びわ湖週末朝練日曜日の部、、、コミュニケーションミス?

2017-07-24
早々ですがガルマ痛恨のミス、、、、ツールの見すぎで日曜日朝練に寝坊ギリギリ起床します。

そしておかちゃんからのメッセージを勘違い、、

正解は、、、
グローブとベストを取りに行きます、、河川清掃があるので朝練はDNSです

ようするに掃除があるので朝練はしませんが取りにいきますってことですが、、

ガルマリサーチでは、、
グローブとベストを取りに行きます、、(っと思ってたのですが)河川清掃があるので朝練はDNSです(取りに行けません)


二つのメッセージが別だったので、取りに行こうと思ってましたが掃除だったので行けませんっと解釈してしまいました(笑)

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(tsuboさん&hebochuさん撮影)
マジにおかちゃんを見つけて驚くガルマw
上納品を持ってきて渾身の受け取りを演出まで用意していたおかちゃんのボケもつぶし、、、ブツも受け取れすに暑い河川清掃に向かわせてしまいました、、、ゆるせおかちゃん!!

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(っと爆笑の内に集まってくれたメンバー)
takumaさん、ミネくん、ドギーさんはツーリング組、そして朝練に参加組みは、tsuboさん、のだっち、hebochuさん、おだちさん、ガルマです。

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(おかちゃん撮影)
申し訳ないことをしたおかちゃんに見送られて朝練スタートです、、今日もケンさん&mikaさんを補足しながらウォーミングアップ♪

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(ダブルポーズ)
hebochuさんとTsuboさんのダブルポーズをいただきました、、、しかい振り返るとおだちさん&hebochuさんの朝練参加率には頭が下がります。

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(tsuboさん撮影)
っとその三人がおさまった写真をtsuboさんに撮っていただきうれしいガルマですが、、

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(おやおや、、)
ここで前に出て写真をとりながらtsuboさんがあがっていきますが、、、

hebochuさん「逃げてますね」

そのドサクサにまぎれてw、tsuboさんそのまま先行して逃げていきます。「いや写真をとろうと先行しているだけですって」っとおだちさんは言ってましたが、ビワサイ朝練の逃げのスペシャリストのガルマの目にも、、、

逃げてるな!

そう直感したので微妙に距離を保ちながらペースアップを容認(泳がします)、、、、ここはtsuboさんに「逃げられるやん」っと思わせる作戦です。

ただし今日は二つの誤算w、、、、

ひとつは道が空いてました~
烏丸半島を出るとスイスイtsuboさんがペースアップして行きます!

おぉ~っとこれはやばいと距離を詰めようとペースを上げて順調に追いますが、ちょうどサイクリストやランナーと重なる所があり危険なのでスローダウン(ほぼストップ)となってしまいかなり差がひらきました、、、これが二つ目の誤算。

20170723逃げる
(万事休す)
今日の追走メンバーでこれだけ差がひらくとtsuboさんを捕らえるのはかなり厳しい!!

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hebochuさんも必死のはしりですがなかなか前は見えません

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(佐川美術館前ストレート)
佐川前でもまったくtsuboさんは見えず、、、

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(2個目のコブ)
終盤に向けてhebochuさんの渾身の牽きですが、もう一人ぐらい前を牽く人がいればいいのですが今日はもう無理なので、、あ、前に見えるのはTbanaさんです。

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(ガルマ発射~)
さぁ~どうだぁ~、、、

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(tsuboさん撮影w)
あ、届きませんよ、、、tsuboさんブログも見てね
見事に逃げを決められてしまいましたね!

tsuboさん、それだけ走れれば来週から始まるクリテリウムは大丈夫でしょう

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(例によって、、)
Tbanaさんの相手はおだちさんにまかせて、今日はすぐにローソン休憩ですが、もう復路を走る元気は残っていませんね。
のだっちは連日の往路からのペースアップに購入したコーラを落とすほど疲れておられました(笑)

今日もケンさんとmikaさんともお出会いしましたが頑張っておられます、、、そろそろmikaさんはビンディングを練習するそうです♪

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(そして、、)
サダヲさんとお出会いしましたが「ちょっと行ってきます〜」っとさらに北上、、、ビワイチかな?


今日のTsubo朝練の復路は、Tsuboさんとhebochuさんにがんばっていただき、ガルマは楽させてもらう前組みと、、
ひとがいないのでおだちさんとのだっちとで後ろ組みでスタートです


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(お元気です)
序盤から順調にペースをきざむTsuboさんです、、、ここで冷静に見ると以前はもうすこし平地では力強さが目立ちましたが、今日はどちらかとういうと軽やかにペダリングされているように感じます。

パワーメーター導入でペダリング効率アップですね、、、

実はhebochuさんもいい感じで力が抜けてペダリングされてるようになっているのでは?っと思っているんですが、、

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(疲れてます、、)
前半に使い果たした僕はtsuboさんのペースがきついっすよ〜

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(僕は、、、)
あ、自分では見れませんが最近はよりいっそう太もも裏とお尻を意識してペダリングをしています、体重は変わらないのですがわき腹から背中側の贅肉が少し取れてきたような、、、、、あ、ガルマリサーチです。

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(今日も、)
今日もケンさんとmikaさんをとらえます♪

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(信号が、、)
っとそんな一行ですが今日の復路巡航は信号ストップ多い、、、もう今日は加速する元気が残っていないガルマには辛い復路ですが、、、

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(おぉ!分かってますね)
こころなしかhebochuさんが早めに先頭に換わってくださったり、、、Tsuboさんのが前を長めに牽いたりと、、、、なんとかペースについて行けるガルマです♪

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(最後も、、)
帰帆島コブの信号でも見事にひっかかり登りペースアップともう疲れましたが、、、、

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(がんばったフリで、、)
気持ちだけ牽いてがんばったフリをしますが、、、、

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(勇気ある撤退w、、)
ここで力尽きて緩めますが、、、意外とラストスパートで乗り気橋を駆け上がるお2人もきつそうで、気持ちゆっくりに見えました、、、

「今日はだれでもそうなりますよ、、」tsuboが逃げるからw、、、

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(そして、、)
前日の土曜日もですがペースが速かったので時間がたっぷりw、、休憩&歓談もゆっくり取れました。

梅雨明け早々、たのしめる朝練連続でご機嫌でした、、、ガルマ半笑い。夏バテの方も慣れたか、、おさまって来たので、避暑地を求めてツーリングでも行きたいですね〜

それではまたお願いいたします。



あ、実はもう一週、週末朝練が
あることに気が付いたツールボケの
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びわ湖週末朝練土曜日の部、、、ツールの見すぎ?

