Secret

お疲れ様でした♪

いやはや、琵琶湖に戻るまでお付き合いできず、すみませんでした。まだまだ鍛え方が足りないということですので、日々追い込み頑張ります!!


寝不足解消の(笑)
なんて、100キロで1000mは、普段平坦メインで走ってる方からしたら上等ですよ!
それでも物足りなくなってくると、同じ100キロで2000mとか2500mとか、何かネジが外れたような獲得になっていくみたいですが、、、(; ̄ー ̄A

kiyomaxさんへ

kiyomaxさんありがとうございます
褒めてくださるのはあなただけですw

まぁ~これ以上ガンガン登ろうとは思いませんが、
僕の計画している小浜へ海鮮丼や、まんま亭カレーライド
ホルモンうどんツーリングなどには行けそうな体力は
着いていると思うので、この秋は楽しみですね♪

こんばんは!

ガルマさん、今日もお疲れ様です!(`・ω・´)ゞチッス


獲得標高1000mupもお疲れ様でした!o(`▽´)o

あの辺りの名だたる峠の数珠繋ぎで楽しそうなコースですね…


最近ロングに行けてなくて少し欲求不満気味の妻を連れて(連れられて?)今度いっぺんヒイヒイ逝ってこようかな~あっ、あくまでも自転車での事ですょ…(笑)


もちろんガルマさんみたいに早くは回れませんし~もちろん最後の金勝山は絶対にパス~そして残念ながら琵琶湖大橋を渡る気力体力も残ってないかと…(笑)


自分のペース(蝸牛より遅い)で何回かの足付きはなかったことにしてポタポタヒイヒイの坂道ライドもたまにはいいかな~(^w^)


ご褒美は信楽の陶芸の森・産業展示館内upcafeでランチとなればオサレなのですが…


ヘロヘロでやっとたどり着いたら遅すぎてもう閉店してたというオチが怖いッス~(爆)


それにしても今度の週末もなんだか天気悪そうッスね…一度はロードバイクで走りたいぞぉ!(ToT)

メタボびとさんへ

え〜最後の金勝山をパスですか?
メタボびとさんそこはきっと来ましょうよ(笑)

実は秋にその信楽カフェにみんなで行こうかと
計画中なんですよ、、、良いですよあそこ!

なんだか週末の雨サイクルがつづいてますが
今週末も、、、あやしいですね、、
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プロフィール

ガルマ

ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れない5%までの男、(前牽くの好き)(LOVEコーラ♪)(時々ソロキャンプ)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車
CARRERA TD01-AIR(2019)
相方GiantESCAPE R3(2017)
チューブレスユーザー
Tacx Neo 2 Smart
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