あくまでも健康、減量のために走っています!

2016-02-10
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(朝練コース山)
今日は水曜日ですが時間がなかったのでサクッと山朝練!
ちょっとびわ湖は雨上がりでウェットですが、山側を見ると晴れ間が見えたので山練へ〜、小雪まじりですが晴れている狐の嫁入りで、路面は乾きかけ、、、「これはRaphaの世界」だぁ〜っと勝手にイメージしながら、、、、でもほどほどに走ってきました〜

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(コーフィーに救われる)
いやぁ〜寒い冬の朝は山練にかぎりますね〜
などどは微塵も思っておりません(笑)


僕は食べるのが大好きでついついやりすぎて太った身体を何とかしようと自転車を始めたんですよ~、、、あくまでもロードバイクに乗る目的は健康とダイエットのためです。

「ガルマさん、、何処を目指してるんですか?」っとか質問してくる朝練メンバー、、、、そこのところをよろしく!

そんな僕ですが、昨年の鎖骨骨折による休養でお腹周りに浮き輪という贅肉をたっぷりとたくわえてすごいことになってます。

具体的に昨年9月で66kgだった体重が12月に復帰しましたが正月休みも挟まり1月の時点で73kgと7kgも増えておりました。

これではダメだと今年は減量に励んでいますがこの年になるとなかなか落ちないのと、「食べてしまいます!」
なんとかがんばって走っているので増量はおさまりましたが減量にシフトするのは至難の業に、、、

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(そしてようやく70kgぎり、、、)
1月中ごろから甘い物を食べる量も減らし(やめろよ!)、なんとか数ヶ月ぶりに(ぎりぎり)60kg台に突入!

春までに元の体重に戻るかなぁ~、、、

それではKSに行ってまります♪


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genre : 趣味・実用

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Secret

あと2キロ!!

あと2キロ落ちたら僕と一緒ですね♪

甘いもの、、、走った後だけのお楽しみにすると今よりずっと減って、多分春にはシュッとしますよ!!

僕もガルマさんと同じくダイエット目的で67キロの時に自転車を始めました。
食べるのが好きですから、目標の10キロ減には程遠いです(汗
週に1回は平日に裏金勝を走りたいのですが、今日は路肩がうっすら積雪だったので普通ルートでしたが、またいつか裏金勝でご一緒できる時にご指導よろしくお願いいたしますm(_ _)m

kiyomaxさんへ

> あと2キロ落ちたら僕と一緒ですね♪

いや、、あのぉ〜
身長が違いすぎるのでそう言われましても(笑)

アリと呼ばれるこのわたくし、、
甘いものを我慢できないんですよね〜

あと餅60個分

1キロと言えば『サトウの切り餅大袋1㎏』切り餅が20個分と同じです。まだ大袋が3袋分・餅60個分を溜め込んでいるといったところでしょうか。
5キロと言えば米袋5㎏分と同じですよね。それは大変でしたね。
あと3キロほど、頑張って!マッサージも兼ねると効果ありますよ。

ビーカブさんへ

そういえば、、、

確かにビーカブさんブログを拝見させていただいても
結構食べれおられますね!

なるほど、、そのためのあの超〜ロングライドを
「まだまだですぅ〜」っとおっしゃるんですね〜

う〜ん、なっとくです♪

うさうささんへ

いやいやうさうささん、、
脂肪を重さだけで見てはいけませんよ

ためしに「脂肪 模型」で検索してみてください

5キロの脂肪ってすっごいんです!

あと2kg!!!

 ガルマさん、こんにちは。

あと、2kgプラスで私と同じですね。
骨太&下半身デブの私ですが、密かに
60Kg突入を目指しております。

カンパチさんへ

あと少しですね~

やっぱり70kg台と60kg台では響きが違うので
なんと実現してください♪

僕もとりあえず70kgを越えないように定着させたいです。
サイクリスト歓迎!
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虹やロゴ
ぜひ一読を!
プロフィール

ガルマ

ビワサイ管理人:ガルマ
「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れないルーラーもどきです。(5%までの男)(LOVEコーラ♪)
誤字脱字はご愛嬌で!
愛車TREK domane4.5(2013)
相方GiantESCAPE R3(2017)

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