2017-07-23
いあぁ~夏ですね~青空、暑い、セミ、夕立っと夏の定番が揃ってますね~

そんな昨日の土曜日も、、

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(びわ湖へ~)
すでに手元で見ると28℃、、、う~ん本来びわ湖周辺はもうすこしましなのですが、、、暑いッス!

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(集合♪)
そんな暑い中集まってくださったのはケイムラさん、Kmiyaさん、イニシャルdさん、イズミダくん、Satoさん、ドギーさん、SGWさん、にしさん、おだちさん、takumaさん、ミネくん、のだっちとガルマです♪

今日は大所帯ですがそのはず、、グルメ部の定例集会のお餅詰め放題の日でしたね、、、そしてイズミダくんのお友達のsatoさんが初参加、事前情報で”走れる方”とお聴きしましたが、、、やばいっすね、、、、朝練コース中スタート

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(そして、、、)
最近ネットでも話題に出る事が多いOGK「AERO-R1」をケイムラさんも購入、そして僕のリクエストでバイザーを装備して走ってくださいます♪

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(ウォーミングアップ)
本日のナイスポーズ当番のケイムラさんですが「バイザーで風が当たらずかえって暑い」っと言っておられます(笑)、、、いやぁ~夏だからですよw

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(少し風?)
しかしガッツリ暑くなる予感のする空、そして緑と綺麗ですが、この週末ビワイチの方はお気をつけてくださいね。あ、ところで通行止め情報第三報です(daichiさんありがとう!)

さて、、、今日は総勢13名と大所帯なので「このまま佐川前になだれ込むのは危険ですね」byケイムラさん
う~んおっしゃる通りです、節度を保って走ることに心がけていますが人増えるとついつい盛り上がる事も、、、

しかしここから逃げても今日は秒札で捕まっておしまいですしどうしたものか、、、、

「潰すか!」byガルマw

え~連日ツール・ド・フランス見てる"ガルマ&Kmiya"コンビで作戦タイム♪、、先頭ででアタック気味にペースを上げて佐川前に行くまでに疲労させる作戦にw、、、、

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(頼りになりますw、、)
普段は上げるだけ上げて乱すミスター太ももことKmiyaさん、そして魔王ことケイムラさんとガルマでペースアップして行きます。

「え、今日はちょっとペース速くない?」っと後ろは思っていたそうですが、気がついた時には後の祭りですよ。サイクリストのサガで”遅れないように”付いてきちゃいますのでみんな脚を削られてるはず(ガルマリサーチ)

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(そして、、、、)
佐川美術館前ストレート突入しますが、ここでいつもよりワンブロック手前から車道に下りてペースアップ(笑)
おのずとがんばる区間も長くなり、必死の走りとなるので無理な争いはないはずです、、、

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(しかし誤算、、)
2個目のコブまで前にでるガルマ、うしろのSWGさんを確認したので下りに入って前に出てもらえればそのまま今日は終わるかと思っていましたがここで誤算、、、、、ガルマ失速気味、、、のぼりでペースが上がらずです。

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(僕の脚も削られたw)
すかさずSGWさんが先頭に出られますw、、しかし今日は、、、、

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(信号ストップです)
みんなソコソコ脚にきているようでその後はそのまま終了です♪


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(琵琶湖大橋プチ登りガマン比べは、、)
今日はお持ち詰め放題での離脱組みのほとんどは参加せずですが、佐川前の疲れを引きずって今日はみんな切れがわるい(笑)

おだちさんをにしさんが追従しますが、、、なんか余裕な感じでSatoさんも、、、これはやっぱり走れる感じですね。
僕はイズミダくんとしんがり争いですw

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(休憩です)
ローソン休憩ではやはり「今日の前半、早くないですか!」みんな早々に口にしますが、、、こういうわけです(笑)

集団を翻弄させる走りで潰しにかかったら自ら失速という失敗のおまけ付きの波状攻撃を楽しんでいただけたようです。

そんな話でもりあがったり、ミネくんとKmiyaさんには"サイスポ掲載ネタ"をいじられ心地よく休憩タイムを満喫しました。

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(そして、、)
最近はベテランになり、「dさんなんて、他のお客さんい入れ方教えてますよ」って状態なグルメ部はお餅の詰め放題へ、、、

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(残ったのは、、)
ガルマ、にしさん、Satoさんで前組
のだっち、おだちさん、イズミサくんとで後ろ組となってスタートしますが、、

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(さてと、、)
事前情報の走れるは真実だっと前半でわかったSatoさんですが、僕とにしさんは無事にすむでしょうか?

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(まさにタクちゃん)
中盤からはすっかりローテーションにも慣れ、先頭に出るとプチペースアップで40km/hをこえ、ガルマとにしさんは悲鳴を上げてついていきます。

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(疲れましたにしさん、、)
それと今日は信号ストップが多く、終盤に脚にきてしましたよ。なんとか帰帆島ですが、もうヘロヘロですが、、

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(ラストスパート)
実はここで帰帆島のコブを上がってくる後続組が見えまして、、、ここは必死に前を牽いてラストスパート頑張ります

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(Satoさん)
Satoさんが素晴らしいラストスパート、なんとガルマは踏みとどまります。あえて書きませんが「この速度でちぎらる?」って感じでナイス追い込みでした。

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(みんなゴール)
Satoさんはやっぱり走れる方、、、そしてここで新たな情報が「今日は嫁のマシンで、、、」じつはご自身のマシンが修理中で借り物の、、、なのにこの走り、、、次回はメインマシンで来てください♪

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(疲れましたねw)
実はペースがかなり早かったので時間に余裕がw、、、いつもにもましてくつろぎのひと時を過ごします。

あ、ちなみに来週のナイトクリテに出る予定のSatoさんはこの後もうちょっと走りに、、僕、にしさん、おだちさんは疲れ果てて帰宅ですw、、、

今日はほんと疲れた、、



しかし梅雨明けとともに体調も
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長命寺ロング朝練から虹やさん♪

2017-07-20
いやぁ~火曜日の集中豪雨にはまいりました、びわ湖でもJRがとまっていましたから、、、、今週に入ってからは一日の中で何度かにわか雨が降るサイクリスト泣かせの天候が続いておりますが、昨日の水曜日も回復していきますがにわか雨の予報がありました、、

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(なんとか走ります♪)
しかし折角の休みの水曜日なのでガルマリサーチ駆使してなんとか走りました♪、ぜんぜん走行距離が伸びてないので午前ちゅを利用してなんとか80キロぐらいは走りたいです。

雨と暑さを避けて信楽方面へロング朝練(プチツーリング!)っと思い走り出しますが、、
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(瀬田の唐橋で待ち合わせ)
kiyomaxさんとdaichiさん〜、、久しぶりに水曜どうでしょうだぁ〜

