びわ湖週末朝練日曜日の部、、、最多人数記録更新!

2015-07-13
いきなりなんですが本日の参加メンバー、ゆーさん、ポチさん、イニシャルdさん、おかちゃん、ケンさん、メタボびとさん、ドギーさん、daichiさん、tsuboさん、おだちさん、kiyomaxさん、影虎さん、KAMIYAさん、R.YAMAさん、K兄くん、K弟くん、はるさん、kimuchiiさん、ガルマの、、、、

総勢19名!

いやぁ~皆さん改めて言いますが、朝練コースその2を1時間半ほど走るだけなのにこれだけ集まっていただくとは、、、、いやいや失礼、、、感謝しております♪

昨日の週末朝練は続々と集合場所に人が集まり凄いことに!
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(もう満員御礼〜)

っとそんな感じ集まりましたが、、、、、
今日はケンさんが初参戦、、、実はケンさんもカフェ ロヴィニ繋がりでkimuchiiさんとお友達、始められたのも同じ4月だそうです。
それからkiyomaxさんのお友達で影虎さん、朝練後にツーリング予定を組まれておられてのご参加でした~

もう今日は大人数なのでウォーミングアップからグループ分けをします
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(先頭/中間/後ろ)
kiyomaxさん撮影の画像で見ても凄いメンバーですね〜
比較的まったり走るグループとウォーミングアップ後に琵琶湖博物館でクリテリウム練習をするグループに分かれました。

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(前グループですが、、)
前グループは僕が先頭を引いていましたが楽しすぎて終始半笑いです、ここだけでしっかり普段の朝練風景ですね。

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(後続組みは、、、)
後続組みは、クリテリウム練習でいきなり琵琶湖博物館を周回してます。

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(そしてペースアップ~)
その後は前半から巡航アップトレ~、今日のガッツリ班はゆうさんにお任せしてましたが良いトレーニングと大好評だったです。

僕の方は初参加のケンさんと前回からのkimushiiさんをサポートして走るつもりだったので、佐川美術館前巡航トレはコントロールして走っていましたがつぎつぎみんな追い越してペースアップして行きます。

以外と次々抜かされていくのも爽快ですね(笑)、ガルマ、kimuchiiさん、ケンさん、ポチさんで最後尾でトレインを組んでいたと思いますが、気が付いたらケンさんもみんなについてペースアップ!、、続いてポチさんも、、、いやぁ~みんなご機嫌です。
kimuchiiさんに確認しながらぎりぎり保てる巡航ペースで行きますが、先行グループを視界ではっきり捕らえてますのでそれほど離されずに走れています。

これはkimuchiiさんも集団についていくのは時間の問題かも、、、、実は朝練後にビンディングペダルをどてるしさんに買いに行かれるそうです、、、「これで速くなれますかね~」by kimuchii!、、、あなたなら大丈夫です!

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(今日のコーラは格別です!)
今日はビワサイ朝練でコンビニ占拠?(笑)、日曜日も暑かったのですが前日の土曜日に比べると幾分蒸し暑さがましで走っているとマシに感じます。
ゆーさんに付いていったグループは前半からかなり消耗したようですね(笑)、僕は琵琶湖大橋できっちり追い込んで息絶えておきました。

さて後半戦ですが、ここでツーリングに行かれるkiyomaxさん、影虎さん、イニシャルdさん、ドギーさんとはお別れです。

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(kiyomaxさん撮影)
でも、、、、まだ15名、、、今日は、先行ゆーさん組みと微妙に中グループ、そして最後尾グループで分かれます。

実は前回kimuchiiさんの初参加の時は、急いで帰らないとダメなメンバーがいたのでかなりキツメの巡航でしたが、今日はガルマサポートで大体32km/h巡航でアベレージ30km/hアップを目指して最後尾グループで走りました。

ガルマ
「先行組みはおもいっきり走ってね」
「最後尾に回収グループとして僕がいるから(笑)」

さて、最後尾グループも負けじと巡航トレです。
kimuchiiさんの様子を見ながら徐々にスピードを上げてペースをさぐりますが、30km/hぐらいでは問題ないようなので32~33km/hほどで巡航ペースを維持、、、走りやすい直線などでは35km/hまで上げてみます。

kimuchiiさん
「32km/hぐらい出てました?」

ガルマ
「いやいや、さっきの直線は35km/hほどでしたよ〜」

信号待ちでそんなことを話しながら、先週はペースが速すぎて必死さだけで走っておられたようですが、今日のkimuchiiさんはしっかりと状態を確認しながら、、、僕は走りながら後ろの様子をみてましたので良いペースで保ててます。

