鎖骨骨折、、、約3週間、、

2015-10-12
お久しぶりです!
鎖骨骨折生活も3週間が過ぎました、自転車中心に回っていた生活がまったく180度かわってもうすっかりなれた、、、、ってことはありませんね~

うずうず、、、
いらいらします、、、
ストレス発散できないっすよぉ~!

っとそんなガルマの鎖骨の状態は、、、
実は来週が通院日なので細かな骨の状態は分かりません。ただ、なんとなくいい感じに完治に向かっていると思います(ガルマリサーチw)

具体的には鎖骨バンド生活をしていますが、固定している限りは痛みはほどんどありません。
固定すると背筋を伸ばし胸を張って姿勢良く保たれます、これが苦しいとおっしゃる方もおられますが、僕はもう慣れたのか(笑)ぜんぜん苦にならないです。

極力(折れている右側)手を上げない、、前に出さない、、重いものを持たないってことを守っている限りは普通に生活ができており、それほど力仕事ではないので業務もこなしてます。

しかし、先週はどうしても動きの多い仕事を一日こなしていたのでちょっと右手側を使うことも、、、少しグキっとなったりしたので骨がずれてないかちょっと心配、、、、気をつけなければ、、、、


さて、いい感じに向かっていと思う理由はまだりあまして、、

少しだけ腕を前に出せるようになりました、、具体的にはパソコンのキーボードを打つ姿勢をとると肩に痛みがあったのですが徐々にですが治まってきています。

洋服のボタンも真ん中ぐらいの高さを止めるのが限界でしたが上まで止められるようになりました♪

でも脇は出来るだけ閉じてます、、脇を開いて腕も前に出すとちょっと違和感があり怖いので気をつけてます、、、例えばハンドルを持つような姿勢はまだ無理ですね。(とうぜんロードバイクも無理かと、、)

それから右手で頭を触れるようになりました、、、腕を前に出せませんがゆっくり脇を開いて手を上にあげて頭を触れたのでかなりの進歩かと、、、っとただし無理は禁物ですね、ここまで(たぶん?)順調だと思うのでもうしばらく安静にしてガマンしてます。


さて、、、まったくロードバイク活動休止中ですがびわ湖では週末朝練でメンバーが集まって走ったりツーリングに行ったり(いい時期ですからね~)しているようでBiwako Cyclingとしての活動は継続中とのこと、、、ありがたいですね♪
僕の休日の水曜日に走る「水曜どうでしょう?」のグループの方でも休んでいる間にメンバーが増えているそうな、、、、これは楽しみです。

その他、お見舞いや励ましの言葉も多数いただいてありがとうございます、、、、僕のよく見させていただくブログでは記事の中でさりげなくお見舞いコメントを載せていただいてたりして、見つけたときはうれしかったですねよ、、、

とりあえず、、、たぶん、、、
今のところは順調だと思いますので12月復帰は行けそうかなと、、、

びわ湖に冬がおとづれ、北風と共にガルマが帰ってきますよ(笑)





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Secret

順調に快復に向かっているようで、ちょっと安心しました。
ガルマさんは自転車一筋の正統派だから走れないストレスは相当あると思いますが、焦らずに完治目指してください。
僕もビワサイの仲間に入れてもらったで、念願だったビワサイジャージ着て一緒に走れる日を楽しみにしています。
ビワサイジャージってほんまカッコイイですね!
ガルマさんに感謝です(^O^)

よしよし♪

今回は長引きませんよ~に!!!

お仲間さん、しっかり増やしてますよ♪
復帰ライドをお楽しみに♪( ´∀`)b

3週間ですかぁ・・・全快まで4ヶ月ってとこですすが焦らずガンバ!!

広報活動バッチリ致しました!

相変わらずLivちゃんに乗れてない日々が続いていますが、この間の日曜の区民体育祭ではビワサイジャージを着て参加し、快感な視線を浴び(笑)、広報活動も致しましたよ♪

ご近所さんで、自転車初めてみようかな~と仰られてた方がいて、どてるしの奥様と共に楽しく自転車の話が出来ました!

久し振りに、ガルマさんのブログを読めて今日は嬉しかったです(*´∇`*)

この分なら・・・

無理しないでくださいねー。
焦りは禁物ですよ。

でも、この分なら、4月の
「伊吹山ヒルクライム」
には、間に合いそうですね!

えっ?当然、参加でしょ!?

快方に向かわれているという事で安心いたしました!
復活が待ちどおしいです!
しかし、今はゆっくりじっくりが一番ですね。

私も今のうちに鍛えておかないと(笑)

ビーカブさんへ

まぁ〜順調ですが、復帰はまだまだですね〜

なかなかご一緒できずに申し訳ありませんが
気長に復帰を待っててください、、
頑張って出来るだけ安静にして頑張りますw

kiyomaxさんへ

希望的観測も入ってますが、、、
なんとか、、出来るだけ、、、
早く復帰できるように祈ってください(笑)

近江屋さんへ

まずは骨がくっつき出すまでが4週間ほどでしょうかね(笑)
経験済みなんですが、最初の一月ってぜんぜん
骨には変化がないのですよ〜〜あぁ〜早く乗りたい〜

みさぴ~へ

どうもありがとう〜

いやぁ〜もうちょっと書こうかと思っているのですが
なんだか次っぽくなってボツネタに、、、、、(笑)

僕自身は開店休業ですが広報活動のほど引き続き
よろしくお願いいたいしますね♪

かっしーさんへ

> でも、この分なら、4月の
> 「伊吹山ヒルクライム」
> には、間に合いそうですね!
残念ながら転職でもしないかぎりイベント参加は
難しいんですよね(笑)

何を隠そう自転車のイベントには参加してこと
ありませんからね〜(土日は仕事っす)

まぁ〜そもそもヒルクライムのみのコースは
遠慮しますけど(笑)

あぁ〜走りたいよ〜

CR マスター

> 私も今のうちに鍛えておかないと(笑)
マスタ〜、、まだまだ走り足りないっすね
そんなことでは復帰した僕に負けて罰ゲームですよ♪

秋です、、がんばりましょう(笑)
サイクリスト歓迎!
虹やロゴ
ぜひ一読を!
プロフィール

ガルマ

ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れないルーラーもどきです。(5%までの男)(LOVEコーラ♪)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車TREK domane4.5(2013)
相方GiantESCAPE R3(2017)

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