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びわ湖週末朝練日曜日の部、、、体が動きます♪

2015-03-23
実は土曜日の夜中、、、少し通り雨があって「まさか中止~」っとよぎりましたが、、、
朝起きると問題なし~

この土日のびわ湖ほんとに暖かく、おそらく昼間は5月ぐらいの気温ですね(ちょっと進みすぎです)
昨日の日曜部参加メンバーは、メタボびとさん、イニシャルdさん、kiyomaxさん、ドギーさん、Daichiさん、ガルマです。

でも、冬の間はウォーミングアップをしてもなかなか体も温まらずに大変でしたが、これだけ暖かいと体が良く動きます。

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(ウォーミングアップも良い感じ/kiyomaxさん撮影)

しかしホントにみんな体が良く動くようで、佐川美術館前ストレートでは、ドギーさん、ガルマ、メタボひとさん、イニシャルdさんに Daichiさんとkiyomaxさんが続きますが、最後尾から思いっきりkiyomaxさんがごぼう抜きです、、、まったく着いていけませんでした、、、

(Daichiさん撮影)


琵琶湖大橋ではドギーさんが
「ガルマさん、、良い感じですね」
「山トレしているからここもがんばっておきましょう」

そしてイニシャルdさんも、、
「ガルマさん、ほな行くで~」

琵琶湖大橋のプチのぼりを行きます、、、それほどたいしたことはない距離なのですが、巡航アップで疲れてからこの登りは脚に来ます、、、もうだれ、この朝練コース中を考えたのは!(わたくしですw)

20150322_1.jpg
(もう意地で喰らい尽きますw)

fc2blog_201503230025552c4.jpg
コンビニで休憩中に衝撃の一言が、、、
Daichiさん
「実は僕、、朝練初参加ですよ!」
あら、、そうでした、、ツーリングや食事会に参加してもらってるのですっかり来てるものだと思ってました。しかしそれにしてはスプリントエリアでのペースアップなどばっちりです、、
Daichiさん
「ブログの動画などをみて研究してます」

おぉ~っとこれは後半の侮れないですね、、、
ここでドギーさん、、今日はゆーさん、オペラMくん、K兄くんがクリテリウムレースに参加しているのでその応援に行くそうでお別れです。

っということでドギーさんがいないので、今日は復路はガルマが先頭引きまくりと思っていると、いつもドギーさんと先頭を変わる場所でDaichiさんが先頭を変わってくださいます。
もうタイミングばっちり、、、ホントに初参加っすか(笑)

ちょっと休憩できたので琵琶湖博物館前ではがんばります!今日はkiyomaxさんが好調なので、ここは得意な形に持っていこうと早めにペースアップっと思っていましたが、メタボびとさんが早めに動いてkiyomaxさんもつづきます。

(Daichiさん撮影)
前半のお返しとkiyomaxさんとのスプリント争いを制します♪、、、でもかなり疲れてます(笑)

最終に向けての途中からはkiyomaxさんが先頭をひいいて下ったので「これは最終スプリントいける」っとおもっていたのですがしばらくすると、、、
イニシャルdさん「せっかくやしkiyoさん脚溜めて最後に備えて」っと先頭に!、、あら~これは最終にむけてそれぞれの脚の残り具合で勝負ですね、、ガルマはここまででもう使い果たしてますからきびしい、、もうちょっとkiyomaxさんに消耗してほしかった(笑)

最終はメタボびとさんがペースアップで前を引いて行きますが、早めに抜け出して僕もペースアップして後続を引き離して得意の展開にもって行きたかったのですが、、、もう脚が、、、


(ガルマ撮影)
これは二つ同時再生でお楽しみください♪
(Daichi撮影)

ガルマ「むりだぁ~」
kiyomaxさん、Daichiさんが遠ざかります~


今日はスポーツカムの取り付け方を換えたので操作がうまく行かずに動画の失敗が多かった、、、次回は気をつけます。

fc2blog_20150323004047764.jpg
(お疲れさまぁ~♪)
走り終わりで気温は手元で14℃ぐらいでしたのでホントに暑いぐらいでしたね、、少しは寒さの戻りはありそうですが、確実にみんな体が動くようになってます。

いよいよベストシーズンが始まりますね♪


<追記>
この日はコンビニ休憩で以前にチーム練習に参加させてもらったK山くんたちとも遭遇、、今年の初チーム練習だそうです。
K山くん「また走りましょう」っと言っていただき、去年よりはちょっとは成長したのでまた何とかくらいつきたいと思います。







