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リベンジ岩間寺(山)ヒルクライム

2014-10-09
さて、、、
今年のやり残した事のひとつ、、、
岩間寺登り、、、

今年の6月に見事に散ってから近づくことのなかった場所ですが、、
「秋頃にまた挑戦しようかな」っと行っていましたが、、、、
秋ですねw、、、、
岩間寺の場所はここを参照

ちょっと大げさに書いてますがオーバーペースに気をつければ登れると思いますが、、、トラウマですw
6月に挑戦した時に、一応自分ではここをちゃんと登れば登り初心者はクリアーのつもりでしたので何とかしておかないと、、、、

そんなわけで昨日の秋晴れの朝練で再挑戦です、、今日は矢橋帰帆島はスルーして自走で待ち合わせ場所まで行きます。
fc2blog_2014100821462308e.jpg
(肌寒い朝です)
ちなみに、、、なぜかカメラがセピアモードになっていたのでしばらく思いの画像っぽくなりますが許してください、、、(笑)
fc2blog_201410082147132c9.jpg
(石山、蛍谷公園で待ち合わせ)
今朝の走り出しは手元の温度計で14℃ほど、夏用ジャージとアーム&レッグカバー(こちらも夏用)で行けましたが、走り出しと山からの下りではウインドベストを着ていました。

ここで岩間寺の復習です
岩間山
ヒルクライム情報
岩間寺(同じ道をくだる)
距離:約3.4km / 標高差:約288m / 平均勾配:約8.8%


とりあえず今日は登りきるのを目標に、、、、前半は勾配が始まっても無理にがんばらずに心拍維持で登ります。
fc2blog_20141008214740270.jpg
(岩間寺スタート地点)
もう心拍が上がり気味です(どんだけトラウマやねん!)
fc2blog_20141008214812f12.jpg
(kiyomaxさんのサポートをうけ登ります)

前半も決して楽では有りませんが後半のことを考えるとなんとかセーブしたいです。しかし、勾配が始まるともうギアは売り切れで前回の失敗が頭をよぎりまが、最近ようやくものしてきた休むダンシングを取り入れてなんとか運動強度的には心拍83%ほどでキープ。

fc2blog_201410082148439bb.jpg
いよいよ鳥居を過ぎて後半戦です、ここから平均勾配約13%がほぼラストまで続きます。もうここからは休むダンシングを連発、、、、
ここまでもダンシングを取り入れてきていますので脚への負担を抑えらてゆっくりならまだまだ動きそうな感じです。ただ、問題なのは心拍、、、もう90%からは下がりませんね、、、95%から時より100%です(笑)
後半の平均スピードは8km/hほど、、ウォーキングか!!

6月に挑戦した時はまだ”休めないダンシング”だったので結局脚も攣りかけ寸前になり心拍は終了って感じでしたが、今日はとりあえず脚は大丈夫でなんとかペースも守ってきてるので心拍もぎりぎり持ちこたえられています。
あと、ペダルをSPEEDPLAYに変えたのも大きく貢献、、ダンシングもスムーズに出来ていて苦しいながらも何とかなりそうっと感じで、、、
fc2blog_20141008222232275.jpg
(見事登りきりました)
ここらか画像が通常モードにw、、、、
見事にリベンジ達成、、、写真で見てもかなり喜んでるでしょう
前回とえらい違いだ

もうタイムはともかくとして
すっごいうれしいです
そして肩の荷が下りましたね、、(笑)

そして、、しばらくはここ、、近づかないかも(笑)
いやぁ〜ほんとに石山の方は良い坂をお持ちですね〜!

fc2blog_20141008223416e8c.jpg
kiyomaxさんお疲れまです、おかげさまで登れました(感謝)



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byガルマ

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genre : 趣味・実用

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ジャンプアップ

ガルマ様

スピードプレイに換えて、二皮くらいむけたみたいですね。
自分もすいすい坂が登れるアイテム無いですか?
ちなみに固定ローラーでの練習じゃ、だめかな。
じゃ買わない。プィ。

やりましたね♪

これで県内は敵無しですよ!!!

って、基本僕と同じで登り嫌いでしたね(笑)
てっぺんと下った後のコンビニでのテンションの高さは、見ていてこっちも嬉しくなりました( ´∀`)

さいさんへ

いやいやさいさん
固定ローラーでも練習になりますよ

僕は最初はあまりの登れなさに、固定ローラーで
付加を上げて今日は3分、、4分、、5分っっと
練習してましたよ、、、

kiyomaxさんへ

kiyomaxさん昨日はありがとうございます
そう、もう休憩のコンビ二では記念に
パレードを開催したい勢いでしたw

これでほんとに県内の登りでは敵なしですね
あっ、登るってことにかんしてだけです、、
スピードゆるゆるのタイムはダメダメですからw

とりあえず大嫌いな坂をちょっとがんばったので
しばらく登りは落ち着いてもいいかなw

こんにちは!

ガルマさん、今日もお疲れ様です!(`・ω・´)ゞチッス


岩間寺ヒルクライムのリベンジ達成おめでとうございます!(≧∇≦)/


ガルマさんでさえギリギリと言われるぐらいなので、実際に行けば見上げるぐらいの壁の連続なんでしょうね!!…(°□°;)ヒィィ~


しかし、私も滋賀のローディの端の端の端の端の端くれ~(もうこれぐらいでご勘弁を!…笑)


天国に召されることはまずないでしょうから(罪多き人生です…笑)

地獄に堕ちるまでには一度は岩間寺ヒルクライムにはチャレンジしてみたいものです!(b^ー°)


えっ、百万年早い!?

先ずは金勝山から!?

その前にダイエット!?



至極、ごもっともッス…前言撤回!(〃ω〃)イヤ~オハズカシイ


メタボびとさんへ

メタボびとさん毎度です~♪

いやいやそんなことを言わないで
ぜひ岩間寺に挑戦してくださいよ

じつは僕が大げさに言ってるだけかも
しれませんしw

そして僕のブログネタとなってくださいw
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プロフィール

ガルマ

ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れない5%までの男、(前牽くの好き)(LOVEコーラ♪)(時々ソロキャンプ)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車
CARRERA TD01-AIR(2019)
相方GiantESCAPE R3(2017)
チューブレスユーザー
Tacx Neo 2 Smart
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