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(なぜか、、)
最近話題(参照)のボトルひろいをやりながら”走るルートの相談”をします(笑)

午前中の予報で山沿いはにわか雨ってのもありまして、、
それから集合する道すがら、setanokazeさんとお出会いして「山側行くなら土砂崩れににきをつけて、、」っと僕はそんなに激しい裏道は走りませんが前日の雨はかなりひどかったので、、、

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(びわ湖沿いに変更w)

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(はいびわ湖北上w)
山側に行くのにそんなこだわりのないガルマ、、そうそうびわ湖を北上して長命寺をめざしますw。まぁ〜往復で80キロは越えると思いますので目的の距離は達成か、、

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(これは珍しい)
今日はdaichiさんにナイスポーズをいただきますが”2ポーズ”でした♪、、ガルマは適当にシャッターを切るのでうまく映られましたね♪

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(水辺へ、、)
今日はゆっくりなのでちょっとびわ湖を散策、、例の烏丸半島蓮のかんさつ、、、
しかし本来はこの写真で見えてる烏丸半湾が見えないほどに蓮が群生していたのにいまはここだけとは、、

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(寂しい〜)
あらためて復活を望みますが、、、、見ている限りはむずかしいのでしょうね

さて、今日は蒸し暑さは残りますが若干風があり空気も動いているのでノビリ走る分には止まらなければいい感じです。
しかし、、
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(あら、、)
今日はまったりのはずが佐川美術館前ストレートにむけて、、、daichiさんとkiyomaxさんがワンブロック手前から車道に降りて逃げ体制?
平日は早朝でも交通量がおおく渋滞に阻まれたのでもう追いつけないかとコブをクリアしていきますがその時、、

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(あら、、)
なんと段差でサドルにつけたボドルが落下!
後続の車の方を驚かせてしまいまして申し訳ございません。落下物は落とし主の責任ですのでしっかり固定して気をつけます!!

あぁ〜これもあれも、、、daichiとkiyomaxさせいだ(笑)!

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(向かいに来てもらい、、)
あまりにも遅い僕を心配して向かいに来ていただきましたが、「今日はゆるゆるっすよ」っと抗議しておきおきます(笑)
琵琶湖大橋東詰めローソンで休憩♪

その後は久しぶりにサイクリストの聖地碑を見に行きますが、、、


(なぜかボトルひろい!)
聖地碑のあるローターリーをりようして、朝に続いてまたまたボトルひろいが始まりますが、、むずかしいですね。

そして自分で置いてからひろうルールに変わっていきますw

(成功例だけアップ!)
まぁ〜とりあえず拾っただけなので安定性にかけますが、自分のバランス感覚は思ってるほどよくないのはわかりました。

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そうそう今日はkiyomaxさんNweヘルメット、、エアロタイプですが軽くて使いやすそうだした♪

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(北上〜)
その後はさらにびわ湖を北上して長命寺を目指しますが、、、、このあと野洲川を渡ってから佐川前の仕返しに長命寺までペースアップしておきましたw、、、

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(長命寺港)
蒸し暑さ、青空、入道雲、、、もうすっかり夏の空模様です。

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(休憩中に、、)
しばらくは長命寺の港で休憩、、なんだか動くのがいやになりましたw。
そしてここで、、、ビアンキにお乗りのサイクリスト方に「いつもブログを見ています」っと声をいただきます♪

いやぁ〜、今年はこれで2回目だぁ〜調子がいい?
ちゃんとステッカーを持ち歩くようにしているのでしっかり布教活動♪
その後は堅田から走って来られたサイクリスト方ともお出会いしたりと、平日ですが賑やかに休憩でした。

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(さて次の目的地へ)
いつまでも根を生やしていてもダメなので次の目的地へ行くためにびわ湖を南下、、ここからはしっかりペースメークしてのガルマトレインで無理なく進むつもりでしたが、、

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(だれだ上げるのは?)
なんとdaichiさんが前に出てペースアップしていきます、、う〜んこれは最低でも琵琶湖大橋までの30分間が気合の走りでしょうけど、、、しんどいっすよ〜

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(そして、、)
そしてkiyomaxさんにスイッチします、、、あぁ〜まったく朝練の復路巡行トレの様相になっております。

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(しかも、、)
終盤に遅れたkiyomaxさんを捨て去ってさらにペースを上げるdaichiさんw、、これは出し切るつもり?

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(そして、、)
守山のラフォーレ前までもどっているとなんとdaichiさん自らもちぎれていなくなりガルマ一人旅、、、ここで僕もようやくペースを落としてまったりに、、、

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(自業自得?)
あっという間に琵琶湖大橋東詰まで戻りましたがもうdaichiさんがえらいことに!
これでもかって言うぐらい汗が吹き出していますが、、、、飲んでも追いつかないでしょうw

しかしあまりゆっくりもしてられません、午前中縛りや目的地の開店時間もあるのでリスタートします

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(さすがに、、)
ここは誰もペースを乱さずきっちりガルマトレインでコントールして帰帆島まで無事に戻り

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(kiyomaxさん撮影)
結局はいつもの朝練以上につかれてますがw、なんとか久しぶるに80キロほど走れたのでスッキリしました。
そして朝練でw疲れた体に補給するために、、

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(移動します)
シクロクロスばりの裏道をお二人は初体験でしたか、

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(到着♪)
手打ちうどん虹や”さんへ到着、予定通り開店してすぐの時間に入れました。

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(今月は、、)
僕は7月限定「近江鶏天ひやかけ」をいただきました。この月限定を食べるのをライフワークとしているので今月もゲットです♪(先月はぎりぎり滑り込みだったんですよw)

いつも楽しく美味しく過ごさせていただいてありがとうございます♪

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(daichiさん?)
じつはちょっときつめなビワサイグローブがなかなか外せないdaichiさんw、、コツを伝授しますがなかなか伝わらない(笑)。

がっつり補給でしめくくり、ここでそれぞれ帰宅するので解散でした。ここまで午前中の出来事ですが、なんだかがっつり1日走ったような充実感がありましたね〜

久しぶりに水曜どうでしょうで走れて良かったですが、ようやく梅雨明けですので暑さはありますがなんとかツーリングをしたいですが、、、夏は無理かなぁ〜w、、、


バイクタイム 2:58:44
距離 87.75 km
平均スピード 時速 29.46 km
最高スピード 時速 46.01 km
登り 23
降り 12
カロリー 2255
平均心拍数 136 bpm
最高心拍数 189 bpm
平均ペダルペース 63 rpm
最高ペダルペース 98 rpm
平均パワー 126 ワット
最高パワー 590 ワット
調整後パワー 169 ワット
パワー変異性 1.341
パワー強度 0.824
パワースコア 202

バイク TREK domane4.5 (2013)
タイヤ/ホイール
Reynolds Assault / SCHWALBE PRO ONE

温度 34°C
湿度 94%
風速 4 km/時 NW




しかし、、いつもにも増して筋肉痛が
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びわ湖週末朝練祭日の部、、、怒涛の3連荘ラスト!

