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この天気は本物か?

2014-09-11
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(どうです?いい天気でしょう)
いきなりですがいい天気の朝練でしたよ〜

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(kiyomaxさんと朝練です)
昨日の水曜日はお休み〜、なんですがKS(家族サービスの略)のために通常の朝練でしたがkiyomaxさんと一緒です。

朝練コース中ですが、、、、
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(kiyomaxさん速いっす)
第一セクションからいきなり35km/h巡航っす、、、結局Ave34km/hで駆け抜けちゃいました〜
キツいっす、、、

その後、琵琶湖大橋の復路側で
kiyomaxさん
「stravaでの琵琶湖大橋のレコード狙います」
っと米プラのUターンポイントを回っていかれます!!
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(kiyomaxさん燃えてます)

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(見えなくなります〜)
さて結果はいかに!、、、気合いを入れてハイペースで琵琶湖大橋を登って行かれましたが下りでちょっと対向車があり無理をせずに流したみたいです。残念、、、、

さて、話は前後しますが今週のびわ湖の朝は爽やかが続きます、、、この日も走り出しは22℃ぐらい、、実に走りやすいです。
まだ湿度はあるのでひんやりを感じても走ると汗は出ますが不快ではないです、、、ひょっとするとこの気候は本物かも?そろそろ昼間のライドも問題なさそうですね。来週の水曜日はプチツーリングに行こうかと検討中ですw、、

気合いの走りの往路でしたが、力を使い果たしたので復路はまったりモードです。今日はkiyomaxさんとポジションについての意見を交わしながら帰ります、、、
今後試してみたいことや、最近気がついたことなどお互いに意見を出し合いますが、こういうことがほんとにありがたい。

今年の初めからkiyomaxさんと走るようになりましたがフォームが綺麗なのでいい刺激をもらっています、一緒に走り出してからポジションを意識しだし、ハンドルを下げてみたり角度(しゃくりor送り)を触ってみたりと意識するようになり相談させてもらって少しずつですが良い方向に向かっている気がします。

kiyomaxさん
「ガルマさん、後ろから見てるとほんとにフォームが変わりましたね」
「特に太ももなんかは出会った頃と比べると筋肉がかなり着いているのがわかりますよ」

いやぁ〜そんな褒められると恥ずかしいですよ
「もっと言ってくださいね」

っと笑いの中にちょっぴり頑張る大人の部活
「Biwako Cycling朝練」随時メンバー募集中です(笑)



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byガルマ

theme : 自転車
genre : 趣味・実用

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Secret

お疲れ様でした♪

昨日は前半しっかり頑張って、溜めた乳酸を復路の長いクールダウンで流せば、午後からのお互いのKSに全力で臨めるかなと、最初から決めてました(笑)
それでも今の僕ではあれが限界。40巡航とか遠い遠い夢の話しですね~・・・

さて、ガルマさんホンマ変わってきてますよ。最初の頃でこそ僕が牽いてましたけど、最近はお尻ばっか追いかけてますし。腰から膝までのシルエットが初対面の時とは大違い。
そんな姿を見ながら、いい刺激になってます♪

kiyomaxさんへ

kiyomaxさんお疲れ様です~
昨日の前半ペースアップは付いていくだけ
ならできますが、代わりに前を引くのは心拍が
すぐにうりきれますよw

当面の課題はペースアップではなくて
今のペースでできるだけ長く走れるように
なりたいものです、、、がんばります

しかしふともも裏については自分でもすこし思います
ほんとにぷにゅぷにゅだったのですがね、、、、
やはり山練習は効き目がありますね
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プロフィール

ガルマ

ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れない5%までの男、(前牽くの好き)(LOVEコーラ♪)(時々ソロキャンプ)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車
CARRERA TD01-AIR(2019)
相方GiantESCAPE R3(2017)
チューブレスユーザー
Tacx Neo 2 Smart
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