登り練習、、久しぶりにルモンタウンへ

2015-08-13
ちょっと早めにお盆休みをいただいてましたが、10日の月曜日はカフェ ロヴィニのマスターとの信楽ツーリング、、
11日の火曜日はソロでしたのちょっと普段あまり行かない所へ朝練に、、

20150811_1.jpg
滋賀県南部のサイクリストにはお馴染みの金勝山、、、普段は短めの裏側から登るルートを朝練コース山として走っていますが、もうひとつ通称”ルモンタウン”ってルートがあり、、朝練メンバーでも良くヒルクライムの練習で登っておられるお馴染みのルートです。

普段の仕事前の朝練では時間がないのでなかなか行けない所ですが、休みなのでかなぁ〜り久々に登りました(笑)
fc2blog_20150813004530145.jpg
(その前に裏金勝山から、、)
まぁ〜仕事を気にしなくていいせっかくの休みなんで、まずはいつものように朝練コース山から裏金勝山をのぼります、、、ちょっと頑張ってみたのですが(やはり)タイム更新ならず、、

fc2blog_20150813010300ae1.jpg
(コーラ補給もそこそこに、、)
ちょとルモンタウンに登るつもりでしたが思案中、、、結果が付いてこないとしんどいっすね〜

まぁ〜先日の信楽ツーリングと同じように今日もタイムは気にしないでとりあえず登るって事で自分を納得させてルモンタウンへ、、、
fc2blog_201508130109170b8.jpg
(向かいました!)

fc2blog_20150813011515b9b.jpg
(最初にガツンときます)
登り始めて最初にガツンと勾配がきますが、、、ここで引き返したくなります(笑)、、、あ、その後4回ほどはやめたくなりながらダラダラ進むのみ、、、、いつか颯爽とここを登る事を夢見てますが全く気配のない自分の走りにはふがいないですね〜

fc2blog_20150813012216904.jpg
(ちょとかすんでます?)
なんとかボロ雑巾のようになりながら登りきってひとりへたり込みます、、だれにも遭わずに良かった(笑)
しかし何度来てもここの登りも辛いっすね、、5%以上の勾配も苦手ですが、5キロ以上の登りも苦手です、、

fc2blog_20150813012301ffe.jpg
(その後は金勝寺方面から〜)

fc2blog_20150813012329821.jpg
(こんぜの里へ〜)
あ、、所でこの道の駅”こんぜの里”は水曜日が定休日なので僕は初めて利用します、、いちじくソフトクリームを食べられたのでちょっと機嫌が良くなりました♪

ちょっと自分の登りを冷静に分析すると、、体重かな、、もうすこし痩せないとだめだと思いますが食べる野大好きなので難しい〜、、、食べる為に走るのが僕のもっとうなのでね(笑)
fc2blog_20150813013753774.jpg
その後はびわ湖に戻ってちょっとだけ流して気分をあげて終了、、本当はもうすこし走って100キロ越えをしたかったのですが、つかれと暑さで退散です、、、あぁ〜やっぱりソコソコ登れない男ですね(笑)


バイクタイム 3:41:58
距離 84.56 km
平均スピード 時速 22.86 km
最高スピード 時速 51.94 km
登り 846
降り 852
カロリー 2835
平均心拍数 138 bpm
最高心拍数 185 bpm
平均ペダルペース 59 rpm
最高ペダルペース 147 rpm
バイク TREK domane4.5 (2013)
ホイール シマノ WH-6800/Formula Pro TUBELESS X-G
温度 35°C
湿度 48%
風速 4 km/時 N







にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
↑↑ランキングに参加中
クリックいただけると
励みになりますbyガルマ

theme : 自転車
genre : 趣味・実用

コメントの投稿

Secret

いつかいつか

山に登るの、気持ち良~い♪サイコ~♪


ってな風になる日が来るんですかね?(´・ω・`; )
同じく山に登るのに理由と覚悟が要る者として、ハゲシク疑問です、、、

kiyomaxさんへ

いまだかつて、、
同じところを繰り返し登る(おかわり)ことを
したことありませんからね、、

登る=辛い修行っすね、、、
サイクリスト歓迎!
虹やロゴ
ぜひ一読を!
プロフィール

ガルマ

ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れないルーラーもどきです。(5%までの男)(LOVEコーラ♪)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車TREK domane4.5(2013)
相方GiantESCAPE R3(2017)

ビワサイ/主な練習コース
最新記事
最新コメント
リンク
ショップリンク
カテゴリ
月別アーカイブ
おすすめ!
RSSリンクの表示
ビワイチ、通行止め情報
カレンダー
05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
エマージェンシーカード
緊急シート
便利でカッコいいバンド型♪
アスレチカ IDバンド
↓お願いします↓
ランキング参加中
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
Cycle news.....
ガルマもたまにつぶやいてます♪
にほんブログ村
朝練/その他連絡掲示板
掲示板を開く
メール
チームジャージ
チームジャージ
随時受付中です!
セカンドジャージ
セカンドチームジャージ
随時受付中!
ビワサイ、冬ジャージ!
冬ジャージ
随時受付中
検索フォーム
ビワサイ語録,噂,都市伝説
KS
家族(彼女)サービス
ガルマリサーチ
希望や願望も含めた分析結果
ワシントン条約
朝練の登りはひと山だけ(笑)
グルメ部
消費カロリー<摂取カロリーを目指す集い
秘密兵器投入
ニューアイテム購入(笑)
アカン日
強度をあげる人が多い日
アカン組
強度をあげる人が多いグループ
乱す人orアカン人
強度をあげる人
ビワサイ倫理委員会
ビワサイを良い方向に導く良識あるメンバー
ネジを回す
イニシャルdさんはゼンマイ式でネジを回すといつまでも走れる
黄金のタレ
前に出るもすぐにタレる
慢性的に筋肉痛
ガルマの太もも裏の状態
慢性的に疲れてる
イニシャルdさんの口癖
水曜どうでしょう
水曜日に走るメンバーの集い
大泉洋似
ロヴィニマスター
停まっているような
ダンシング

登りでのガルマの非効率なダンシング風景
メタロノーム
頭、身体がブレブレで走るメタボびとさん
5%までの男
勾配がきつくなると失速するガルマのこと
勇気ある撤退
潔くちぎれること、停まること、走りに出ないこと

特に苦しいときケイムラさんからこぼれる言葉
Raphaの世界
極寒の中(山など)走ること!
正装
ジャージにヘルメット、サングラス、グローブまでフル装備すること!
念力
何も立てかける物のない所でロードバイクを静止させるガルマの技
ロヴィニ雨
琵琶湖大橋付近から北側で良く降る雨
世を忍ぶ仮の姿
普段着、私服のこと
敢闘賞
特に活躍した人に贈られる栄誉!
打ち合い
写真を取り合うこと
米屋号
米屋じゃないけどなぜかそう呼ばれるhebochuさんの軽トラ
乗り気橋
朝練復路ゴール橋の現在通称(変動制?)
上納金
お預かりするジャージ代金の別名w
だいたい元気
ガルマの身体のコンディション