びわ湖沿いはほぼ平坦ですが、時より橋のために勾配が何箇所かあり、そこで若干遅れ気味でしたが千切れることなく下りで追いつきまた一定ペースで走ります。

一応アベレージ30km/hが目安と思っていましたが、いつもの計測区間でアベ31.6km/hで最後は先行組みの最後尾が見えましたので、、、、kimuchiiさん良い感じです。

そして、今日の回収者二人でした(笑)
信号待ちなどはありますが、ゴールまでに僕とkimuchiiさんに追いつかれたので回収組みと言うことで、、ポチさん、K弟くんに追いつきました♪

後から効くと、先行組みもかなりの高巡航を楽しんでようで、、、初参加のケンさんも楽しまれたようです。
ケンさん
「いやぁ~気持ちよく走れました♪」

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(いやぁ~大人数だぁ~)
今日はちょっと動画の調子が悪くてデータが使えなくなったのでコメント大目のレポートになっています、そしてこれだけなのでなかなか全ての出来事をサポートできませんでしたので、最後のおしゃべりタイムでの聴いたことを参考にしながら、、、、

KAMIYAさんへようやくチームジャージを渡せました~
ハルさん、、、そして実はポチさんも誕生日だったり~
ドギーさんがなかなか派手はジャージをお披露目したり〜
kimuchiiさんはその後ビンディングを装着しにどてるしへ~
後半のゆーさんの引きは最高だったみたいですw〜
なんと朝練後にdaichiさんとtsuboさんはヒルクライム練習行ったり~
kiyomaxさんと影虎さんとイニシャルdさん、ドギーさんは無事にグルメポイントでホルモンうどんを食べたり~
僕はStravaへのデータアップが狂う件が解決したり~(ここ2回ほど朝練はびわ湖に飛び込んでました)

まだあったかな?、、、
これ以上は思いだせません(笑)
ほんとに夢のような時間、、いやぁ〜夢ではないほんとに楽しい朝練となりました。

仲間と走るとたのしい、、頑張れる、、
みなさん〜またお願いします♪



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いや~壮観壮観!

昨日は集合場所で見ても、走ってる後ろから見ても、前から見ても、どれも大変良い景色でしたよ♪
とは言え、車列が長くなると咄嗟の時の集団落車なんかの危険度も上がりますし、いよいよ更に一段と高い注意意識が必要になります。
あとは万一に備えてのエマージェンシーカード等の携帯喚起なんかも、今まで以上にしっかりする必要があると思います。

と、まぁカタいこと書きましたけど、速度が上がれば生身の自転車だけに、最低限の備えだけは、ね♪( ´∀`)b

kiyomaxさんへ

kiyomaxさん昨日はおつかれでした、、
ホルモンうどんも楽しめたようで何よりです。

>まぁカタいこと書きましたけど、
いやいや、大切な話です!

車道巡航トレを取り入れた1ヶ月たちまして
問題点や課題も見つかってますので
そのあたりはみんなの安全のために意見を
出し合うのは良いと思いますよ~

ガルマさんが立ち上げたビワサイは、凄い人気ですね。
19.20日は連休なので初参加します(笑)

ビーカブさんへ

おっとビーカブさん

ようやくお会いできますね
今度こそ週末は絶対に晴れてもらわないと♪

お待ちもう上げております!

ガルマさん率いるBiwako Cyclingが巻き起こす、一大ムーブメント!
これからも、楽しく拝見しますよー‼︎
皆さん、素敵です‼︎
でも、事故にはくれぐれも気をつけて下さいね‼︎

のりじんさんへ、、

>一大ムーブメント!

えぇ〜のじりんさん、、もっともっと
いろんな所で言ってください(爆)

目指すはビワサイツーリン大会
参加者100名をめざします♪

感謝してます!

イヤーほんとに楽しみました!団体で走る楽しみをしりました。ありがとうございます!あれから少し負荷をかけてはしりはじめました。少しでもひけるようになりますよー!ではでは

kenさんへ

グループ来では体、頭に良い刺激になるので
ソロで走る時も気持ちが変わっていくと思います。

これからも頑張ってみんなでレベルアップしていきましょう♪
サイクリスト歓迎!
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虹やロゴ
ぜひ一読を!
プロフィール

ガルマ

ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れないルーラーもどきです。(5%までの男)(LOVEコーラ♪)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車TREK domane4.5(2013)
相方GiantESCAPE R3(2017)

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