FC2ブログ

雨が来る前にびわ湖週末朝練土曜の部

2014-12-21
昨日の土曜日、、なんと週末朝練開催です

今週も寒波到来でびわ湖南部も積雪が、、、、あ、僕の住むびわ湖南部は一瞬で雪は溶けましたけどね、、、
そんなわけまったく走れず、久々に、、、いや、今年初の4日連続ノーラードを記録してしまいました。

そのぶんメンテナンス週間として、じっくり自転車を触れたのでまぁ~有効に時間は使えたと思います。
そんな感じの1週間だったので寒さかに負けじと「走りたい病」のガルマでしたが、、、

fc2blog_20141220103008ac3.jpg
(ほかにもいました!)
このくそ寒いのに朝練に集合したのは、ケイムラさん、メタボびとさん、イニシャルdさん、ガルマです。
天候はこれから下り坂でしたが、朝練時間は何とか持ちそうな感じでしたが、、、曇りですね~、、、朝練コース中をはしりました。

メタボびとさんとイニシャルdさんは先週にShorousの壮行会に参加されて、詳しくその話を聞きながら朝練スタートですw、、、、あ、こっちの年忘れ壮行会も募集中ですよ♪

fc2blog_20141220103243b04.jpg
(ゆっくりアップです)
あさはもともと苦手なんですが、久々ライドなのかペースはあまりあがりません、、、向かい風もちょっとあったかも、、、、
そんなわけでマシンの調子は良かったのですが前半はほどほどペースで巡航でした、、

しかし、、まったりと前半が終了するかと思いきや、琵琶湖大橋でメタボびとさんがロングスパート、、、それにケイムラさんが反応してスパート、、、、、
イニシャルdさんと天気の話をしてたのでまったく意表をつかれました!
fc2blog_201412201033296d4.jpg
(登りのスパートはキツイデスヨ)

fc2blog_20141220103348372.jpg
(休憩中、、)
今日の走り出し、、「寒すぎます~」っと言っていたケイムラさんですが、、上着を脱いで一枚で休憩されてます、、、
ケイムラさん「あつい~」、、、、なんか行水でもしそうな勢いでしたw

fc2blog_201412201034082f9.jpg
(琵琶湖博物館までもどりました)
やはりすこし風があるようで、帰りは楽に進めました、、、、、

最近は先頭交代の練習のことも書いていますが、、ここで、、
イニシャルdさん「あれは合図でかわるの?」っと質問があったので、合図やタイミングのことを説明します。
「でも先頭は気をつかうし大変、、、」っとdさん、、、う~んそうですよね、、先頭を走るって事は対向や歩行者、ランナー、障害物などに気をつけてハンドサインなどで後方に注意を促すことが必要ですからね、、、

僕は朝練では先頭を走ることが多く、ハンドサインや声だし、後方を感じながら巡航などには慣れています。
こればっかりは経験していくしかないでしょうね、、、、

そんなわけで終盤は、、、
イニシャルdさん「ちょっと先頭を走る練習を、、、」っと志願の先頭引きをしてくださしました、、、あぁ~ガルマ楽チン、、、、
やはり後ろを走ると楽ですね~そして力が温存できます!

そして最終のゴール前のスプリントですが、ふたたびメタボびとさんがスパート
fc2blog_20141220103430f2e.jpg
(今日も気合入ってます!)
そして再度ケイムラさんが反応して追いかけていきます、、、、いやぁ~それぞれ課題を持って朝練に参加しておられます、、、素晴らしいです♪

fc2blog_2014122010344760f.jpg
(今日もお疲れさまです)
ちょっと雨が降りそうな雲行きでしたが、天気予報どおり朝練中には振りませんでした、、、気温変化は2℃~3℃ほどでしで少しだけ風、、、
上/パールイズミのプレミアム ウィンドブレーク® ジャケット0℃対応(2013)+モンベルのジオラインL.W.ハイネックシャツ+うすめアームカバー、下/パールイズミのウィンドブレーク プリント タイツ5℃対応(2014)+うすめのインナー、グローブ/シマノのウインドストッパーオールコンディショングローブ-5℃~0℃(2012)、耳あて&シューズカバー、首にうすめのスカーフ装備!
下に薄めのインナーをはいていましたが今日は無しでも大丈夫だったと思います、気温的には厳しかったですが、いざ走ってみるといい感じでしたよ♪

意外とびわ湖南部は雪の影響も受けずに良いところなんですよね~、、、またお願いします。








にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
↑↑ランキングに参加中
クリックをお願いいたします
byガルマ

theme : 自転車
genre : 趣味・実用

コメントの投稿

Secret

ガルマさん、こんばんは。
寒い中練習お疲れ様です。
今回の寒波、うちの地元も15センチくらい積もりました。
もう、ほとんど溶けましたが…
先日のSHOROs忘走会の時にメタボびとさんとお話ししましたが、南部は雪はそんなに降らないようですね。
でも、風が大変そう…

