びわ湖週末朝練日曜日の部、、、思わぬ形の巡航トレ!

2015-08-03
日曜日の朝、、前日にいろいろやることがあって寝るのが遅くなり朝寝坊寸前に、、、メタボびとさんはLINEに反応しない僕にあせっていたと思います(笑)

申し訳ない!
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朝練コース中その2
そんなわけで今日も暑いですが集合です♪
今日の参加メンバーは、ケイムラさん、KAMIYAさん、すなおさん、イニシャルdさん、ottottoさん、おだちさん、メタボびとさん、ケンさん、キムチさん、オペラMくん、ガルマです。

前日の土曜日に行われたナイトクリテリウムの話などを聞きながらウォーミングアップ~♪
っと思いましたが後続がきていません、、

おだちさん
「パンクがあったみたいです~」

あら、、後から確認すると、どうやらオペラMくんがパンクしたようです。
ただ、この朝練ルートは折り返しルートなので後から合流しやすいので、先行組みは進むことに、、、

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ビワサイの唯一の華のキムチさんはビンディングにされて初朝練です!さて、感触はどうでしょうね♪

っと華といえばハス、、、なにやら今年は水温が高いようで咲がイマイチ、、華の数がまったく持ってすくないです!!
人での数もまばらですね、、、残念、、なんとか盛り返して咲き誇って欲しいですよ
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(ちょっとさみしい)
さて、、そんな情緒に僕がふけっているころ、、、

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(ottottoさん撮影)
ottottoさんのエア~ボンベ炸裂でサクっとパンクを修理完了、そして遅れた後続は(ケイムラさん、オペラMくん、すなおさん、ottottoさん)必然的に追いつこうと前半から巡航アップとなったようでした。

Mくんパンク
(ガルマ一行は博物館内をブレイク走)
僕らはこのまま通常通りサイクル道をまったり進みますが、パンクで遅れたグループは博物館内をスルーして北上したようです(笑)、後でストラバで見ても僕らが佐川美術館前巡航トレを終わってほどなく追いついてましたね、、さすがですね♪

コンビニ休憩で合流しましたが、、、ottottoさんかなりへばってます(笑)、、これから仕事なのに、、、
ottotoさん
「ケイムラさんの引きがw、、、」

ケイムラさん
「いや~先頭交代で前にでてキープしてましたよw、、」

僕は見ていないので真相はわかりませんが、、思わぬパンクでしたがそれも楽しみに変えるとは(笑)

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(パンクのMくんごしのコーラ!)

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(今日のdさんはアイスクリームっすね)
でも、もしコーヒー飲むならやっぱりホットだそうですよ(笑)

今日は人数が多いので帰りの復路はグループ分け、交通量は少なめなので2グループに!、、、、前半に巡航アップでヒィヒィだった組にまだまだ元気そうなKAMIYAさんを加えてさらにヒィヒィ言っていただきましょう。
KAMIYAさん、ケイムラさん、オペラMくん、すなおさん、ottottoさんで先行強硬組みでスタート♪
(ottottoさんは仕事で途中離脱~)
ガルマ、ケンさん、メタボびとさん、おだちさん、イニシャルdさん、キムチさんで後続マイルド組みで行くことに♪

先行組みはKAMIYAさんがガンガン引いたみたいで、、
ケイムラさん「スピードが緩まるのはもも太郎(KAMIYAさん)がドリンク飲むときだけ、、、」
そして仕事でルートから途中離脱したottotoさんが、、、
「炭が燃えて灰になる、、」っと謎の言葉を残されたとか(笑)、、、、いやぁ~楽しかったみたいですね♪

そして後続マイルド組みは、ビンディングデビュー後本格的朝練のキムチさんがちょっとがんばって付いてこれそうなペースを基準にしてスタートです。
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(後続組は一致団結w)
信号からのスピードアップや勾配での速度差に気をつけながらペースをコントロール、、ペースアップできそうなところで若干あげてみたり、、、ちょっと考えて先頭をひかせていただきましたがどうだったかな?

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(先攻組の残骸?)
信号待ちの間、わずかな日陰に片寄せ合ってます(笑)、、そうとうお疲れのようでした♪

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(今日も暑かったぁ〜)
しかし今日も朝から暑かったですね〜、来週のお盆週間はどうしましょう?
ちょっと暑すぎですよね

そんな感じで本日も楽しく朝練終了です
またお願いします♪



ちなみに今日も土曜日ナイトレースのひとこまを、、、、
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(オペラMくん先頭を引きます)
先頭集団に最後まで残っていたMくんですが、オープニングラップからしばらは先頭を引くという「地元開会、地元チームアピール♪」を見事にやってくれました(笑)
さすが、、いつも散々僕にレース話しを聞かされてるから分かっているね♪



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Secret

なんか、、、

ひと月とかご無沙汰した日には、サクッと置いてかれちゃう差ができてそう(笑)

暑いとは言っても早朝の、まだ気温が上がりきってない朝練だからこそできる強度で(; ̄ー ̄A

kiyomaxさんへ

大丈夫ですよ、、、
巡航アップは武闘派メンバーにまかせて
僕は持久力を上げる走りにてっする
つもりなのでガルマ組ではしりましょう(笑)

遅ればせながら…

ガルマさん、今日もお疲れ様です!(`・ω・´)ゞチッス


日曜日の朝練はいろいろな意味でヤバかったですね~まずはガルマさんが目覚ましLINEに反応なし···(・∀・i)タラ―

何度送っても全く既読がつかずでマジ焦っちゃいましたよ~しかし、ガルマさんがおねむだったのは私が余計なことをお願いしてお手を煩わせたせいですね···本当にすいませんでした~|ω-`*)シュン


そして日曜日の暑さは強烈でした~夏でもホットコーヒー派を公言されていた、あのイニシャルdさんもこの日はアイスを選択されるぐらいに···(笑)


私も先週のビワイチの疲れが残っているのか?(筋肉痛とか張りとかは全くないのですが···)クーラー病的なものなのか?いつもよりスピードが控えめなのに全然脚が回りません~最後の回復走区間すら辛くてヘロヘロになり途中の公衆トイレで頭から水をかぶっていたのは内緒です···(T^T) ツラカッタ···


この時期の暑さは年寄りには厳しいッスね~朝練の時間をあと1時間早くしても良いぐらいかも···そうなるといつもおねむなガルマさんにはチョー厳しいか?\(^o^)/(爆)

メタボびとさんへ

メタさん週末はお疲れ様

> 私も先週のビワイチの疲れが残っているのか?
いやぁ~この時期はロングライドのダメージは
なかなか回復しないので、脚が回らなくて当然ですよ

> この時期の暑さは年寄りには厳しいッスね~朝練の時間をあと1時間早くしても良いぐらいかも
そのあたりはみんなで相談して早くしてもいいかと
思いますよ。

あ、僕のことは捨てといてくださ(笑)
サイクリスト歓迎!
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プロフィール

ガルマ

ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れないルーラーもどきです。(5%までの男)(LOVEコーラ♪)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車TREK domane4.5(2013)
相方GiantESCAPE R3(2017)

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