2017-07-18
この2日ほどはブログ記事内容がサボり気味になっていましたが、ツールドフランスが休息日なので今日はちゃんと書けますw。(今夜のブログは長くなりそうw)

実は月曜日の朝も起きると弱冠路面がぬれていましたが、降った後のようで心配無しで、、、

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(びわ湖へ~)
連日の蒸し暑さとにわか雨は有るのですが、3連休の朝練時間帯は降ることはありませんでした。
気温はすでに27℃、今日も蒸し暑そうですね~

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(集合です)
さて3連荘朝練の最終日に集まってくださったのは、tsuboさん、O川さん、ゆーさん、takumaさん、ミネくん、hebochuさん、おだちさん、にしさん、ビーカブさん、ガルマです。

今日は月曜日ということでtsuboさんが久々に参加くださいましたが、職場のお仲間のO川さんが初参加です♪。そしてビーカブさんも月曜日なので前日に続いてw、、、今日も嵐の予感を感じながら朝練コース中スタートです♪

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(良い感じ?)
曇りですが少し日差しがさえぎられて帰って走りやすいかもしれませんね~、最終日の今日は少なめかと思っていましたが蓋を開ければ10名参加とはありがたく、、、例によってガルマ半笑いで集団をコントロールしてのウォーミングアップ!

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(そして本日も、、)
Tbanaさんと遭遇します♪、、っというか確信犯的にスタンバイして走ってくださってるんですよ「勝負やで」っが口癖w、今日もどこかで絡んでくるのか?

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(ウォーミングアップ♪)
さぁ~今日のナイスポーズはtsuboさんです、、、あ、実はtsuboさんはブログをはじめられたのですがなかなか面白いのですっかり読者になってます、、、、また今日のことでガルマ登場?

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(そして、、)
そうなんです、、ここで僕の後ろを走ってカメラを向けられるとポーズをとらないといけない暗黙のルールがありますが、、、
O川さんもしっかりこぶしを振り上げていただきました♪

実はスタート時は大丈夫でしたがウォーミングアップをしているうちに風が出てきたようで、横風から追い風基調に感じられ「復路が向かい風」っと言う事が前半で発覚、、、復路巡航トレはきつそうだ~

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Tbanaさんは前に行きすぎたのか今日は遭遇することなく穏やかに佐川美術館前ストレートに突入します。

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(ミネくん!)
鋭い走りでミネくんがペースアップ、そのまま2個目のコブを越えて中盤をクリアしていきます。信号が変わらないと確認すると今日は豪華メンバーの競演?、、、動き出します、、、

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takumaさんが動きますがきっちりtsuboさんも一緒にペースアップでラストスパート!追い風に乗ってかなり引き離されました。

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そろそろミネくんも限界、ちょっときつかったのですがなんとかミネくんから解き放たれて前に出ますがここで後ろからプレッシャーを感じますが、、

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(ゆーさんです!)
まだまだ無理は出来ないとは思いますが今日は追い風基調だったためか、豪快にラストスパートで前に~~~、千切られながらも喜ぶガルマです♪

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最後は後方から上がってきたhebochuさんとにしさんがラストスパートです。

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最終日なのでサボらずに琵琶湖大橋プチ登りガマン比べ~、今日はある目的をもっているガルマ、、、、そのターゲットはおそらく上げていくと思うビーカブさんを最後にきっちり抑えてやろうともくろんでおりますw

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(ここで、、)
おっとここでTbanaさんが登場ですがすかさずおだちさんがチェックに、、「最近Tbanaさんとの争いが、、」っとおっしゃてたおだちさんw、このマッチアップがお約束ですね。

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(さて行きのピークへ~)
ビーカブさんが前に出ます、しかし佐川前で使いすぎたか最初のぼりで風にもやられて失速気味に、、、ただし登り途中にビーカブさんに前に出られると厳しかったのですがピークを越えてから下りで前に出られたので作戦どおり?

下りなので無理せずに安全にはしり、、、

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(折り返し)
米プラおりかえしはおだちさん、ビーカブさん、ガルマと続いていますが、、

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(ビーカブさん行きます)
米プラザで折り返してからの登り、おだちさんを早々に交わして前に出たビーカブさんタイミングをはかりながらこっそり追従しますw、、、、

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(ここだ~)
橋に入り安全が確保されれば一気に駆け上がるつもりのビーカグさんでしたが、、

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(千切りにかかりますw)
「え~~~」っというビーカブさんの遠ざかる声を確認しながらプチガマン比べ登りきり~、しかし、おそらく復路巡航のパワーは残ってませんw

あ、、そして、、佐川前から琵琶湖大橋までほぼ僕の後ろにO川さんがいたんですよね~

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(さて休憩♪)
けっこう往路から充実していたので会話も弾みます♪、やっぱり楽しいビワサイ朝練っすね

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そして今日は復路の組み分けでも大盛り上がり、、、ある意味ビワサイの愛されキャラになっているビーカブさんと誰が走るかで、、、、、押し付け合い?、、、、、

一応あらためて、、、復路巡航トレは”安全に集団走行する”と”個々のレベルアップのため”に行っており、走力をあわせて組み分けして(3名)協力して走り、終盤に向けてペースアップしてがんばる趣旨ですが、、、

いつもビーカブさんは超マイペース、、、、ある意味思うがままにアタックを掛けるので大変なのですが、、、


今日は初参加のO川さんがおられますので最後尾で集団走行のレクチャーをする目的あり、泣く泣くガルマは後ろ組でhebochuさんにも入っていただきました、、そしてゆーさんは復路は大事をとってサイクル道です。

そこから、前組み、後ろ組みのグループ分けでおおもめ、、、このままでは決まらないのでここは管理人ガルマ独断と偏見で、前組みをビーカブさん、takumaさん、ミネくん、、、、、真ん中組みをtsuboさん、おだちさん、にしさんとさせていただきスタート、、、、あ、きっちりビーカブさんには乱さずに走ってくださいと注意してスタートしますが、、、、

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(あわててビーカブさんを追う?)
前組みと真ん中組みのスタート見送っていましたが驚きの光景が、、、信号が変わると思いっきりビーカブさんがtakumaさんとミネくんをを置き去りにしてアタック気味に走り出します、、、、「僕の話きいてない!」byガルマ、、、、

残された前組みと真ん中組み5人は唖然として顔を見合しているのがわかりました、、、、、ガルマ&hebochuさん大爆笑!!

