びわ湖週末朝練日曜日の部、、、復路巡航トレで意外な発見!

2015-09-14
日曜日、、、、前日の土曜日の秋晴れ〜が嘘みたいに怪しい天気でした。朝方にちょっと降ったようですがなんとか朝練時間ぐらいは持ちそう、、、そして回復に向かっている予報なのでなんとか開催♪

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(っとそんな天候ですが集合〜)
tsuboさん、イニシャルdさん、ドギーさん、おだちさん、ottottoさん、ドギーさん、K兄くん、サイさん、おかちゃん、ガルマの総勢10名!!

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(ちょとどんよりウォーミングアップ!)
しかし最近の僕はたくましくなったといいますか、少々の天候不順はきにしなくなりました(笑)。あ、下り坂の時や明らかな雨はだめですよ、、でも、今日ぐらいなら「ちょっとパラっとだけくるかな?」って感じですね、、、
でもあくまでもぬれてる時は安全に!

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(イニシャルdさんと、、、)
ブレイク走り中に前日にビワイチされたそうですが、、、「ちょっと目標アバレージを決めてはしってたよ!」っといままでビワイチはなんとなく自分のペースでのんびり走ったりしていたそうですが、、
さらにdさん「あれだけサイコンなんかで確認しながら走ったのは初めて、、」
っとなんと目標のアベレージで走れるようにマネージメントしながらがんばってそうですよ〜
いや〜、、うちの年長組はまだまだ元気、、僕も負けてられません(笑)

っとそういえばメタボびとさんはブログつながりで誘われて某所のヒルクライム朝練に参加されたり、、、あ、そういえば先週はottototoさんが長野県の方へ走りにいかれてました、、、
う〜んみなさんいい感じで刺激をいただきますよ♪

とそんな気合いを入れ直しながら佐川集荷美術館前にきましたが、まさかの今日もガルマトレインのまま終了(笑)そして、、、
20130913琵琶湖大橋
(琵琶湖大橋頂上)
すいません、、何も変化もない琵琶湖大橋のピークですが、まさかのここでも誰も来ず(笑)、、まぁ〜すこしだけぬれていたのでいいんですが、今日は佐川前から琵琶湖大橋往復すべてガルマトレイン〜
さみしかったのでK兄くんと、、、
ガ「いま何ワット?」
兄「300ぐらいっす〜」
っと(パイオニア)機械式とパワーキャルでのワットが変化するタイミングを確かめ合いながら前半終了です。

みんな遠慮しているのかどうなのか、、、じつはペースアップしてくる魔王ことケイムラさんが手の怪我で、オペラMくんが長期出張でと最近参加できたないのも影響してるのかな、、、早く帰ってきて〜待ってますよ(笑)

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(コーラでさわやかなひととき)
休憩しながら復路の組み分け、、、今日は大人数なので3、3、4の三つにわかれます。さいきんグループ分けもスムーズにいくようになってきましたよ。

そして僕はおだちさん、K兄くんと一緒で第二グループで走りましたが、、、

(ここで発見!)
今日は大発見、K兄くんの後ろって
めっちゃ楽です
(ネタにしてごめんね)
いやぁ〜思い返せば復路巡航トレでK兄くんとちゃんとローテーションしたことなかったですね、、もう後ろに入った瞬間は「え、何これ!」っと思うぐらいふわ〜とします(笑)
だいだい後ろに入ると心拍などは10%ぐらい回復する時がありますが、今日は「センサー故障?」っと思うぐらいの下がりっぷりで驚きました♪

もう弱虫ペダルの田所っちばりで風よけになり、がんがんみんなを引いてくれます、、最高〜♪

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(そんな感じで今日も巡航終了)

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(お疲れ様〜)

走り終わってK兄くんの後ろがかなり楽って話をしていると、イニシャルdさん「あ、ばれたか、、そこ僕の特等席やのにw」あらdさん、、そういえば兄貴のうしろ走ってるの多い気がしますね!(◎_◎;)、、さすがです(笑)

そんな感じに天気も大崩れなく楽しく朝練終了でした、それでは次回シルバーウィークでお会いしましょう
ごきげんよう♪



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Secret

いやぁ残念

せっかく休みやったのに、枕を涙で濡らしながら雨雲レーダーを恨めしく眺めてました(笑)
写真見る限りは、まぁDNSで正解でしたが、、、


なぜ朝だけ~!?

しんどかった

日曜は、往路で余力を残したつもりでしたが、復路後半ではバテバテでした。相変わらず持久力に難ありです。
どうせなら佐川前とか琵琶湖大橋で燃え尽きておけば良かったですかね。次回は考えてみます(^-^)

久しぶりの

久しぶりに自分が映っている動画を見てみてペダリングがマダマダ甘いのが良くわかります。
今後は、もっと効率よく回して引っ張る時間を延ばせるように頑張ります。

kiyomaxさんへ

いやぁ〜なぜ水曜日だけ?
9月は水曜日はれはなしですね、、

今週も雨っぽいですから、、

おだちさん

最近はローテーションをきっちりするので
復路でトレインを組んでいても体力は
かなり使います(笑)、、、

ゆーさんが復活する前にもすこしきたえて
おかないと、、、ファイトだぁ〜

K兄くんへ

そうそう、、たまにこうして
自分を確認するとよくわかるね、、

効率をあげてビワイチを快適に
走りきらないとね|
サイクリスト歓迎!
虹やロゴ
ぜひ一読を!
プロフィール

ガルマ

ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れないルーラーもどきです。(5%までの男)(LOVEコーラ♪)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車TREK domane4.5(2013)
相方GiantESCAPE R3(2017)

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