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byガルマ

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Secret

これより負荷の高かった土曜朝練って・・・

レース参加者さん達、日曜も疲労残ってたんじゃ・・・(笑)

Daichiさん、朝練初参加やったんですね。
予習バッチリ過ぎてあまりに自然に流れに参加するもんやから、このブログ見るまで全く思いもよりませんでしたよ。
全てのアタックに絡んでくる辺り、間違いなく狩猟系ですね(笑)

kiyomaxさんへ

kiyomaxさんお疲れ様でした♪

なかなか体が動くと良いペースではしれますね
この土日の朝練タイムははやめでした。

しかしまた一人、、グルメ部に入部負荷の人間が
生まれてしまいましたねw、、

Daichiさんイケイケっす!

初朝練、楽しかったです♪

初朝練、ありがとうございました。
頑張り過ぎて、帰宅後は頭がフラフラしてました(>_<)
早朝からあの高負荷は体に悪そうです~(^^;

最後のスプリントは早めに仕掛けて、逃げ切れるかなぁ~と一瞬思ったのですが、動画で見たらkiyomaxさんにピッタリ付かれてますね!あっさり抜かれてしまいました(^^)/

グルメ部入部は無理ですかぁ~?
ゆっくり走るのも好きなんですが~♪

Daichiさんへ

Daichiさんお疲れ様でした♪

日曜日はkiyomaxさん調子がよかったようで
強敵でしたね♪

メリハリがきいて、なかなか楽しめる朝練に
なっているのでこれからもお願いしますね

こんばんは!

ガルマさん、今日もお疲れ様です!(`・ω・´)ゞチッス

日曜日のkiyomaxさんはキレッキレッでしたね~Daichiさんもお強い!凄ッΣ(o゚д゚oノ)ノ

そして、そのkiyomaxさんを復路の琵琶湖博物館前では押さえ込んだガルマさんもさすがッス!(*-`ω´-)9 ヨッシャァ!!

これでクリテリウム組が復帰してきたらと思うと···((;゚Д゚)ガクガクブルブル

もう、メタボなオッサンの居場所はないのかも~(涙)

引退の二文字も脳裏をかすめますが~ここからが厚かましく諦めの悪いのだけが取り柄のオッサンの本領発揮!Ψ( Φ∀Φ)Ψィヒヒ

濡れ落ち葉のように皆様にへばりついて粉々に散って行く所存でございますので今しばらくお仲間に置いてやってくださいませ···m(_ _)m

では、次回の週末朝練を楽しみにしております!(๑و•̀ω•́)و


PS*Daichiさん、裏グルメ部(強行班)なら確かまだ募集中だったような~ただし裏グルメ部では目的のお店に着いても何も喉を通らないという噂が···(爆)

裏グルメ部?

ガルマさん、動画使って頂いてありがとうございます♪
自分の走行風景が見れるのも楽しいですね。
これからも、よろしくお願いします(^o^)

メタボびとさん、裏グルメ部ですか~!
入会の時は、ご一緒にお願いしますね~v(^^)v

メタボびとさんへ

メタボびとさん大丈夫ですよ

クリテが終われば山練が入ってくるので
スピードは下がりますよ♪

あ、、心拍は上がってしまうかも(笑)

Daichiさんへ

> ガルマさん、動画使って頂いてありがとうございます♪
いやいや、こちらこそ助かります
これからも動画、、たのんます(^^)

> メタボびとさん、裏グルメ部ですか~!
裏グルメ部の部長に聴いておきますw、、、、

いいですねぇ~♪

暖かいと服装も軽装になって実際、空気抵抗も減って巡航速度も上がりますしテンションもあがりまくりですね^^
ただ速度も上がればリスクも上がるのでお互い安全第一でまいりましょうぅ~ご安全に~♪

近江屋さんへ

近江屋さんども!

少し寒の戻りは有るかと思う方思いますが
もう春に向かってます、、、たのしみですね♪
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プロフィール

ガルマ

ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れない5%までの男、(前牽くの好き)(LOVEコーラ♪)(時々ソロキャンプ)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車
CARRERA TD01-AIR(2019)
相方GiantESCAPE R3(2017)
チューブレスユーザー
Tacx Neo 2 Smart
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