さて、そんな前&真ん中組みをよそに後続組みはきっちり間を開けてスタートしますよ~

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(風が、、)
ちょうど復路の時間帯に風が強くなりきっちり向かい風に、、スタート早々はパワー表示を見ながらペースの把握に努めていました。

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ところでO川さんはまったくの初心者ではなく、その走りを見ても「きっちり走れる方」ということがすぐに分かりました、行ける感じですね。

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(先頭交代~)
ローテーションの安全の確認やタイミングはガルマからも声を掛けさせていただき、”無理に換わろうとしない”ってことを徹底していだきましたが、ほとんと心配ない様子でした。

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(やっぱり頼りに成ります)
向かい風のときは特に長身のhebochuさんがありがたい、、めっちゃ風避けてくれます♪

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(僕もがんばり~)

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(O川さんも~)
みんなで向かい風を分散しながら順調に帰帆島まで戻ります、おそらく行ける口だとO川さんのことは判断したので、、

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(帰帆島ラストスパート~)
前半に使い切ってましたが、残りを振り絞ってラストスパートであげます!

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(hebochuさん~)

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(ビーカブさん撮影)
そしてhebochuさんに前を牽いていただき乗り気橋を駆け上がり~、きっちりO川さんにもビワサイ名物復路巡航トレをたのしんできただきました♪
ナイストレイン~綺麗に、、そして崩壊することなくきっちり走りきれました(見てましたか?ビーカブさんw)


真ん中組みはtsuboさん中心にきっちり仕上がっていただいたようです。

前組みはどうだったのでしょう?


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(みんなゴール~)
前組みは予想通り?、ビーカブさんに翻弄され、

勝手に上げていったビーカブさんに追いつくもすぐに前を牽けと合図をおくられ、そしてしばらくしたらビーカブアタックでまた前につきすすみ、、、の繰り返しで大変だったそうです。タクちゃん談話w、

最後は「行け~」や「上げろ~」っと激がビーカブさんから飛び出し、散々前を牽かされた挙句に2人を捨て去ってビーカブさんはラストスパートしましたが”意地でタクちゃんが抑えた”そうです。

ゴールでよく見たらミネくんが見た事ないぐらいぐったりして、全身から汗が噴出して倒れそうになってました。

takumaさん
「来月から当番制でビーカブさんと走る組を作りましょうw」
「今月は僕とミネくんだったので来月は別の方お願いしますw」

あ、誤解のないように言っておきますが、ビーカブさんはビワサイ内で”愛すべきキャラ”となってまして大人気なんですよ♪

いやぁ~楽しい三連荘朝練でした、参加くださって皆さんありがとうございました

ちなみに怒涛の三連荘朝練皆勤賞はhebochuさん&おだちさん♪

みなさんお疲れ様でした、またお願いしますね〜





さてそろそろツール・ド・フランスも
終盤に、、意外と寂しいと思っている
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びわ湖週末朝練日曜日の部、、、往路も復路も燃え尽きる!

2017-07-17
三連休の2日目の昨日、、日曜日も、、

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(びわ湖へ〜)
じゃっかん曇っていますが午後まで雨の予報はなく、そして前日同様に蒸し暑い朝です。

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(眠い、、)
ツール・ド・フランスが面白すぎて寝不足ですがなんとか今日もがんばりますが、ブログの方は昨日同様大ジェクト風に、、

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(就業、、いや集合!)
Kmiyaさん、takumaさん、SWGさん、イニシャルdさん、ビーカブさん、おだちさん、heboshuさん、daichiさん、ガルマです。

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(ウォーミングアップ)
今日もhebochuさんのナイスポーズをいただきました♪

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(若干晴れてきて、、)
う〜ん暑くなってきましたね、もう夏です、、ガルマ梅雨明け宣言しちゃいますw

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(そして、、)
なんと先週の日曜日のデジャブ、、どこから現れたかTbanaさんがまたまた佐川前に向かって先行逃げにでますw

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(すかさず)
ここでhebochuさんが前に出てくださり佐川美術館前ストレートにはいります、今日はタレントが豊富なのでTbanaさんの逃げ切りはゆるさない?

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(ガルマも出ます)
楽しいのですがこれが地味にきつくてよいトレーニングになりますね、、コブの先に姿を捉えましたのでガルマリサーチとしては勾配を超えたら先頭を譲れば、タクちゃん、Kmiyaさん、SWGさん、、だれでもいけるでしょう!

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(しかし、、)
今日は車が多く先頭が変われない!ある意味自分のペースでいけばいいのですが「前に誰かいると」追いつきたくなるのがサガ、、、ガルマ渾身の引きで、、、

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(とらえまして、、)
そしてガルマも終了、、「復路はもうむりかな」っていうぐらい使い果たしました。

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(休憩〜)
Tbanaさん、おだちさん、ビーカブさん、daichiさんはそのまま琵琶湖大橋プチ登り我慢比べに、僕は今日はさぼりっすw
いやぁ〜もう無理でしたよ

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(復路の組み分けは、、)
とりあえず上げるだけ上げるビーカブさんのアタックが怖いので(笑)、まず前組みに滑り込んで後続を引き離しあとじっくりと走れば、、、

復路をスタートしてガルマ渾身の引きでw佐川美術館前の信号を無事にクリア~、そして後続が捕まりその中にビーカブさんがいることをかくにんしてホッとしますが、、、、

hebochuさん、Kmiyaさん、takumaさん、ガルマとつづきますが、、、、ちょっとこのメンバーおかしくないですか?
THE あかん組となってます、、明らかに僕が厳しいですやん!、そしてあまりのバタバタスタートだったので今日もカメラスイッチ入れ忘れw、本日も復路の絵はなしです。

復路はhebochuさんの引きから本格的にびわ湖岸を巡航しますが、向かい風にもかかわらずまぁまぁなペースなので早くもガルマの心拍は厳しいことになります。

そしてミスター太ももことKmiysaさんにスイッチすると明らかに40km/hオーバーのペースです!、さらにtakumaさんに換わると向かい風なのに僕おもいっきり立ち漕ぎ出なんとかすがりつく状態ですよ!

これは復路序盤で千切れそうになるというかなり厳しい状況においこまれてます。 

ローレーションの順番で僕が先頭に出るときに「休憩ですよ~」っと後続に叫んで前にw、、、自身が引く時が一番楽というビワサイ名物あかん組にもまれるガルマです。

2回目の先頭でしたが序盤の走りでもうすでに心拍がレッドゾーン寸前。再びhebochuさんへ先頭が変わり復路後半戦に突入しますが、ここまで向かい風の中がんばってますがなかなかびしい感じ、、、、

その後タクちゃんアタック炸裂でガルマ大ピンチ、、、しかもちょうど車が重なった時があったので安全を確認してスローダウンでその後再びペースアップ、、

ちょっと集中力が切れてしまったかガルマ遅れちゃいました!後ろのhebochuさんへ合図を送って勇気ある撤退発動です、これ以上は無理についていっても危ないのでここでひきました。

いつもの粘りの遅れではなく、完璧にスローダウンですw
その後hebochuさんが下がってくださりましたが、おそらく僕の中切れ分をがんばって詰めるのに脚を使ったのかと、、、なんとか帰帆島まで帰りましたが今日は乗り気橋でFインナーに入れ完璧な流してフィニッシュ!