KOUさんへ

KOUさんこんばんはです〜

そうなんですよ、びわ湖の南部は
ほんとに雪はつもらず助かります。

ワンシーズンで2〜3回つもると思いますが
午前中、、残っても一日で雪は溶けてしまいます。
確かに風はあり困りますが、弱まる時も有るので
ロードバイクには恵まれた場所ですよ(笑)

そんなわけでみんなで頑張って朝練してます♪

KOUさんへ

KOUさん、その節はホントお世話になりました!m(_ _)m


知多半島の背骨と爆逆風は私的には超難敵でヘロヘロになりましたが、今となっては楽しい思い出です…そして自分に足らないものが何か理解でき新たなる目標が出来ました~г(ゝv・))9 ガンバルゾッッ


また、ご一緒出来る機会がありましたら宜しくお願い致します!(o^^o)♪


※ガルマさん、コメント欄をお借りしました~スイマセン…m(_ _)m

メタボびとさんへ

気にしないでくださいね
じゃんじゃん交流に利用してください♪
お知らせ!
サイクリスト歓迎!
nicolaorogo.jpeg
虹やロゴ
お勧め!
2844-header_img.png

2844-header_img.png
2844-header_img.png
ぜひ一読を!
プロフィール

ガルマ

ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れない5%までの男、(前牽くの好き)(LOVEコーラ♪)(時々ソロキャンプ)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車
CARRERA TD01-AIR(2019)
相方GiantESCAPE R3(2017)
チューブレスユーザー
Tacx Neo 2 Smart
Zwift

ビワサイ/主な練習コース
最新記事
最新コメント
リンク
ショップリンク
カテゴリ
おすすめ!
読んでよかった♪
読んでよかった




月別アーカイブ
RSSリンクの表示
びわ湖道路情報
カレンダー
07 | 2019/08 | 09
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
↓お願いします↓
ランキング参加中
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
Amazon
最近のおすすめ



Cycle news.....
にほんブログ村
朝練/その他連絡掲示板
掲示板を開く
エマージェンシーカード
緊急シート
便利でカッコいいバンド型♪
アスレチカ IDバンド
メール
チームジャージ(一覧)
チームジャージ
随時受付中です!
セカンドジャージ
セカンドチームジャージ
随時受付中!
検索フォーム
ビワサイ語録
KS
家族(彼女)サービス
ガルマリサーチ
希望や願望も含めた分析結果
ワシントン条約
朝練の登りはひと山だけ(笑)
グルメ部
消費カロリー<摂取カロリーを目指す集い
秘密兵器投入
ニューアイテム購入(笑)
アカン日
強度をあげる人が多い日
アカン組
強度をあげる人が多いグループ
乱す人orアカン人
強度をあげる人
ビワサイ倫理委員会
ビワサイを良い方向に導く良識あるメンバー
ネジを回す
イニシャルdさんはゼンマイ式でネジを回すといつまでも走れる
黄金のタレ
前に出るもすぐにタレる
慢性的に筋肉痛
ガルマの太もも裏の状態
慢性的に疲れてる
イニシャルdさんの口癖
水曜どうでしょう
水曜日に走るメンバーの集い
大泉洋似
ロヴィニマスター
停まっているような
ダンシング

登りでのガルマの非効率なダンシング風景
メタロノーム
頭、身体がブレブレで走るメタボびとさん
5%までの男
勾配がきつくなると失速するガルマのこと
勇気ある撤退
潔くちぎれるのこと、停まること、走るのをやめること、走りに出ないこと、無理をしないこと

特に苦しいときケイムラさんからこぼれる言葉
Raphaの世界
極寒の中(山など)走ること!
正装
ジャージにヘルメット、サングラス、グローブまでフル装備すること!
念力
何も立てかける物のない所でロードバイクを静止させるガルマの技
ロヴィニ雨
琵琶湖大橋付近から北側で良く降る雨
世を忍ぶ仮の姿
普段着、私服のこと
敢闘賞
特に活躍した人に贈られる栄誉!
打ち合い
写真を取り合うこと
米屋号
米屋じゃないけどなぜかそう呼ばれるhebochuさんの軽トラ
乗り気橋
朝練復路ゴール橋の現在通称(変動制?)
上納金
お預かりするジャージ代金の別名w
だいたい元気
ガルマの身体のコンディション
ガルマポイント
ガルマの喜ぶ事をすると獲得できるポイントシステム
アベ10%アップ
ガルマに遭遇するとパワーがあがる!
ガルマTT
それほどあげず、でもおとさずに淡々と走ること
マイルドツーリング
車移動約2時間まで、100kmほどを楽しく走る!