FC2ブログ

今日も朝練です

2013-08-30
8月は19回ほど朝練ができました、雨に出会うのが少なく良い感じでしたね。半年の骨折休養から復帰して2ヶ月で自転車生活も元通りになりました。

この朝練小コースも今日で89回目の走行です
(最初はアベレージ18km/hだったので今では30km/hアップで走れてます)
友人によく「朝から良くがんばるなぁ」や「よく続くね」など言われます

自転車を始める前は完全夜型だったので、早起きができるようになったのは自分でも驚いていますよ
ただ琵琶湖沿いを走るのはまったく飽きないと思います、
もともとびわ湖が大好きですし、走るたびに日々微妙に季節も変化してその延長上に季節が変わっていくのがいいですね。

IMG_5891.jpg
(今日は曇りです)
今日は台風の影響で風が強くて蒸し暑かったのと長距離を走った疲れがあったので少しゆっくり走ってきました。

IMG_5878.jpg
↑朝練コース共通のスタート直後の坂(橋)を登るとご褒美の下りです

IMG_5882.jpg
↑3キロ過ぎの地点、駐車場の乗り入れなどのまったく無いエリアが1キロほど続きます、
ここでスピードがアベレージに影響します(笑)

IMG_5883.jpg
↑晴れてきました、びわ湖博物館外周は路面が少し滑りやすいですが道幅も広く走りやすいです
(ここの外周を回って折り返し)

IMG_5885.jpg
↑戻ってきてゴール手前、このカーブを曲がると安全エリアで石畳を目印にスプリント合戦が始まります(笑)

IMG_5890.jpg
↑ゴールに向けて最後の橋(上り坂)です、スプリント合戦で足を使ったときには辛い(笑)

今日は曇りでしたが晴れてると景色もいいんで、たとえ毎日走っても僕には飽きないびわ湖です。



にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
↑↑ランキングに参加中
クリックをお願いいたします
byガルマ

theme : 自転車
genre : 趣味・実用

コメントの投稿

Secret

こんにちわ。

僕の平日朝練は景色を楽しめるエリアではないので湖岸沿いを走れるのは羨ましいです。

ちなみに湖岸沿いのCR?って障害物多くて走りにくくないですか?
傾きのある場所もあって初心者にはちょっと怖いです。
ですので僕は車道の端を走っています。これも車が怖いですが。。。

ケイムラさん、こんにちは

僕の普段走っている湖岸沿いの歩行者自転車専用道路(CR)は走りやすいですよ。
でも注意は必要です、湖岸沿いに駐車場がある場合はもちろん車とそれから車止め
あとは橋があると少し道幅が狭くなるところも、それから歩行者などには気をつけなければいけません。

しかしそんなに怖いって所は感じないですね、僕にとっては車道の方がこわいですよぉ、、以外とへたれなんで(笑)
お知らせ!
サイクリスト歓迎!
nicolaorogo.jpeg
虹やロゴ
お勧め!
2844-header_img.png

2844-header_img.png
2844-header_img.png
ぜひ一読を!
プロフィール

ガルマ

ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れない5%までの男、(前牽くの好き)(LOVEコーラ♪)(時々ソロキャンプ)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車
CARRERA TD01-AIR(2019)
相方GiantESCAPE R3(2017)
チューブレスユーザー
Tacx Neo 2 Smart
Zwift

ビワサイ/主な練習コース
最新記事
最新コメント
リンク
ショップリンク
カテゴリ
おすすめ!
読んでよかった♪
読んでよかった




月別アーカイブ
RSSリンクの表示
びわ湖道路情報
カレンダー
07 | 2019/08 | 09
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
↓お願いします↓
ランキング参加中
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
Amazon
最近のおすすめ



Cycle news.....
にほんブログ村
朝練/その他連絡掲示板
掲示板を開く
エマージェンシーカード
緊急シート
便利でカッコいいバンド型♪
アスレチカ IDバンド
メール
チームジャージ(一覧)
チームジャージ
随時受付中です!
セカンドジャージ
セカンドチームジャージ
随時受付中!
検索フォーム
ビワサイ語録
KS
家族(彼女)サービス
ガルマリサーチ
希望や願望も含めた分析結果
ワシントン条約
朝練の登りはひと山だけ(笑)
グルメ部
消費カロリー<摂取カロリーを目指す集い
秘密兵器投入
ニューアイテム購入(笑)
アカン日
強度をあげる人が多い日
アカン組
強度をあげる人が多いグループ
乱す人orアカン人
強度をあげる人
ビワサイ倫理委員会
ビワサイを良い方向に導く良識あるメンバー
ネジを回す
イニシャルdさんはゼンマイ式でネジを回すといつまでも走れる
黄金のタレ
前に出るもすぐにタレる
慢性的に筋肉痛
ガルマの太もも裏の状態
慢性的に疲れてる
イニシャルdさんの口癖
水曜どうでしょう
水曜日に走るメンバーの集い
大泉洋似
ロヴィニマスター
停まっているような
ダンシング

登りでのガルマの非効率なダンシング風景
メタロノーム
頭、身体がブレブレで走るメタボびとさん
5%までの男
勾配がきつくなると失速するガルマのこと
勇気ある撤退
潔くちぎれるのこと、停まること、走るのをやめること、走りに出ないこと、無理をしないこと

特に苦しいときケイムラさんからこぼれる言葉
Raphaの世界
極寒の中(山など)走ること!
正装
ジャージにヘルメット、サングラス、グローブまでフル装備すること!
念力
何も立てかける物のない所でロードバイクを静止させるガルマの技
ロヴィニ雨
琵琶湖大橋付近から北側で良く降る雨
世を忍ぶ仮の姿
普段着、私服のこと
敢闘賞
特に活躍した人に贈られる栄誉!
打ち合い
写真を取り合うこと
米屋号
米屋じゃないけどなぜかそう呼ばれるhebochuさんの軽トラ
乗り気橋
朝練復路ゴール橋の現在通称(変動制?)
上納金
お預かりするジャージ代金の別名w
だいたい元気
ガルマの身体のコンディション
ガルマポイント
ガルマの喜ぶ事をすると獲得できるポイントシステム
アベ10%アップ
ガルマに遭遇するとパワーがあがる!
ガルマTT
それほどあげず、でもおとさずに淡々と走ること
マイルドツーリング
車移動約2時間まで、100kmほどを楽しく走る!