これから仕事なのに出し切ってやりました!!
後続組もガルマ予想通りにビーカブさんが集団を崩壊へと導きw、、、終了したようで、みんなバラバラにもどってきました。

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(疲れました〜)
みんな戻って日陰で休憩w、あ、のだっちさんがここで合流♪。走ってないはずの復路巡行の話題をみんなに振られまくりでした(笑)

いやぁ〜しかし今日は往復出し切って「これから仕事大丈夫です?」っとみんなに心配されて朝練終了でした。
なんとか2日目がおわり、、「3日目はもうながそう、、」っと心でつぶやきながら仕事へ向かうガルマです。

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(のだっち!)
ガルマ亭によっていただきのだっちにベストを、、初めてきれる人をみれましがかなりいい感じでした。このままきて帰っていただきたかったですが茹で上がっても大変なので、、、

っというわけでお疲れさまでした♪



ちょっと流しがきなブログですが
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びわ湖週末朝練土曜日の部、、、暑い三連休の予感!

2017-07-16
毎度毎度、世間の休みとは関係のない生活を送っておりますが、、、

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(びわ湖へ~)
昨日の連休初日の土曜日は怒涛の三連荘朝練の第一日目(笑)、、、朝起きるとじゃっかん路面がぬれていましたが局地的に南から北西に雨雲が流れて行ったようです、、、

しかし朝練は問題なく開催、、そしてびわ湖岸で早々に手元の気温が27℃でしたが、朝練スタートする頃には30℃を越えました(笑)、、、

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(今日は、、)
今日はイニシャルdにベストをお届けのためにサコッシュで〜

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(集合♪)
今日集まってくださったのはおだちさん、SWGさん、イニシャルdさん、hebochuさん、ガルマです。

とりあえず「暑い」って言葉しか出ないですねw、早朝の雨は若干蒸し暑さを抑えてくれたようですが、ジリジリ暑さが増してきます。

今日はちょっと暑すぎるのでちょっと抑え目のペースとなりました、、さすがにこの暑さでペースが上がりませんでした。

朝練コース中スタート
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(そんな訳で、、)
今日は大ジェクト風にお届けします〜
ウォーミングアップですでにあせだく?、、でも写真で見ると良い感じの青空ですよね〜
強風と蒸し暑さを表現できるカメラがあれば即購入してるかもw、、

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(佐川美術館前ストレート)

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(琵琶湖大橋プチ登り〜)

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(ローソン休憩)
あまりの暑さにみんな日陰に避難してます♪

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(ここで、、)
ここでケンさんとケンさんの相方さんのmikaさんとお出会い、なにやらmikaさんに合うサドルをいろいろテストしているそうなので(自称)サドルマエストロのガルマもアドバイスw、、、

今日の復路は、ガルマ、hebochuさん、SWGさん、おだちさんとトレインで走り、最後尾にdさん固定ではしりますが、、、暑さのあまりカメラのスイッチを入れ忘れで絵はなしでw、、、

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(ケンさん撮影)
mikaさんと先行しておられたケンさんが写真を取ってくださいましたがw、、、実はこの写真は信号で止まる直前で左下に見える停止線で止まるので超低速なのですが、、、

せっかく写してもらうならと先頭で思いっきり走ってる感じのポーズを決めてみましたが、、、、みんなも決めてくれてました♪

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(復路走りきり〜)
止まったら暑いって感じしたが流し気味に気持ちよく走る分にはまだましでした!

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(なんとなく、、)
はっきりした白い雲と青空、、、これってなんとなく夏の空模様ではないでしょうか?

蝉も鳴いていましたし、梅雨明けこそ宣言されてませんが「もう夏」っすね〜





なんとか仕事もこなして土曜日を
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油断していた水曜日!

2017-07-13
僕のメイン休みは水曜日ですが、すべての日が走れるわけではなく用事やKSなどで時間が取れないときはあります。まぁ〜そんな中でも朝練ぐらいは欠かさず走るようにしていますがw、、、

そして水曜日に走ってくれるメンバーとの「水曜どうでしょう?」って集まりがあり、朝練やロング朝練、プチライドなど楽しませていただいておりますが、、、、このごろ雨などで走れないことが多く確認していると6週間以上集まっておりません。

今週もいつもは盛り上がるはずの火曜日夜のLINEグループでも静かでした、、、「水曜日は朝から雨」って予報でしたし、そもそもKSで朝しか時間がなかったのですが、ガルマリサーチでも走るのは無理と判断して前夜は気合のローラー台で鍛えてその後はゆっくり夜更かしでツール・ド・フランスをみて過ごしてましたが、、、

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(晴れとるやないか!)
目がさめると「明るい?」っとカーテンを開けると雨は降っておらずで完全に出遅れました(寝坊w)。いつも通りに朝起きてればロング朝練で朝練コース大ぐらいは走れたのに今日は完全にガルマリサーチ失敗です。

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(暑い〜)
もう完全に出遅れているのでギリギリいつもの琵琶湖大橋往復コースを走るのみでした〜、、、しかし暑い!

ちょっと走っただけで汗が滴り落ちます

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(そういえば、、)
京都の祇園祭の宵山がせまってますね、、、「祇園祭の時は最高に蒸し暑い」ってのがガルマリサーチなのでこれは正解ですね。

そして昨夜に重めで筋トレを兼ねてのローラー台をやってから、8時間ほどしか経過しておりませんので太もも裏の疲労は抜けきらず。そしてペースも上がらずで淡々と走って帰ってきましたw、、、マジ暑かった!

しかしこの2ヶ月弱はこのルートしか走っておりませんが僕は全然飽きないんですね♪

景色は同じようで空、雲、風の感じなど日々変わった行くのですね!

