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穏やかな天気でびわ湖朝練、、日曜日の部

2014-11-24
昨日の日曜日のびわ湖朝錬は良い感じのコンディションでした。
朝練コース中
気温は走り出しは5℃ほど、、その後はどんどん上がり最終は10℃ほどでした。風もほとんどなかったのでそんなに寒さを感じず走れましたね♪

上/シマノのパフォーマンスウインドブレークジャージ(0~5℃対応2012年モデル)+モンベルのジオラインL.W.ハイネックシャツ+アームカバー。下/パールイズミのウィンドブレーク プリントタイツ(5℃対応2014)、グローブ/シマノウインドブレークウインターグローブ5℃~10℃対応(2013)、シューズカバーと耳あて装備、、
走り出しにウインドブレーカーを着てましたがいりませんでしたね、、、ちょっと走ると暑かったです。気温も大切ですが、冬のびわ湖は風の有る無しで結構変わります。
(外すのが邪魔くさかったのでそのままでしたがシューズカバーも無しでもいけましたね)

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(さて集合、画像では寒そうに見えますね)
今日のメンバーは、ドギーさん、メタボびとさん、K兄くん、オペラMくん、ガルマです。

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しかしオペラMくんは二度寝で遅刻、、、、琵琶湖博物館で追いついてきました

オペラMくん
「追いつくのに使い果たしましたw」
あら、お疲れ様~

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(ドギーさんとK兄くんが引きます)

琵琶湖博物館を越えると今日は、、
ドギーさん
「今日は先頭引かせていただきます」
っと志願の先頭です、、、実はこの朝練コースはスプリントエリアまで先頭を引くと結構消耗するのですが、、
ドギーさん
「トレーニングです!」

これは気合が入ってますね~~今日の僕はほどほどのつもりだったのでついて行きますが、その後K兄くんも続いていきます~
しかし結構ペースが早めです、、、35km/hほどで巡航となりもうそのままスプリントエリアもクリアぁ~、、、
後から聞くと、、ドギーさん「スパートされないぎりぎりのペースで走ってました!」っとすでに駆け引きが始まってのですねw、、、

そして隊列を維持したままで佐川美術前のストレートに入りますがペース維持です、、、、さすがにこのままハイペースは辛くなってきたので先頭に出て頭を抑えてペースコントロールしようと僕はスル~っと先頭に、、、、
この時に僕の後ろを走っていたメタボびとさんも「あ、ペースが速いからガルマさん、頭を押さえに行く~」っと思ったそうです。

はい、僕もそのつもりでした、、、でした、、、でしたが、、、
いざ先頭に出るとものすごく道が空いてますw、、、まったくのクリア~、、、後ろもクリアァ~、、、こんな日はなかなかないですね~~

気が付けばガルマ猛スパート!!
いつもどおりの激しい巡航アップトレーニングになってしまいました、、、だって道が空いてたもんで(笑)、、、、燃え尽きてやりました。

みんな消耗して琵琶湖大橋はまったり登り~っと思ったら、疲れた中でもドギーさんが行くのでなんとか着いていきます、、、、、いやぁ~結局ちょいハードな前半になってしまいましたよ~~


後半もドギーさんが先頭と引いて下さりましたが、やはり体が温まって一番よい感じになる後半スプリントエリアを楽しんで欲しいので途中から僕が先頭にでペースコントロール、、、、
スプリントエリアでペースを徐々に上げていって発射台になります!!

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(スパートです~♪)
K兄くんとメタボびとさん、ドギーさんがもがきます~~~

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(あれ、オペラMくん、、、)
オペラMくん「あし回りませんよ~、今日はみんなに追いつこうとして終了かも、、」
遅刻から追いついてきたツケがまわってきてますね~

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(スプリントお疲れ~~)
琵琶湖博物館で気持ちよくまったり走~、、、今日は寒さをそれほど感じずに気持ちよく走れています、、、、ビワイチによさそうですね

fc2blog_20141123115917274.jpg
さて、、終盤に向けては僕が先頭でペースをコントロールしますが、ドギーさんと復活してきたオペラMくんが積極的に前に出て行きます。
今日は後ろを走る時間もあったのとコンディションが良かったのか終盤にきても元気っす、、、、っということでゴール前でもおもいっきりスパートさせていただきました♪、、、、ただし、、最後の橋の勾配では力尽きてヘロヘロで登りました、、、、

いやぁ~今日は体が良く動きました、、ちょっと寒波が弱まったのでしょうね、、、寒さを感じず気持ちよく走れましたね~
まだまだびわ湖、、、走れますね









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byガルマ

theme : 自転車
genre : 趣味・実用

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Secret

お疲れ様でした

いつもゆっくりまったり詐欺なので、前半部分で不思議に思っていたんです。
なんと言っても『朝練』ですから、ちょい厳しい目が良いと思い引かせてもらいましたが、もう少し私自身の修行が必要ですね…
でもガルマさんの仕事に影響でない程度で頑張らせてもらいますよw

ドギーさんへ

ドギーさんお疲れ様でしたね~

でもドギーさんのあのペースアップ、、
しっかりゆっくり詐欺の仲間ですよw

これからもガンガン僕を助ける走りを
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プロフィール

ガルマ

ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れない5%までの男、(前牽くの好き)(LOVEコーラ♪)(時々ソロキャンプ)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車
CARRERA TD01-AIR(2019)
相方GiantESCAPE R3(2017)
チューブレスユーザー
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