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月曜日からもきっちり朝練です♪

2015-01-27
久々週末ダブル朝練だったので疲れが残っている月曜日、、、しかし午後から火曜日にかけてくださり坂の予報です。
走ろうかどうしようか悩みながら寝ましたが、、、
平日組のtsuboさんから
「天気もちそうでしたら月曜日練習顔出します^_^」っとの連絡があり
20150126biwako.jpg
(月曜日から朝練です♪)

ガルマ
「土日の疲れがあるので今日はほどほどに、、」

tsuboさん
「じゃ~今日はケイデンス練習をします」

tsuboさん、、最近は110回転ほどのケイデンスでまわす練習をされているようで、僕もお付き合いして二人で高ケイデンス巡航
朝練コース中の前半は二人で異様にクルクル回しながら走ります、、、

その後琵琶湖大橋登りまで延々とケイデンス練習、、、ほどほどのつもりでしたがきっちり高強度になりましたw
fc2blog_20150126225831ca2.jpg
(休憩中、、、)
ガルマ
「結構きついですね、、」

tsuboさん
「意外と心拍があがります」
「もう力は残ってないので帰りはほどほどでお願いします」

今日は風かなく走りやすかったのでついついがんばってしまいました、、、復路はゆっくりと帰ることにしてスタートします、、、っとここでBiwako Cyckingのあるあるパターン、、、、

20150126biwako2.jpg
(はいどぉ~ん)
なんとゆーさんの登場です、、、掲示板の書き込みをみて追いかけてきたそうですw、、、平穏に流して帰るはずでしたがむりそうですねぇ~♪

ゆーさんとtsuboさんは初顔合わせでしたが、このままでは終わらない不陰気を感じられたと思います。

しかし風がないので復路も順調に進めます、、、途中ゆーさんに先頭交代していただきましたが、その後tsuboさんが先頭を引いていかれます!

琵琶湖博物館のスプリントポイントへは、tsuboさん、ゆーさん、ガルマの順番で突入~、、、これは珍しく付き位置のベストポジションで行けてます、、、

絶好のタイミングでスパートできましたw、、、、それと途中にファットバイクの方がおられたので少し早めにスプリント終了でしたのでそのままで博物館へ~~

う~ん気持ちよかった♪
fc2blog_20150126230526f4f.jpg
(今日は風がなく穏やか)
午後から下り坂で雨でしたが、朝のうちは薄曇りで風はなく走りやすかったです。気温は3〜4℃ですが、風がないので寒さは感じませんよ〜

最終のスプリントエリアでは早めに仕掛けてみましたが調子がいい、、、土曜日のリベンジでそのままキープで最後の橋を登りました♪
20150126kihan.jpg
(最終スプリントも頑張ります)

20150126kihan2.jpg
(みんなヘロヘロw)

tsuboさん
「いやぁ~きつかった~」

ゆーさん
「もうBiwako CyclingじゃなくてRacingですよ~」

ガルマ
「う~ん、この時期で絶好調なんですねw」
土日で疲れてるはずなんですが、メンバー効果か今日もがんばれました♪

fc2blog_20150126231254523.jpg
(ゆーさん、tsuboさんお疲れ~)
どうもありがとうございました
しかし、疲れたと言いながらこの後お休みな二人はもう一度走りに行くとは凄いっすよ
!(◎_◎;)

午後から雨の予報でしたが朝連中には問題なくよかったでよ〜
天気の話が出たのでちなみに、、、

1月27日の大津付近の日の出時間がとうとう6時代に突入です!
あ、、7時0分から6時59分ですけどね、、、w
これから徐々に朝練画像(映像)が明るくなっていくでしょうね








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byガルマ

theme : 自転車
genre : 趣味・実用

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Secret

ヘロヘロでした

いやぁ昨日は頑張りました(≧∇≦)結局ホントに出しきっていてゆうさんとの後半は琵琶湖大橋までポタリングペースでしたよ^^;
そのあとゆうさんは休暇村方面へペース上げて行きたいと元気よく行かれました。すごいですねぇ
まだまだ乗り込み足りないtsuboでした

tsuboさんへ

tsuboさんお疲れ様でした♪

いやぁ~まさかのゆーさん登場で
いきなりの盛り上がりをみせた朝練でしたね

この寒い時期にじっくり乗り込んでおくと
暖かくなってから体が動きますよ~
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プロフィール

ガルマ

ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れない5%までの男、(前牽くの好き)(LOVEコーラ♪)(時々ソロキャンプ)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車
CARRERA TD01-AIR(2019)
相方GiantESCAPE R3(2017)
チューブレスユーザー
Tacx Neo 2 Smart
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