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(わかります?)
ほんの一部ですが、通る時はこの帰帆島南の橋でパチリを撮影すます。結構溜まってきているので、これも振り返ってみてみると面白いです。
僕のロードバイクで頑張る原動力の一番はやっぱりこの”びわ湖”ですかね〜

たまにはReliveを貼り付けて見たりしてw、、




さて、そろそろ水曜日にがっつり
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びわ湖週末朝練日曜日の部、、、なんとか復路走りきる♪

2017-07-10
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(曇りだぁ〜)
昨日の日曜日も朝練開催♪、予報では午前中はなんとか曇りで収まる感じで雨雲レーダーで見ても心配はないのですが、、、今にも降り出しそうですね

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(集合♪)
そんなあやしい天気ですが集まっていただいたのは、Segawaさん、にしさん、イニシャルdさん、おだちさん、そしてガルマです。

朝練コース中スタート!

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(おっとまたまた盗撮?)
仕事前のビーカブさんによる盗撮ですw、お仕事ご苦労様です。

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(空いてます〜)
いつもウォーミングアップで走る烏丸半島エリアですが、さすがに午後までに雨の予報が出ているので今日は人影もまばらです。
昨日に比べると身体も動く感じでずが”今日は琵琶湖大橋回避かな”っと思いながら走っていました(笑)

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(おっとここで、、)
途中で合流したTbanaさんがいち早く車道にでて逃げていきます、、、これは追いかけないといけない展開、、、っというか佐川前に向けて追いかけるのがサイクリストのサガでしょう!

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(さて行きますよ〜)
佐川美術館前ストレートに入るとすぐににしさんが先頭です、、力強いペダリングで2個めのコブを駆け上がります。

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(そして、、)
ここぞというポイントでSegawaさんに先頭スイッチ、、、ビワサイ盤石のトレインでTbanaさんを射程距離にとらえます♪

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(あら、、)
ここで信号ストップ、、Tbanaさんがクリアした直後に信号が切り替わってしました。
残念ですよ、おそらく捉えらましたが信号でみごとに逃げられてしましました♪

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(休憩です)
そして予定通り琵琶湖大橋プチ登り我慢比べは回避です、、サボりました。
ここでイニシャルdさんとはおわかれ、そしてTbanaさんとはお別れでしたが”琵琶湖大橋を回避”したのを残念がっておられましたので次回は必ず!

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(さて復路ですよ)
今日の復路巡航トレはガルマ、にしさん、おだちさん、Segawaさんとなりました、Segawaさんに80%ぐらいの強度で走ってもらうという贅沢な注文をつけてスタートします(笑)

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(さて走りきれるか!)
ここしばらく昨年までのように呼吸が苦しくなり(心拍が上昇して)勇気ある撤退が増えてきたので、しっかり太もも裏を使ってパワーを伝える(脚を使う走り)を意識しました。

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(山田港北コブをクリア)
4人なのですこし楽なのも有りましがたが、ようやく今日はいい感触で走りきれました。

そしてラストスパートんの帰帆島エリアまでもどります、なんとかSegawaさんに遅れることなくコブをクリアできそうと思っていると、、、

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(帰帆島北のコブ!)
なんとここでまさかのにしさんが登りアタック!
今日はペースをキープして走っておられたSegawaさんもスイッチが入って追従しておだちさんも追いかけて、、

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(ガルマピンチ)
終盤の登りアタックには全く反応できませんのでw、差が開いてしまいました!

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(踏みとどまる)
登りはそのまま無理に強度は上げずにくだりを利用してきっちり追従できました、、このあたりに判断がいつも難しいとhebochuさんとよく相談しあってますが、、、、今日はいい判断ができました。

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(引きます)
なんとか脚も残っていたので今日はラスト帰帆島内でも前を牽くことができました〜

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(そして、、)
最後はSegawaさんに前を牽いていただきフィニッシュでした♪

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(ナイストレイン)
みんな無事にゴールです

ちょっとペースが戻ってきたかな?、急に蒸し暑くなってなんとなく調子が上がらなかったのですが慣れてきたのでしょう。最近は連続で勇気ある撤退でしたので今日はすっきり走りきれてよかった〜〜

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(雨も大丈夫、、)
そんな感じで2週間ぶりの週末ダブル開催でした。
ひさしぶりの朝練でしたにしさん、、見事に出し切っておられました「前半で終わりました」っと言ってたので最後にコブ(登り)アタックで来るとは思いませんでした、、、脱帽っす。

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(おだちさんとSegawaさんと帰路に、、)
しかし本当にあの橋をどうクリアするかでラストスパートが変わりますよね〜hebochuさんw、、、

もうちょっと梅雨ですが、またお願いします





さて、今夜はツール・ド・フランスのために
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びわ湖週末朝練土曜日の部、、、いろんな意味で驚きのゲスト!

2017-07-09
ツール・ド・フランスが始まって1週間、選手も視聴者も序盤の疲れが出てくる時期ですが、、、昨日の土曜日は週末朝練開催でした〜

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(びわ湖へ~)
予報では曇りでしたがなんとか回復して青空が見えております♪、あ、しかし蒸し暑い、そして先週からのなんとなく体調不良な感じを引きずるガルマです。

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(集合♪)
今日のメンバーはゆーさん、Segawaさん、イニシャルdさん、おだちさん、ケンさん、Kmiyaさん、ガルマです。

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(そして、、)
ここでようやくゆーさんに”ブログサポーターズ賞”記念品をお渡しすることができました♪

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(ウォーミングアップ)
いやぁ〜なんとか耐えられますがかなり蒸し暑い、しっかり時間で管理して水分をとるようにしていますが、体調はイマイチなガルマです。

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(今日は、、)
佐川前はまだ先ですがここでKmiyaさんが引いてくださります〜、体調イマイチなガルマには助かります。

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(そして、、)
そのまま佐川美術館前ストレートですが、、、そのままKmiyaさんにツキイチw、、、

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(でも、、)
今日は信号ストップとなり安全を考慮してそのまま隊列は固定で終了でした。

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(琵琶湖大橋プチ登り我慢比べでは、、)
Kmiyaさんとおだちさんが前に出ますがついていけません、、そしてここでTbanaさんが登場♪、相変わらず元気に声をかけてくださいます。

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(ちぎれます)
もうこうは全然だめだぁ〜、まぁ〜調子の悪いときが本来の実力と言いますので今までが調子良すぎたのかも、、、

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(休憩♪)
今日はいつもうより大きめのコーラを行っときます。そしてここでミネくんが合流、、ですがそのまま花折峠の方に行くとのことでお別れ〜

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(そして、、)
大阪より”くにかつおさん”が自走でわざわざ僕に会いに、、、、いや米プラザにタッチしてかえるついでの朝練に参加しにくださりましたが、、、諸事情により背中しか写せません(笑)

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(復路巡行〜)
調子が悪いので前グループを回避しようとしましたが、Kmiyaさん、Segawaさん、ガルマ、そして諸事情で最後尾固定のくにかつおさんとで前グループ。

