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最後の寒波!?びわ湖朝練で速くなる秘訣を、、、

2015-03-12
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(さわやかなびわ湖の朝!)
なかなか良い青空が見える昨日の朝、、、でも久々に気温氷点下!(◎_◎;)そして強風でした。

3月にはいって春に向かっていると感じさせてくれてましたが、今日はいきなり逆戻りです。でもどうやら本当に最後の寒波のようですよ、、、ガルマリサーチ調べ、、、w、、

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(さてこのシルエットは、、)

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(kiyomaxさんです)

今日は僕が午前中の早めに戻らないと駄目なので、朝練コース中からロヴィニへのルートです。

今日はものすごい風で、気温の低さよりも往路が追い風なので復路が心配で仕方ありませんでした。写真では分かりませんが風の影響で、びわ湖も波が凄かったですよ〜!(◎_◎;)

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(凍ってるのわかります?)
これは枝に波でびわ湖の水が掛かって気温が低いために氷柱になっている様子です。もっと綺麗に全体がなるそうですが、今日も氷点下に下がっていたので一部分ですが綺麗な柱に、、、、初めてちゃんと見ました。

前半は追い風で気持ちよく走れてますが、、その分スピードアップでまぁまぁ強度は高めになります。普通は追い風と下り坂は楽なはずですが、、、、おかし〜っす。

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(ほんとに綺麗な朝です)
米プラザでちょっとトイレ休憩、、、
画像では伝わらないですよね〜、、、風(笑)、、

なんとかカフェ ロヴィニに到着〜♪、、そして、、
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(ツール・ド・カフェイベントゴール)
見事ゴールは朝練メンバーでもあるサイさんでした、、、実は色々と話を聞くとタッチの差でオペラMくんだった可能性も、、、

オペラMくんがロヴィニによった際に団体の貸し切りになっていたので、どてるしさんに行って時間をずらして行ったのですが、先にサイさんが来店してゴール、、、おしかったね〜Mくん。


今日はマスターと今後のイベントの話やスタッフの方の「私もロードバイク欲しい」問題をどうするかなど、、、、楽しい時間を過ごしました。(あぁ〜帰りたくない)

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(だって向かい風だもん)
今日の風ならおそらく勾配5〜6%の坂をえんえん登っているのと変わらないと思います、、、もう地獄の20キロ超向い風攻撃でした。
もうkiyomaxさんと先頭交代しながら戻りますがかなりキツい、、、最終がんばって先頭を引きましたが最後は燃え尽きました(泣)


ガルマは燃え尽きましたが、向い風にもフォームを崩さずkiyomaxさんはペースを保ちます、、さすがっす!

でも、今日は最後に踏ん張りながら速くなる秘訣の一つを見つけた気がしました。

それは、誰かと走ること♪
もうこんな日は1人で走ってたら復路の向い風なんて絶対超〜ゆっくりですよ、、
例えば同じ力の者同士なら「負けたくない!!」
教えてもらう立場なら「追いつきたい!」
教える立場なら「負けられない!」
良い意味での意地の張り合いで、頑張れる、頑張ってしまいます(笑)

一人で走ると必要のない、時間を合わせたり合わせてもらったりとありますが、誰かと走るとその分、、いやそれ以上に身になることが有るかなぁ〜っと感じた朝練でした♪

これ、速くなる秘訣のひとつに認定です♪







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byガルマ

theme : 自転車
genre : 趣味・実用

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Secret

お疲れ様でした!

今朝は久々にケツ筋に張りが残ってました(笑)
場所が完全に登坂した後の位置なんで、昨日の復路はホンマに長~い登りでしたね。

燃えたり萌えたり、楽しみ方も頑張り方も人それぞれ。最後はキモチイイのが一番ですし♪
速さに関しては、相手がいた方が確実に早く速くなれますね!!

あぁ~それ

間違いないです♪
負けたり抜かれたりしたら言い訳する人もいますが(笑)

素直に学ぶ姿勢全開のガルマさんなら成長の速度まで速いでしょうね(^^)

kiyomaxさんへ

う~ん、最近kiyomaxさんやゆーさんとの
差が埋まってきたと思いましたが、まだまだ、、、

どうも登りと向い風は精神的にやれるガルマですw
もう少しで暖かくなるので、またガンバらないと!

近江屋さんへ

近江屋さんこんばんは~

まぁ~あまり思いつめてもしんどいですが
やっぱりちょっとづつでも成長したいですね

朝練ではがんばる、、ツーリングでは楽しむ、、
って感じで今年もがんばります♪

有難うございました!

おかげさまでイベントの距離見事達成しました!!
ご協力頂きました皆様に厚く御礼申し上げます。

今後とも宜しくお願い致します!


(kiyomaxさん速っ!!!!!)

CRマスターへ

マスター楽しいイベント有り難うございます
朝練メンバーでも好評でしたし、練習終わりに
とりあえずロヴィニが定着しましたね(笑)

> (kiyomaxさん速っ!!!!!)
速いでしょ〜、いつも必死っすよ

こんばんは!

ガルマさん、今日もお疲れ様です!(`・ω・´)ゞチッス



確かにそれは速くなる秘訣の1つですよね~これは間違いないと思います!



でも、私の場合には『速くなろう!』という意識よりも···


もう、とにかく朝練メンバーと一緒に走るのが楽しくってたまらないんです!♡(´,,•ω•,,`)キュン


だから、出来るだけ千切れるのを我慢する···少しでも長く皆様に付いていきたいという意識が強いですね~浮世の様々なことは全て忘れて、ひたすら前を無心に追いかけて全力でペダルを回す!もうメッチャ気持ちいい!!心の開放感ハンパないッス~((o(。>ω<。)o))<サイコー !!


だから、『メッチャ楽しむ!』というのは朝練を続けられる秘訣の1つなのかも知れませんね~延いてはそのおかげで少しだけ皆様に付いていけるようになったのかも···といってもまだまだメンバー中最弱には違いないのですが~(T^T)(爆)

メタボびとさんへ

メタボびとさんこんばんは〜

それで良いんですよ「楽しむ」って
ことが何よりです。

そして、、、そのまま楽しんでいると
その内に「今日はメタさんの引きがキツかったぁ〜」
っとなってますよ♪

楽しみだぁ〜
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プロフィール

ガルマ

ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れない5%までの男、(前牽くの好き)(LOVEコーラ♪)(時々ソロキャンプ)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車
CARRERA TD01-AIR(2019)
相方GiantESCAPE R3(2017)
チューブレスユーザー
Tacx Neo 2 Smart
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