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びわ湖朝練、祝日の部♪

2014-11-25
先週末から祭日まで良い天気、、、連休全部晴れとはいつぶりでしょう?
まぁ~仕事な僕には祭日も関係ないのですが、朝練を考えると別です、、、メンバーが揃いやすい土日祝日はやっぱり晴れてもらわないと楽しく走れませんからね~

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(はい今日も集合)
24日祝日もびわ湖朝練!!
参加メンバーはメタボびとさん、ゆーさん、kiyomaxさん、オペラMくん、ガルマです。
さて、この時期に来てなぜか体が絶好調なガルマw、、今日もがんばりますよ~、、、ゆーさん、kiyomaxさんにどこまで着いていけるでしょうかね~

メタボびとさん、、メンバーを見てひそかに「今日はアカン日やん」(今日は強度が上がる日だ)っと思ったそうですw、、

fc2blog_2014112410573502f.jpg(前半はペースを守ってウォーミングアップ)

今日は最初のスプリントポイントに差し掛かっていち早くゆーさんがペースアップ、、このままペース維持でクリアしていきます。その後の佐川前美術館でもそのままの引き、、、、ゆーさん、ガルマ、kiyomaxさん、メタボびとさんで高速巡航トレにはいります。(あ、オペラMくんがいませんが、遅刻でまだ追いついてきてませんw)

今日はスプリント合戦ではなく、、、誰が千切れていくか(遅れていくか)です、、、、さすがに先頭を引き続けのゆーさんに少し疲れが見えてところでkiyomaxさんが先頭に、、、さらにスピードが上がっていきます。
そこからは僕も抜け出して必死にkiyomaxさんを追いかけますが、とうとう追いつけずに千切れます、、、いやぁ~厳しいw

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(さすがに今日の琵琶湖大橋はまったりです、、)

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(コンビ二休憩でオペラMくんも合流です)

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(なんと味噌汁w)

僕がコーヒーを飲んでると、、

オペラMくん
「ホットコーヒーのほかにコーンスープとかあればなぁ~」

ガルマ
「それなら普通にカップのコーンスープを買ってお湯をもらえば、、、」

っと会話をしていたのですが、まさか味噌汁にするとは(笑)

メタボびとさん
「ある意味、塩分も補給できていいかもしれませんよw」

今日は走り出しの気温は3℃ほど、、前半は5℃ぐらいまでしか上がりませんでしたが風がないのでそれほど寒さは感じませんでしたよ、、、最終的には9℃ほどに、、、
上/シマノのパフォーマンスウインドブレークジャージ(0~5℃対応2012年モデル)+モンベルのジオラインL.W.ハイネックシャツ+アームカバー。下/パールイズミのウィンドブレーク プリントタイツ(5℃対応2014)、グローブ/シマノウインドブレークウインターグローブ5℃~10℃対応(2013)、シューズカバーと耳あて装備、、
前日と同じ服装で、走り出しウインドブレーカーを着てましたが全くいりませんでしたね、、、すぐに脱ぎたくなりましたw
気温は前日よりも低いのに風がないだけで「今日はマシですね」っと思います、、、

ここで今日はkiyomaxさんとはお別れです、、実は京都で自転車の試乗会があるのですがそれを見に行かれるそうで、このまま自走で出発です、、、

fc2blog_201411241058491f2.jpg
(後半、、佐川美術館前ストレート)
さて、、後半の復路です、、、この佐川美術館前は冬の朝練時は日陰になりやすく、休憩後ってこともあって汗冷えなどでからだが温まるまで「寒い~」っと思う区間ですが、今日は大丈夫、、、ウインドブレーカーもなしですね、、、

復路はまぁまぁみんな疲れてきているので、ある程度ペースを保って進み、、、スプリントポイントでは追い込み~~って感じでのペースアップでした、、、、
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(今日はかなりのインターバルトレですね)

最後のセクションは僕が先頭でペース維持、、、最終のスプリントエリアに入りゆーさんがペースアップしていきますが、みんなで付いていって団子状態です。
そこでメタボびとさんがスパートして上げていきます、、、、最終僕も飛び出しましたがゴール手間の橋で力尽き、ゆーさんに抜かれました、、、、
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(ゆーさんの背中が遠ざかる~)

いやぁ~疲れますが、なんか朝練って強く感じる2日間でしたね~
しかしここ2日間、なぜか体がめっちゃ動きます、、、もう絶好調です♪
このまま走り続けてイのですが天気が下り坂の予報、、、火曜日から下り坂で、水曜日も雨みたいですね~残念








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byガルマ

theme : 自転車
genre : 趣味・実用

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Secret

もはや

45㎞/hでは千切れなくなって、シンドいよね~
今年の春くらいまでみんなの脚が戻らないかな~
なんて、結構真剣にゆーさんと話してましたよ。

あの後向かったイベント、天気も最高で実りある時間でした♪
ガルマさんたちはお仕事なのにスイマセン(笑)

kiyomaxさんへ

kiyomaxさん
試乗イベントは良いコンディションで
よかったですね、、

試乗しまくりでなかなか楽しかった
ごようすで、、、また話を聞かせてくださいね♪

しかし、、ゆーさんとはまだまだ差がありますよ
千切られないように精一杯ですからね~

でも今年はkiyomaxさんとゆーさんの後ろを
走る機会が多く、、かなりテクニックを盗ませて
いただきましたよ~

Mくんの

あさげの持ち方がプロ級やなぁw

ドギーさんへ

そう、カメラにちゃんと写らないとね♪

こんばんは!

ガルマさん、今日もお疲れ様です!(^-^)ゞ

往路では最後のスプリントポイントにつく前にズルズルと後退してしまったので、最後のスプリントポイントでは、いちびって前に出てみましたが…

案の定、すぐに息が上がって急失速するという自滅暴走をやらかしてしまいました…(>_<)


後ろについて千切れるにしても、前に出て失速するにしても…次は今回よりもあと5秒なんとかもがけるように頑張りたいものです~(あくまでも願望ツス…笑)


また、来週もよろしくお願い致します!

メタボびとさんへ

メタボびとさん、チィ〜ッス

いやいや、、はっきり言いますと
メタボびとさんもう出会った頃とは
別人ですよ。

走る後ろ姿も安定してきてますし
朝練の成果がものすごく出ていると思います。
メンバー朝練の成果ですね、、

もうすぐ、、ちぎれることなく走りきれるように
なると思います。
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プロフィール

ガルマ

ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れない5%までの男、(前牽くの好き)(LOVEコーラ♪)(時々ソロキャンプ)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車
CARRERA TD01-AIR(2019)
相方GiantESCAPE R3(2017)
チューブレスユーザー
Tacx Neo 2 Smart
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