後ろグループはおだちさん、ケンさん、イニシャルdさんで〜す

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(Segawaさんの引き)
安定のハイペースのsegawaさん、ほんとに僕にとっては良い練習台です!(いつも背中を借りてます!)
今日は調子がわるいなりにもどこまでついていけるかが練習です、、

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(くるしぃ〜)
なんとか最終帰帆島手前の僕の頑張りポイント”山田港北のコブ”を越えていきますがまったくペースダウン無しで駆け抜けます。ここでガルマ最大心拍を記録w、、、、、

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(たれます、、)
ここでいつもの粘りの走りもできずに完璧にたれてしまいます、、、なんとか後続のKmiyaさんに合図を送り、、

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(譲ります)
ちょっと中切れしてしまいましたがKmiyaさんならなんとかなるでしょう、、

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(そして、、)
諸事情により首から上を写せないくにさつおさんにも前に出ていただきw、ガルマ完全に勇気ある撤退どころが、、、スローダウンでしたw、、

久しぶりに復路巡行トレで完璧にダウンしましたよ、、、

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(お疲れっす〜)
日陰を探して歓談タイム♪、ゆーさんは復路途中でおわかれ、おだちさんとケンさんはゴール後にながら解散でしたので、ガルマ、Segawaさん、Kmiyaさん、くにかつおさん、イニシャルdさんでおしゃべり〜

今日はツール・ド・フランスの話でKmiyaさんと盛り上がりますが、なんとくにかつおさんも今年から見始めたそうなので話が弾みます〜

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(おぉっと)
今日はどてるしさんのツーリングとも遭遇です、店主どてもとさんの体調も戻ってきたようですね。
よかったです


ちょっと体調不良の原因がはっきりしないガルマですが、まぁ〜そこまで劇的にしんどい訳ではないのでそのうち改善するでしょう、、

っという訳でまたお願いいたします。




体調不良はツールのための寝不足ですよ
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びわ湖週末朝練日曜日の部、、、蒸し暑いぜ〜

2017-07-03
いよいよ7月に突入です、、この1週間ほどは思いっきり梅雨で雨ばっかりが続いてますが、、、

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(びわ湖へ)
ようやく朝練ですね〜、曇りですが湿度がムンムンで蒸し暑さで爆発しそうです。
今日からインナーも含めて完全に夏仕様になりましたw

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(集合です)
さて日曜日朝練ですが、、、、Segawaさん、メタボ人びとさん、risaさん(メタさん奥様)、hebochuさん、おだちさん、ガルマです。

今日は「背中が痛いです」っとhebochuさん、、、あら寝違えでしょうか?w
そしてメタさんご夫妻が揃って朝練ですが今日も夫婦で容赦ない争いの予感、、

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(ウォーミングアップ)
朝練コース中スタート♪
今日は背中の負傷のhebechuさんにかわってメタさんがポーズ、、、あ、よく見たら後方で(hebochuさん)決めておられましたね。

しかし蒸し暑くて身体が思い、今日はちょっと調子が上がらないガルマです。ツール・ド・フランスが開幕して寝不足って噂もw、、、

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(佐川前〜)
佐川美術館前ストレートは空いてて走りやすい!、ただしガルマの調子はあがらず(笑)

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(メタさんアタック!)
今日は着き位置で走ろうと思っていたそうですが「空いてたので」っと、走りやすさにつられてアタックです♪
そのまま2個目のコブを超えられますよ〜

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(何事もなかったように、、)
そんなメタさんの頑張りでしたが、その2個目のコブで何事もなかったようにスゥ〜っとSegawaさんが上がって行きました(笑)

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(今日は着き位置でw、、)
信号もクリアしてラストスパートですがちょっと息苦しくて僕はそのまま着き位置で精一杯w、、あ、若干ちぎれかけか、、、

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(最後は、、)
同じく背中が痛くて調子が悪いはずのhebochuさんがラストスパートで綺麗に加速していきます。
う〜んしかし速い人ってスゥ〜っと綺麗に加速していきますね〜

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(休憩〜)
今日はイマイチなので無理をしないで琵琶湖大橋はサボります(おだちさん以外は)
ここでケンさんと彼女さん、そしてのび〜&のびこさんが合流♪、今日はケンさんライドに行かれるようです。

そして、、、

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(hebochuさん撮影)
のび〜さんから上納品?、、いやぁ〜以前スマートウォッチのことをブログで書いたのですが「使っていないのがありますよ!」っとのび〜さんが貸してくださりました♪
ありがとうございます、ちょっと試させていただきますね

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(さてと、、)
ケンさん&彼女さん、のび〜&のびこさんはこのまま湖西側へ出発されました。

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(今日の復路は〜)
hebochuさん、Segawaさん、おだちさん、ガルマで前組。そして、、メタさんご夫妻が後ろ組の夫婦対決となっています。

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(いやぁ〜いい走り)
hebochuさんとSegawaさんが先頭の時はいいペースです、今日はついていくの辛いですね。自身が前を牽く時が休憩になっています(笑)

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(あ、おかちゃん♪)
南湖一周していたおかちゃんに遭遇します♪
この山田港北側のコブだけ頑張ろうと思っていたので、、、、

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(勇気ある撤退w)
ギリギリおかちゃんに醜態を見せずにすみましたが、ここで僕はペースを落として走ります、、、今日は不調です。

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(お疲れです〜)
今日は復路は向かい風基調、そしてガルマ体調不良、あとひとつのび〜さんからお借りしたスマートウォッチをサコッシュに入れていたのですが、、、

hebochuさん「パラシュートみたいになってましたよ!」
っとかなり風の抵抗になっていたようですw、、あぁ〜つかれた、、、

そして僕の興味は後ろ組の夫婦対決にうつっておりますが、、

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(メタボびとさん)
カメラポーズを取っておられますが、見事の奥様に遅れておられます!
とうとう平地でも置いていかれるその時がきてしまったようですね

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(ぶじ?)
へたりこんでいるのはhebochuさん、さすがに今日は体調不良で無理が、、、、いつも出し切る男ですからある意味いつもどおり?

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(みんな無事ゴール)
恒例の日陰をもとめる季節になりましたねw、、暑い〜

急に蒸し暑すぎな感じもしますが、7月にはいり梅雨明け&夏に向けていつも通りですかね?

またもうちょっと雨が続きそうですが、暑いのは困りますがやっぱり梅雨明けがまちどおしいです

お疲れ様でした♪






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「レース観戦好きで乗るのはいいよ~」って言い続けてうん十年(笑)
ある日(2012年8月)突然ロードバイク購入してハマりました。
主に(滋賀県)びわ湖/南湖の東側を走っているビワサイ管理人(リーダーじゃないよ)、ソコソコ登れないルーラーもどきです。(5%までの男)(LOVEコーラ♪)
誤字脱字はご愛嬌で!
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